マラソン速報

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    サブ4

    269: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/08(木) 07:06:41.91 ID:HXYqUPmo
    11/15(木) 初めてのショートインターバル
    過酷なショートインターバル走！心肺機能を強化する！
    UBNnVvnq

    455: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 21:07:12.22 ID:Nn/PelVm
    足底筋膜炎か
    こりゃ一ヶ月近く無理だわ
    復帰ランでキロ5出したりしたからやなぁ

    456: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 21:17:43.15 ID:kONN3aqj
    3分45秒とかサブ3どころじゃないだろw
    速すぎるわ

    457: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 21:51:44.44 ID:tBlm451u
    高橋さんはどこの公園走ってるの？

    458: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 21:53:45.37 ID:1AY/nZaA
    代々木公園に見える

    459: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 21:53:57.09 ID:Nn/PelVm
    ストーカーおるな

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    nagaituri
    428: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 02:19:17.61 ID:tj87MhXG
    シーズン1ロスから立ち直りつつある俺のシーズン2の見どころ。
    高橋さん…きれいでさわやかで、力的にも志向的にも安定の中心軸。たまには幸せそうな人を見るのもいい。
    はまじゅん…ダメさを隠さないところに強さを感じる。面構えがいい。周りについていけてない悔しさをバネにどこまで挽回できるかは見もの。
    モッキー…ぶりっ子的アレに打算はなく、むしろやさしさの現れ。無言が怖くていろいろ動いてしまう。素の自分を人前に晒すのが苦手なタイプなのに芸能人。
    　　そんな彼女がこの仕事をしているのは苦難に打ち勝つのが好きだから。眼の前の高い目標にどう打ち勝つか。今後が楽しみ。
    片岡コーチ…Qちゃん、野口、有森みたいなオリンピックレジェンドではないが、すごい記録を持ち、今も凄まじい走力を誇る。
    　　市民ランナーを常時たくさん見ているせいか、挑戦者との距離感がいい。いろんな意味でちょうどいい。
    永井監督…なんでそんな上からやねんという皆さんのご指摘はごもっともながら、MC、盛り上げ役として、なくてはならない存在。

    431: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 05:24:53.50 ID:ZWGT+5Ry
    >>428
    関係者乙

    432: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/15(木) 06:15:16.98 ID:HbjSKApl
    >>428
    永井乙

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    202: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/06(火) 08:16:53.57 ID:C2MSpsS0
    ようやく録画みたけど元井さんなんで叩かれてるんや(笑)　
    せっかくのガーミンをアームカバーの上から着けてたけど、あれ心拍計れるんかな？

    【サブ4!!】『多摩川10km走＆女子会トーク！』感想まとめ


    209: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/06(火) 12:15:28.45 ID:eWSjQ4i2
    >>202
    前回のメンバーのもそうだったけど、たぶん心拍測れるモデルじゃないと思う

    218: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/06(火) 14:42:30.67 ID:l7GvLSWx
    >>202
    心拍計付いてない奴

    211: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/06(火) 12:47:11.36 ID:iQj8zU5m
    キロ6分半とかで心拍計らんでもええやろ

    221: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/06(火) 15:04:05.64 ID:I7Ryaeh0
    心拍計るのに、レベルとか関係あんの？

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    63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/01(木) 06:47:02.19 ID:PCAlPxM4
    11/08(木) 負荷をかける不整地ジョグ
    ウッドチップが敷かれたクロスカントリーコースでの不整地ジョグ。
    4mcGZ5UK

    285: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/08(木) 21:40:17.35 ID:u0NNjlfs
    永井は何かにつけてスピード上げさせたがるよな

    286: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/08(木) 21:53:02.52 ID:Gmu8pEXZ
    そこしか勝てないからな
    フルだとシーズン1の中村とコソ練に完敗するわけだし

    【サブ4!!】永井大の自己ベストは4時間30分21秒、15年前のホノルルマラソン


    293: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/08(木) 22:31:54.07 ID:EgMMXgfK
    基礎ができてないうちにスピード上げるとほんま怪我するから注意せなあかんわ

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    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/27(土) 14:34:24.41 ID:sxp6fs8h
    元井さん好きなんだけど、
    インタビューの時に目をそらす様にして話すのがちょっとなー。

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/27(土) 15:20:26.96 ID:N9LLbsoz
    元井のストレッチポールのシーンがめっちゃエロかった。

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/27(土) 16:28:08.44 ID:xkN67wM8
    元井美貴は若いの？

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    816: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 04:43:44.61 ID:rUXetggW
    30kmの壁とかいうの聞くけど
    実際どのくらいペースが落ちちゃうもんなの？
    ギリギリサブ4の人のハーフ経過時間ってどのくらい？

    817: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 07:18:27.27 ID:rQz0wgl7
    >>816
    練習で30か35km走ったことある？
    俺は初めて35km走したときに壁の存在を認知できた
    フルの大会はまだ出たことないから本番だとまた違うのかもしれないけど

    818: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 08:24:28.82 ID:bqpMP5/j
    >>816
    足が終わるって表現が正しいんだなぁ～って感じだった
    ペースとかって話じゃなくて、残りはもう早歩きよ
    ハーフ地点の経過時間ってポジティブかネガティブのスプリットで変わってくるでしょ？意味あるのかな
    単純にイーブンペースなら2時間切ってれば良いんだし

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    869: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 06:37:31.49 ID:mx+t/n5J
    2018/11/01(木) 10km走＆初女子会議
    長い距離に身体を慣れさせる為の10km走！そして女子会議で不安を解消！
    bPqLcSdJ

    60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/31(水) 05:16:50.90 ID:yRiQ8tnB
    毎週楽しみな番組があるってのは幸せなことだのう。
    木曜日が待ちきれん。

    61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/31(水) 09:45:01.79 ID:cO+z0IBi
    なおランスマ

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    871: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 12:11:44.66 ID:pSMr60fX
    先週の放送を酔っ払って観てた時にR×Lのランバンをポチってしまったんだが、
    収納力が高くてかなり良い物だった

    ネイサンのヒップベルトやフリップベルトはいらなくなったな

    ・左と真ん中の背面ポケットに粉飴ジェルを入れたサロモンのソフトフラスク5ozを2本
    ・右の背面ポケットには鼻かみ用のハンドタオル
    ・右横のジップポケットにはカフェインや2RUNを入れたピルケースと小銭入れ
    これだけ持って今週末の大会で走ってくるわ

    難点を一つ言えば値段が馬鹿みたいに高かったw

    no title

    【サブ4!!】3人にピッタリの靴選び、全員スゲエ厚底シューズ！ほか


    872: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 12:23:13.22 ID:4g+MoyOz
    >>871
    それだけ詰め込んで、4分半/キロくらいなら違和感なく走れます？
    ずり落ちてきそうで躊躇してます。

    873: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 13:20:31.03 ID:CzuyO+4s
    >>872
    サブ5くらいの装備だろ

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