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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:09.64 ID:QdHK3l9x0
    汗だらだらで草
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:35.66 ID:QdHK3l9x0
    めちゃくちゃ疲れた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:00.98 ID:ScXvXDNmd
    お疲れ様

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.79 ID:QdHK3l9x0
    サンガツ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.93 ID:8ttL8P9q0
    続けることが大事やな

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:15.47 ID:HKhQN0Kn0
    食事が楽しくなくなったわ…
    mazui2_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:41.92 ID:HKhQN0Kn0
    プロテインとかした牛乳でふやかしてるが
    とても美味しくない
    あの粘り気が無理

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:02:30.41 ID:m1hnKIfrd
    他人はお前の汗の粘り気が無理やねんから頑張れ😁

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:05.79 ID:xMU3yD9nM
    甘くして食うのやめろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:38.31 ID:HKhQN0Kn0
    >>6
    甘くしても美味しくない…

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:57.04 ID:xMU3yD9nM
    >>8
    甘くするなって言ってんねん

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    433: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/08(木) 06:06:09.80 ID:pnACiGrg
    CWXのサポートタイツを買ってみようかと思ってるんだがどうなんだろうか
    https://amzn.to/3qgcBVT 
    4529543_s

    442: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/08(木) 09:08:19.52 ID:Np46iAIr
    >>433
    怪我しなくなる。痛みもかなり減る。
    ちゃんとしたフォームで走れない初心者ほど履いた方がいいと思うよ。

    438: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/08(木) 08:14:53.77 ID:HpNKXcTG
    タイツより靴買い増しした方が楽しいよ
    エリートランナーは履いていないだろ

    445: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/08(木) 09:38:36.09 ID:cNA4gFaP
    >>438
    すぐトップレベルと同レベで語りたがるとこもランニングあるあるだな
    ゴルフと同じ感じか

    439: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/08(木) 08:17:09.38 ID:djcHzU3x
    ベテランのほうが履いてないイメージ。最終的にはいらなくなる。

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    304: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 22:14:16.71 ID:nMR/1gbi0
    昔に比べてBluetoothイヤホンとか発達してるのに歩かんやつ多すぎやない？

    321: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 22:15:32.32 ID:Tt3dn6ztd
    ワイヤレスイヤホンはウォーキングランニングで楽で良いよなあ
    たまに外れるのが難点だが

    65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:54:20.24 ID:UItvfU+Ba
    ランニングにおすすめのイヤホンあるか？
    ちなみにAndroidです

    69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:54:40.19 ID:DQ8Y6oNz0
    >>65
    令和最新版や🖐😳

    85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:56:21.00 ID:UItvfU+Ba
    >>69
    走ってる最中に耳の中で爆発しそうで嫌や

    “【なんJランニング部】走るときのおすすめイヤホン＆スマホの処置教えて”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:22.76 ID:S5f1org40
    昨日　500mで気持ち悪くなって歩いてしまう



    今日　3kmを一度も歩かず死ぬ気で完走
    no title




    ゴミみたいなスピードやけど一度も歩かなかった…走り切れた…（泣）

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:35.99 ID:S5f1org40
    やった…

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:54.69 ID:S5f1org40
    絶対止まらないと誓って走りきった…

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:58.81 ID:lHMmf6cBd
    すげぇな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:49:11.09 ID:0Ks54uew0
    えらい
    昨日のスレも見てたけど突然やると膝悪くするからだんだん負荷上げていくほうがええで


    “【画像】5年間一切運動しなかったワイ、ランニング開始2日目で3kmを完走し号泣😭”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:38:50.52 ID:anH2+ACk0
    どうすりゃいいんや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:39:16.41 ID:Ov7CXPN90
    肩につけるベルト売ってるで

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:39:35.11 ID:wRGZYmHxd
    腕につけるベルト売ってるで

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:39:49.32 ID:4fCsYG8r0
    ワイはスマホ入れる腹巻きみたいなのしてるわ

    30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:46:51.85 ID:wQLzviLM0
    >>7
    フリップベルトけ？
    https://amzn.to/3NIrE3T 

    33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:48:19.05 ID:ExuMUzkq0
    >>7
    ワイもこれ

    “ランニング中、ポケットのスマホがバルンブルン揺れてウザいんやが”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/05/31(月)21:54:31 ID:6006
    お腹周りについた内臓脂肪落としたいんや
    毎日3kmほどのジョギングを始めた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/05/31(月)21:54:49 ID:ATrO
    無理

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/05/31(月)21:55:13 ID:6006
    >>2
    なんでや

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/05/31(月)21:56:50 ID:ATrO
    >>4
    ジョグ程度の運動の消費カロリーなんて微々たるもん
    筋肉付けて基礎代謝あげれば食事制限なしでも維持程度はできんじゃね

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/05/31(月)21:57:59 ID:6006
    >>8
    筋トレしてるから基礎代謝は多分高いほうだけどそれでもお腹周りの脂肪が増えてきた
    腹筋だいぶ薄くなったし

    21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/05/31(月)22:02:01 ID:3rAe
    ジョギング、ランニングは
    走り終わった後にエンドルフィンって
    言う快楽物質が出て癖になるんやけど
    コルチゾールっていうストレスホルモンが出るからご飯いっぱい食べてまうから逆効果なこともある

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    217: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/02(水) 07:17:55.73 ID:QwYyEN3V
    男でタイツ＋ランパン
    は、強烈にダサくないか？

    なんで、あんなダサい格好が日本だけ
    流行ってるんだ？
    noimage_thumbnail_masked

    219: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/02(水) 07:32:15.99 ID:PeLLY9+f
    >>217
    それあなたの感想ですよね？w
    っと煽るのはやめておいて、日に焼けたくない勢だと思う。真っ黒になってる人見るとさすがになと思うから夏は早朝ラン

    220: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/02(水) 07:35:01.28 ID:qOR+SjwC
    >>219
    当たり前じゃん
    個人の感想

    よくあんなダサい格好で外出出来るよな
    羞恥耐性だけは鍛えまくり

    231: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/02(水) 08:32:31.14 ID:ocxez+cP
    >>220
    君はどんな格好で走ってるの？

    332: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/03(木) 09:10:50.67 ID:xOH+9vFF
    >>217
    ダサいし無駄に暑いし意味の分からない組み合わせ
    さて今日は新しいシューズが届くから雨の中爆走してくるか

    223: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/02(水) 07:49:22.65 ID:z1b8TU+g
    何を着たって、たいして周りは誰も見てないと思うけどね。

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