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    212: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:03:48.48 ID:ymxenbLo
    足底腱膜炎になった人いる？
    数日前から、痛てて状態になってしまった
    ランニング再開できるまで何日ぐらいかかるかな？

    213: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:13:07.82 ID:orr/CwCt
    >>212
    人によるし悪化具合にもよる
    ひと月かかる人もいれば2日で走れるようになる人も
    原因を修正しない限り繰り返す

    214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:43:42.99 ID:5hVWub1h
    >>212
    俺んときは1ヶ月くらいかかったな。歯痒いけど治るまで休むしかない。二度とまともに走れないんじゃないかと思ったけど、回復したら丈夫になるよ

    215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 03:26:21.59 ID:uDnXsHoQ
    >>212
    治るからいいやみたいなのを繰り返すと
    ある日突然歩けなくなる

    “数日前から痛てて状態…足底腱膜炎になった人いる？【ランニング初心者ｽﾚ】”の続きを読む
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    735: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:14:00.04 ID:nPgAeE/+
    走歴1年チョットの中高年ランナーです

    厚底とかクッション性が高いシューズを履いていると足が弱ると聞くこともあります
    薄底は怪我がすくなく、走って鍛えたほうがいいとも

    みなさん、どう捉えていますか？
    ロング走シューズの参考にしたいです
    noimage_thumbnail_masked

    736: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:37:29.09 ID:uN7R71g9
    怪我のするしないは薄底厚底よりも同位置に続けて負荷が掛けることの方が問題らしい
    芝生や不整地での怪我が少ないのは接地面が不安定なことにより負荷の位置が分散されるから

    だからソールの厚さではなく、感覚の違うシューズ(ロッカー構造の有無・柔らかい・硬い)やドロップの高低などで履き分けて負荷を分散させるべき

    737: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:37:37.16 ID:DeDy1JfM
    中高年だと鍛えるつもりでフリーランとか履いて走ったら足首痛めそう
    コンクリートの上走ってたら厚底とはいえ負荷あるから厚底でいいんじゃない？

    738: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:46:16.44 ID:RIyHsW87
    一生厚底で余生を過ごせばいいと思う

    “厚底ランニングシューズは“足が弱る”って本当？薄底で鍛えるべき？”の続きを読む
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    426: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 19:57:09.93 ID://xyI0f5
    ジョギング初心者ですが、オススメのジョギングシューズ教えて下さい。

    427: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 19:57:50.96 ID:zVc63zte
    >>426
    リアクトインフィニティラン

    428: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 19:59:27.17 ID:zVc63zte
    >>426
    アスレシューズ ハイバウンス

    430: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 22:16:46.67 ID:0QoDkdiD
    >>426
    ナイキ　オデッセイリアクト
    公式で2999円だし　足に優しい　
    ただしナイキの中ではダサい&足幅が細い

    432: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/01(金) 00:42:48.79 ID:LOejdmGm
    >>426
    ゲルカヤノ

    “『ジョギング初心者にオススメのシューズ』『大迫＆設楽の意外な足幅』など”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 20:51:15.915 ID:5Fetz97N0
    ヴェイパーフライ4%
    アウトレットで16000円

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 20:52:04.036 ID:Cu05ViQH0
    何このナイキの偽物感

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 20:52:23.969 ID:rOgswZsY0
    売ってるとこが確かならいいんじゃないか

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 20:53:27.850 ID:wdbGGCLJd
    ニケって書いてあるぞw

    “このランニングシューズ買おうか迷ってるんだけど ”の続きを読む
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    nikefree5.0
    544: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/09(火) 14:24:31.78 ID:kVEL3rOg
    買って1カ月位放置されてたフリーラン5.0で初めて走った。
    全然進まないな…

    545: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/09(火) 14:27:34.97 ID:GHz3fO/f
    >>544
    フリー興味ある
    どんな感じかもうちょっと詳しく教えて

    546: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/09(火) 14:50:57.16 ID:kVEL3rOg
    >>545
    普通のシューズのソールの反発力に相当助けられているのが良くわかるよ。

    jogと坂ダッシュをやったんだがjogでは上下動を視界からも感じるし、坂ダッシュでは足の裏の筋肉でけり出さなきゃならないことを感じる。
    多分俺が、足首から下で衝撃吸収出来て無かったりと上手く使えてないんだろうね。
    そう言うのが良く分かるしその分気を付けるから良さそうだよ。
    尻の外側の上の方とか背筋の下の方がすごく張ってる…

    定期的に続けていこうと思う。

    “【Nike】フリーラン5.0レビュー「“反発をかき消すクッション”で鍛える」”の続きを読む
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