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    コンクリート

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    1: 名無しさん 2021/12/02(木) 11:54:39.31 ID:W6bD/fcs0
    やったぜ。

    no title

    no title

    2: 名無しさん 2021/12/02(木) 11:54:53.06 ID:W6bD/fcs0
    やっぱ走るのは体にいいんやな

    330: 名無しさん 2021/12/02(木) 12:24:07.78 ID:iTxT/wHEa
    >>2
    本当は歩くのが一番良い

    4: 名無しさん 2021/12/02(木) 11:55:05.28 ID:W6bD/fcs0
    自転車にいくら乗っても鍛えられない

    469: 名無しさん 2021/12/02(木) 12:33:35.06 ID:gKUzkwyA0
    >>4
    ランニングもいくらやっても無駄やぞ
    鍛えるにはウェイトトレーニングしかない

    “【画像】なんJ民「走るのは膝に悪い。自転車乗れ!」←大間違いだった ランニング大勝利”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/04/08(金) 01:15:59.18 ID:Em2xCk5+0
    今毎日8キロ走ってるんだけど、15キロくらいに増やしたらやばいんかな

    2: 名無しさん 2022/04/08(金) 01:16:19.18 ID:Gd99Da120
    いけるいける

    3: 名無しさん 2022/04/08(金) 01:17:02.44 ID:Em2xCk5+0
    >>2
    マ?ならやるわ

    4: 名無しさん 2022/04/08(金) 01:18:02.63 ID:UOuwUGye0
    関節の軟骨は消耗品
    負荷を掛けていい場所じゃない

    “ランニングってやり過ぎると膝炒めるの?”の続きを読む

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