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    214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 13:35:53.44 ID:H13XJB5B
    初めて30キロ走やったけどすげ～キツかった
    フル走れる気がしない
    サブ4とか余裕でしょむしろ3.5くらいの実力があるとか思ってた自分に腹が立った

    215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 13:42:32.91 ID:4NFX/Rg0
    >>214
    10キロ、ハーフのタイムはどんくらいよ？

    221: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 16:45:39.11 ID:H13XJB5B
    >>215
    10キロは44分35でハーフは1時間35分40
    今日の30キロは2時間47分台
    23キロからきつくってちょこちょこ歩いたらまた走ったり、足つるマンにはならなかった

    222: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 16:46:53.79 ID:4NFX/Rg0
    >>221
    そのタイムならサブ４余裕のタイムだよな
    距離耐性がないのか

    “初めての30キロ走、すげーキツかった…フル走れる気がしない【サブ4目指すｽﾚ】”の続きを読む
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    454: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/14(木) 06:50:56.10 ID:LqlS/agE
    3/21(木) 涙のラストラン！４時間の壁
    急遽参戦の大阪・淀川寛平マラソン後半戦！涙と汗のラストランの結末は？

    【サブ4!!】『急遽参戦、淀川寛平マラソン！』前編　感想まとめ


    848: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/21(木) 20:12:39.51 ID:KJy+2fWa
    21時? #BS日テレ #サブ4 淀川寛平マラソン後編が放送されます
    写真は去年9月→今年2月の変化。
    ストレッチポールで痛がっていた私が、自主的に低酸素室でも走るようになりました。
    はまじゅん、ユウちゃん、サブ4チームのみなさんと走り続けた5ヶ月間のチャレンジを見届けていただけると嬉しいです
    no title

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    849: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/21(木) 20:54:58.35 ID:XJEXYZi8
    サブチャンネルでのイチロー引退？と被ったな

    850: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/21(木) 21:00:27.92 ID:+VkQLcF0
    グレートレースとアメトーークを録画しながらサブ４を見ます

    “【サブ4!!】『淀川寛平マラソン後半戦、涙と汗のラストラン！』感想まとめ”の続きを読む
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    156: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/24(月) 23:09:58.84 ID:WWP7T1rf
    とりあえず春にハーフ二時間切り目指す

    157: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/24(月) 23:21:39.25 ID:Yj/qduKO
    ハーフ2時間って5‘30/km くらい？？

    サブ5どころか4.5余裕じゃないの？

    158: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/24(月) 23:31:52.09 ID:/JOrEsXi
    そうでもないんだなこれが

    “【サブ5目指すｽﾚ】“ハーフ2時間切り”ならサブ5どころかサブ4.5余裕じゃないの？”の続きを読む
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    444: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 18:04:01.64 ID:4BUA+8eb
    店でジャパンとボストン、並べて見比べてみても明確な違いがわからない
    ジャパンのが軽いってのはスペック表見ればわかるが、あの定価の差はドコからくるのか？

    製造販売数が違うのはわかるけど…
    履いて走ると、かなり違う？

    451: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 19:12:31.14 ID:1/QTODse
    >>444
    ブーストの量が違う

    456: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 19:33:16.79 ID:D+bSo8vC
    >>444
    自分がジャパン1本になったのもまさにそこ。
    確かにボストンの方が少しブースト多くてクッションはあるが、実際、履いてもそこまで差を感じない。
    鈍感なだけかも知れませんがw
    価格もセールで買うとあまり変わらない。

    469: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 23:36:47.45 ID:hlmAzZtW
    >>456
    オレも感じる違いはその程度。
    なので、いつもどちらにしようか迷ってる。今はボストンメイン。

    “【adidas】ジャパンブーストとボストンの明確な違いって何？定価の差はドコから”の続きを読む
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    477: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/03(日) 12:52:07.87 ID:V87h1lhv
    そろそろ真面目にゴールシーンライブ見るか
    30分くらい待たされそうだが

    478: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/03(日) 12:53:56.59 ID:V87h1lhv
    しかしこんな15秒に1人くらいで1人1人しっかり芸人に手振ってもらいながらゴールできるのもいいな
    来年参加してみようかな

    480: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/03(日) 12:58:17.43 ID:jg2FLKID
    サブ4がんばれー

    482: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/03(日) 13:01:04.59 ID:jg2FLKID
    サブ4カメラきた

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/17(日)07:01:57 ID:ZQT
    完走したらモテる？

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/17(日)07:13:04 ID:ofq
    おー頑張ってなー


    モテねぇだろうけど

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/17(日)07:19:40 ID:ZQT
    >>4
    ありがと

    スポーツしてるのになんでモテないんだろ‥

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/17(日)08:24:35 ID:XVd

    news4vip-1550354517-11-490x200

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/17(日)07:03:19 ID:M83
    一位でも無理

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/17(日)07:03:45 ID:ZQT
    >>2
    順位は気にしない

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/17(日)07:22:35 ID:M83
    >>3
    上位しか話題にならんぞ
    しかも彼女にしたいような奴らがマラソン見るとは思えん

    “彼女いない歴=年齢の童貞だけどこれから京都マラソン走る”の続きを読む
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    296: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 14:59:59.71 ID:grxqC1FR
    今まで距離走ベース走で月間100km くらいでした

    フルマラソンまで40日
    あと何をして過ごせばよいでしょう

    302: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 09:01:13.84 ID:iwU0kFNW
    >>296
    落とせる体形なら減量
    風邪、インフル予防対策
    元気にスタート地点に立ってればサブ5は夢見ていい

    297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 18:01:10.44 ID:W1lL0DxK
    まだ40日あるなら、とりあえず30km走をやっておけばいいと思う

    300: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 00:03:34.00 ID:nWVBH6TD
    30キロ走は走力が格段に上がる
    完走じゃなくサブ5狙うなら1度はやっておいた方がいい

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    831: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 23:45:09.99 ID:7RPPkHO/
    先月初めて150ｋｍ走って，このまま来年までと思っていたのですが，
    膝の内側の筋に違和感があって痛む前にと２週間の休止。
    （内心では運動不足による筋肉痛だと思っている）

    休み明け二回目の昨日心拍１４０/7.5～8.5分/kmのペースだったのに
    そして体も楽なのに４０分で足が上がらないという初の出来事にびっくり。
    今回の休みでサブ５山の６合目から２合目に落ちてる心づもりだったが
    甘かった。一気に落ちてふもとだ。

    ここのスレをみると故障で練習期間が削られてるように感じたので，
    気を付けて早めに休んでいるが，この体の衰えようにはがっかりだ。
    自分のイメージする気持ちよいペースに全然届いていない。
    なのに足が痛いとか…

    あと５ヶ月は，なんとしてもサブ５と言わず２年計画のつもりで
    心に余裕をもってかかるよ。

    832: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 23:59:25.84 ID:CWt/qHrW
    >>831
    筋トレとフォームの見直しをするんだ
    月間走行距離は100kmまでで十分だ

    “2週間の故障明け、体は楽なのに40分で足が…衰えにがっかり【サブ5スレ】”の続きを読む
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