マラソン速報

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    ウォーキング

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:45:23.437 ID:H4HD3xAnaNIKU
    鬱がちょっと治った

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:45:42.146 ID:6TCXuEex0NIKU
    最初だけだぞそれ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:52:28.223 ID:H4HD3xAnaNIKU
    >>2
    マジで?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:45:42.535 ID:oYLe06K10NIKU
    でもハゲるぞ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:52:28.223 ID:H4HD3xAnaNIKU
    >>3
    うそ乙

    “筋トレとジョギング始めた結果wwwwwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:48:44.93 ID:pEBGySNKM
    俺「ジョギングで足首痛めました」
    お前ら「体重落として負担減らせよデブ」
    俺「体重落とす方法は?」
    お前ら「ジョギングしろデブ」

    お前ら全員

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:49:01.27 ID:qDpnqpmH0

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:50:43.91 ID:pEBGySNKM
    >>2
    足首がマヒしてるんじゃないか?って感じでじんわり痛いぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:49:49.63 ID:oNG+hIQa0
    落ちるまではチャリとか水中ウォーキングとか言われるだろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:50:50.27 ID:CG0pJ2OZ0
    ジョギングするまでの身体作り大事やで
    その身体作りのやり方が分からんだけや

    “俺「痩せたい」 お前ら「ジョギングしろデブ」→”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/28(金) 14:59:01.301 ID:Q+S9ihkD0
    俺の身体は運動すら許してくれないのか

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/28(金) 14:59:36.410 ID:fG9Aji9Q0
    そんなあなたにエアロバイク

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/28(金) 14:59:55.526 ID:oQKHRXTAd
    何でいきなり10キロ走ろうとするん?
    頭まで脂肪詰まってるんですか?

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/28(金) 15:01:35.139 ID:Q+S9ihkD0
    >>3
    短い距離は甘えかなと・・

    “【悲報】クソデブ俺氏10kmのランニングを試みるも股擦れと膝の痛みに苦しむ・・・・ ”の続きを読む

    medical_taping_foot
    355: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/06(木) 00:22:14.18 ID:6rns0YYR
    両足首の外側、くるぶしの前辺りが痛みます
    検索すると幾つかある原因の1つに筋力不足があり
    筋トレすると解決する場合があるとありますが
    具体的にどの様なトレーニングをすると良いのでしょうか?

    356: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/06(木) 08:22:14.74 ID:QVTR2UQE
    >>355
    初心者で筋肉痛でないなら
    「痛くなったら痛くなくなるまで休む」が鉄則
    自戒を込めてデブなら痩せる

    痛いのにその部分の強化筋トレはかえって悪化の可能性あり
    やるなら専門家の指導のもとで

    359: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/06(木) 19:25:01.88 ID:6rns0YYR
    >>356
    専門家=スポーツ整形って事でしょうか?
    地方なので余り良い病院がなく、前、梨状筋を痛めた時も
    MRI等を撮って消去法で梨状筋でしょうねって感じで運動療法的なのも一切なく
    結局このスレでトレーニング方法を聞いて再発しなくなったって感じなので
    ちょっと乗り気ではないんですよね
    ジムなら通える距離に通える価格帯のジムがないですorz

    “初心者ランナーは「痛くなったら痛くなくなるまで休む」が鉄則…足首痛、鵞足炎ほか”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/17(月) 08:55:26.90 ID:o0mr7jjna
    くつ「ほいっ、20000円!w」
    ウェア「ほいっ、30000円!w」
    人「足型測定、5000円!w」
    死ねや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/17(月) 08:55:59.18 ID:TIPDurlba
    シューズもウェアもそんなせんやろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/17(月) 08:57:06.66 ID:e8v3GyXCM
    まともな靴買わんと踵痛めるから糞

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/17(月) 08:57:43.15 ID:o0mr7jjna
    >>6
    ほーんこれメンスなあ
    2000円でワゴンに入っとるやつなんか体育館シューズやんけ

    59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/17(月) 09:10:22.72 ID:FJGV+8ZH0
    >>6
    ほんまこれ
    デブマンさんがランニングで20kg痩せたって話、嘘くさすぎる
    膝が持つわけないやん

