ぼく、ランニングが原因で疲労骨折してしまう 2024年01月09日 カテゴリ:ジョギング 1: 名無しさん 2024/01/07(日) 21:09:01.548 ID:NLzUMdRb0 持久力はあるのに足は耐えられなかった😭 フルマラソン目標にしてたんだけどさ😭😭😭 “ぼく、ランニングが原因で疲労骨折してしまう”の続きを読む タグ :#ランニング#疲労骨折#北海道マラソン#オーバーワーク#スポーツ障害#シンスプリント
【悲報】ランニング初心者ワイ、シンスプリントで逝く 2023年11月15日 カテゴリ:トレーニングジョギング 1: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:13:49.54 ID:928WL1kgd 2: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:13:58.84 ID:928WL1kgd ロードで走ろうと思ったら足をやった模様 5: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:14:36.04 ID:f/5qKNV10 心拍数すごいな 6: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:14:41.32 ID:928WL1kgd 調子乗って早く走ったら坂で死んだ “【悲報】ランニング初心者ワイ、シンスプリントで逝く”の続きを読む タグ :#雑談#初心者#シンスプリント#ピッチ#あるある#ペース#ズームフライ#大濠ニキ
【画像】ランニング初心者ワイ、5キロ走ろうとするも挫けるw 2023年11月14日 カテゴリ:ジョギングトレーニング 1: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:17.19 ID:LlSG2LNod 挫けた 3: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:39.92 ID:LlSG2LNod 最後めっちゃ上げてる 4: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:52.20 ID:Gecs2Tmxa ペース早すぎでは? 7: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:33:36.64 ID:LlSG2LNod >>4 そうか? 9: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:34:36.53 ID:LlSG2LNod 5キロ走りたい “【画像】ランニング初心者ワイ、5キロ走ろうとするも挫けるw”の続きを読む タグ :#雑談#初心者#大濠ニキ#ペース#シンスプリント#アプリ#ガーミン#心肺機能#ピッチ
【画像】ジムで500kcal消費してきた!! 2023年10月25日 カテゴリ:ダイエットジョギング 1: 名無しさん 20/10/16(金)16:32:16 ID:F1D えらいか? 2: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:06 ID:i7g ジョギング8kmってとこやな 3: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:50 ID:SRp 凄くて草何時間かかった? 4: 名無しさん 20/10/16(金)16:34:06 ID:F1D >>340分 6: 名無しさん 20/10/16(金)16:36:48 ID:tFK 嘘松 7: 名無しさん 20/10/16(金)16:37:21 ID:F1D >>6どうぞ 35: 名無しさん 20/10/16(金)17:02:32 ID:cSY >>7ほえーそうか “【画像】ジムで500kcal消費してきた!!”の続きを読む タグ :#雑談#スポーツジム#トレッドミル#心肺機能#ウォーキング#肥満#筋トレ#シンスプリント
【シンスプリント】予防の為のランニングフォーム 2023年09月27日 カテゴリ:ジョギング 105: 名無しさん 2019/03/23(土) 20:56:18.67 ID:psIUUNTG シンスプリント2ヶ月目 来月ウルトラ…完走できっかな 低周波と整体行ってるけどイマイチ 106: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:12:34.28 ID:lEkw0GMH >>105 おー、おれも。なかなか治らんので、今週はエアロバイクだけにした。あと漢方薬の麻杏甘石なんちゃらを服用中。喘息薬だが、効き方がステロイドっぽいので期待。 107: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:49:43.35 ID:YHekR4/e >>106 仲間笑 漢方かぁ治る可能性あるなら俺も試してみよかな ポチってみるよありがと 111: 名無しさん 2019/03/26(火) 20:31:32.92 ID:yginJ7Ymシンスプになって3ヶ月。 整体と鍼でなんとかフルを走れるまで回復。 癒着した筋膜を剥がす筋膜リリースは激痛で何度やっても泣きそうになる。 112: 名無しさん 2019/03/26(火) 21:32:03.61 ID:gNzl2e3F>>111 俺の場合つま先の上げ下げトレーニングを毎日やるとすぐなおる 116: 名無しさん 2019/03/27(水) 07:38:26.49 ID:E3ogIfTA>>111 それって悪化しない? 人柱乙、になるのが怖い。 “【シンスプリント】予防の為のランニングフォーム”の続きを読む タグ :#ランニング#シンスプリント#ストレッチ#トレーニング#フォーム
わい運動不足、ランニングするも膝裏が地獄の痛みで続かず‥ 2021年12月21日 カテゴリ:ジョギングネタ 1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:39:26.55 ID:zzIHiJUZ0 痛いンゴ 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:01.81 ID:HKIdM9Ju0 サポーターはちゃんとしてるか? 3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:06.53 ID:aeeqI5eL0 いきなりランニングするからや 4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:47.71 ID:rBqxOACK0 地獄の痛み舐めすぎちゃう 5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:52.98 ID:xBpWgpog0 デブはプールで歩くのがいいってなんJで聞いたわ “わい運動不足、ランニングするも膝裏が地獄の痛みで続かず‥”の続きを読む タグ :#雑談#運動不足#病気・怪我#初心者#ウォーキング#筋トレ#足底筋膜炎#シンスプリント#ストレッチ
ワイデブ、久しぶりに走るも1kmで撃沈 2021年08月26日 カテゴリ:ダイエットジョギング 1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:10:49.22 ID:mq0YddIb0 足上がらんくなってしもうた😭 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:10.80 ID:thc4lur7r ゆっくりお風呂に入りなさい 3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:27.96 ID:JFH6cIh60 歩けデブ 10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:12:08.76 ID:mq0YddIb0 >>3 ウォーキングはしとるで そろそろ行けるかと思って走ったらこのザマや😭足の負荷が段違い😭 4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:33.40 ID:mq0YddIb0 マジで悲しいよ😭 5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:37.90 ID:ODz1oqWf0 それを続けてると走れるようになるから不思議 “ワイデブ、久しぶりに走るも1kmで撃沈”の続きを読む タグ :#雑談#肥満#運動不足#ウォーキング#初心者#シンスプリント#水泳
筋トレ目的でジムに入会したけどランニングマシンが楽しくてそればっかりやってる 2021年06月23日 カテゴリ:ジョギングダイエット 1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:54:53.78 ID:bkXlhrFqr ええよな? 筋トレもちゃんとやってるで 6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:55:44.44 ID:bNJ16vcnd トレッドミルハマる要素あるの? 外走りなよ 3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:55:14.33 ID:m3wZy6Wc0 外走れよ 7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:55:48.29 ID:bkXlhrFqr >>3 人に走ってる顔見られるの嫌なんや 10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:56:55.17 ID:m3wZy6Wc0 >>7 なるほどな すごくわかる “筋トレ目的でジムに入会したけどランニングマシンが楽しくてそればっかりやってる”の続きを読む タグ :#雑談#あるある#スポーツジム#トレッドミル#筋トレ#シンスプリント