マラソン速報

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    ウォーキング

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:41:36.068 ID:Mw9xt8Wfp
    2日に一回走ってる
    1キロ超えたらフォーム崩れてきて、キロ6分ペースで2キロが限界なんだ
    どうすればもっと長く走れる?
    継続あるのみなのは分かってるんだけどアドバイスください

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:41:58.679 ID:ENPuvLA/0
    呼吸法は?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:43:48.299 ID:Mw9xt8Wfp
    >>2
    何も考えずに吸って吐いてしてる

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:44:28.138 ID:ENPuvLA/0
    >>7
    そりゃすぐ息上がるわ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:46:13.912 ID:Mw9xt8Wfp
    >>9
    鼻で二回吸って口で一回吐くとか聞いたことあるけど、やりにくいんだよ

    “TAKUYA∞目指してランニング始めて10日経過…引き続きアドバイス求む”の続きを読む

    yakegui
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:55:33.813 ID:mB7x2O8n0
    110kgから変わらず
    距離は10km

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:55:50.129 ID:aCN0eX850
    飯は?

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:57:41.746 ID:mB7x2O8n0
    >>2
    変わらず

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:56:25.900 ID:DPApKDG2r
    おやつは?

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:58:33.165 ID:mB7x2O8n0
    >>4
    今日はチョコパイたくさん食べた

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:56:26.078 ID:SpOWydeca BE:126836511-PLT(14420)
    その体重で変わんないとかどんだけ食ってるんだよ

    “110kgのデブだが毎日ジョギングしてるのに痩せない(´;ω;`)”の続きを読む

    bakanisuru
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/18(火) 19:35:59.839 ID:FCaH6LrC0
    デメリット1
    心臓の鼓動が増えるので寿命が縮まる

    デメリット2
    ダイエット目的の場合効率が恐ろしく悪く時間の無駄
    >>1時間やっても300カロリーくらい(脂肪1キロ=7200カロリー)

    デメリット3
    筋トレ目的の場合は全く無意味な行為でむしろ筋肉を減らす
    食事でコントロールすればOK

    唯一のメリット
    スタミナが付く


    この事からスタミナが必要なスポーツをやってる人以外でランニング(笑)をしている馬鹿は今すぐやめるようにw

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/18(火) 19:37:01.762 ID:YkENe10N0
    寿命縮まるてまじ?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/18(火) 19:38:11.632 ID:zEdMzJKE0
    寿命縮むなら始めようかな

    “ランニングしてる奴バカすぎワロタwwwwwデメリットしかないwwwwwww ”の続きを読む

    haiki_gas
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/30(火)07:33:21 ID:x0i
    皇居ランとか絶対体に悪い
    やってるやつは総じてアホ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/30(火)07:35:37 ID:fso
    週に2度以上は10km走るようにしてる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/30(火)07:36:24 ID:x0i
    マラソンとか身体痛め付けるドS行為
    短命のやつばっかり

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/30(火)07:39:39 ID:cOD
    なんかあったん?

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/30(火)08:29:19 ID:x0i
    >>5
    ジョギング・マラソンブームに警鐘を鳴らしているだけだ

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/30(火)08:42:11 ID:cOD
    >>9
    ふーん
    でもあまりそういうのが流行っているとか聞かないけど…
    寧ろ退行気味ではないかと

    “ランニングとかいう排気ガス吸いまくりの酸化促す愚かな行為”の続きを読む

    shisen_kowai
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/10(水)00:14:55 ID:aYS
    割とマジで人の目気になりすぎてランニングできんわ

    もうええ歳やのに

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/10(水)00:20:40 ID:6dx
    思いきって動けば案外続くで
    ゆっくり走るぐらいでええねん
    千里の道も一歩からや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/10(水)00:22:05 ID:aYS
    >>4
    何度かチャレンジしてるんやが続かん
    基礎的な体力が失われすぎたんか全くまともに走れへん

    “あれこれ言い訳してランニングさぼってるガリプヨのキモオタやが”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 13:42:51.75 ID:CAP_USER9
    3年前、埼玉県立大宮高校で行われたマラソン大会で女子生徒が死亡した事故を巡り、両親らが約7200万円の損害賠償を求めた裁判で、さいたま地裁は請求を棄却しました。

    亡くなった女子生徒の父親:「多少は報告できるかなと思います。学校にも落ち度があると裁判所が認めたところ」

    2015年10月、埼玉県立大宮高校で行われたマラソン大会で、高校2年の女子生徒(当時17)が突然、倒れて死亡しました。両親らは、教師のAED(自動体外式除細動器)の使用が不適切で緊急時の救護措置に問題があったとして、県に約7200万円の損害賠償を求めていました。

    14日の判決で、さいたま地裁は「初動対応に問題があった」などと注意義務違反があったことは認めつつも、「迅速にAEDが運ばれていても女子生徒が救われたかどうかは分からない」として請求を棄却しました。また、裁判長は「教訓として学校行事での救護体制を今一度、検討し、万全の態勢を整えてほしい」と話しました。

    20181214-00000056-ann-000-thumb
    12/14(金) 19:20
    テレビ朝日系(ANN)
    https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20181214-00000056-ann-soci

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 13:45:53.02 ID:epYAwP8j0
    とりあえず助けようと思って下手にAEDとか操作した日にや訴えられるなこりゃ
    放置が一番

    184: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 14:48:03.58 ID:8AQ3a5PD0
    >>5
    初動処置が不適切って、救護のプロでもないのに、初動処置に対して責任問われたら教師もたまらんだろ。
    初動処置うんぬん言うなら医師と看護師を大量に配置するべき。
    できなきゃマラソン自体するべきじゃない。

    187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 14:49:11.27 ID:nvyUQrso0
    >>184
    一定間隔に教師や保護者も配置できない低脳大宮高校の関係者乙

    759: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 20:25:51.10 ID:jPVUvc2K0
    >>184
    AEDの使い方も覚えられないバカは教師やるな

    “校内マラソンで女子高生死亡、教師のAED対応に問題と7200万円賠償請求→棄却”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/03(月) 05:41:44.33 ID:R/guggT60
    これってどうなん?
    歳は21で、運動経験は皆無の陰キャや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/03(月) 05:41:56.42 ID:R/guggT60
    割りと速いほうなんかな?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/03(月) 05:42:08.34 ID:u6Rh/Y7E0
    目的がわからん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/03(月) 05:42:51.74 ID:R/guggT60
    >>3
    ジョギング始めた目的か?
    運動不足やし体力つけたかったんや

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/03(月) 05:45:00.82 ID:5mBwaxme0
    no title


    ポケゴー民の日常がこれらしい

    38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/03(月) 05:50:22.20 ID:R/guggT60
    >>18
    はぇ~

    “ジョギング始めて1週間で“10km1時間”で走れるようになったんやが ”の続きを読む

    skip_businessman
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)05:58:18 ID:4dt
    仕事出来るんか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)05:59:24 ID:sLl
    それはそんな朝からめっちゃ動いて体力的に大丈夫かってこと?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:01:21 ID:ZXc
    30,40分程度なら休憩自体いらん
    着替えれば即って感じやね

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:00:38 ID:ZXc
    ジョギングもマラソンも言うほど体力持ってかれんぞ
    2,3時間とか走り終えたあとはちょっと30分ほど休憩居るけど、1時間程度なら10分も休憩すればすぐに力仕事以外ならできる

    “仕事前の早朝ジョギングしてる奴www”の続きを読む

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