マラソン速報

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    サブ4

    53回ロゴJHPL
    229: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 21:02:23.80 ID:AlLtZ0vl
    青梅マラソンで2時間48分だった。
    サブ4できるかな。。

    231: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 21:49:01.44 ID:G/tH6OXX
    2時間30分台なら行けると思うけど、
    ちっと厳しいんでは。

    232: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 22:11:20.32 ID:cVZwdj6d
    コースにもよるけど、サブ4いけるでしょ。

    233: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 22:55:45.81 ID:H9I9aBCj
    青梅ってコースとしては結構きついんちゃうの?

    235: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/22(金) 06:21:43.29 ID:YbaB58E7
    青梅150分なら余裕

    236: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/22(金) 06:22:01.14 ID:YbaB58E7
    2時間48分でも大丈夫

    237: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/22(金) 07:52:51.33 ID:94Syajgp
    ここからが本当の地獄だ
    余裕をもって終わってても急に崩れるからな

    “【あるある】「青梅マラソンで2時間48分、サブ4できるかな。。」→意外な論争に”の続きを読む

    job_hihyouka_commentator
    241: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/12(土) 23:16:52.52 ID:9TaJww7E
    庶民が走るにはハードルが高いけど理論を語るにはレベルが低すぎるサブ4

    242: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/12(土) 23:19:21.01 ID:qIKTlkkA
    俺の知り合いに10何年かけてもまだサブ4できないオッサンがいるけど、知識だけはやたら豊富だからなんか哀れに見えるんだよなぁ。

    251: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/13(日) 12:19:48.65 ID:Gqxcc2FG
    >>242
    大人の趣味なんて,そんなもの。ゴルフも90~100あたりの人が一番蘊蓄を語る(それが楽しい)。
    10何年もかけて1つの目標を追い続けているなんて,実に幸せなオッサンだと思う。

    俺の上司(イヤな奴だ)に,ゴルフはじめて1年でシングルになってすぐに「つまらない」といってやめて,
    その後マラソンはじめて2年でサブ3達成して,これは今も続けている(今は走ることよりも全国の大会行脚が楽しいらしい)人がいるけど,
    そのオッサンとどっちが幸せ者か,よく分からない。

    254: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/13(日) 15:27:44.47 ID:27ubeH8l
    >>251
    うんちくを語るのはいいが、そういうやつって自分に甘くて人に厳しいやつ多いんだよな。
    それはイラッとする。

    “【悲報】ラン歴10何年でサブ4未達のおっさんが理論・蘊蓄をやたらと語ってくる”の続きを読む

    550: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/20(水) 00:03:59.76 ID:NVN8EDAN
    再挑戦に関しては、今後番組でお知らせしたいと思っています。まずはいわき19日前の最後の長距離走20km!21日(木)よる9時!応援してください!

    551: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/20(水) 02:51:38.91 ID:dRgcmv0e
    >>550
    今週なんか告知あるんかね
    はよ決まらんとランナー3人のモチベーションも下がるだろ

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
    TVer
    ‏認証済みアカウント @TVer_official
    17時間17時間前

    BS日テレ「ランニングエンターテインメント サブ4!!」 
    雪での中止速報!6分/kmで20km走!最後の走り込み! 

    671: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 20:39:43.43 ID:macpL4Dv
    さっさと目標発表しないと
    「こいつら何のために走ってんだ?」って視聴者離れるから今日発表するだろ

    673: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 20:52:49.27 ID:9nXKaoM4
    板橋ってなんの根拠も説明されてないよね。寛平の方がまだ多少信憑性ある。

    “【サブ4!!】『雪での中止速報!6分/kmで20km走!』いわきマラソンの代わりは…”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    290: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/15(火) 06:45:01.71 ID:M4WHtNZB
    職場の人でここ3年間毎回サブ4狙ってるけど未達成の人がいるが練習方法が悪いのか?
    記録は10キロ50分、ハーフ1時間50分、30キロ2時間50分くらいで行くのに毎回最後は4時間20分くらいでゴール。前回は30キロ過ぎて足攣って5時間。
    ハーフの大会なら1時間45分切るスピードで走る。
    練習は平日朝に8キロを2回、土日に15キロを2回で毎月150キロ以上練習してる。

    291: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/15(火) 06:51:57.63 ID:ICXNaP+d
    >>290
    年取ってたら加齢が原因ってのもあるが、まだ若いのであればランニングエコノミーができてなくて足に負担のかかるフォームになっててフルで後半失速する。
    こうなると、フォームを見直さない限り、いくら練習積んでも後半失速する。

