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    ジム

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    418: 名無しさん 2022/12/25(日) 18:16:12.58 ID:1HIv3zBc0
    等閑に付せられる類の質問といえばそうなんだが、意外に盲点な話題の気もするので訊いてみたい
    皆さんは年末年始のトレーニングスケジュールってどうします?
    筋トレのタスクには盆暮れ正月など関係ないという考えもあるだろうけど
    俺は何となく30日で納めかな、と。大晦日と元日はやっぱりねえ。そこまでストイックにビルドしてる人間でもないし

    430: 名無しさん 2022/12/25(日) 23:31:46.91 ID:hRqofPnEa
    >>418
    1/2からジムに行くんだろ?
    普通だな!

    420: 名無しさん 2022/12/25(日) 18:39:36.98 ID:AFmsid7Ua
    大晦日正月にまで筋トレは無粋ってもんよ

    “年末年始のトレーニングスケジュールってみんなどうしてる?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:09:20.52 ID:91HnK4qu0
    胸か足か悩んでる

    3: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:10:12.20 ID:N4arg6VGd
    俺は今日上半身の日や

    5: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:11:44.63 ID:91HnK4qu0
    >>3
    全体やる感じ?

    9: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:29:00.43 ID:N4arg6VGd
    >>5
    基本的に全体やるけど今日は背中多めかな

    12: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:33:41.72 ID:PQ45Vd1z0
    >>9
    背中難しいよな

    “【なんJ 筋トレスレ】暇やしジム行ってくる”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/02(月) 06:56:59.31 ID:0m/XmKHJx
    自重だけでまともに歩けなくなった模様

    2: 名無しさん 2022/05/02(月) 06:57:33.16 ID:0m/XmKHJx
    クレアチン飲んだ方がええよな?
    https://amzn.to/3LdMXrA 

    3: 名無しさん 2022/05/02(月) 06:58:27.31 ID:0m/XmKHJx
    ジム終わってから5回コケたわ

    “【悲報】ワイ、ジムに行くも下半身が崩壊する【クレアチン】”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/12/12(月) 02:10:12.67 ID:2T9apO450
    行ってないやつ損してるぞ

    2: 名無しさん 2022/12/12(月) 02:10:31.59 ID:A3HBe98B0
    ホームジムガチ勢ワイ、高みの見物

    5: 名無しさん 2022/12/12(月) 02:11:04.94 ID:Iz8zszhG0
    >>2
    ジムを社交場にできないインキャか?

    8: 名無しさん 2022/12/12(月) 02:11:53.59 ID:A3HBe98B0
    >>5
    そんな感じや
    人目も嫌やし人が触った物も嫌や

    4: 名無しさん 2022/12/12(月) 02:11:01.35 ID:2T9apO450
    ワイウォーキング20分やり始めてから自律神経治ってきた

    6: 名無しさん 2022/12/12(月) 02:11:09.30 ID:K/AoxdG0M
    引きこもりは損得以前の問題やない?

    “ジム、一人暮らしや引きこもりにとって最強だった”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/10/03(月) 19:38:54.05 ID:QprBkPKa0
    まじで家の目の前、徒歩10秒の大型ジム

    手ぶらで行けるジム着・タオルセットプランで11000円/月

    どう?

    65: 名無しさん 2022/10/03(月) 20:09:12.30 ID:V0rNVAK90
    >>1
    それならいったほうがいい
    風呂だけの人多いよ

    2: 名無しさん 2022/10/03(月) 19:39:07.57 ID:QprBkPKa0
    手ぶらで行けないと絶対通わないから手ぶらプランは必須

    3: 名無しさん 2022/10/03(月) 19:39:18.78 ID:dMZwLHcXa
    サウナあるなら入る

    5: 名無しさん 2022/10/03(月) 19:39:40.93 ID:QprBkPKa0
    >>3
    あるぞ!サウナもジャグジーも露天風呂もある

    6: 名無しさん 2022/10/03(月) 19:39:52.59 ID:dMZwLHcXa
    >>5
    ええやん

    52: 名無しさん 2022/10/03(月) 19:57:30.41 ID:RCs3Qp5B0
    >>5
    迷うことあるか?

    “風呂目当てにジム契約するか迷う”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/09/07(水) 02:48:00.29 ID:OQiSaNvz0
    筋トレ器具使ったらなんかうるさいおじさんに口出されるんやろ
    怖すぎや

    2: 名無しさん 2022/09/07(水) 02:48:33.62 ID:OQiSaNvz0
    使い方も何一つわからん

    3: 名無しさん 2022/09/07(水) 02:48:50.42 ID:bEgYgz9b0
    筋トレしないと有酸素運動の効果出ないぞ

    5: 名無しさん 2022/09/07(水) 02:49:11.51 ID:OQiSaNvz0
    >>3
    間?

    6: 名無しさん 2022/09/07(水) 02:51:14.71 ID:bEgYgz9b0
    >>5
    目的はダイエットやろ?
    10分ウォームアップで有酸素運動
    10分筋トレで成長ホルモン分泌
    30分から1時間最大心拍数の70%前後で有酸素運動

    これがベストや

    7: 名無しさん 2022/09/07(水) 02:52:35.38 ID:OQiSaNvz0
    >>6
    今1時間トレッドミル漕いで660kcalくらい消費してるんやが
    筋トレ挟まなきゃいかんのか

    “【悲報】ワイ、anytimefitness加入後1ヶ月間週6で通うも未だに怖くて有酸素運動のマシンしか出来てない”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/08/07(日) 07:49:05.43 ID:dv5rc0kVp
    Tシャツとタオルは買った

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    2: 名無しさん 2022/08/07(日) 07:50:11.11 ID:bqo2VXv20
    内履き

    3: 名無しさん 2022/08/07(日) 07:50:14.12 ID:2y1Ct8Ev0
    雨の日でも通う強い心

    4: 名無しさん 2022/08/07(日) 07:51:09.41 ID:/dXm9g8x0
    サボらない気持ち

    “来週からエニタイムフィットネス通うけどこれだけは用意しとけってものある?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/08/13(土) 07:46:31.321 ID:QldTYk0e0
    今体験期間で無料で使ってるけども

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    2: 名無しさん 2022/08/13(土) 07:46:51.298 ID:MQgofr2p0
    霊感商法

    3: 名無しさん 2022/08/13(土) 07:46:54.975 ID:QpKNn2kD0
    いらん

    5: 名無しさん 2022/08/13(土) 07:47:15.626 ID:QldTYk0e0
    >>2
    >>3
    おれも水素水はあんまり評価してない

    4: 名無しさん 2022/08/13(土) 07:47:00.041 ID:QldTYk0e0
    正直便利なんだよね
    つべたくておいしい水がいつも飲める

    “ジムに通ってるんだけど、「水素水サーバー月額1800円」ってどう思う?”の続きを読む

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