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    1: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:22:59.592 ID:2vELePOS0
    筋トレ最高

    3: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:23:49.284 ID:qKY/RlDK0
    何キロ減量したの？

    5: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:25:22.521 ID:2vELePOS0
    >>3
    20キロ

    12: 名無しさん 2023/03/16(木) 23:29:25.029 ID:qKY/RlDK0
    >>5
    凄い

    “デブからフルマラソン走れるくらいの細マッチョになったけど質問ある？”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2023/03/15(水) 17:48:25.877 ID:nNGTMWbB0
    流行る前からやってるのもあるけど

    2: 名無しさん 2023/03/15(水) 17:48:53.391 ID:CRctWgpm0
    別にミーハーだなって感じは特にないかな

    5: 名無しさん 2023/03/15(水) 17:49:46.653 ID:nNGTMWbB0
    >>2
    良かった！

    3: 名無しさん 2023/03/15(水) 17:48:58.937 ID:+GGsFOe70
    無産で笑うわ

    6: 名無しさん 2023/03/15(水) 17:50:08.210 ID:nNGTMWbB0
    >>3
    趣味でなにか生み出す必要ある？

    7: 名無しさん 2023/03/15(水) 17:50:39.369 ID:+GGsFOe70
    >>6
    ないけど虚しくならないの？消費するだけの趣味って
    おれなら哀しくなっちゃうかな

    9: 名無しさん 2023/03/15(水) 17:51:56.262 ID:nNGTMWbB0
    >>7
    いや全然
    楽しければ良くない？

    “趣味が筋トレ、ジョギング、キャンプ、スニーカー集め、サウナなんだけど流行り全乗っかり感あるか？”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:28:38.208 ID:Iw10yD9kp
    1キロ5分半ペースってどうなん？

    6: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:30:43.565 ID:Tf5EkRJ90
    もっと走れよ！！！

    7: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:12.298 ID:Iw10yD9kp
    >>6
    これ以上はきついわ(´･ω･`)

    8: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:37.336 ID:Qd5MmgBEd
    ニートなら５分切らないとまずい

    15: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:33.909 ID:Iw10yD9kp
    >>8
    1キロ5分切るペースってかなり早いじゃん

    9: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:59.909 ID:dlN6+fsh0
    軽く心拍上がるくらいのジョグなら健康的なペースじゃないか

    16: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:43.472 ID:Iw10yD9kp
    >>9
    かなり息も心拍も上がる

    “ニートだけど30分ランニングしてきた”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2023/02/21(火) 19:57:39.12 ID:ug5nlK0K0
    ダイエット成功したいんや…

    no title

    3: 名無しさん 2023/02/21(火) 19:57:58.33 ID:ug5nlK0K0
    3時間で25km

    37: 名無しさん 2023/02/21(火) 20:13:42.54 ID:CDz29gTA0
    >>3
    いいペースやん

    4: 名無しさん 2023/02/21(火) 19:58:36.17 ID:ug5nlK0K0
    ハーフマラソンって大体何分で走るんや？

    5: 名無しさん 2023/02/21(火) 19:59:44.52 ID:JVjeugZA0
    >>4
    1時間半とかやないか

    7: 名無しさん 2023/02/21(火) 20:01:18.54 ID:ug5nlK0K0
    >>5
    10kmは本気で走って45分やしワイはまだまだキツイわ
    10km30分ちょいで走れるレベルになれればマラソン大会で表彰狙えるんやが

    “ワイ、今日も25kmランニング”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2023/02/16(木) 15:43:45.84 ID:l0m/GsaC0
    病院行きましたわ
    骨にヒビ入ってましたわ
    no title

    2: 名無しさん 2023/02/16(木) 15:44:10.27 ID:l0m/GsaC0
    一晩寝て起きたら悪化してた

    3: 名無しさん 2023/02/16(木) 15:44:26.93 ID:l0m/GsaC0
    起きたらどちゃくそ痛くてビビったわ

    4: 名無しさん 2023/02/16(木) 15:45:12.52 ID:l0m/GsaC0
    今晩もっと痛くなるよって言われた

    5: 名無しさん 2023/02/16(木) 15:45:14.75 ID:1A4czZM70
    身体真っ白やんお大事に

    “きのう、ランニング中に用水路に落ちたってスレ立てた者やけど”の続きを読む
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    5: 名無しさん 2023/02/13(月) 12:39:55.61 ID:/qhasyCx
    ランニング始めてちょうど1年になるけど怪我なんてしたことない
    怪我する人なんて少数派じゃないの？

    11: 名無しさん 2023/02/13(月) 13:21:18.07 ID:Alum4K4f
    >>5
    頑丈な体に産まれたことに感謝だな

    12: 名無しさん 2023/02/13(月) 13:24:47.90 ID:tXyNlIKE
    >>5
    月間走行距離はどれくらい？

    自分は１年くらい月間１２０ｋｍくらい走ってて、
    大会近づくにつれてモチベーション上がってきて、
    ２００ｋｍ近く走ったところで足首やっちゃったわ。ずいぶん昔だけど。

    34: 名無しさん 2023/02/13(月) 14:11:08.95 ID:/qhasyCx
    >>12
    300km前後
    毎朝10kを5分30～4分30でビルドアップ走
    月一で20k走もやってる

    40: 名無しさん 2023/02/13(月) 15:36:32.09 ID:xsu6/RBP
    >>34
    そういうのできる人ってやっぱりそれ向きの身体なんだよ生まれつきとして

    そんなの基準にしてそれをやらないから怠けてるとか決めつける馬鹿なのが湧いてるけどやめて欲しいよ

    35: 名無しさん 2023/02/13(月) 14:17:08.21 ID:kD6zbF2s
    >>12
    雑誌で見たけど土井さんは毎日20キロ走って
    週末50キロ走だけどケガ0だよ

    84: 名無しさん 2023/02/13(月) 21:26:22.21 ID:pDJlfjqf
    >>35
    走り始めた頃からそれだけ走って怪我ないならすごいですね

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    1: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:13:44.61 ID:mjJhHnQw0NIKU
    とりあえず1時間程度や

    2: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:04.26 ID:MPqm0kfwrNIKU
    膝やるからいきなりはやめとけ

    3: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:17.17 ID:5yzJGGzm0NIKU
    膝壊すぞ
    ソースはワイ

    4: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:17.17 ID:mjJhHnQw0NIKU
    ちな165/80

    5: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:14:55.04 ID:u8+OF5oi0NIKU
    1日5キロを週2でこなしたら痩せるぞ

    8: 名無しさん 2023/01/29(日) 13:15:19.64 ID:mjJhHnQw0NIKU
    >>5
    流石にキツいやろ

    “ワイガチ肥満G民、ジョギングに行く”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:39.05 ID:yEK3UPMC0
    王手や！
    no title

    2: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:55.86 ID:yEK3UPMC0
    あと一回で行くな！

    3: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:06.02 ID:VtP+3P3GM
    ようやっとる

    4: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.16 ID:/pUNI1FM0
    ワイはウォーキングで毎月200キロ

    7: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:50.36 ID:yEK3UPMC0
    >>4
    やばすぎやろ

    5: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.56 ID:yEK3UPMC0
    ちなニートや

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