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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/07(火) 05:10:47.28 ID:bpOg2OTo9
    [ 2019年5月6日 15:53 ]
    ヤハラリカ ナミブ砂漠マラソン完走!元号またいで7日間250キロ「とても思い出に」
    https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2019/05/06/kiji/20190506s00041000222000c.html

    世界4大砂漠レースの一つナミブ砂漠マラソンを完走したヤハラリカPhoto By 提供写真
    no title


     ビーチハンドボールアンバサダーでタレントのヤハラリカ(34)が世界4大砂漠レースの一つナミブ砂漠マラソン完走を果たした。

     アフリカのナミビア共和国にあるナミブ砂漠で行われるレース。250キロメートルの距離を7日間かけて自給自足で進んでいく。寝袋や食料などを自ら背負って進み、体感温度も0~50度という過酷なレースだ。

     風雨でなかなか進めなかったり、ライオンが出て急きょコース変更になるなどハプニングは尽きない。それでも「180度広がる満点の星に向かっている光景がすごくロマンチックに感じました」と大自然のど真ん中ならではの感動もあった。

     2017年には、サハラ砂漠のレースを完走済み。2度目の砂漠マラソンを終え「同じ砂漠でも気温や景色、大会ルールも異なる部分があり、違った楽しみや苦しみがありました」としみじみ振り返った。

     大会は4月28日から5月4日までで、新元号「令和」を現地で迎えたことになる。ヤハラは「歴史的な瞬間を、特別なナミブ砂漠で迎えたこと、日本人参加者たちとお祝い出来たことはとても思い出になりました」と語った。

    (おわり)

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/07(火) 06:10:56.66 ID:nzftANN80
    ビーチハンドボールなるものの存在を
    初めて知った

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/07(火) 06:28:27.85 ID:BkSLOT2vO
    グレートレースか

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/07(火) 06:54:15.65 ID:+mqwPRKu0
    俺は絶対にやらないと思うから凄いと思う

    “ヤハラリカ、ナミブ砂漠マラソン完走!元号またいで自給自足7日間、250キロ”の続きを読む

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    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/27(土) 23:47:24.94 ID:YxyQ7xNn0
    週末ランニングしかしてへんのや!!!!

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/27(土) 23:47:41.52 ID:lxtaexgz0
    ウルトラマラソン

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/27(土) 23:48:01.29 ID:YxyQ7xNn0
    >>2
    ちょっときつい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/27(土) 23:47:54.37 ID:wKboGAo8d
    トライアスロン

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/27(土) 23:48:15.36 ID:YxyQ7xNn0
    >>3
    はげやから海入りたくない

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/27(土) 23:49:22.02 ID:wKboGAo8d
    >>6
    スイムキャップ、ヘルメット、Runningキャップって被ってるから禿でも安心

    “フルマラソンしか趣味がない。新しい趣味をくれ!!!”の続きを読む

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    tozan_choujou
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/24(水) 17:07:30.90 ID:VGb85ir00
    健康のためにはじめようと思ってるんだが

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/24(水) 17:09:27.01 ID:gh47jQjb0
    登山なんて健康のためにやるもんじゃないだろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/24(水) 17:15:07.49 ID:b55JdJLma
    健康の為にウォーキングとストレッチは毎日やってるけど

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/24(水) 17:15:07.56 ID:KVNUVTnjd
    登山の方が危険
    霧とか出てきたら方角見失って遭難する危険性がある

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/24(水) 17:19:44.15 ID:TAXW4TA/0
    マラソンは身体に悪いよ

    “登山とマラソン、やるとするならどっちが危険?”の続きを読む

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    businessman_dekiru
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/05(金)23:05:31 ID:jty
    家族サービス

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/05(金)23:08:06 ID:pzg
    皇居ランニングはガチ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/05(金)23:10:25 ID:yU8
    フットサルはボッチじゃない証

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/05(金)23:15:57 ID:7Fx
    体力があるってことだろ要は

