773: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/23(水) 15:27:12.67 ID:YsR37qI1
速い人って練習で本番距離を本番ペースで走ったりするの?
自分は30km走どころかせいぜいハーフのレース出るくらいだな。
自分は30km走どころかせいぜいハーフのレース出るくらいだな。
774: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/23(水) 16:34:28.47 ID:6jXji0jk
>>773
だから撃沈するんだよ
だから撃沈するんだよ
775: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/23(水) 16:56:25.76 ID:YsR37qI1
そもそも単なる練習に3.5時間(以上)も時間取る気がおきない。。
>>774
それって結局は設定ペースが悪いってことでは。。。
>>774
それって結局は設定ペースが悪いってことでは。。。
776: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/23(水) 17:07:49.86 ID:u4vS0RNw
>>775
練習でハーフまでしか走ってないなら、フルの設定ペースが悪いかどうかすら判断ができないでしょ
サブ3.5目指してるならキロ5分ペースで30キロを走ってどのくらい余力が残ってるのかでペース決定するよね
練習でハーフまでしか走ってないなら、フルの設定ペースが悪いかどうかすら判断ができないでしょ
サブ3.5目指してるならキロ5分ペースで30キロを走ってどのくらい余力が残ってるのかでペース決定するよね
779: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/23(水) 18:07:14.73 ID:YsR37qI1
>>776
ハーフはダメで30kmは良い理由って何?精度の問題?
ハーフはダメで30kmは良い理由って何?精度の問題?
“練習で『本番ペースの30km走』って必要?【サブ3.5目指すスレ】”の続きを読む