プロテイン(46ページ目) | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    プロテイン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    atataka_tori_tamagogohan
    531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:04:41.25 ID:cStMV3LF
    おまえら朝ランする時にエネルギーゼリーとかバナナなど軽く飯食ってから30分ぐらい間空けて走ってる？
    朝に30分無駄な時間を過ごすのがもったいなくてさ
    果物ジュース飲んですぐ様走ればええやんみたいな意見がネットにあったんだけど実際のところどうなん？

    532: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:18:59.79 ID:aBZ76E+p
    朝は卵かけご飯食べて直ぐ走るよ、最初の15分位はかなりゆっくりだけど

    533: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:38:32.01 ID:zi2svLex
    食べてすぐは走りたくないけど、朝はそんなに時間に余裕がないから食べないで走る。
    朝起きたらまず水を飲んで、ちょっとだけ当分とりたいからトマトジュースか野菜ジュース飲んで
    それで走りに行くよ。

    “朝ラン前って軽食摂ってる？水分だけ？サプリやプロテイン？”の続きを読む
    タグ ：
    #エイド
    #給水
    #サプリ
    #プロテイン
    #ストレッチ
    #LSD
    #筋肉痛

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/05(水) 07:04:13.08 ID:0WzUikKS
    松田、早めのベルリン入りだな
    事前にコースを何回か試走して備えるのかな

    でも今回は勝負よりタイムを優先しそうな気がするな

    58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/05(水) 07:20:34.17 ID:oL8rpJwl
    >>56
    ベルリン入り？なぜそんな情報を知っているのですか？

    61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/05(水) 09:13:52.69 ID:H4Com5kA
    >>58
    松田のTwitter

    ベルリンはクイーンズ駅伝の時のような
    松田、上原の抜きつ抜かれつのデッドヒートが見られたらおもしろい
    松田は自慢の腹筋を見せるためにセパレート着て走りそう

    162: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/06(木) 22:42:12.55 ID:dXinSAjJ
    松田の早期ドイツ入りって、自身のツイッターソースか
    しかしどんどん、エスカレートしてんな
    no title

    no title

    【腹筋女王】大阪国際女子マラソン 松田瑞生(22)が初マラソンV　2時間22分44秒


    “腹筋女王こと松田瑞生、キレッキレの仕上がりｗｗいざ、ベルリンマラソンへ！”の続きを読む
    タグ ：
    #松田瑞生
    #ベルリンマラソン
    #筋トレ
    #Twitter
    #プロテイン
    #ドーピング
    #短スレ
    #海外
    #WMM

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    petbottle_sports
    642: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/30(月) 13:47:12.57 ID:MDmomfBX
    この時間に走ると水分補給は10km/Lだった。効率悪し。

    649: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/30(月) 16:39:16.31 ID:XVC9nwob
    >>642
    おれは34.7度の昼間に42km走やった時
    トータルで700cc給水したのが最高記録
    30度切る夕方から夜間だと200ccくらい
    塩分補給はしない、必要ない
    帰宅して夕食時に塩分補給で十分

    650: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/30(月) 16:41:13.79 ID:XVC9nwob
    30度以下の20km走だと給水なしで一気に走り切る
    30度位ならタイムは冬場とほとんど変わらん

    652: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/30(月) 16:45:35.07 ID:XVC9nwob
    塩分摂らずに水だけで生き返るのは
    皮膚での塩分再吸収がきちんと作用してるせいかもしれん
    なんか給水で塩分があると気持ち悪くて仕方ない

    “【個人の感想】給水で塩分があると気持ち悪くて仕方ない”の続きを読む
    タグ ：
    #給水
    #夏
    #熱中症
    #身体能力
    #雑談
    #公園
    #プロテイン
    #トイレ
    #タオル
    #汗

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    suppliment
    711: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 01:03:32.80 ID:4Zsqe8bQ
    ジョギング後のビタミン剤やサプリメントのメニュー、教えてください。

    私は、アリナミンEXゴールド、肝油、ビタミンC、シトルリン、アルギニン、パワーグルコサミン。

    715: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 05:25:16.62 ID:b9rZi8yW
    >>711
    天然炭酸水+レモン汁

    712: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 01:26:16.86 ID:cf8sDzb6
    オレンジジュース100%一杯だけ

    “ジョギング後のビタミン剤やサプリメントのメニュー、教えてください”の続きを読む
    タグ ：
    #サプリ
    #酒
    #プロテイン
    #給水
    #病気・怪我
    #夏
    #トレッドミル

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    zenshin_kinnikutsuu
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/24(日) 12:19:06.264 ID:/rUw55+d0
    毎日5km走ってるんだけどどんどん疲れが溜まる
    毎日走らない方がいいのかな？

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/24(日) 12:19:30.573 ID:hvxuL9ys0
    膝やってからじゃ遅いぞ！

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/24(日) 12:22:24.917 ID:/rUw55+d0
    >>2
    ひたすら腿が重い

    “ランニング始めたはいいが疲れが抜ける気配がないんだが…”の続きを読む
    タグ ：
    #病気・怪我
    #筋肉痛
    #プロテイン
    #ウォーキング
    #入浴
    #サプリ
    #ストレッチ

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    sweets_butter_candy
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/28(月) 01:48:43.36 ID:WrZq0t670.net
    1日4キロを週3で走ってるが体重変わらないどころか増えてるんだが助けて

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/28(月) 01:49:05.46 ID:Tch/FwJMa.net
    すくな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/28(月) 01:49:48.92 ID:WrZq0t670.net
    >>2
    並やろ
    10キロとか走れん

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/28(月) 01:49:07.69 ID:PzMcHz7i0.net
    食うなデブ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/28(月) 01:50:03.69 ID:WrZq0t670.net
    >>3
    走ったら腹減るやん

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/28(月) 01:50:39.03 ID:tGTeR92Sd.net
    >>7
    アホすぎて草

    “3ヶ月ジョギングしてるのに痩せないんだが原因がわからん”の続きを読む
    タグ ：
    #食生活
    #肥満
    #運動不足
    #筋トレ
    #心肺機能
    #スポーツジム
    #自転車
    #プロテイン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    beer_cup_bin
    487: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/20(火) 06:57:06.26 ID:PGLcNxm0
    今朝も二日酔いだけどもちろん走ってくる。
    いえーい、

    488: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/20(火) 10:31:50.52 ID:a1wCkwGn
    酒は少量でも飲むと走れないけど二日酔いは酒臭いレベルでも走れる不思議。

    489: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/20(火) 10:42:40.80 ID:hh8f4RoJ
    みんな何をどれぐらいの量飲んでる？

    “50代ジョガーの皆さん、お酒は何をどれぐらいの量飲んでる？”の続きを読む
    タグ ：
    #中年
    #酒
    #短スレ
    #プロテイン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    719291
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/22(金) 16:46:22.60 ID:0e8k5HSE0
    行くで！！！！

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/22(金) 16:46:33.14 ID:0e8k5HSE0
    冬休みに肉体改造や！

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/22(金) 16:46:51.68 ID:PtM0+9u9a
    まず筋トレやろ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/22(金) 16:47:36.72 ID:0e8k5HSE0
    >>7
    なんやと…？

    “【朗報】陰キャクソガリ大学生ワイ、いまからランニングに行く”の続きを読む
    タグ ：
    #食生活
    #プロテイン
    #筋トレ

    このページのトップヘ