マラソン速報

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    トレッドミル

    sport_jogging_oldman
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/03(日) 08:02:03.124 ID:AEJYDqfQM
    いても30代くらいかなあ
    お前ら走れよ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/03(日) 08:03:56.859 ID:uS6w2zWUa
    ニート乙

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/03(日) 08:04:25.861 ID:93CobZFt0
    それなりの格好を揃える余裕がない

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/03(日) 08:05:54.517 ID:AEJYDqfQM
    >>3
    ほとんどの人が適当な格好で走ってるよ
    シューズからウェアまで、夜間用のライトまで用意してんのなんて俺ぐらい

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/03(日) 08:06:57.181 ID:EKyhnLNc0
    >>7
    信号待ちで足踏みしてるんだよな

    “ランニング行くとわかるけど若い奴で走ってるの少なくね? ”の続きを読む

    gym_training2
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/14(土) 15:09:17.04
    反論できる?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/14(土) 15:16:32.78
    テレビみながら夏は涼しいところで冬はあったかいところでランニングしたいんだろ

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/14(土) 15:46:51.96
    >>3
    これ
    あとは東京だと外だと道路だらけで
    ランニングなんてするとかえって体悪くしそうだし

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/14(土) 15:21:15.30
    ジムやプールやシャワーあるし家より良いよ

    “ジムって月何万も払う価値あるか?筋トレは家でランニングもその辺でできるやろ ”の続きを読む

    kintore_machine
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:46:57.40 ID:1N33HlcnM
    筋トレ怖くてできない😫

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:47:12.59 ID:1N33HlcnM
    マッチョマンが専有しとる

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:47:34.48 ID:5Sr5VEPt0
    割って入りこめ
    誰もお前のことなんか気にしとらん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:48:09.89 ID:1N33HlcnM
    >>4
    腹筋鍛えたいんやがどれつかえばいいかわからん

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/07(土) 04:49:45.28 ID:+ARSmgRR0
    >>6
    腹筋は楽やで
    自分の腹殴りまくればええ
    腹筋は他の筋肉と違って内蔵守る役割あるから

    “【悲報】ワイ、ジムに行くもランニングマシンで走ってばかり😭 ”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 16:14:52.39 ID:/FNjRctA0 BE:422186189-PLT(12015)
    個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで、徹底的にトレーニング精度を高め、メリハリを効かせたい部分に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを実践していきます。担当トレーナーは、難度の高い研修を受けて選抜されています。
    トレーニング理論はもちろん、自らの経験も含めアドバイス・フォローをいたします。

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    https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000091.000027019.html

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 16:15:41.95 ID:edPzEYkQ0
    都内は外でランニングしてたら車に轢かれるからな

    383: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 19:38:48.24 ID:Q4ItJbKo0
    >>7
    これに一票

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/02(月) 16:16:36.10 ID:aPMSkG+g0
    >>2
    地方都市も快適に走れるスポットなくね
    田舎だと変質者か

    “「車でスポーツクラブに行ってランニングマシン」←馬鹿なのか?”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    682: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/03(火) 22:39:05.13 ID:A/WE1XX4
    10キロ54分
    サブ4はやはり厳しい?

    683: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/03(火) 23:39:03.56 ID:/ok658zv
    そのスピードで42キロキープできるなら、当然だがサブ4いけるよ
    大概の人はキープできないからムリな訳だが

    684: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 00:07:32.35 ID:QMTWLWfJ
    男性なら50分は切っておかないとな
    45分台ならまずいける
    あとは長距離への耐性次第

    685: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 00:14:32.77 ID:Gv2kx6Y2
    散々言われてるけど10キロのタイムは参考にならないくらい、人によってタイムに差がでるのは語り尽くされてる
    個人の感想ですが54分は厳しいとは思うけど

    687: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/04(水) 01:51:47.33 ID:T/TZwqeN
    だよね
    初マラソンサブ4と練習してきたけどサブ4.5がいいところなんだろうな

    “【サブ4目指すスレ】10kmの持ちタイム54分だとサブ4厳しい?”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 13:41:36.32 ID:bjpQcWsB0
    no title

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 13:41:51.16 ID:bjpQcWsB0
    夜でも辛い

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 13:42:38.38 ID:Z78k6c3Md
    走らんと負けた気になるんや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 13:43:15.62 ID:bjpQcWsB0
    ぶっちゃけ10キロは体に危険な気がしてはいる

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 13:43:22.57 ID:ZeVGoyq2d
    >>1
    ようやるは
    35越えてから走る気がなくなってもうたは

    “このクソ暑い中日々のランニングを欠かさないバカおるよな ”の続きを読む

    pose_button_osu
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/24(水)15:29:29 ID:WER
    押す?
    ちなみに1日でもジョギングをサボれば爆死する

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/24(水)15:30:15 ID:KKB
    室内にルームランナー置いとく

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/24(水)15:30:50 ID:WER
    ちなみに病気や怪我をした場合もジョギングは必須条件

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/24(水)15:30:59 ID:sfh
    おすわ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/24(水)15:31:17 ID:WER
    >>4
    老化してからが勝負やで

    “7億円貰えるが毎日欠かさず30分ジョギングしないといけないボタン”の続きを読む

    taiyou
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/26(金) 15:48:37.82 ID:bY3ERkoqa
    ワイ「クーラーの効いた部屋は最高やな😪」

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/26(金) 15:48:54.88 ID:UeKULogCM
    わかる

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/26(金) 15:49:34.88 ID:MCNubPjvd
    昼はやめとけ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/26(金) 15:49:48.51 ID:AnxXo7GUa
    ふつう、明け方に走るよね

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/26(金) 15:50:17.19 ID:bY3ERkoqa
    とりあえず17時まで様子見や

    “ワイ「ランニング行くぞ!」 アチアチ太陽「うおおおおおお!!!!!」 ”の続きを読む

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