マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 13:31:04.98 ID:LFKINO830
    どやねんお前ら
    ちな70キロで体脂肪率15%くらい
    2019年10月
    no title


    現在
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 13:31:39.94 ID:LFKINO830
    これくらいが一番女ウケええやろ?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 13:31:42.94 ID:e12KWDSwd
    すごい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 13:31:46.69 ID:KZT46dqD0
    普通にすごい

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 13:32:32.13 ID:l14AGvNHr
    やるやん

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 13:34:46.35 ID:EVoUWuAj0
    自然でええ体やな
    ジム通っとるんか

    “【画像】ワイ、筋トレを1年4ヶ月続けた結果細マッチョになってしまうwwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 07:57:02.49 ID:1idL8CE5a
    プラス500kcal余分に食べていいって考えるとでかいぞ
    1500kcalの食事制限を2000kcalにできる

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 07:57:42.07 ID:NHgt6dwtM
    食事制限のほうが有意義だよね

    58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 08:27:01.06 ID:O/e9StxR0
    >>2
    どっちもやれ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 08:03:36.71 ID:DdvDlp8DH
    ランニングはマジでカロリー換算では説明つかんくらい痩せるわ

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 08:06:57.59 ID:R468+5IJ0
    >>9
    筋肉のつき方的にも陸上部の体型に近づくんやね

    “バカ「一時間ランニングしても500kcalしか減らない!運動は無駄!!」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/17(水) 13:45:51.66 ID:vqoQ8+oA0
    no title

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/17(水) 13:46:23.71 ID:LwlwvQLu0
    600万再生は草

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/17(水) 13:46:34.54 ID:1d3Y41tN0
    こんな売れっ子やったんか

    21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/17(水) 13:50:10.53 ID:C1POi9VO0
    独自の武器持ってる芸人はようつべでも強いんだな

    “【画像】なかやまきんに君さん、大金持ちになっていたwwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 18:10:46.610 ID:hYtA+Pw60
    俺に筋トレは不可能なのか?
    diet_futoru_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 18:11:06.654 ID:BQnYD+Nv0
    おれも太れないわ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 18:11:50.318 ID:3I6A0qO30
    吐くほどは食べるな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 18:12:08.051 ID:khrdi25z0
    吐くくらいなら食うな!!!!
    帰れ!!!!!!

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 18:12:39.088 ID:hYtA+Pw60
    (´;ω;`)

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 18:13:12.641 ID:QnyqEQI7a
    量じゃなくカロリーを取れ

    “筋トレしたい→太れない→有識者「もっと食べろ」←食べすぎたら吐くんだが”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:21:21.32 ID:afeA74dPM
    一年かけてようやくダンベルベンチ16kgらしい
    no title


    no title

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:09.73 ID:UMFdibH90
    頑張ったやん
    ガリガリから痩せ型に進化やな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:17.78 ID:sXp80/650
    ええやん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:38.48 ID:S65/dJg/0
    あらすてき

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:52.21 ID:S65/dJg/0
    ちょうどいい

    “【画像】アンガールズ山根さん、ついに筋トレ大成功www”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/27(水) 14:50:23.17 ID:Ph+jSsSQ
    ハマりすぎて

    仕事に集中できず辞めた

    家族を捨てた

    糖尿になった

    等、思いつく限りの実体験を書いていけ
    sports_bodybuilder_man

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/27(水) 21:52:28.42 ID:02RcVQJU
    マッスル北村じゃん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/27(水) 22:31:43.00 ID:xCk2T9Fs
    俺はもう筋肉意外の事はクソだと思ってる
    仕事も女もウエイト意外の趣味も捨てた

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/27(水) 22:48:13.64 ID:pRvoEI7j
    世捨て人か

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/29(金) 16:49:48.18 ID:Ug1WNOhI
    台無しになった奴なんておるの?

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/29(金) 17:17:19.57 ID:3eGzEAkf
    ハマってステロイドに手を出したとか

    “筋トレで人生が台無しになった奴ちょっと来い”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/26(火) 15:04:28.57 ID:Ay83igeha
    なんでや・・・

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/26(火) 15:04:52.84 ID:Ay83igeha
    身体さえあれば鍛えられるのに・・・

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/26(火) 15:05:01.17 ID:Ay83igeha
    デメリットある?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/26(火) 15:05:26.54 ID:B/Xp0J3k0
    維持すんのめんどくさい

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/26(火) 15:06:49.81 ID:ZTGmaVQFd
    >>6
    これ
    痩せるのと違って維持がだるすぎる

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/26(火) 15:05:47.38 ID:u8aZU1TNr
    金あれば余計な見栄いらんねん

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/26(火) 15:05:56.13 ID:nCqIwBafa
    デメリットは金と時間や

    “筋トレ「ケンカ強くなります、服似合います、舐められないです」←これが流行らない理由www”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 14:50:38.25 ID:fvznXeiv0
    一時期あんなにいたのにコロナで消えました
    undou_back_press_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 14:50:47.60 ID:fvznXeiv0
    ジム閉鎖の時に、筋トレチー牛共が大発狂してたからなw
    「返せよ!返してよ…僕のお金と努力を!体が元に戻っちゃうう!!(´;ω;`)」って

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 14:51:05.99 ID:LuWXhFlpr
    やっぱ自重よ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 14:51:28.93 ID:43Pis6MS0
    家に機材置いた方が時間節約になるじゃん
    なんでジム行くの

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 14:52:21.56 ID:bkhwQyA0r
    >>4
    邪魔じゃん

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 14:53:15.64 ID:XpWbhimR0
    去年の夏頃死ぬ程おったしまた夏になれば出てくるで

    80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 15:08:46.30 ID:n5X7KzIOa
    >>11
    セミかなんかなんやろなぁ

    “なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwww”の続きを読む

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