マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:05:08.767 ID:wquMj6Z40
    4キロ20分
    先週は走れなかったけど距離か時間増やした方がええんかな

    40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:29:54.387 ID:rfv7dKi40
    身長と体重は？

    41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:30:30.015 ID:wquMj6Z40
    >>40
    160 63

    69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:55:18.306 ID:NcZi2B3+a
    消費カロリー>摂取カロリーにしたら痩せるぞ

    “週2、3で4キロジョギングしてるのに痩せないんだが…”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:49:23.75 ID:/wvTcrk20
    なんでみんなランニングしたがるんや？
    ウォーキングでええやん
    一週間で見た総消費カロリーやとウォーキングの方が多いぞ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:50:01.33 ID:Sbt1Uses0
    楽しいからやで

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:50:44.24 ID:/wvTcrk20
    >>2
    せやな
    でもウォーキングの方が健康にはええらしいわ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:51:03.53 ID:lenYJ64I0
    ランナーオブスピリット聴きながら走ると楽しいんやで

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    97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/18(火) 15:46:16.14 ID:Bi3B1upX
    肺がんになったかも知れないんだけど、
    このスレに肺がんになった事があるランナーいる？

    98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/18(火) 16:00:25.52 ID:sMyMJgoY
    >>97
    なんか、さらっと怖いこと書いてるけど、それは確定なの？また疑いの段階？

    100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/18(火) 16:29:41.94 ID:Bi3B1upX
    >>98
    X線検査で、肺に影が出ていると言われた段階。
    今後、精密検査で調べてもらうけど。

    “肺がんかも知れないんだけど、肺がん経験のあるランナーいる？”の続きを読む
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    43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/18(火) 10:34:21.75 ID:30x2ngXa
    キプチョゲのレース明けてからのインタビューの記事によれば
    6大マラソン制覇にはまったく拘っていないが東京五輪は私の全てを出し切って2連覇したい、と
    明確に応えているね

    44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/18(火) 11:20:08.50 ID:wdq9SF6T
    キプチョゲ、東京五輪で35歳か
    本番までに3～4レースこなすだろうけど
    故障なくハイクオリティを保ったままいけるかな

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2018/09/18(火) 00:21:09.75 ID:marasoku

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金)11:36:01 ID:K1u
    急激に老けたんやけど
    どうしてくれるん
    誰や若返るとか言った奴

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金)11:36:33 ID:yTq
    気持ちが若返る
    肌は死ぬ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金)11:36:49 ID:FKF
    筋トレ始めても老けるんやろか

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    531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:04:41.25 ID:cStMV3LF
    おまえら朝ランする時にエネルギーゼリーとかバナナなど軽く飯食ってから30分ぐらい間空けて走ってる？
    朝に30分無駄な時間を過ごすのがもったいなくてさ
    果物ジュース飲んですぐ様走ればええやんみたいな意見がネットにあったんだけど実際のところどうなん？

    532: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:18:59.79 ID:aBZ76E+p
    朝は卵かけご飯食べて直ぐ走るよ、最初の15分位はかなりゆっくりだけど

    533: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:38:32.01 ID:zi2svLex
    食べてすぐは走りたくないけど、朝はそんなに時間に余裕がないから食べないで走る。
    朝起きたらまず水を飲んで、ちょっとだけ当分とりたいからトマトジュースか野菜ジュース飲んで
    それで走りに行くよ。

    “朝ラン前って軽食摂ってる？水分だけ？サプリやプロテイン？”の続きを読む
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    491: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/20(金) 08:14:19.69 ID:jmGSpoU1
    この時期はいつもコース変えたりしてたけど、運動公園の周回コースしか走れないわ^^;
    定期的に水被らないと危険

    492: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/20(金) 08:57:20.40 ID:/b1tbz0a
    ペットボトルが付けられるランニングポーチは使わんの？
    冬場でもハーフ走るときは使ってるで

    499: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/20(金) 15:47:42.76 ID:jmGSpoU1
    >>492
    ロングやる時だけベストにサプリ入れてる
    ボトルポーチ持ってるが腰回りが暑苦しいから水道^^;

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    711: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 01:03:32.80 ID:4Zsqe8bQ
    ジョギング後のビタミン剤やサプリメントのメニュー、教えてください。

    私は、アリナミンEXゴールド、肝油、ビタミンC、シトルリン、アルギニン、パワーグルコサミン。

    715: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 05:25:16.62 ID:b9rZi8yW
    >>711
    天然炭酸水+レモン汁

    712: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 01:26:16.86 ID:cf8sDzb6
    オレンジジュース100%一杯だけ

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