    “三大・仕事ができるサラリーマンが必ずやってること『フットサル』『皇居ランニング』”の続きを読む

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    medical_doctor_stop
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/09(土) 12:26:00.643 ID:+FKsUPJja
    医師からコンクリでのランニング禁止を命ぜられる
    近所で時計替わりに使われる
    体重の減りすぎで人生発のインフル感染
    3年目でサブスリー達成
    10㎞圏内での用事なら走っていく

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/09(土) 12:26:58.006 ID:pIojXrEh0
    なんでコンクリで走ってたの

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/09(土) 12:29:37.983 ID:+FKsUPJja
    >>2
    ジムは嫌いだし金かかるし
    外のコンクリなら準備もほぼいらず走れから

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/09(土) 12:27:41.037 ID:B1j0lgZu0
    コンクリはだめでアスファルトはいいの?

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/09(土) 12:29:37.983 ID:+FKsUPJja
    >>4
    アスファルトも駄目だね
    土とか芝なら良いと

    “【悲報】ランニングにハマりすぎた結果wwwww”の続きを読む

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    36841bdafd8de18a03a93d44a484f87e_s
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/29(月) 13:15:39.34 ID:+K9XL1KJ0NIKU
    ワイエアロバイク民「楽だわーエアコン入れた部屋で快適だわーゲームしたりテレビ見ながらできてええわー」


    ジョギングしてるやつってマゾなん?w

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/29(月) 13:16:01.36 ID:+K9XL1KJ0NIKU
    頭悪いんじゃない?w

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/29(月) 13:16:21.86 ID:6fodEjyv0NIKU
    うーん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/29(月) 13:16:26.68 ID:+K9XL1KJ0NIKU
    特にゲームしながらやとあっという間に時間過ぎるのなw

    “ジョギングダイエット民「キツイヨーアツイヨーサムイヨーツマラナイヨー」 ワイエアロバイク民”の続きを読む

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    871: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 12:11:44.66 ID:pSMr60fX
    先週の放送を酔っ払って観てた時にR×Lのランバンをポチってしまったんだが、
    収納力が高くてかなり良い物だった

    ネイサンのヒップベルトやフリップベルトはいらなくなったな

    ・左と真ん中の背面ポケットに粉飴ジェルを入れたサロモンのソフトフラスク5ozを2本
    ・右の背面ポケットには鼻かみ用のハンドタオル
    ・右横のジップポケットにはカフェインや2RUNを入れたピルケースと小銭入れ
    これだけ持って今週末の大会で走ってくるわ

    難点を一つ言えば値段が馬鹿みたいに高かったw

    no title

    872: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 12:23:13.22 ID:4g+MoyOz
    >>871
    それだけ詰め込んで、4分半/キロくらいなら違和感なく走れます?
    ずり落ちてきそうで躊躇してます。

    873: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 13:20:31.03 ID:CzuyO+4s
    >>872
    サブ5くらいの装備だろ

    “R×Lのランパンは収納力高し。フリップベルトとかいらなくなった”の続きを読む

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    15_nakayama_map
    316: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/20(月) 10:30:52.10 ID:2FHYGWoOd
    ウォーキング1万歩を日課にして一月半。
    ちょっと体力ついてきたんで中山登山にチャレンジしてみた。
    二山連続で縦走する4時間半コース。

    めちゃめちゃひどい筋肉痛になってやんの。

    筋肉痛取れるまで休んだほうがいいもの?
    それともゆっくりでも続けたほうがいいもの?

    323: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/20(月) 14:01:05.89 ID:tvaD8auI0
    >>316
    関節の痛みがある場合は、休止して完全休養
    筋肉痛のみの場合は、全く動かないよりは、むしろ軽い運動や体操をしたほうが回復は速い。
    じっとしてるほうが血行が悪いからね。
    日中ちょこちょこ動いてると夕方には結構和らいでくるのが実感できるよ。
    回復ってのは起きてるときでもどんどん進んでるからね。
    睡眠は脳の休息がメインで、筋肉の休息は起きてるほうが速い。就寝中は血行が悪いからね。

    “中山登山にチャレンジしてみたらメチャメチャ筋肉痛になったんだが…”の続きを読む

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