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    1: 名無しさん 2022/05/25(水) 15:56:40.51 ID:BC1d65Pv0
    86キロ→80キロ🤗
    ダイエットちょろすぎ

    2: 名無しさん 2022/05/25(水) 15:57:11.38 ID:xy5sIEiOH
    健康的な痩せ方してる

    3: 名無しさん 2022/05/25(水) 15:57:24.77 ID:vi3AHrDqM
    すごい!よくがんばったねえ😚

    9: 名無しさん 2022/05/25(水) 15:59:19.52 ID:BC1d65Pv0
    >>3
    サンガツ🌻

    4: 名無しさん 2022/05/25(水) 15:57:27.64 ID:Em2dGH7Ca
    ようやりすぎてる

    6: 名無しさん 2022/05/25(水) 15:58:01.46 ID:BC1d65Pv0
    体を動かすと元気になるね💪😁

    “スポーツジムに通い始めて3ヶ月が過ぎた…”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/10(火) 10:41:36.26 ID:/7rfxqIR0
    でもいつもガラガラやねんけどどうやってこのジムやっていけてるんやろ😅

    3: 名無しさん 2022/05/10(火) 10:42:40.29 ID:0VyyP42YM
    そら来るやつからぼったくっとるんやろ

    4: 名無しさん 2022/05/10(火) 10:42:53.57 ID:AnkAPfP0r
    入会してるけど行かないやつとかいるからな

    5: 名無しさん 2022/05/10(火) 10:43:46.86 ID:8qG95kfAa
    家トレでよくね

    “ジム1ヶ月7500円なんやけど高いわ😅”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/04/12(火) 17:15:07.80 ID:7u8yG7oWp
    トレーナーやってるが暇過ぎてほんまワロエナイ
    支配人社員アルバイト受付みんな暇過ぎて目死んどる

    3: 名無しさん 2022/04/12(火) 17:16:56.61 ID:7u8yG7oWp
    兎にも角にも暇すぎる
    初心者の人はある程度したらひとり立ちしてしまって教える事は無くなっちゃう
    やり甲斐感じてるのは清掃のおばちゃんだけや

    4: 名無しさん 2022/04/12(火) 17:17:25.40 ID:acR+5YGo0
    お客こないの

    7: 名無しさん 2022/04/12(火) 17:19:08.72 ID:7u8yG7oWp
    >>4
    来るっちゃ来るけど激暇なんや
    パーソナル専門店じゃない限りトレーナーなんてプールの監視員と同じや

    “スポーツジムトレーナーのワイ 暇過ぎワロエナイ”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/04/11(月) 22:03:50.706 ID:aKmR51wkd
    どうする?

    2: 名無しさん 2022/04/11(月) 22:04:22.995 ID:T5/B5W0p0
    A1 3300円

    3: 名無しさん 2022/04/11(月) 22:04:40.354 ID:pbvp0Ett0
    ゴールドジムもっと高くね?

    5: 名無しさん 2022/04/11(月) 22:07:09.762 ID:aKmR51wkd
    >>3
    マキシマム会員だと1.5万くらいだった気がするがわざわざトンキンに出張ってまで筋トレしたくない

    “パワーハウスジム1万、ゴールドジム1.1万エニタイム8千円”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/04/28(木) 23:11:46.352 ID:F4WTnYzA0
    本気で痩せたいんだが

    2: 名無しさん 2022/04/28(木) 23:12:04.300 ID:dzGqDtKw0
    食わなきゃいいだけじゃん

    3: 名無しさん 2022/04/28(木) 23:12:31.221 ID:jQ64Gu1j0
    ムキムキの人達優しいし大歓迎だろ

    6: 名無しさん 2022/04/28(木) 23:13:54.702 ID:F4WTnYzA0
    >>2
    仕事帰りにお菓子とか大量に買う癖があるから仕事終わってジム直行する生活を習慣づければお菓子とか食う時間もなくなるって算段

    >>3
    優しいの?
    邪魔だデブどけよ みたいなこと言いそうなイメージ

    “クソデブがスポーツジム行ったら笑われる?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/02/27(日) 14:49:18.560 ID:oBeww41od
    1万円とか払いたくないよ…

    2: 名無しさん 2022/02/27(日) 14:49:58.366 ID:q50d3dQ70
    毎日行けば1日300円だよ

    3: 名無しさん 2022/02/27(日) 14:50:01.048 ID:B0twk6Wd0
    そのへん走るとタダだよ

    9: 名無しさん 2022/02/27(日) 14:51:16.228 ID:oBeww41od
    >>3
    走ってたんだけど膝壊しそうだから走るのやめようかなって

    16: 名無しさん 2022/02/27(日) 14:53:26.115 ID:B0twk6Wd0
    >>9
    おすすめはスクワット
    膝が痛くなるのは足の力が無いってのが主な原因

    18: 名無しさん 2022/02/27(日) 14:55:20.273 ID:oBeww41od
    >>16
    痛くなるわけじゃないが走るのって膝への負担大きすぎて将来のこと考えたらリスクデカそうでね

    “スポーツジム通いたいけど月額費用高すぎだろ…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:14:45.19 ID:FXvyHDYr0
    一般人がランニングするくらいで筋肉落ちないやろ
    むしろ引き締まるしメリットだらけやん
    何でこんなデマが流れてるんや
    kinniku_hanasu

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:15:04.02 ID:/GFOxVZlM
    有酸素に親殺されたんや

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:15:22.81 ID:FXvyHDYr0
    腹筋とかめっちゃ鍛えられるでランニング

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:16:08.21 ID:/XH1kzFNd
    走らないための言い訳

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:16:22.55 ID:qB8wrWQ40
    筋トレユーチューバーとまとめサイトに影響されたんや

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:16:54.07 ID:O7dlJj6KM
    >>5
    絶対これ

    “なんJ民「ランニングしたら筋肉落ちる!!」←これ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:15:19.977 ID:P7+zfJjX0
    前者はプールなしトレーニングルームありヨガあり狭い
    後者はプールありトレーニングルームありヨガなし広い
    sports_uketsuke

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:03.504 ID:Wrv0lIJ70
    銭湯は?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:20.534 ID:56tZ4Z0b0
    サウナは?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:17:07.405 ID:P7+zfJjX0
    前者はシャワーのみ
    後者は湯船ありサウナは不明

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:46.224 ID:HTCPV7NJ0
    トレーナーやってたけどプール有りはおすすめしない

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:17:37.769 ID:P7+zfJjX0
    >>6
    そうなん?全身運動だし良いって聞くけど

    “会社前のジム8000円にするべきか、ちょっと歩くジム12000円にするべきか…”の続きを読む

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