マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/02(金) 04:22:15.408 ID:KIPq75x1p
    でもこれデブが急にランニングするよかは良い方法なんだよな？
    だったら痩せるためにも頑張らなきゃいかんよな
    diet_running_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/02(金) 04:23:10.016 ID:km27Q5tz0
    偉いと思うよ
    俺なんて今日一階に2.3回降りただけだわ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/02(金) 04:24:32.786 ID:WqTPrAYr0
    まずはウォーキングくらいの速度で始めてみたら

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/02(金) 04:26:23.009 ID:KIPq75x1p
    >>3
    散歩は毎日してる
    それでも脚だけが少し筋肉付くくらいで腹回りとかブヨブヨだから腹筋とか自重トレーニング、ランニングマシンとか使って強い負荷かけてる
    ただ常に水摂取できる様にしてるから楽な方なんだよな

    “【悲報】デブニート俺氏、ランニングマシン10分間やるも足が悲鳴を上げパンパンになった模様”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:55:46.175 ID:zwl8wrr2d
    そんなことしてる前に食うの止めろや
    gym_running_people

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:56:50.853 ID:YSGnW8eu0
    膝壊さないか心配になる

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:59:06.529 ID:fpOsS1XW0
    まずデブはジム来ない

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 14:00:46.141 ID:zwl8wrr2d
    >>4
    完全にエアプ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:59:35.285 ID:SenyXAgg0
    ジムでデブ見ると応援したくなる

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 14:01:34.925 ID:2yZtqtmj0
    ジムにデブいるけどすぐ居なくなるわ
    ジムに行っているという事実だけが欲しいんだろうな

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/30(水) 15:35:31.70 ID:baq2K/Z1a
    食う量変わらないから痩せないし
    疲れてすぐ寝ちゃうからゆっくりする時間少なくなるし

    ワイは何のために走ってんの？
    diet_running_man

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/30(水) 15:36:20.12 ID:baq2K/Z1a
    あほくさ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/30(水) 15:36:17.11 ID:4VfZafHa0
    どうせ走るなら１時間くらいにしろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/30(水) 15:36:42.11 ID:baq2K/Z1a
    >>2
    一時間も走れるわけねぇだろ馬かよ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/30(水) 15:38:39.86 ID:4VfZafHa0
    >>6
    食う量も変わらんのに20分程度で本気で減ると思ってんのか…

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/30(水) 15:36:20.18 ID:BqOICRmN0
    食う量かえろよ

    “毎日20分間ランニングしてるんやけど…これって意味あんのか？”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/10(水) 22:38:17.06 ID:AGv4JdyF0
    じゃないとキツくて続かんわ
    noimage_thumbnail_masked

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/10(水) 22:39:44.73 ID:1r4pASktM
    そうだよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/10(水) 22:40:09.87 ID:AGv4JdyF0
    てかなんでキツイことなのに中毒性があるんだろうな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/10(水) 22:39:31.67 ID:CQMZRwaI0
    ランニングのドバドバドーパミン出る感じわかるけど筋トレはわからん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/10(水) 22:41:46.75 ID:jwn2sEaFM
    わいも筋トレたのしくない

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/10(水) 22:42:36.37 ID:+u8SFtOT0
    一日中ぐうたらしてからベンチプレスしたらいきなりやる気スイッチ入るで
    身体中にエネルギーみなぎる

    “ランニングと筋トレが続くやつって“中毒”だろ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/07(日) 21:47:07.078 ID:NPpk+v9q0
    毎月1万円ぐらい
    サウナと風呂とプールが魅力的なんだが
    building_sports_gym

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/07(日) 21:47:26.648 ID:p2fKkjgZ0
    高いな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/07(日) 21:47:34.619 ID:DsXjykpY0
    風呂は熱いな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/07(日) 21:47:59.108 ID:DsXjykpY0
    俺なら間違いなく契約する

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/07(日) 21:48:35.777 ID:sGeZsToZa
    1日330円でサウナプールウェイト付き銭湯に毎日通えると思えば安いんじゃね

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:28:05.29 ID:u28RAMVsM
    マジで意味不明すぎる
    5km走のタイム測ったら前者は53分(つか、ほぼ歩き)、後者は24分だったからな



    マジどうなっとんねんコレ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:28:21.58 ID:u28RAMVsM
    ワイだけなんかなこの現象

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:28:47.10 ID:u28RAMVsM
    原理がマジで謎すぎるやろコレ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:31:12.49 ID:e6L8VMdGa
    早くなった気がするだけ

    屋外でも速い人と一緒に走ると同様に差が付く

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:32:07.46 ID:EFtaVPs/a
    >>11
    そいつも早くなってるなら矛盾はない

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:32:13.67 ID:u28RAMVsM
    >>11
    効果がしっかりとタイムにも現れてるんですが

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、何故か屋外だと全く走れないのに屋内だとビュンビュン走れるｗｗｗ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 18:53:37.107 ID:QMPBWBz0p
    ダイエットがてらウォーキングしようと思ってるんだけど中途半端な住宅街だから人目が気になる。

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 18:54:23.813 ID:XI8u4Dgg0
    わかる、とゆうより自分に自信ないわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 18:54:35.959 ID:Wz9QNkIxd
    とりあえず通報しといた

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 18:55:01.473 ID:KUGP+3/G0
    田舎だから気にならんが

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 18:56:01.782 ID:QMPBWBz0p
    >>9
    羨ましい
    近所に公園とかそんなのあればよかった

    33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 19:02:20.755 ID:QMPBWBz0p
    こういう場所あれば
    走っててもサマになるんだろうけどなー

    no title

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:11:48.53 ID:smAcIYUYd
    せっかく習慣化してのに途切れちゃう
    pyoko06_teruterubouzu

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:23.43 ID:smAcIYUYd
    ランナーはどうしてるんや？

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:30.62 ID:ZAwagU3I0
    トレッドミル買うしかない

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:35.92 ID:2+oJQOvM0
    雨でも走れますけど？

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:53.77 ID:smAcIYUYd
    >>6
    走れません！

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