531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:04:41.25 ID:cStMV3LF
おまえら朝ランする時にエネルギーゼリーとかバナナなど軽く飯食ってから30分ぐらい間空けて走ってる?
朝に30分無駄な時間を過ごすのがもったいなくてさ
果物ジュース飲んですぐ様走ればええやんみたいな意見がネットにあったんだけど実際のところどうなん?
朝に30分無駄な時間を過ごすのがもったいなくてさ
果物ジュース飲んですぐ様走ればええやんみたいな意見がネットにあったんだけど実際のところどうなん?
532: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:18:59.79 ID:aBZ76E+p
朝は卵かけご飯食べて直ぐ走るよ、最初の15分位はかなりゆっくりだけど
533: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:38:32.01 ID:zi2svLex
食べてすぐは走りたくないけど、朝はそんなに時間に余裕がないから食べないで走る。
朝起きたらまず水を飲んで、ちょっとだけ当分とりたいからトマトジュースか野菜ジュース飲んで
それで走りに行くよ。
朝起きたらまず水を飲んで、ちょっとだけ当分とりたいからトマトジュースか野菜ジュース飲んで
それで走りに行くよ。
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