マラソン速報

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    327: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/13(土) 12:47:14.28 ID:9O+655mUa
    この前のスレでも5秒台のなんJ民ワラワラおったからな

    390: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/13(土) 12:50:26.82 ID:pR7OvaGjd
    >>327
    なんJ民スペック
    50m5秒台
    身長180cm
    ストレート140km/h
    出身大学 早稲田慶応上智のいずれか
    年収1000万
    顔フツメン
    ち●こ17cm

    こんなところ

    528: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/13(土) 12:56:52.90 ID:wGd7Yrcrd
    >>390
    なんJ民が5秒台多い理由としては
    彡(゚)(゚)「足速いマウント何秒なら取れるやろか」
    彡(゚)(゚)「50mのタイムなんか覚えてないし」
    彡(゚)(゚)「100m11秒台なら違和感なくマウント取れるやろ」
    彡(^)(^)「じゃあ半分の5秒台で」

    この理論やぞ

    537: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/13(土) 12:57:26.14 ID:0SebInW3d
    >>528

    552: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/13(土) 12:58:15.57 ID:mSLPU7ZU0
    >>528
    まじでこれなんやろなぁ

    “なんJ民に50m5秒台がゴロゴロ現れる理由wwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 13:31:11.930 ID:cNMXlDcH0 BE:472329622-2BP(1000)
    アホらし 揃えたけど…
    noimage_thumbnail_masked

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 13:32:00.509 ID:mBCH3xRe0
    馬鹿?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 13:33:15.950 ID:cNMXlDcH0 BE:472329622-2BP(1000)
    >>3
    さすがにパーカーとジーパンで走るのはなんか違うと思ったから

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 13:33:16.210 ID:7PYABWPy0
    高校ジャージならタダやん

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 13:33:40.732 ID:cNMXlDcH0 BE:472329622-2BP(1000)
    >>6
    オッサンなもんで…

    “【悲報】ランニングする格好そろえるだけで総額2万強”の続きを読む

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    763: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 09:47:32.03 ID:9iNathkj
    息がすぐ上がって苦しくなるんだけど、どーしたら良いの?

    VO2MAXって値が上がってくると息切れも改善してくる?
    noimage_thumbnail_masked

    764: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 09:51:57.45 ID:SUdT4WMH
    >>763
    初心者は苦しくならない程度で長く走れがセオリーだ

    766: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 10:40:58.14 ID:0YAinRG1
    >>763
    ゆっくり走るか、ランと歩きを交互にやるかかな

    768: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 17:36:37.29 ID:2R+LW8lc
    >>763
    かなり大雑把な言い方だけど、
    VO2MAX=心肺機能なので、VO2MAXが上がると息切れは改善する。
    けど、VO2MAXを上げるには、息切れするくらいの運動が必要。

    ちゃんと自分で調べてからやって欲しいけど、
     ・基本的にはゆっくりペースでそこそこ走る。
     ・ときどき息切れする運動を取り入れる
    って感じで鍛えていく。
    専門用語で言うと、Eペース走を基本にして、週に1回インターバルをやる、って感じだ。

    “『VO2MAX』の向上で息切れしやすいのも改善する?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 15:08:00.87 ID:jAoB8w1xd
    整体行って1週間ランニング休んだら治ったンゴ!!
    今週から走りたいんやがどのくらいのペースならええんか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 15:08:15.08 ID:jAoB8w1xd
    no title

    ちな最後に走ったやつ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 15:09:33.47 ID:3ikDn0MTM
    >>2
    18分ってう●こすぎん?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 15:09:45.83 ID:jAoB8w1xd
    >>5
    初心者なんや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 15:09:35.33 ID:jAoB8w1xd
    1週間ぶりのスレ立て

    “【朗報】ランニング初心者ワイ、シンスプリントが治る!!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/16(火)00:34:35 ID:CqW
    筋トレ←…何目指してるのw?

    この差ってなんですか?
    sports_protein_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/16(火)00:35:13 ID:C8v
    肩凝り腰痛予防やって言えばええねん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/16(火)00:36:19 ID:CqW
    >>2
    筋トレ張り切ると腰に負担大きいけどな
    フォームや重量によるが

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/16(火)00:37:32 ID:C8v
    >>4
    そう言うところやぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/16(火)00:36:09 ID:62l
    マラソン←きっしょ
    なぜなのか

    “ランニング←うんうん健康的だね♪ 筋トレ←…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 07:57:02.49 ID:1idL8CE5a
    プラス500kcal余分に食べていいって考えるとでかいぞ
    1500kcalの食事制限を2000kcalにできる

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 07:57:42.07 ID:NHgt6dwtM
    食事制限のほうが有意義だよね

    58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 08:27:01.06 ID:O/e9StxR0
    >>2
    どっちもやれ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 08:03:36.71 ID:DdvDlp8DH
    ランニングはマジでカロリー換算では説明つかんくらい痩せるわ

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 08:06:57.59 ID:R468+5IJ0
    >>9
    筋肉のつき方的にも陸上部の体型に近づくんやね

    “バカ「一時間ランニングしても500kcalしか減らない!運動は無駄!!」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:15:15 ID:xwn
    どうしても家から出られない日はストレスマッハ
    24時間に2時間は走らないとストレスマッハ
    歩けない程の路面凍結や吹き飛ばされるほどの吹雪や激しい雷雨で走れない日はストレスマッハ
    停電被災中(震度5~6)も決行、吹雪 大雨 台風の時も決行

    ちなみに走るのは深夜帯

    被災中
    道路の地面が割れて余震が続く中、停電で完全真っ暗な林道をスマホの明かり1つで走った時は家族に本物のキ●ガイと罵倒された😤
    noimage_thumbnail_masked

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:17:58 ID:VLD
    病気

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:18:06 ID:xwn
    >>7
    そうだよ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:18:29 ID:VLD
    >>8
    治す気ないやろ?そういうとこやぞ

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:20:25 ID:xwn
    >>10
    ないねー
    特に支障はないし、むしろ太らない体でハッピーやしストレス解消できる
    走れない日はストレス溜まるけど

    “ジョギング中毒ワイの症状一覧”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:46:42 ID:jJK
    転倒して、衝撃で爪折れた
    足が紫色になって、手が腫れた(ヒビは入ってないと思うが腫れが酷くなってく)ワイが何したって言うんや死ねやクソが
    snow_korobu

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:48:37 ID:3Hr
    アホすぎて草

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:48:49 ID:0ib
    そら(氷の上で走ったら)そう(なる)よ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:49:22 ID:Lnd
    スケートリンクかなにか

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:50:15 ID:jJK
    つらい

    “氷の上でランニングした結果wwww”の続きを読む

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