マラソン速報

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    ガーミン

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    697: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 07:12:47.91 ID:iK/oB7Re
    飛騨高山ウルトラマラソン100キロ完走しました。天気は走りやすかったけど、坂が思った以上にきつかった、、、ここで11時間台で走れたら、サロマは10時間台狙えるかな。

    699: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 17:49:38.26 ID:ynVOJRhT
    >>697
    サロマはワッカの天候次第、去年は雨と風にやられて飛騨高山とサロマ、ほぼ同じタイム

    698: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 16:18:26.67 ID:1j59AvAM
    知り合いメッチャ出てんのに、半分くらい討ち死にしててワロタw

    700: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 18:31:01.45 ID:eh6mjEA5
    飛騨高山と野辺山ってどっちがきついの?

    “飛騨高山と野辺山ってどっちがきついの?【ウルトラマラソン】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:05.073 ID:g1U5g+Lha
    休憩なし、5:30ペースで走れた!

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:38.775 ID:5j1/EDut0
    はえーよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:47.407 ID:X8yBuEDgM
    5時間とかかかりすぎだろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:41:01.595 ID:g1U5g+Lha
    >>5
    1kあたり5分30秒な

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:43:20.375 ID:g1U5g+Lha
    目標は、9月のハーフマラソンで1時間半切りだ!!

    “ハーフ出場予定俺氏、15kmのランニングから帰宅”の続きを読む

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    767: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:35:14.25 ID:iZpFz4I0
    ここの人らはピッチとかストライドとか気にして走ってる?

    772: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:03:02.60 ID:MeLPuJyQ
    >>767
    何度も出た話題だけどピッチとかストライドの値はフォームとかスピードで決まるものであって、ピッチやストライドに合わせて走り方を変えるのはアプローチが逆

    773: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:16:56.26 ID:zRx/W7cl
    >>767
    何度も出ている話題で>>772の言うとおりだと思うけれど
    サブ4~3.5周辺の人間が、自分の走りを客観的に観察するために
    ピッチ・ストライドの数値「も」参考にするのは有意だと思う。

    「ピッチは185spmより落としちゃダメだ!185spmを死守しろ!」というのは不適切なことが多いけど、
    「いつもより心肺が楽に走れたと思ったら、ピッチ低めで、ストライド広めだったんだな」
    という客観的な観測・分析は有意義だと思う。

    “【サブ4目指すスレ】ピッチとかストライドとか気にして走ってる?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/03(金) 06:16:14.11 ID:60peYnlJ0
    2キロ走ったら死にそうになって草

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/03(金) 06:16:34.58 ID:60peYnlJ0
    体力つくんか?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/03(金) 06:17:05.62 ID:60peYnlJ0
    みんな走ろうや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/03(金) 06:17:14.30 ID:g00Ci+RA0
    ワイは2キロから初めて4年でフルマラソン完走した
    7年でサブ4

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/03(金) 06:18:47.02 ID:60peYnlJ0
    >>4
    すげーな

    “ワイ、朝ランニングすることを決意”の続きを読む

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    141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 12:06:31.20 ID:hYgRF11kp
    ランニングはええ事やがちゃんと反射材着けてくれよ
    危ねえから

    150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 12:07:12.05 ID:J1//zMjG0
    セルラーじゃないApple Watch必要?

    152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 12:07:24.79 ID:/2kUHWAl0
    ランニング始めるために靴とか服揃えたら3万近くかかって草

    166: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 12:08:23.58 ID:8SwZTe4Za
    >>152
    時計も出来れば高いやつオススメやで
    GARMINは何万もする

    “ランニング始めるために靴とか服揃えたら3万近くかかって草”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/23(火) 07:20:06.60 ID:COp3Azqb0
    no title


    どうや?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/23(火) 07:20:23.13 ID:QIqU9ROia
    マラソンランナーかよwwwwww

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/23(火) 07:20:57.27 ID:og3901dG0
    マラソンランナーやん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/23(火) 07:21:10.40 ID:fciihQxCd
    マラソンランナーみたいやな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/23(火) 07:21:27.95 ID:s+FelO3CM
    アスリートウォッチつけてオ●ニーしてしごいて稼いだ歩数やろどうせ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/23(火) 07:22:37.76 ID:g3wSI4wE0
    >>6
    割とマジでこれやろな

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/23(火) 07:23:05.48 ID:tD1szpGnM
    >>6
    なんか草

    “ランニングで16キロ走ったったwwwwywww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/14(日) 17:24:33.39 ID:ZBWHjqdt0
    服装って高校の時のジャージとかでええかな
    あと小デブが夜にハッハハッハ公園走ってたらきもい?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/14(日) 17:24:57.14 ID:CWDAUm8D0
    かっこいい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/14(日) 17:25:11.37 ID:ZBWHjqdt0
    >>2
    ま?
    女の人に声とかかけられるんかな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/14(日) 17:25:04.44 ID:ZR8EgyHKd
    大丈夫やで気にすんな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/14(日) 17:25:18.03 ID:8EMXvCMUM
    ええねん、対して他人なんか気にしないよ

    21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/14(日) 17:28:31.96 ID:ZBWHjqdt0
    顔と腹回り痩せたい
    ちなみに172の68か69

    “小デブワイ、明日からランニングしようと思うんやけど”の続きを読む

    274: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/08(月) 21:14:24.44 ID:btz5zPMj
    サブ4目指すにあたって、40歳は心拍どの程度で維持して走れるようになるべきですか?

    275: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/08(月) 21:17:32.73 ID:cpTKBB+X
    >>274
    80%以下が理想
    85%以下までは許容範囲
    220-40=180が最大心拍数として、144以下で巡航できれば楽勝。

    280: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/08(月) 22:42:23.78 ID:/V99/MGa
    >>277

    no title


    この間4時間切った41参考までに。
    時計は235jコースはフラット。

    “【サブ4目指すスレ】40歳は心拍数どの程度で維持して走れるようになるべき?”の続きを読む

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