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    1: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:22:59.592 ID:2vELePOS0
    筋トレ最高

    3: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:23:49.284 ID:qKY/RlDK0
    何キロ減量したの?

    5: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:25:22.521 ID:2vELePOS0
    >>3
    20キロ

    12: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:29:25.029 ID:qKY/RlDK0
    >>5
    凄い

    “デブからフルマラソン走れるくらいの細マッチョになったけど質問ある?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/03/23(木) 18:02:50.517 ID:/aNSay6zp
    今日もまた一つ強くなれた💪
    no title

    no title

    2: 名無しさん 2023/03/23(木) 18:03:32.223 ID:PVn8LAHR0
    もうやめろって

    5: 名無しさん 2023/03/23(木) 18:06:23.583 ID:/aNSay6zp
    >>2
    マラソン挑戦するのよ!

    3: 名無しさん 2023/03/23(木) 18:04:46.446 ID:G9yNC1U20
    そのまま走ってハロワ行けたら完璧

    7: 名無しさん 2023/03/23(木) 18:06:41.982 ID:/aNSay6zp
    >>3
    今日走った距離よりハロワの方が近いから走っていけるわ!

    6: 名無しさん 2023/03/23(木) 18:06:41.076 ID:PVn8LAHR0
    むりだから

    9: 名無しさん 2023/03/23(木) 18:07:04.178 ID:/aNSay6zp
    >>6
    やりますよ!

    “デブニートだけど雨の中ランニングしてきた!”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:28:38.208 ID:Iw10yD9kp
    1キロ5分半ペースってどうなん?

    6: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:30:43.565 ID:Tf5EkRJ90
    もっと走れよ!!!

    7: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:12.298 ID:Iw10yD9kp
    >>6
    これ以上はきついわ(´・ω・`)

    8: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:37.336 ID:Qd5MmgBEd
    ニートなら5分切らないとまずい

    15: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:33.909 ID:Iw10yD9kp
    >>8
    1キロ5分切るペースってかなり早いじゃん

    9: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:59.909 ID:dlN6+fsh0
    軽く心拍上がるくらいのジョグなら健康的なペースじゃないか

    16: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:43.472 ID:Iw10yD9kp
    >>9
    かなり息も心拍も上がる

    “ニートだけど30分ランニングしてきた”の続きを読む

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    1: 名無しさん 23/03/09(木) 08:31:30 ID:zTfj
    こうして体重そのまま動けるデブが出来上がった

    2: 名無しさん 23/03/09(木) 08:31:58 ID:CnQM
    壊れる膝「アハハ!」

    3: 名無しさん 23/03/09(木) 08:32:10 ID:FtcC
    まあ健康的やん

    5: 名無しさん 23/03/09(木) 08:32:21 ID:YhXW
    つよそう

    7: 名無しさん 23/03/09(木) 08:32:54 ID:zTfj
    >>3
    >>5
    体重減らんけど肺はどんどん強くなってるわ

    “デブワイ、ダイエットの為にランニングを始めるも走った分だけ食う”の続きを読む

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    ダイエット成功したいんや…

    no title

    3: 名無しさん 2023/02/21(火) 19:57:58.33 ID:ug5nlK0K0
    3時間で25km

    37: 名無しさん 2023/02/21(火) 20:13:42.54 ID:CDz29gTA0
    >>3
    いいペースやん

    4: 名無しさん 2023/02/21(火) 19:58:36.17 ID:ug5nlK0K0
    ハーフマラソンって大体何分で走るんや?

    5: 名無しさん 2023/02/21(火) 19:59:44.52 ID:JVjeugZA0
    >>4
    1時間半とかやないか

    7: 名無しさん 2023/02/21(火) 20:01:18.54 ID:ug5nlK0K0
    >>5
    10kmは本気で走って45分やしワイはまだまだキツイわ
    10km30分ちょいで走れるレベルになれればマラソン大会で表彰狙えるんやが


    “ワイ、今日も25kmランニング”の続きを読む

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    どうしようwwww

    2: 名無しさん 2022/02/16(水) 19:25:34.227 ID:M2x3I71na
    あれ欲しくなるよな

    3: 名無しさん 2022/02/16(水) 19:25:43.033 ID:r/8+usqvd
    外走ればいいだろ

    5: 名無しさん 2022/02/16(水) 19:25:46.259 ID:+ROfTJugd
    外で走れば

    9: 名無しさん 2022/02/16(水) 19:26:31.877 ID:g0NrGvxC0
    >>3
    >>5
    想像だけど家で好きなときに走れる方が続きそうなんだよね

    “ルームランナー買おうか迷ってるwwww”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:39.05 ID:yEK3UPMC0
    王手や!
    no title

    2: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:55.86 ID:yEK3UPMC0
    あと一回で行くな!

    3: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:06.02 ID:VtP+3P3GM
    ようやっとる

    4: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.16 ID:/pUNI1FM0
    ワイはウォーキングで毎月200キロ

    7: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:50.36 ID:yEK3UPMC0
    >>4
    やばすぎやろ

    5: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.56 ID:yEK3UPMC0
    ちなニートや

    “【画像】ジョギング今月100kmいきそう”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:13:44.61 ID:mjJhHnQw0NIKU
    とりあえず1時間程度や

    2: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:04.26 ID:MPqm0kfwrNIKU
    膝やるからいきなりはやめとけ

    3: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:17.17 ID:5yzJGGzm0NIKU
    膝壊すぞ
    ソースはワイ

    4: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:17.17 ID:mjJhHnQw0NIKU
    ちな165/80

    5: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:55.04 ID:u8+OF5oi0NIKU
    1日5キロを週2でこなしたら痩せるぞ

    8: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:15:19.64 ID:mjJhHnQw0NIKU
    >>5
    流石にキツいやろ

    “ワイガチ肥満G民、ジョギングに行く”の続きを読む

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