マラソン速報

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    サプリ

    gaman_okashi_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:21:28.549 ID:dTEtbcnI0
    体重92kg→108kg
    コレステロール値超悪化
    糖尿病発症

    マジふざけんなしwww

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:24:33.113 ID:dTEtbcnI0
    食生活


    ゆで卵2個


    サラダチキン2個とカップスープ


    豚肉か鶏肉とチーズ焼き

    ほぼこれだけで半年過ごしたしジュースとかも飲んでないのになんで???

    35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:46:59.176 ID:zE7NBkCk0
    >>2
    ありえん

    >朝
    >ゆで卵2個
    160kcal

    >昼
    >サラダチキン2個とカップスープ
    300kcal

    >夜
    >豚肉か鶏肉とチーズ焼き
    500kcal

    合計960kcal程度だな
    太るなど不可能だ
    これで太れるとか体内で栄養素を作り出してるとしか思えん

    40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:53:09.515 ID:dTEtbcnI0
    >>35
    医者に日々の運動量と食生活伝えてもあり得ないって嘘松認定されたからなwww

    ウォーキングはこんな感じできちんとデータ取ってんのに信用してもらえないwww


    no title

    no title

    “【超絶悲報】糖質制限ダイエット半年続けた結果wwww”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 13:08:51.547 ID:1AMr2DE+M
    昔存在したような記憶はある

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 13:09:18.527 ID:gDHWxd14a
    あれうまかったよな

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 13:12:01.237 ID:ZifXj6VA0
    あったんだよなあ
    no title

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 13:16:34.771 ID:WsqJIMb6p
    >>11
    夏になると出ると思う

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 13:20:21.648 ID:ZifXj6VA0
    >>18
    もう何年も見てない気がするが

    “炭酸の入ったスポーツドリンクってなんでないの?”の続きを読む

    6184u588787-0
    564: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 17:04:08.03 ID:HytPNBEy
    ランニング用のボトルってやっぱり腰に着けるのがオススメですか?
    初心者には既に暑さと汗がやばいです

    566: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 18:53:20.10 ID:33M+UR6V
    >>564
    結構揺れて走りにくかったり気になるらしいよ

    572: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 22:58:24.98 ID:W/6nwjWo
    >>564
    ボトルポーチはいろいろ試行錯誤したけど、マジックテープ式ベルトで
    腰に付けるタイプに落ち着いた。バックル式はダメ。マジックテープ式は
    ボトルの揺れがほとんど気にならないので非常に実用的。

    俺は細身のペットボトルに自家製ドリンクを前日から冷蔵庫で冷やし、
    それを100均の保冷剤で包み、同じく100均の保冷タイプのボトルホルダー
    に入れた上でボトルポーチに収めてる。これで真夏でも30~40分は冷えた
    状態を保てている。

    “ランニング用の給水ボトルって腰につけるタイプがオススメ?”の続きを読む

    medical_chuusya_girl
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/23(木) 06:25:15.66 ID:FmHPFG+09
    陸上の長距離選手が競技力向上を目的に貧血治療用の鉄剤注射を不適切に用いている問題で、日本陸連の尾県貢専務理事は22日、今年の全国高校駅伝から出場校に結果の提出を求める選手の血液検査で鉄剤注射の使用が疑われた場合、指導者にヒアリングを行った上で説明を求める考えを示した。罰則は科さない。

     日本陸連は集めた血液データを蓄積して推移を注視する。尾県専務理事は「まずは現状を把握することが大事。推移を見て取り組みの効果を確認する」と話した。

     鉄剤注射を「原則禁止」とする指針は月内に公表。貧血や低栄養、無月経の防止策を示し、選手の健康管理に生かす。

    5/22(水) 12:39配信
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190522-00000081-kyodonews-spo

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/23(木) 06:27:40.68 ID:LqTbecBd0
    お茶とか飲むとアカンのよね
    鉄分の吸収さまたげるから走ると貧血になる

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/23(木) 07:52:42.86 ID:pdKEzGCw0
    >>2
    鉄瓶で沸かしたお湯ならいいんじゃないの?
    鉄瓶でお湯沸かして、プルーンの黒酢漬けを溶いて飲めばいいと思う

    “陸連、鉄剤注射使用で説明要求へ 高校駅伝の血液検査”の続きを読む

    37afd761bc2acc7f9f8756b1ef7b6592_s
    214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 13:35:53.44 ID:H13XJB5B
    初めて30キロ走やったけどすげ~キツかった
    フル走れる気がしない
    サブ4とか余裕でしょむしろ3.5くらいの実力があるとか思ってた自分に腹が立った

    215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 13:42:32.91 ID:4NFX/Rg0
    >>214
    10キロ、ハーフのタイムはどんくらいよ?

    221: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 16:45:39.11 ID:H13XJB5B
    >>215
    10キロは44分35でハーフは1時間35分40
    今日の30キロは2時間47分台
    23キロからきつくってちょこちょこ歩いたらまた走ったり、足つるマンにはならなかった

    222: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 16:46:53.79 ID:4NFX/Rg0
    >>221
    そのタイムならサブ4余裕のタイムだよな
    距離耐性がないのか

    “初めての30キロ走、すげーキツかった…フル走れる気がしない【サブ4目指すスレ】”の続きを読む

    fashion_josou_woman
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 02:02:01.85 ID:4tcdGNcDd
    みんなの笑顔の為に

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 02:02:15.38 ID:VF+/MYf90
    訳分からん

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 02:02:27.43 ID:4tcdGNcDd
    えちえちボディになるやで

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 02:02:51.13 ID:4tcdGNcDd
    ドスケベボディにワイはなる

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 02:04:38.24 ID:tDkBciJca
    汚いからやめて

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 02:06:25.21 ID:4tcdGNcDd
    >>14
    汚くなくなるためや

    “【朗報】ワイニート、女装を決意しランニングをはじめる ”の続きを読む

    sick_syokei_keiren
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:51:35.08 ID:rQys29Gqa
    手に力が入らなくなった
    これヤバイ?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:52:12.98 ID:2lwd76qwd
    筋肉が死んで生まれ変わってる段階や
    安心せい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:52:14.30 ID:bZ3IY12v0
    栄養失調やな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:53:48.57 ID:rQys29Gqa
    >>3
    やっぱガス欠状態なんかな?
    ヤバイと思って昨日は1500kcalほどの食事をしたんやけど回復せえへん
    炭水化物とたんぱく質を意識しておにぎりと肉とうどん食うたんやが

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:56:29.28 ID:LXlr49umd
    1000カロリーとか入院してるおじいちゃん以下やん

    “【悲報】1日1000kcal摂取で毎日5kmランニングしてたら身体がおかしくなった”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:05:08.767 ID:wquMj6Z40
    4キロ20分
    先週は走れなかったけど距離か時間増やした方がええんかな

    40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:29:54.387 ID:rfv7dKi40
    身長と体重は?

    41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:30:30.015 ID:wquMj6Z40
    >>40
    160 63

    69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:55:18.306 ID:NcZi2B3+a
    消費カロリー>摂取カロリーにしたら痩せるぞ

    “週2、3で4キロジョギングしてるのに痩せないんだが…”の続きを読む

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