マラソン速報

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    サブ4

    bansoukou
    37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/25(月) 14:46:12.75 ID:Ut7EvIzr
    乳首スレは絆創膏が一番安上がりかつ確実だな
    あとはコンプレッション系の肌にフィットするシャツを着ればスレることはない
    大会の参加賞で配られるような、安っぽい固めの生地でできたゆったり目のシャツは最悪

    53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/25(月) 22:53:54.37 ID:DZAGOpwp
    >>37
    そういうスレッドがあるんだと本気で思ってしまった

    38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/25(月) 14:52:36.07 ID:XArLTP+s
    乳首対策はユニクロのエアリズムをインナーにして二枚重ねで着てる

    39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/25(月) 15:00:08.96 ID:EPAvCfBi
    俺、今まで乳首擦れが起きたことなかったけど、雨が降った東京で初めてなったな。
    雨降ると摩擦が大きくなるんだな。

    “【サブ4目指すスレ】乳首スレには絆創膏が一番安上がりかつ確実だな”の続きを読む

    D3B-bDqU8AAN-5M
    479: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 21:25:52.36 ID:wIQaapFj
    今回つまんなすぎるだろ

    481: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 21:51:26.09 ID:W/RNLnfP
    中身の濃い1時間だった。
    毎週こんな充実した内容でやるのかな?ネタ切れにならないの?

    483: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 22:15:39.19
    つまんなかった
    あと鈴木奈々は好きだけどMCには向いてない

    482: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 21:57:24.79 ID:YqryGYAX
    来週放送ないのかよ

    484: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 22:45:32.29 ID:U629Z0Av
    見逃した…
    何故か木曜だと思ってた

    “【ラン×スマ】『リニューアル第1回!ゲスト:茂木健一郎』 地上波無くなったのか…”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)15:51:01 ID:vsn
    効果から注意点までなんでもええから知ってること教えて

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)15:53:17 ID:vsn
    誰かおらんか

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)15:59:28 ID:Azu
    無理はしない
    膝を壊したら終わり

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)16:02:18 ID:vsn
    オカノシタ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)16:06:50 ID:ZpS
    靴は安くても良いからランニングシューズを買え
    続けながら徐々に走る時間と距離を伸ばすと走れる様になる自分を実感できてええで

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)16:07:47 ID:vsn
    やっぱ靴大事なんやな
    まさに最初は短い距離走って少しずつ増やしてるで

    “【急募】ジョギングに自信ニキ”の続きを読む

    school_class_seifuku
    806: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/10(日) 23:48:27.88 ID:2/CpyWhP
    しかし30キロ走とかやっても全然痩せないんだけど、どうよ?

    808: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 07:35:46.79 ID:uIDqtkan
    >>806
    食事制限とかしてるなら身体が省エネモードになってるかもね。
    一度ドカ食いして省エネ解除したらいいよ。

    807: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/10(日) 23:53:57.20 ID:dxvMcdZt
    食い過ぎてんだろw

    809: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 08:34:59.70 ID:7UzoM1nB
    いや、食いすぎとかじゃなくて、普通のペースで30km走してんでしょ。
    ダイエットなら30km走るより、5km歩いた方がまだ痩せる。

    832: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 09:39:17.22 ID:3H5VYxgM
    >>809
    馬鹿なの?

    811: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 08:40:22.88 ID:V0bjCLTX
    こりゃまたトンデモ論だなw

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    341: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/28(木) 19:29:41.67 ID:mcDdDIQA
    今日で終わりか。寂しいねえ。

    349: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/28(木) 21:01:36.25 ID:cUiY1I3+
    終わらないで…

    352: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/28(木) 21:18:00.35 ID:hQ+Q2WwA
    最終回って謳わなくてもまた不定期でやればいいじゃん
    1年やって誰もサブ4達成できなかったから?
    それとも制作費と視聴率が釣り合わなかったから?

    353: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/28(木) 21:18:08.98 ID:zgW+n7W+
    こうやってみるとシーズン1のメンバーへサブ4目指すに相応しい練習してたな。

    “【サブ4!!】『最終回!監督とコーチで振り返る1年間』 ついに永井大監督が…”の続きを読む

    D1_lewUU0AAhoAB
    55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 11:07:50.94 ID:Kp/uQLXm
    誰かアドバイス求む
    年齢49、170センチ、体重重いのわかってるが73キロ
    体重増加に伴い先週のさが桜マラソンで15キロ過ぎで棄権

    ラン友の女性が名古屋ウィメンズでサブ4達成したため長野で達成したい

    自己ベスト4時間15
    一月しかないがやっておけ練習はありますか?
    減量もするけど急には落ちないと思うので、、でも、67,8くらいまでは落としたい

    56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 11:33:01.08 ID:WKiHa15e
    >>55
    期間があまりないのと前回の棄権の理由が分からないからあれだけど三週前にゆっくりでも30k
    あとは減量くらいかな

    57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 12:09:06.33 ID:aX1qX13n
    >>55
    似たようなスペックなので偉そうな事言えないんですけど、無理せず完走目指すのがいいんじゃないでしょうか。肉体に付け焼刃は効きませんよ。

    “長野マラソンまでの一月で“PB15分短縮&サブ4達成”したい…アドバイス求む”の続きを読む

    454: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/14(木) 06:50:56.10 ID:LqlS/agE
    3/21(木) 涙のラストラン!4時間の壁
    急遽参戦の大阪・淀川寛平マラソン後半戦!涙と汗のラストランの結末は?


    848: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/21(木) 20:12:39.51 ID:KJy+2fWa
    21時? #BS日テレ #サブ4 淀川寛平マラソン後編が放送されます
    写真は去年9月→今年2月の変化。
    ストレッチポールで痛がっていた私が、自主的に低酸素室でも走るようになりました。
    はまじゅん、ユウちゃん、サブ4チームのみなさんと走り続けた5ヶ月間のチャレンジを見届けていただけると嬉しいです
    no title

    no title

    849: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/21(木) 20:54:58.35 ID:XJEXYZi8
    サブチャンネルでのイチロー引退?と被ったな

    850: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/21(木) 21:00:27.92 ID:+VkQLcF0
    グレートレースとアメトーークを録画しながらサブ4を見ます

    “【サブ4!!】『淀川寛平マラソン後半戦、涙と汗のラストラン!』感想まとめ”の続きを読む

    iwakityuusi
    294: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 00:20:19.64 ID:n/vf9Ui5
    シーズン3は中越典子で

    295: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 01:15:31.82 ID:eVuhrkf6
    だからシーズン3なんか無いって(笑)

    296: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 02:12:24.35 ID:1iBAk/ED
    今から練習始めると夏マラソンになるから、一旦休止して、9月からシーズン3開始で冬マラソン目指すパターンはあり得る

    297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 06:45:52.75 ID:OAnMYxNu
    やっぱりサブ4達成するまで番組続けてもらわないとね!

    “【サブ4!!】“シーズン3”があるなら、メンバーやコーチ陣は誰がいいと思う?”の続きを読む

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