ウォーキング(8ページ目) | マラソン速報

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    ウォーキング

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    1: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:21.50 ID:Hdkl0Den0
    70キロカロリー

    2: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:26.67 ID:Hdkl0Den0
    ええ…

    3: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:42.44 ID:28nxKAqg0
    デブ

    4: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:46.13 ID:Hdkl0Den0
    ヤバ過ぎるだろ…
    消費と接種のバランス釣り合ってなさすぎてクソゲーすぎる

    “ワイぽっちゃり「はぁ…はぁ…1km歩いたぞ…消費カロリー500ぐらい行ったよな…?アプリで確認っと…」”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:04.90 ID:W5U5vBoEM
    ナイキか😡?

    2: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:32.53 ID:8sR+5QbD0
    ミズノにしろよ

    3: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:45.59 ID:5/3VLSnL0
    asicsやな

    4: 名無しさん 2022/05/20(金) 13:29:48.35 ID:eoFur6DY0
    ウォーキング程度ならなんでもええやろ

    “ウォーキングシューズ欲しいんやがアディダスでええか😡?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:09:59.71 ID:KCFCdJmB
    ちょっと死にたくなってきた

    2: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:11:36.22 ID:KCFCdJmB
    ちな180cm95kg
    1ヶ月毎日欠かさず歩いてたら今月930km以上歩いてるのに痩せてなかった

    3: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:12:47.06 ID:KCFCdJmB
    食事は1日3500kcal
    書き忘れていたが毎日筋トレ等もやっている

    4: 名無しさん 2022/05/31(火) 07:56:18.36 ID:EAp3ewY/
    食い過ぎじゃね?

    “毎日重り30kg装備して30kmウォーキングしてるのに痩せない😭”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:54:50.560 ID:mJ/OfVcpa
    やっぱナイキか?

    2: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:55:14.221 ID:R5+XdqC7d
    アシックス

    4: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:56:02.810 ID:7PoXrzb50
    週50km走るけど流石にアシックス一択

    3: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:55:28.026 ID:yvYj7+Bz0
    ナイキはスニーカーじゃない?

    8: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:57:21.673 ID:mJ/OfVcpa
    >>2
    >>4
    俺も初ランシューでアシックス使ってるけどやっぱいいんか 比べるアレがなくてな
    >>3
    いや結構ランシューにも力入れてるぞ

    “最高のランニングシューズメーカーってどこ?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:43:40.71 ID:DLYmAYaK0
    2年ぶりに走ってきたんだがやる意味あんの?
    後どれくらいの時間でどれくらいのペースで走ったらいいんや

    2: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:44:18.66 ID:xQi9zrT60
    痩せたいデブか健康になりたいやつなら効果ある

    6: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:46:04.43 ID:DLYmAYaK0
    >>2
    健康大事だしやるか

    3: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:45:00.12 ID:xbgaeH3ka
    ストレス解消にもなる

    5: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:45:46.30 ID:DLYmAYaK0
    >>3
    それはいいな

    “ランニングって意味あんの?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:06:45.901 ID:E/dq7DCcp
    2ヶ月、ブロッコリーと鶏肉ともやしを中心に食べてるわ
    お腹がへこんだ気がする

    2: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:07:20.675 ID:WpkhWE6+0
    (`・ω・´)運動は?

    3: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:08:33.785 ID:E/dq7DCcp
    米を食べないと逆に体に悪いらしいから
    1ヵ月ぶりに食べてみたけど
    0.5合でお腹いっぱいになるわ

    今まで毎日2合食べてたけど

    4: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:08:36.610 ID:vm/uwrXH0
    何キロになった?

    6: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:09:14.339 ID:E/dq7DCcp
    運動は毎日2時間歩いてる
    走ると膝が壊れるからちょっと厳しいかも

    7: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:09:48.415 ID:uNRjQURO0
    炭水化物は取らないの?動くだけでも炭水化物は栄養に変えるからパンでもご飯でもうどんでもパスタも
    全然とらないとしたらきつくない?代用品は何かある?

    “体重100キロから55kgまでダイエットしたいんだが…”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/06(月) 14:19:38.63 ID:Vk0+SJgHd0606
    たのむ

    2: 名無しさん 2022/06/06(月) 14:20:02.89 ID:YhJoSCGpa0606
    ウォーキング

    4: 名無しさん 2022/06/06(月) 14:21:19.09 ID:Vk0+SJgHd0606
    >>2
    ナイトウォーク的な…?

    3: 名無しさん 2022/06/06(月) 14:20:17.88 ID:QHGACqyJ00606
    踏み台昇降

    5: 名無しさん 2022/06/06(月) 14:21:33.44 ID:Vk0+SJgHd0606
    >>3
    それやってたんやがぶっ壊れた

    “【急募】ランニング以外の有酸素運動”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/10/01(火) 16:24:22.07 ID:kAQnRW0i0
    教えてクレメンスついでに食生活とかも

    143: 名無しさん 2019/10/01(火) 16:45:08.65 ID:3g69aX6da
    >>1
    ウォーキング
    開始3週間目で快便や
    3ヶ月で13kg痩せたわ

    2: 名無しさん 2019/10/01(火) 16:24:43.07 ID:/0uXg/XVd
    基本やけどジョギング

    206: 名無しさん 2019/10/01(火) 16:54:45.62 ID:qtTvndyLM
    >>2
    膝壊すで
    医者が言うには水泳がええらしい

    338: 名無しさん 2019/10/01(火) 17:15:54.20 ID:VdmZt6Rf0
    >>206
    極端な距離いきなり走るとか変なフォームで走らへんかったらこわさへんわ
    膝の重度故障の原因はほとんど筋肉不足によるものやからな

    348: 名無しさん 2019/10/01(火) 17:17:17.90 ID:Y/vTnFie0
    >>338
    その理屈だと筋肉ないやつがいきなりジョギング始めたら膝痛めるやん

    357: 名無しさん 2019/10/01(火) 17:18:36.64 ID:VdmZt6Rf0
    >>348
    それもそうや
    筋力ないやつは軽いジョギングから始めるとええ

    “ダイエットで1番痩せやすい運動はなんや?”の続きを読む

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