マラソン速報

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    スポーツジム

    kintore_machine
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:46:57.40 ID:1N33HlcnM
    筋トレ怖くてできない😫

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:47:12.59 ID:1N33HlcnM
    マッチョマンが専有しとる

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:47:34.48 ID:5Sr5VEPt0
    割って入りこめ
    誰もお前のことなんか気にしとらん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:48:09.89 ID:1N33HlcnM
    >>4
    腹筋鍛えたいんやがどれつかえばいいかわからん

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:49:45.28 ID:+ARSmgRR0
    >>6
    腹筋は楽やで
    自分の腹殴りまくればええ
    腹筋は他の筋肉と違って内蔵守る役割あるから

    “【悲報】ワイ、ジムに行くもランニングマシンで走ってばかり😭 ”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 16:14:52.39 ID:/FNjRctA0 BE:422186189-PLT(12015)
    個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで、徹底的にトレーニング精度を高め、メリハリを効かせたい部分に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを実践していきます。担当トレーナーは、難度の高い研修を受けて選抜されています。
    トレーニング理論はもちろん、自らの経験も含めアドバイス・フォローをいたします。

    no title

    https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000091.000027019.html

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 16:15:41.95 ID:edPzEYkQ0
    都内は外でランニングしてたら車に轢かれるからな

    383: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 19:38:48.24 ID:Q4ItJbKo0
    >>7
    これに一票

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 16:16:36.10 ID:aPMSkG+g0
    >>2
    地方都市も快適に走れるスポットなくね
    田舎だと変質者か

    “「車でスポーツクラブに行ってランニングマシン」←馬鹿なのか?”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/01(日) 19:46:41.74 ID:iUORO4wy0
    no title


    頑張った

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/01(日) 19:49:10.55 ID:aMXBZclk0
    中日ドラゴンズ定期

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/01(日) 19:47:22.39 ID:jFkGKGne0
    阪神課はないの?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/01(日) 19:47:59.84 ID:d3y0Eg8C0
    中日課って嫌な部署だな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/01(日) 19:48:03.91 ID:szT63jLD0
    使えねえ年寄りが左遷させられる課か

    “8月クソ暑かった中日課でランニングしてた奴wwww”の続きを読む

    gym_aerobike_hisshi
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:17:39.66 ID:aFfQhIT90
    エアロバイクワイ「でも本読んだりテレビ見たりしながらできてめっちゃ楽やんw」


    これエアロバイク一択やん……

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:18:09.68 ID:aFfQhIT90
    何故なのか

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:18:24.84 ID:aFfQhIT90
    ええんか?
    どう考えてもジョギングのほうがきついのに

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:18:46.34 ID:aFfQhIT90
    なんでエアロバイクは楽してあんな消費できるんや!

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:18:58.08 ID:aFfQhIT90
    なぁ!?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:19:15.63 ID:aFfQhIT90
    おかしいやろ?
    おまえらおかしいと思わんのか?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:19:36.44 ID:aFfQhIT90
    そうか
    思わんのか……

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/27(火) 17:19:43.99 ID:uca5ec4za
    特に

    “ジョギングワイ「ゼェゼェ…1時間走って500kcalか…」 エアロバイクワイ「同じく500kcal」 ”の続きを読む

    bg_outside_jutaku_yoru
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/18(日) 20:13:43.63 ID:lpKWqIpW0
    めっちゃ気持ちいいよな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/18(日) 20:15:04.92 ID:/Ng0ckq+0
    夜というか夜中にしてるやつたまにおるよな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/18(日) 20:16:07.76 ID:lpKWqIpW0
    >>3
    ワイは9時くらいや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/18(日) 20:15:45.69 ID:auvC799D0
    今の時期は夜でもベタベタする

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/18(日) 20:16:46.99 ID:lpKWqIpW0
    >>4
    家着いたら即シャワーあびたいけど30分は待たないといけないんだよな

    “ワイ以外に夜ランニングしとるやつおる?www”の続きを読む

    suichu_walking
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 06:32:02.674 ID:5zeUXm490
    効果あんのかこれ
    毎日1時間やってるんだが
    水から上がるとどっと疲れるのが変な感覚だわ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 06:32:28.265 ID:mFuehvQua
    水虫ウォーキングに見えた

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 06:32:34.062 ID:T/yuGmiJd
    あるわけねーだろ情弱

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 06:32:39.015 ID:r25tWqYf0
    疲れてるってことは効いてるんだよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 06:32:42.652 ID:6vq02eN9d
    毎日やってるなら効果あるぜ

    “お前らに勧められて『水中ウォーキング』やり始めたんだが”の続きを読む

    fukkin_man
    124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 01:03:55.72 ID:qSN1A0Bi0
    手っ取り早く腹筋割りたいんだが
    腹筋してプロテイン飲めばいいんか?

    128: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 01:04:20.24 ID:enDBZKE0a
    >>124
    体脂肪率落とさんとアカンな

    138: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 01:05:11.53 ID:tv7T9gHj0
    >>124
    腹筋て割るもんやなくて割れてるもんやからとにかく脂肪落とすんやで

    141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 01:05:26.05 ID:GGKN9Udp0
    >>124
    復帰だけなら運動しなくてもガリガリになれば浮き上がるぞ

    “手っ取り早く腹筋割りたいんだが…腹筋してプロテイン飲めばいいんか?”の続きを読む

    yase03_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:49:20.11 ID:x1u6qKtb0
    みんなもランニングなんてやめよう!

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:49:43.65 ID:IKNcNJxu0
    んなわけない

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:50:26.79 ID:x1u6qKtb0
    >>2
    残念だけど科学的に証明されてるんやで

    69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:59:01.49 ID:YGVYTK3F0
    >>4
    論文とか発表されてるんか?

    “【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった ”の続きを読む

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