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    トレッドミル

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    1: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:33:59.26 ID:wGj6KiuA0
    トレッドミルやけど
    傾斜2%で時速7.3km→20分経過辺りで時速7.5km→5分で心拍170超えてまた7.3kmに戻す
    走行距離3.7kmくらい
    どうや?🤗

    2: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:35:10.57 ID:wGj6KiuA0
    38才180cm92kg

    3: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:35:13.75 ID:8/zDdaWS0
    まぁまぁおせーな
    学生の頃スポーツ苦手やったタイプ?

    6: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:37:51.24 ID:wGj6KiuA0
    >>3
    1500m8分台でクラス最下位だったレベル
    走った後の感じが気持ち良くて、成長も感じられてはまってしまった
    2週間前はどんなにゆっくりでも2分も走れなかったんや

    4: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:35:37.61 ID:np3b3kyDM
    やるな
    ワイもランニング始めたら2日目で膝イタイイタイ

    8: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:38:52.18 ID:wGj6KiuA0
    >>4
    ワイもデブやから1日か2日おきなんやけど最初は毎日やっとって膝やらかしたわ
    なんやねん膝

    12: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:40:08.25 ID:np3b3kyDM
    >>8
    25歳169cm58kgなんやけど
    なんやねんワイの膝

    “ランニング初心者やけど遂に30分走達成した!!!”の続きを読む

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    1: 名無しさん 20/10/16(金)16:32:16 ID:F1D
    えらいか?

    2: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:06 ID:i7g
    ジョギング8kmってとこやな

    3: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:50 ID:SRp
    凄くて草
    何時間かかった?

    4: 名無しさん 20/10/16(金)16:34:06 ID:F1D
    >>3
    40分

    6: 名無しさん 20/10/16(金)16:36:48 ID:tFK
    嘘松

    7: 名無しさん 20/10/16(金)16:37:21 ID:F1D
    >>6
    どうぞ
    no title

    35: 名無しさん 20/10/16(金)17:02:32 ID:cSY
    >>7
    ほえー
    そうか

    “【画像】ジムで500kcal消費してきた!!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:09.64 ID:QdHK3l9x0
    汗だらだらで草
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:35.66 ID:QdHK3l9x0
    めちゃくちゃ疲れた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:00.98 ID:ScXvXDNmd
    お疲れ様

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.79 ID:QdHK3l9x0
    サンガツ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.93 ID:8ttL8P9q0
    続けることが大事やな

    “【画像】ランニング初心者ワイ、一ヶ月でようやくキロ6分を達成して感涙”の続きを読む

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    57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:45:49.84 ID:JU6DpT1R0
    アスファルト走るなって言うがアスファルトしかなくないか?
    dame_man

    63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:37.79 ID:8pYFLMp+0
    >>57
    堤防とかないんか?

    66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:23.07 ID:JU6DpT1R0
    >>63
    堤防もアスファルトやろ

    65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:49.08 ID:Z+vabN+x0
    >>57
    都会やとキツイかもな
    ワイは芝で走っとる
    でもアスファルトはまじで走らない方がいいよ

    68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:45.04 ID:JU6DpT1R0
    >>65
    田舎やがそういう道思いつかんなあ

    “ランニングするならアスファルトはやめとけおじさん「アスファルトはやめとけ」”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:11:52.00 ID:XnMiMuNY0
    ランニングマシンくらいええやろ…

    2: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:12:19.94 ID:OgOcOj5M0
    トレッドミル、な

    3: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:12:53.12 ID:uY+NCPBc0
    外でやれよ

    7: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:13:19.96 ID:XnMiMuNY0
    >>3
    寒いやん
    高い金はろて買ったんじゃ

    4: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:12:54.05 ID:qWMAH2ep0
    ルームランナーな

    5: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:13:12.91 ID:Y7acTpJ10
    ラボードな

    “家でランニングマシン使ってたら下の階から苦情きたんやが”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:51:01.77 ID:LKuevVy60
    ほんまやりたくないわ筋トレなんて
    クソつまらんのや

    2: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:51:33.58 ID:6vrIotz00
    楽しいと思ってやってるやつなんかおらんぞ

    3: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:52:08.51 ID:LKuevVy60
    >>2
    こま?
    ホンマに苦しいし楽しくないしやりたくないわ

    4: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:52:18.20 ID:zlD04pSi0
    特に下半身は地獄すぎる
    自重でもタヒにたくなるわ

    7: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:52:47.66 ID:LKuevVy60
    >>4
    ガチで気分悪くなるし筋トレ好きなやつの気持ち全くわからん

    90: 名無しさん 2022/09/07(水) 20:28:14.92 ID:MenSiM8M0
    >>4
    下半身は終えた後に用意しといた楽しみが倍増する効果ある

    “【なんJ 】ワイ、ランニングは楽しいのに筋トレが嫌すぎて泣く”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:38:47.09 ID:mMIiPicVM
    実際にランニングマシンで走ってるスピードでキャラも走る



    実際に走ることで臨場感がめっちゃ出るし、ゲームの腕だけじゃなくリアルな体力もガッツリ強さに反映されるからリアル志向のゲーマーには大ウケするやろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:39:15.54 ID:mMIiPicVM
    マジで天才やろワイ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:39:43.07 ID:V+Ozw9hRa
    イケてると思う

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:40:24.39 ID:mMIiPicVM
    >>5
    だろ?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:39:58.05 ID:FrJIqfO30
    いいかも ていうかもうどこかが取り掛かってそう

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:40:24.39 ID:mMIiPicVM
    >>6
    まじで?

    “【悲報】天才ぼく、『FPS+ランニングマシン』を組み合わせるゲームを考案してしまう!!!”の続きを読む

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    94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:51:41.13 ID:ydEab3+Q0
    マスク付けて走るとクソ辛いんやがみんなどうやって走ってるんや
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    102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:52:19.96 ID:r022rp7w0
    >>94
    マスクなんて付けんわ

    111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:53:00.75 ID:ydEab3+Q0
    >>102
    外でマスク付けてないと異常者のような目で見られそうで怖い🥺

    135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:42.35 ID:8ttL8P9q0
    >>111
    それマスクつけて走るより辛いか?

    134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:41.76 ID:r022rp7w0
    >>111
    ワイは家の近くにちょうどいいランニングコースがあって
    常に誰かしら走っててノーマスク民ちらほらおるから数の圧力でどうにかなる

    “マスクつけてランニングしてるJ民おる?”の続きを読む

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