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    1: 名無しさん 2022/06/20(月) 13:28:06.71 ID:fVgzgkIv0
    なお、痩せない模様

    2: 名無しさん 2022/06/20(月) 13:28:16.30 ID:fVgzgkIv0
    なんでかな

    3: 名無しさん 2022/06/20(月) 13:28:34.49 ID:zuikuWoDd
    食うなデブ

    4: 名無しさん 2022/06/20(月) 13:28:47.11 ID:6X5BX8dMM
    まだ始めたばっかと予想

    “【朗報】デブワイ、ランニングにハマる”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:09:59.71 ID:KCFCdJmB
    ちょっと死にたくなってきた

    2: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:11:36.22 ID:KCFCdJmB
    ちな180cm95kg
    1ヶ月毎日欠かさず歩いてたら今月930km以上歩いてるのに痩せてなかった

    3: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:12:47.06 ID:KCFCdJmB
    食事は1日3500kcal
    書き忘れていたが毎日筋トレ等もやっている

    4: 名無しさん 2022/05/31(火) 07:56:18.36 ID:EAp3ewY/
    食い過ぎじゃね?

    “毎日重り30kg装備して30kmウォーキングしてるのに痩せない😭”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:54:50.560 ID:mJ/OfVcpa
    やっぱナイキか?

    2: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:55:14.221 ID:R5+XdqC7d
    アシックス

    4: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:56:02.810 ID:7PoXrzb50
    週50km走るけど流石にアシックス一択

    3: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:55:28.026 ID:yvYj7+Bz0
    ナイキはスニーカーじゃない?

    8: 名無しさん 2022/06/18(土) 12:57:21.673 ID:mJ/OfVcpa
    >>2
    >>4
    俺も初ランシューでアシックス使ってるけどやっぱいいんか 比べるアレがなくてな
    >>3
    いや結構ランシューにも力入れてるぞ

    “最高のランニングシューズメーカーってどこ?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:39:41.60 ID:jrSnxFwN0
    汗びっしょりや
    no title

    no title

    2: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:39:53.00 ID:jrSnxFwN0
    ぶっ倒れるでこんなん

    4: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:40:08.08 ID:Yfb2nNwd0
    ウォーキング40分くらいやったほうがええやろ

    6: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:40:24.40 ID:wt76+X3z0
    4キロも走れるんか

    7: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:40:36.32 ID:jrSnxFwN0
    コスパ悪いわ…死にそうやこんなん

    “【画像】ワイニート、久々にランニングするも4kmで撃沈wwwwww”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:43:40.71 ID:DLYmAYaK0
    2年ぶりに走ってきたんだがやる意味あんの?
    後どれくらいの時間でどれくらいのペースで走ったらいいんや

    2: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:44:18.66 ID:xQi9zrT60
    痩せたいデブか健康になりたいやつなら効果ある

    6: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:46:04.43 ID:DLYmAYaK0
    >>2
    健康大事だしやるか

    3: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:45:00.12 ID:xbgaeH3ka
    ストレス解消にもなる

    5: 名無しさん 2022/06/16(木) 16:45:46.30 ID:DLYmAYaK0
    >>3
    それはいいな

    “ランニングって意味あんの?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:36:51.40 ID:1LZayoNh0
    だらだら走ってると2時間くらいかかるんやが

    4: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:37:28.62 ID:2+hNBPL5a
    1時間30分15km(ง ˙o˙)ว

    6: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:37:46.19 ID:1LZayoNh0
    >>4
    早すぎやろ
    マラソン選手?

    8: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:38:31.67 ID:2+hNBPL5a
    >>6
    いやおっそやぞ

    11: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:38:51.33 ID:1LZayoNh0
    >>8
    マ?みんなそんな速く走ってるんか

    14: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:41:28.04 ID:2+hNBPL5a
    >>11
    このペースでビュンビュン抜かされるで🤣

    “ランニングって1回何時間くらいやる?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:06:45.901 ID:E/dq7DCcp
    2ヶ月、ブロッコリーと鶏肉ともやしを中心に食べてるわ
    お腹がへこんだ気がする

    2: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:07:20.675 ID:WpkhWE6+0
    (`・ω・´)運動は?

    3: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:08:33.785 ID:E/dq7DCcp
    米を食べないと逆に体に悪いらしいから
    1ヵ月ぶりに食べてみたけど
    0.5合でお腹いっぱいになるわ

    今まで毎日2合食べてたけど

    4: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:08:36.610 ID:vm/uwrXH0
    何キロになった?

    6: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:09:14.339 ID:E/dq7DCcp
    運動は毎日2時間歩いてる
    走ると膝が壊れるからちょっと厳しいかも

    7: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:09:48.415 ID:uNRjQURO0
    炭水化物は取らないの?動くだけでも炭水化物は栄養に変えるからパンでもご飯でもうどんでもパスタも
    全然とらないとしたらきつくない?代用品は何かある?

    “体重100キロから55kgまでダイエットしたいんだが…”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/18(水) 18:15:11.200 ID:+Fwe7nGYM
    俺は足首が大惨事になる気がする

    2: 名無しさん 2022/05/18(水) 18:15:39.164 ID:+Fwe7nGYM
    というわけでウォーキングから始めて行くよ

    3: 名無しさん 2022/05/18(水) 18:15:56.712 ID:kEaRqqIq0
    (   ´・ω・`   )膝が粉々になると思う

    4: 名無しさん 2022/05/18(水) 18:16:40.795 ID:5nX9BMih0
    ギアの上げ方ミスると足が付いてこない

    5: 名無しさん 2022/05/18(水) 18:17:29.114 ID:+Fwe7nGYM
    電車くるわと思ってちょっとギア上げてみたら危険な予感がしたのよ。悲しかった

    “お前ら本気(マジ)ダッシュできる???”の続きを読む

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