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    ウォーキング

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    1: 名無しさん 2022/07/04(月) 18:25:38.79 ID:I/z80daQ0
    経験者求む
    ちなデブ

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    2: 名無しさん 2022/07/04(月) 18:26:18.82 ID:RDFuSXzSM
    デブのくせに怪我気にしてんじゃねえよ

    3: 名無しさん 2022/07/04(月) 18:26:35.80 ID:0gYiqCDS0
    痩せたいなら食事を減らせ

    5: 名無しさん 2022/07/04(月) 18:27:02.66 ID:olVNfCYZ0
    4足で走るから平気平気

    “ランニングしすぎたら膝破壊される?【なんJ 】”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/26(日) 11:37:34.73 ID:lGk06K5E0
    no title

    2: 名無しさん 2022/06/26(日) 11:37:51.84 ID:lGk06K5E0
    頑張ったやろ!

    3: 名無しさん 2022/06/26(日) 11:38:02.55 ID:lm6cOIRod
    すごいやん

    4: 名無しさん 2022/06/26(日) 11:38:10.81 ID:DPimr4RD0
    凄い

    “【朗報】ワイデブ、ガチでダイエットに成功してしまうッ!!!!【なんJ 】”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/23(木) 15:07:48.518 ID:Vlqj+0j50
    両方やれデブっていう意見は無しで頼む

    2: 名無しさん 2022/06/23(木) 15:08:12.245 ID:aZNZdnzBa
    カロリーコントロール

    7: 名無しさん 2022/06/23(木) 15:08:52.777 ID:Vlqj+0j50
    >>2
    食事制限もしてる

    尚且つ運動もしたい

    3: 名無しさん 2022/06/23(木) 15:08:39.312 ID:+aoJoRXJ0
    オードリー春日は「朝飯食う前に30分くらい歩くのが一番痩せる」といってた

    8: 名無しさん 2022/06/23(木) 15:09:27.724 ID:Vlqj+0j50
    >>3
    あざす

    やってみる

    “ウォーキングと筋トレってどっちの方が痩せる?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:21.50 ID:Hdkl0Den0
    70キロカロリー

    2: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:26.67 ID:Hdkl0Den0
    ええ…

    3: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:42.44 ID:28nxKAqg0
    デブ

    4: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:46.13 ID:Hdkl0Den0
    ヤバ過ぎるだろ…
    消費と接種のバランス釣り合ってなさすぎてクソゲーすぎる

    “ワイぽっちゃり「はぁ…はぁ…1km歩いたぞ…消費カロリー500ぐらい行ったよな…?アプリで確認っと…」”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:04.90 ID:W5U5vBoEM
    ナイキか😡?

    2: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:32.53 ID:8sR+5QbD0
    ミズノにしろよ

    3: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:45.59 ID:5/3VLSnL0
    asicsやな

    4: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:48.35 ID:eoFur6DY0
    ウォーキング程度ならなんでもええやろ

    “ウォーキングシューズ欲しいんやがアディダスでええか😡?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:09:59.71 ID:KCFCdJmB
    ちょっと死にたくなってきた

    2: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:11:36.22 ID:KCFCdJmB
    ちな180cm95kg
    1ヶ月毎日欠かさず歩いてたら今月930km以上歩いてるのに痩せてなかった

    3: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:12:47.06 ID:KCFCdJmB
    食事は1日3500kcal
    書き忘れていたが毎日筋トレ等もやっている

    4: 名無しさん 2022/05/31(火) 07:56:18.36 ID:EAp3ewY/
    食い過ぎじゃね?

    “毎日重り30kg装備して30kmウォーキングしてるのに痩せない😭”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:54:50.560 ID:mJ/OfVcpa
    やっぱナイキか?

    2: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:55:14.221 ID:R5+XdqC7d
    アシックス

    4: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:56:02.810 ID:7PoXrzb50
    週50km走るけど流石にアシックス一択

    3: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:55:28.026 ID:yvYj7+Bz0
    ナイキはスニーカーじゃない?

    8: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:57:21.673 ID:mJ/OfVcpa
    >>2
    >>4
    俺も初ランシューでアシックス使ってるけどやっぱいいんか 比べるアレがなくてな
    >>3
    いや結構ランシューにも力入れてるぞ

    “最高のランニングシューズメーカーってどこ?”の続きを読む

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    C88876BE-FF35-494F-9484-3787DB14A105
    1: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:43:40.71 ID:DLYmAYaK0
    2年ぶりに走ってきたんだがやる意味あんの?
    後どれくらいの時間でどれくらいのペースで走ったらいいんや

    2: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:44:18.66 ID:xQi9zrT60
    痩せたいデブか健康になりたいやつなら効果ある

    6: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:46:04.43 ID:DLYmAYaK0
    >>2
    健康大事だしやるか

    3: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:45:00.12 ID:xbgaeH3ka
    ストレス解消にもなる

    5: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:45:46.30 ID:DLYmAYaK0
    >>3
    それはいいな

    “ランニングって意味あんの?”の続きを読む

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