    293: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/15(火) 07:56:01.76 ID:M4WHtNZB
    >>291
    50超えてるから若くは無いね。

    294: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/15(火) 08:07:48.00 ID:ICXNaP+d
    >>293
    そうか~。
    50過ぎてもタイムを伸ばす人いるから一概には言えないけど、加齢に伴って回復も遅くなるから、現状維持が精一杯になってくるんじゃないかな。

    こういうことを書くと「サブ4くらいなら年を取ってもできるよ!」って突っ込んでくる人がいるけどね。

    “【サブ4目指すスレ】フルマラソン30kmの壁と30キロ走”の続きを読む

    566: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/20(水) 15:51:23.15 ID:DQVC5w5T
    ゆうちゃん、片岡コーチと練習してた
    寛平マラソンがどうのこうの言ってたから
    寛平マラソンが濃厚かも

    582: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/20(水) 21:31:36.60 ID:X+GGj5tT
    >>566
    しっかしどんだけ接近してたんだよw

    585: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/20(水) 22:04:07.94 ID:c4ZxvvFP
    >>582
    片岡コーチ、デッカい声でしゃべってたから周りにいた人達は聞こえてたと思う
    寛平マラソンは道幅が狭いとか後ろからのスタートになるからタイムロスがかなりあるとか

    意外な場所で練習してたから、いてビックリした

    608: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:20:12.51 ID:jhM142rU
    そもそも >>566 が練習中に耳に入ってきた事を書き込んだだけで、それに出場するとは書いてないからな

    574: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/20(水) 18:21:03.95 ID:qA7JO2kA
    いつもの…
    寛平ベトナムマラソン

    no title

    “【サブ4!!】いわきの代替レースは過酷な“寛平マラソン”?練習風景の目撃情報!”の続きを読む

    83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/04(金) 23:06:50.86 ID:/VIDRa+O
    工工エエェェ(´д`)ェェエエ工工
    no title

    こんなところで着地したくないわ

    84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/04(金) 23:32:39.96 ID:RrWlJbuK
    >>83
    はじめの着地であって、そこ一点で全荷重をかけるって意味じゃないと思う
    ユリカゴのように足の裏を転がせるヒールストライクは足への負担が少ない

    ただ、上体を立てずに前のめりになり足を突っ張って走るようなジョガーは接地で体重をもろに受けることになり
    しかも足を回転させてないので、接地でドン!・・・
    こういう間違った走りはヒールストライクが害になる

    正しいヒールストライクはシザースが基本になってる
    https://youtu.be/5h-oo3Ufczk?t=901


    “【サブ4目指すスレ】フォーム、着地位置、シザース、腕降り(参考動画あり)”の続きを読む

    sport_walking_woman
    120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/06(日) 20:51:17.82 ID:vB6mVBJ1
    なんかこの前サブ4達成したんだけど、
    「途中でストレッチしたり、歩いたりしたらサブ4無効だ」
    とか言ってサブ4認めない奴がいるんだけど、どうよ?

    122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/06(日) 21:06:13.28 ID:zFHKBF/q
    >>120
    その人←に認めてもらいたいならがんばれ

    123: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/06(日) 22:15:44.90 ID:vIU6f0CQ
    >>120
    サブ4はサブ4だから気にするな。
    マラソンは記録(結果)が全て。

    なんか、ポイント制になっててストレッチとか止まったらマイナス10ポイントとかって訳でもないし。

    125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/06(日) 22:43:26.50 ID:vB6mVBJ1
    いやいやw
    止まろうが、歩こうがサブ4はサブ4だろw
    なんで止まったらサブ4じゃねーんだよw

    “僕「サブ4達成~!」 敵「途中でストレッチしたり、歩いたりしたら無効だゾ」”の続きを読む

    772: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 16:18:17.07 ID:f++VboXT

    ランスマは4月から水曜午後9時に移設
    50分に拡大

    773: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 16:45:45.72 ID:f++VboXT
    >>772
    サブ4 !の時間枠を露骨に意識した編成だなwww

    774: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 16:45:49.00 ID:wL6XPbR8
    サブ4に対抗するのかな?
    MC総入れ替えはよ

    “ラン×スマ、4月から“水曜午後9時”へ!露骨に『サブ4!!』に対抗してきたwwww”の続きを読む

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