ワイ87kgデブが1ヶ月1日1000kcal未満の生活した結果

2022年05月31日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/05/30(月) 11:52:42.84 ID:uPhfjP/B0

体重87kg→86kg

なにこれ？

2: 名無しさん 2022/05/30(月) 11:53:06.68 ID:BX2Sv+Jy0

光合成しているのか

5: 名無しさん 2022/05/30(月) 11:53:34.25 ID:uPhfjP/B0

>>2
ワイの体は緑色じゃない

3: 名無しさん 2022/05/30(月) 11:53:13.27 ID:emmRxIgM0

運動不足

8: 名無しさん 2022/05/30(月) 11:53:50.00 ID:uPhfjP/B0

>>3
引きこもりやし運動一切してないな

11: 名無しさん 2022/05/30(月) 11:54:40.82 ID:emmRxIgM0

>>8
食事制限だけでは代謝が落ちて痩せなくなる

116: 名無しさん 2022/05/30(月) 12:12:56.96 ID:sMEAPDYkr

>>8
引きこもりこそ痩せられる大ちゃんすやん
仕事してたら運動すんのめんどくさくなるし

124: 名無しさん 2022/05/30(月) 12:14:15.98 ID:uPhfjP/B0

>>116
鬱で5外出る気起きないんや

141: 名無しさん 2022/05/30(月) 12:16:29.65 ID:sMEAPDYkr

>>124
いや外出なくても代謝高める運動出来るぞ
YouTubeにいくらでもあるからそれ参考にやつてみるといい

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【画像】ダイエット民ワイ、これだけやっても体重が増加してしまうｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙ

2022年05月27日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/05/27(金) 12:47:33.55 ID:qqZ5rkj2d

ちな筋トレもしてるしトレッドミルで5キロ走ってる
今日300g増えてたわ

2: 名無しさん 2022/05/27(金) 12:47:42.95 ID:qqZ5rkj2d

もうやる気なくすわ

3: 名無しさん 2022/05/27(金) 12:49:12.42 ID:1Uhc5N3u0

ええやん

5: 名無しさん 2022/05/27(金) 12:50:15.62 ID:e7tflp+ar

食い過ぎで草

12: 名無しさん 2022/05/27(金) 12:52:59.81 ID:1Uhc5N3u0

>>5
1日1232カロリーで多いって女子なん？

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成人男性の1日の適正カロリー2500kcal←いや多過ぎじゃね？

2022年05月14日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/05/08(日) 05:50:10.82 ID:iB6icRTWd

カップラーメン3杯食ったとしても1000ちょいじゃん
2500って無理だろ

2: 名無しさん 2022/05/08(日) 05:51:54.08 ID:hrn37CQZ0

デブは常に食べてるからな

3: 名無しさん 2022/05/08(日) 05:52:02.43 ID:FZVoyLPC0

なんｊ公認ごつ盛りが一食500やん

4: 名無しさん 2022/05/08(日) 05:52:35.63 ID:iB6icRTWd

>>3
それを1日3回食っても1500
2500って無理だろ

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ウォーキングしてるのに太ってきた

2022年05月13日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/05/11(水) 11:36:11.73 ID:3vwPPm4i0

何でや

2: 名無しさん 2022/05/11(水) 11:36:47.71 ID:CH70Zpbfd

食べすぎや

3: 名無しさん 2022/05/11(水) 11:37:31.50 ID:3vwPPm4i0

ダイエットに成功したけど標準体重を維持するのって難しい

4: 名無しさん 2022/05/11(水) 11:37:57.26 ID:4ec1o/Ai0

食べ過ぎ以外にあるんか？

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朝食べないより朝食べる方が代謝上がって結果的に痩せるってマジなん？？？？？

2022年05月04日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/04/04(月) 07:55:59.11 ID:YjqMxkoDp0404

食いたくないのに食べてるんやけど

2: 名無しさん 2022/04/04(月) 07:56:14.25 ID:YjqMxkoDp0404

これで痩せんかったらキレるで？

4: 名無しさん 2022/04/04(月) 07:56:26.69 ID:YjqMxkoDp0404

ちなメニューはサラダチキンとトマトジュース

17: 名無しさん 2022/04/04(月) 08:08:51.78 ID:DVT/Qg8+r0404

>>4
トマトはジュースじゃなくて生の食べろ

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一番続くダイエット教えてくれ

2022年04月30日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:03:59.68 ID:KsC7jAG/0

多少きつくてもいい
継続しやすさを重視してくれ

2: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:17.43 ID:KsC7jAG/0

ちなみにプールは挫折した

3: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:35.62 ID:STuluG1G0

食事改善と適度な運動を習慣付ける

4: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:55.63 ID:xAwm9QrB0

ワイはスマホと体重計連携させてる

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プロテインまずいとか言ったやつ誰だよ

2022年04月28日

カテゴリ:
体調管理・補給
トレーニング

1: 名無しさん 2022/04/27(水) 16:00:15.574 ID:5oXzmxoKr

クソうまいじゃん

2: 名無しさん 2022/04/27(水) 16:00:37.159 ID:VuiaP17g0

粉次第

3: 名無しさん 2022/04/27(水) 16:00:42.805 ID:K6edgq7D0

うまいと思ったらそれはカロリー

16: 名無しさん 2022/04/27(水) 16:04:35.358 ID:w6oyU8V8r

>>3
これ太るってことか…？😨

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【悲報】ダイエット、全然痩せないwyvwyvwyvwyvwyvwyvwyvwyv

2022年04月27日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/04/27(水) 13:57:55.73 ID:LfdgyB2x0

どうすんのこれ

2: 名無しさん 2022/04/27(水) 13:58:06.81 ID:LfdgyB2x0

いま84kg

3: 名無しさん 2022/04/27(水) 13:58:15.87 ID:LfdgyB2x0

176cm

5: 名無しさん 2022/04/27(水) 13:58:51.47 ID:gAv1tT1l0

デブのダイエットってほんと意味をなしてないからな

ご飯4杯を3杯に減らしてダイエットとか言ってる

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