プロテイン(43ページ目) | マラソン速報

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    プロテイン

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/10(火) 07:41:54.506 ID:JnpbMfdZ0
    俺は今はこれ

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/10(火) 07:42:41.533 ID:f2TrN8Spd
    初心者らしいプロテインだね

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/10(火) 07:43:53.372 ID:qattlj2cd
    >>2
    わかるｗ
    懐かしすぎて涙が出てくるね･･･ｗ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/10(火) 07:47:03.628 ID:JnpbMfdZ0
    >>2
    上級者は何飲んでるのよ

    22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/10(火) 07:55:14.376 ID:f2TrN8Spd
    >>9
    上級者ではないけどアイソレートのノンフレ
    メーカーはどこでもいいけど泡立ちとか溶けやすさが違うね

    “筋トレ初心者だけどおまえらプロテイン何飲んでんの？”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/23(日) 19:07:42.588 ID:W2dPYNrt0
    どうやるのがいいの？
    dumbbell_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/23(日) 19:08:05.347 ID:WricWzkd0
    飯　ランニング　筋トレ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/23(日) 19:08:05.733 ID:Fi9gjbNGd
    筋トレランニング飯

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/23(日) 19:08:53.905 ID:UAewgQrox
    ランニング飯筋トレ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/23(日) 19:09:05.310 ID:6ta9nh3S0
    筋トレプロテインランニングプロテイン飯プロテイン

    “『筋トレ』『ランニング』『飯』←これの最適な順番教えてくれ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/05(水) 08:10:47.20 0
    no title

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/05(水) 08:15:06.14 0
    服着ろよ風邪引くぞガリ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/05(水) 08:16:56.74 0
    足短かっwwww

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/05(水) 08:17:29.10 0
    無職拗らすと筋トレ始まるよね

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/05(水) 08:18:00.98 0
    筋トレの前に毎日5食くえ

    “【画像】筋トレ始めて1カ月だけど結構すぐ筋肉付いた”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/25(土)22:26:09 ID:opK
    毎日腕立て50回程度じゃ筋肉全くつかん？
    プロテインも飲んでた
    body_man_kyasya

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/25(土)22:37:26 ID:lEz
    そんな軽い負荷じゃ、ちょっとしか筋肉増えんよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/25(土)22:38:21 ID:opK
    >>3
    どんくらいやんないダメなの？
    全く筋肉つかねンだわ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/25(土)22:42:23 ID:lEz
    >>5
    自重トレじゃあかん
    ダンベルかバーベルかジムにある負荷を加えれるマシン
    つまりウエイトトレーニングじゃないと目に見えて筋肉は増えないぜ！

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/25(土)23:05:02 ID:opK
    なるほど、ダンベルだったら家でも出来そうだな
    確かにジムで腕立て伏せなんかやんないよな？

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    shibou_nensyou
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:07:22.81 ID:3YhQI//z0
    ランニング30分240kcal



    しょっぼ…

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:07:36.62 ID:3YhQI//z0
    飯抜いた方が遥かにええやんこれ…

    696: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 11:04:53.22 ID:OmAgVjY9r
    >>2
    飯食わないで運動すればいいじゃん🤪

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:08:00.60 ID:v62hmg8Ea
    ダイエット始めるとあらゆる運動の消費カロリーの少なさに失望する

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:08:20.20 ID:3YhQI//z0
    >>3
    ほんこれ
    30分走っておにぎり一個分ってアホか

    “バカ「痩せたいなら運動しろ！」 ワイ「ほーんランニングの消費カロリーは…」 ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:09:57.714 ID:9wSubXD/a
    時速6kmで5kmくらいｗ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:10:27.168 ID:O59IGf4f0
    膝悪くしないようにな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:12:37.753 ID:9wSubXD/a
    >>2
    ジョギング生活２ヶ月目だが既にいたいｗ

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:14:54.188 ID:jyt/ajg2M
    >>7
    それヤバイからやめとけ、ウォーキングでも止めるレベル

    21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:16:20.392 ID:9wSubXD/a
    >>17
    一日休めば回復するW
    最近はあんな痛まないｗ

    “デブの者だがジョギングいってくるｗ ”の続きを読む
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    sports_gym_locker

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/19(木) 10:09:03.44 ID:EKD2mLoz0
    準備がめんどくさい

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/19(木) 10:09:44.58 ID:DZLXpcXNM
    服とかタオルレンタルでけへんの？

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/19(木) 10:09:44.57 ID:QO8nhEFj0
    筋肉陽キャが怖いんやろ

    情けない

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/19(木) 10:09:58.53 ID:EKD2mLoz0
    はじめ真面目に通ってたけど
    筋肉量がほとんど増えてないことによるモチベーションの低下

    58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/19(木) 10:21:47.23 ID:yf2Y9Bc70
    >>4
    真面目に通っていた期間はどれくらいや

    “ワイが徒歩5分のスポーツジムに金(12000円)だけ払って行かない100の理由ｗ”の続きを読む
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    sports_body_builder_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/25(金) 11:08:53.30 ID:LcMz1poc0
    やっぱおかしなホルモン出てるやろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/25(金) 11:09:14.71 ID:LcMz1poc0
    攻撃性高まってますよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/25(金) 11:09:18.34 ID:u1sewK8L0
    テストステロン分泌されるからな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/25(金) 11:09:23.89 ID:3EHqqPkK0
    ステロイドに脳が支配されとんのやろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/25(金) 11:09:56.87 ID:LcMz1poc0
    しかもあらゆる運動スレに来て「有酸素運動は意味ない！筋トレしろ！」とか言いにくるしまつ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/25(金) 11:10:54.99 ID:MA4ZdN9C0
    ランニングスレにもなぜか現れて見下しだすんだよなぁ

    “ランニングのスレは割と平和なのに、筋トレスレがマウント合戦になる理由ｗｗ”の続きを読む
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