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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/23(木) 10:37:33.481 ID:cxOh3QFs0
    ランニングウェアとかシューズとかサングラスとか
    シューズは軽くて速く走れるのよりも衝撃吸収して足痛くならないようなやつがいい
    ウェアは透湿性あって汗冷えしないやつがいいです
    あとは走ったルートやスピードとか記録できるGPS装置も欲しい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/23(木) 10:39:41.890 ID:lnjmYdVgM
    ランニングなら靴さえあればどうにでもなるだろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/23(木) 10:40:24.358 ID:cxOh3QFs0
    >>5
    普通のTシャツだと速乾性なかったり汗冷えしたりするかなと

    “ランニングしたいんだけど、専用品どれ買った方がいいの?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:22.71 ID:EsyviCHZ0
    ついに1km4分台ペースが普通に出せるようになって嬉しい
    no title

    no title





    始めた頃の惨状
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:31.66 ID:EsyviCHZ0
    めちゃくちゃ楽しい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:57.42 ID:V/PX1fvoM
    フル出ろよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:10:08.29 ID:EsyviCHZ0
    いつかはフルマラソン走りたい

    “【画像】ランニング初心者ワイ、成長が止まらない!!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/03(水) 03:18:35.15 ID:ewc26ZkG0
    ぼーっとしてても足が勝手に動いてくれるからひたすら考えごとしながら運動公園グルグルしてる

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/03(水) 03:18:51.58 ID:ewc26ZkG0
    ガチで慣れると全然疲れへんな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/03(水) 03:19:04.66 ID:ewc26ZkG0
    自動運転みたいな感じだわ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/03(水) 03:19:35.17 ID:mVndI0dZM
    ええやん

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/03(水) 03:21:02.15 ID:3j03beuA0
    わかるわ
    身体暖まったらあとは自動運転みたいになる感覚よな

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/03(水) 03:21:55.51 ID:ewc26ZkG0
    >>11
    これだわ
    体暖まるまでは自分で走る感覚やが2kmくらい走ったらもう全自動で前に進む

    “ランニングで楽に10km走れるようになった結果www”の続きを読む

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    163: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:47:57.80 ID:jKX3GXkfd
    ちな平均的エンジョイ勢ワイの今月
    no title

    172: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:48:38.69 ID:ECvG+i9r0
    >>163
    走りすぎやろ
    すごいな

    226: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:52:13.06 ID:jKX3GXkfd
    >>172
    ゆうて週3で1日20分やるだけやぞ👍

    263: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:54:58.73 ID:mdUMQl870
    >>226
    気持ちええし痩せるしええよな
    ワイは後は別の日に筋トレも混ぜてるわ

    “【画像】なんJランニング楽しい部”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:29.90 ID:IS2cy2Xc0
    ランニング始めて一ヶ月経った
    最初は500mすら走れなかった
    キロ8分で5キロを走れるようになって、
    今はキロ6分10秒~6分30秒くらいで5キロ走ってる
    中々5分台になれへん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.59 ID:NRNEqzXZ0
    え?
    痩せれば?🥺

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.93 ID:IS2cy2Xc0
    5分30秒くらいになりたい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:22.87 ID:EdVl8wxP0
    自分をボルトと思え

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:31.26 ID:IS2cy2Xc0
    体が疲れすぎないレベルで走ったら中々5分台になれない

    “ランニング初心者なんやけど1km6分の壁が超えられへん…どうすればいいの😭”の続きを読む

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    58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/19(木) 21:12:31.90 ID:F+YfLsFpa
    ランニングいいぞ

    no title

    64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/19(木) 21:13:18.93 ID:eo3MCahY0
    >>58
    キロ7分…

    71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/19(木) 21:13:54.39 ID:80tPM/F7d
    >>58
    ガチ勢やん

    74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/19(木) 21:14:04.46 ID:7s3uVB9Cd
    >>58
    帰りどうしてるんや

    94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/19(木) 21:15:10.73 ID:F+YfLsFpa
    >>74
    帰りは電車

    100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/19(木) 21:15:29.75 ID:1FQoDLa6M
    >>94
    クッソ迷惑で草

    “【画像】ちょっと新宿から埼玉まで走ってきた◇なんJランニング部”の続きを読む

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    620: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/26(土) 00:46:47.51 ID:3D+HFKEz
    no title


    速さを求めるとしんどくて辛いから
    今年になってからはノビノビと距離を走るのにはまってて
    最近は2日に1回30キロ走ってるんだけど体重が日に日に増えてるのは何でなんだ…
    余裕持って走ってるから走り終わっても食欲は普通にあるけど
    油物は余り食べなくて白ご飯、肉豆腐、棒々鶏って感じで比較的ヘルシーな食事内容なんだけどな

    621: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/26(土) 01:56:49.37 ID:pAV5EB+e
    >>620
    どういう体重の測り方してるか知らんけど、1週間で500gくらいは増減に含まないほうがいいよ

    622: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/26(土) 03:30:06.21 ID:jak+MVqF
    >>620
    プラマイ2キロ程度は水分とウ●コの量で変わる
    あとアンダーカロリーなら増えるはずがないので
    食べたもののカロリーちゃんと記録したら?

    “2日に1回30km走ってるのに体重が日に日に増えてる…【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:38:50.52 ID:anH2+ACk0
    どうすりゃいいんや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:39:16.41 ID:Ov7CXPN90
    肩につけるベルト売ってるで

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:39:35.11 ID:wRGZYmHxd
    腕につけるベルト売ってるで

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:39:49.32 ID:4fCsYG8r0
    ワイはスマホ入れる腹巻きみたいなのしてるわ

    30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:46:51.85 ID:wQLzviLM0
    >>7
    フリップベルトけ?

    33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:48:19.05 ID:ExuMUzkq0
    >>7
    ワイもこれ

    “ランニング中、ポケットのスマホがバルンブルン揺れてウザいんやが”の続きを読む

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