    “J民「ランニングは安く始められるスポーツ!」 ワイ「ほーん」デパートイキー”の続きを読む

    260: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/09(日) 04:37:01.13 ID:tdT1ahW4
    川内がGT2000履くのやめてゲルカヤノに移った理由が面白い

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2019/06/09(日) 00:21:09.75 ID:marasoku
    「クッション性・安定感・重さ」 川内優輝がゲルカヤノにこだわる理由
    https://hochi.news/articles/20190609-OHT1T50024.html
    20190609-OHT1I50010-L

     今秋のドーハ世界陸上(9月27日開幕)の男子マラソン代表で4月にプロ転向した川内優輝(32)=あいおいニッセイ同和損保=が8日、都内でアドバイザリースタッフ契約を結ぶアシックス社のトークイベントに出席した。2013年ごろから愛用する「ゲルカヤノ」シリーズの新商品「ゲルカヤノ26」について、生みの親である榧野俊一氏と語り合った。

     環境がどれだけ変わっても、愛用するシューズは不変だ。プロ転向から2か月。7日にはドーハ視察を終えて帰国するなど、公務員時代には考えられなかったスケジュールで生活を送る川内。それでも「やっぱり、これしかない」と手に取るシューズは「ゲルカヤノ」だった。「クッション性、安定感、適度な重さ。ケガを予防する意味でも、このシューズでほとんどの練習をこなします。レース前日もジョグの延長で1キロの刺激を入れますが、このシューズで2分45秒くらいまでいける」。頼もしい相棒に目を細めた。

     特に「重さ」へのこだわりは大きい。「自分にとっては300から330グラムくらいがちょうどいい。1週間のうち5日はジョグというスタンスなので、他の選手より走行距離に占めるジョグの割合が多い。ある程度の重さのシューズでジョグをこなすことで、蹴る力が強化されて、レーシングシューズでも力が出る」。一時期履いていた同社のGTシリーズは新作が登場するにつれ軽量化が進んだため、次第に「ゲルカヤノ」へとシフト。限られた時間と環境の中でトレーニングを積んだ公務員ランナー時代のノウハウが生きている。

     25度の進化を経てたどり着いた新作。榧野氏が「アシックス社の最高級ランニングシューズという位置づけは当初から変わっていない」と話すように、1993年の初代カヤノ発売以来、根強い人気を誇るモデルだ。川内も「これまでのカヤノと全く違う。今までは足になじむまで数日かかったが、初めて足を入れた瞬間から足首周りがフィットする感じ」。自身4度目の世陸まで4か月。初入賞へ向けて、新たな武器を手に走り出した。

    267: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/09(日) 13:20:21.41 ID:V/QQEALd
    >>260
    川内が求めているのが重さだったとは……

    “【asics】川内優輝がGT2000からゲルカヤノに移った理由が面白い”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/05/12(日)22:36:00 ID:42N
    ワイ「さて走ろうかな」

    カス「…」スタスタ-

    ワイ「…もう少し歩くかな」

    な ぜ な の か

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/05/12(日)22:36:42 ID:m0r
    カスってそんな自虐せんでも

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/05/12(日)22:37:23 ID:42N
    >>2
    他の奴がワイが走ろうとした瞬間に限って横を通り過ぎていくんや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/05/12(日)22:37:54 ID:42N
    そこでワイが走ったら挑発してるように思われるやろがい

    “【あるある】ランニングワイ「疲れたしあの看板まで歩くンゴ」”の続きを読む

    sick_memai
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:04:15.73 ID:6WrthBbeM
    死ぬかと思ったンゴ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:04:47.31 ID:CYwg1Bbxp
    なんで倒れそうなペースで走り続けたん?
    運動した事ないんけ?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:05:36.61 ID:KprKBvaA0
    ペース配分も出来んとかひきこもりか?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:05:41.09 ID:4BKlWhmgM
    だんだん伸ばしてけよアホ死ね

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:08:34.50 ID:6WrthBbeM
    >>4
    前は10キロ走れたんやけどなあ

    131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:41:03.79 ID:+bnF+KoK0
    >>4
    10分でもまだ長いのか…

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、10分走っただけで倒れそうになる”の続きを読む

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