マラソン速報

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    ウォーキング

    662: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/21(木) 19:59:48.55 ID:X7bmN/zh0
    ワイもランニングしてるけどむしろ太った
    no title

    705: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/21(木) 20:02:10.37 ID:ROEw3A0P0
    >>662
    ランニングは痩せない
    ジョギングかウォーキングのほうがいい

    729: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/21(木) 20:04:12.00 ID:h29c6zdE0
    >>662
    どんだけやっとんの?運動ダイエットって必ず筋肉つくから最初は体重は増えるで

    “ランニング習慣にしてるけどむしろ太った”の続きを読む

    gorogoro_neet
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:29.92 ID:fF/fcl3r0
    ふくらはぎが張ってて土踏まずも痛いわ
    これ走るのやめたほうがええかな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:49.31 ID:8FCtqryQp
    気合いで乗り越えるんやで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:52.57 ID:neFw9DDp0
    膝は?

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:47:47.04 ID:fF/fcl3r0
    >>3
    昨日走ってる時たまに痛んだ

    “【悲報】ワイデブニート、ランニングを始めるも足に異変が起こる”の続きを読む

    tjg753-9007
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/26(火) 19:02:14.28 ID:P0DyJT+J0
    しゃーない

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/26(火) 19:02:47.13 ID:OP5X8PrL0
    ワシが子供の頃は裸足で砂利道を走り回ったもんじゃ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/26(火) 19:03:36.18 ID:P0DyJT+J0
    >>2
    それ東京・アチアチ・アスファルトの上でも言えんの?

    “ランニングしようと思ったけどランニングシューズないからやめた ”の続きを読む

    gym_training2
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/23(土) 18:01:47.178 ID:RBCemjCbr
    筋トレの後は歩くのもダルいのに走るとか無理ゲーだろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/23(土) 18:02:32.641 ID:7kaJPJtIa
    逆ならいいんじゃない

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/23(土) 18:02:23.049 ID:U4vCsJ6Wa
    ランニング後に筋トレした方がいいぞ
    可能なら数時間開けた方がいい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/23(土) 18:04:44.248 ID:Z4N6puOL0
    >>2
    ランニングで糖分消費したら筋トレ出来なくない???
    逆は脂肪や筋肉分解でエネルギー確保できそうだけど

    “ワイ元サッカー部、筋トレ後のランニングがキツすぎる”の続きを読む

    waist_man_fat
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/26(火) 19:23:39.484 ID:56JZ4HZ5a
    とりあえず5kmくらいから始めようかと

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/26(火) 19:24:34.269 ID:exXbmW/Oa
    彼女と一緒にやると続けられるよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/26(火) 19:24:47.477 ID:56JZ4HZ5a
    >>2
    いません

    “太ったからランニングしようと思う”の続きを読む

    zenshin_kinnikutsuu
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/24(日) 12:19:06.264 ID:/rUw55+d0
    毎日5km走ってるんだけどどんどん疲れが溜まる
    毎日走らない方がいいのかな?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/24(日) 12:19:30.573 ID:hvxuL9ys0
    膝やってからじゃ遅いぞ!

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/24(日) 12:22:24.917 ID:/rUw55+d0
    >>2
    ひたすら腿が重い

    “ランニング始めたはいいが疲れが抜ける気配がないんだが…”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/17(日) 13:13:35.577 ID:ZhSjOuNI0
    アドバイスくれ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/17(日) 13:13:53.646 ID:ZhSjOuNI0
    たのむ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/17(日) 13:13:58.700 ID:TuzCXpYv0
    走るだけ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/17(日) 13:14:26.892 ID:TuzCXpYv0
    音楽聴きながらだとモチベ上がるよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/17(日) 13:15:06.980 ID:ZhSjOuNI0
    イヤホン買ってくるわ

    “ゴルフやめたしジョギングを始めてみようと思うんだが”の続きを読む

    diet_running_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/19(土) 19:13:39.72 ID:Lah7/2kg0.net
    初めて2カ月くらい経った今も4キロが限界なクソザコなんだがなにがいかんのか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/19(土) 19:14:00.51 ID:2KcGudOTa.net
    続けろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/19(土) 19:15:34.61 ID:Lah7/2kg0.net
    >>2
    週何がいいんや?
    いま3くらい

    “【急募】ジョギングで長い距離が走れないのでアドバイスくれ”の続きを読む

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