454: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/01(土) 14:28:27.12 ID:PkieK8Uy
LSDはスローでやる必要はあるの?
キロ5分30秒のペースじゃあかんのか?
参考:Long Slow Distance - Wikipediaキロ5分30秒のペースじゃあかんのか?
438: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 19:40:26.56 ID:+ry4cUau
LSDのペースが速すぎて、ただのロングジョグになってるやつ結構いるよな。
441: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 20:10:27.02 ID:Ya8Dv9Mm
>>438
lsdの速度で走るメリットないからな
lsdの速度で走るメリットないからな
451: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/01(土) 13:08:14.00 ID:BNMk83FD
>>441
メリットがないってどういう意味?
LSDの意味わかってる?
メリットがないってどういう意味?
LSDの意味わかってる?
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