マラソン速報

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    ウォーキング

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 12:23:44.764 ID:Zsiniwz/0
    どうすりゃいいんだよこれ…

    体絞れてるからいいんだが、それと共に体重も増えて…

    体絞りつつ体重減らすのはどうすれば良いんだウォーキングか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 12:24:26.056 ID:1XQ478chr
    ランニングとかいうゴミやめろ筋トレしろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 12:24:41.655 ID:TwzN9C+Qr
    痩せるには運動した上で食事制限するしかない

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 12:24:43.505 ID:qwVLKO5La
    筋トレしながら減量

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 12:25:05.576 ID:LJZbX9npd
    食う量減らせ
    それで全て解決する

    “【悲報】ランニングし始めたら筋肉付いて体重増えてわろたwwww”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 19:29:54.27 ID:/oW2fu5mMNIKU
    お前らってなんで嘘付くの?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 19:30:12.50 ID:/oW2fu5mMNIKU
    20kmで足ボロボロなんだが

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 19:30:20.87 ID:3Ajx/IH50NIKU
    嘘つかないと盛り上がらないじゃん?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 19:30:25.97 ID:mGqkYhgz0NIKU
    おまえがjボーイのポテンシャル知らんだけや

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 19:30:52.97 ID:1jdjp5WbpNIKU
    オークションが嘘だと思ってたんか?

    23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 19:32:27.80 ID:qggoEbV50NIKU
    no title

    10kmは行ったことないわ

    “ワイ「1日20km歩いたわ」 なんJ民「ワイは30km」「40kmは普通に」 ”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/17(土) 06:58:14.245 ID:KNceQeifa
    (  ´・ω・`  )つかれた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/17(土) 06:59:02.662 ID:QkrHKYu10
    (´・ω・`)朝食はピザにしよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/17(土) 07:00:32.149 ID:KNceQeifa
    >>2
    (  ´・ω・`  )朝ごはんは納豆と鮭フレークにする

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/17(土) 06:59:44.977 ID:2TsfAoUe0
    つチョコモナカジャンボ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/17(土) 07:00:58.672 ID:KNceQeifa
    >>4
    (  ´・ω・`  )まけない…まけないぞ…

    “(  ´・ω・`  )クソデブだけど1時間ジョギングしてきた”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 21:16:15.35 ID:fZzygIjs0NIKU
    ソース

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    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 21:16:27.01
    マジかよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 21:16:34.39
    これはガチ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 21:16:42.19
    ランナーかわいそうやね

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 21:16:43.83 ID:YYcT9DwO0NIKU
    そら酸素いっぱい吸えば老化するやろ

    187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/29(木) 21:32:42.54 ID:PVYoSp0u0NIKU
    >>5
    これ

    “【悲報】ランニング、痩せないだけでなく老ける最悪の運動だった! ”の続きを読む

    utsu_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/21(水) 09:04:51.934 ID:NhMuIB3D0
    体に力入らないし、フラフラして目が回るんだよ!
    シャワー浴びるだけでぐったりなんだよ!
    日光に少しでも当たる、サプリでDHAとマルチビタミンとる、なるべくたんぱく質とる、早く寝る
    は何とかやってる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/21(水) 09:07:56.270 ID:tXm4iYz10
    >>1
    そんだけやってりゃちかいうちに良くなる
    薬はちゃんと飲めよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/21(水) 09:09:30.007 ID:NhMuIB3D0
    >>3
    良くなるといいなあ 薬はちゃんと飲んでる
    4月は一時間とか歩けて希望見えてたんだえど、梅雨に入ってガクンと体調落ちた

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/21(水) 09:09:19.044 ID:tNLSDOwI0
    仕事したら治るよ
    下らないこと考える暇なんてないからな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/21(水) 09:10:03.523 ID:NhMuIB3D0
    >>5
    仕事してたら鬱になったんだが

    “「鬱病?散歩しろ!筋トレしろ!」←うるせー、出来るならとくにやってるわ!”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/24(土) 23:44:11.33 0
    言うほどマラソンか?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/24(土) 23:44:32.29 0
    せやな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/24(土) 23:46:47.56 0
    わろた
    no title

    no title

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/24(土) 23:47:49.58 0
    >>7
    これが水トとかいうデブアナウンサーか

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/24(土) 23:48:52.43 0
    >>7
    今年はダチョウの竜ちゃん?前走らなかったっけ

    “24時間テレビのマラソンずっと歩いてるやん ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:01:38 ID:f5l
    嘘臭さそう

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:02:18 ID:HhO
    膝が壊れるだけ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:02:52 ID:gBG
    ジョグやのうてランニングならガチ
    でも痩せる奴ら月間走行距離100以上は当たり前っていう罠

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:02:58 ID:VjA
    ちゃんとやれば痩せるぞ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:03:58 ID:cOp
    走った分だけ痩せるのはガチ

    ただ痩せる前に走らなくなるのもガチ

    “「ランニングは痩せる」←これ”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 22:43:29.952 ID:ujRtByVq0
    楽勝だは

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 22:44:07.973 ID:D2d6zvt60
    3時間も充てられるのは羨ましい

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 22:45:54.290 ID:ujRtByVq0
    >>2
    自営業だから仕事中に筋トレ、晩飯食ってからウォーキング2時間
    夜もグッスリ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 22:44:13.197 ID:wrsehAlKa
    no title

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 22:44:49.774 ID:wXw49cwEd
    めっちょやってるやん

    “筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質少なめタンパク質多め←これだけで1ヶ月で4キロ痩せてワロタwwww ”の続きを読む

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