水泳ダイエットは痩せない？どの泳ぎ方が効果的なの？他

2022年09月30日

カテゴリ:
ダイエット

109: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:38:39.25 ID:cLxkxSyL

ところでスレタイに戻って、プールに通って皆んな痩せたの？

111: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:49:47.47 ID:CQsYP0WP

>>109
プールと食事制限を同時に始めて痩せた
プールのおかげかどうかは分からん

112: 名無しさん 2021/05/16(日) 15:18:47.22 ID:LTMwQrFg

>>109
12キロ痩せたわ
やっぱ上達感じると楽しいから継続できるわ

110: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:39:58.14 ID:n73xw1g3

維持でーす

113: 名無しさん 2021/05/16(日) 16:51:15.49 ID:hJJ1enDx

楽しいから続けてるけど痩せなくて草
5歳から11年競泳やってたから力抜いて泳いでしまうんだと思う
痩せたいならプール行こー！って誘って途中から一緒に泳いでる友達は6kg痩せてた
彼女は当初7mくらいしか泳げなかった

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タグ：: #水泳; #プール; #ダイエット; #泳ぎ方; #効果

一番続くダイエット教えてくれ

2022年04月30日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:03:59.68 ID:KsC7jAG/0

多少きつくてもいい
継続しやすさを重視してくれ

2: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:17.43 ID:KsC7jAG/0

ちなみにプールは挫折した

3: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:35.62 ID:STuluG1G0

食事改善と適度な運動を習慣付ける

4: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:55.63 ID:xAwm9QrB0

ワイはスマホと体重計連携させてる

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わい運動不足、ランニングするも膝裏が地獄の痛みで続かず‥

2022年02月03日

カテゴリ:
ジョギング

1: 名無しさん 2021/12/21(火) 03:39:26.55 ID:zzIHiJUZ0

痛いンゴ

2: 名無しさん 2021/12/21(火) 03:40:01.81 ID:HKIdM9Ju0

サポーターはちゃんとしてるか？

3: 名無しさん 2021/12/21(火) 03:40:06.53 ID:aeeqI5eL0

いきなりランニングするからや

5: 名無しさん 2021/12/21(火) 03:40:52.98 ID:xBpWgpog0

デブはプールで歩くのがいいってなんJで聞いたわ

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タグ：: #ランニング; #運動不足; #膝; #プール; #膝裏

【悲報】ワイデブニート、ランニングを始めるも足に異変が起こる

2018年07月08日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:29.92 ID:fF/fcl3r0

ふくらはぎが張ってて土踏まずも痛いわ
これ走るのやめたほうがええかな

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:49.31 ID:8FCtqryQp

気合いで乗り越えるんやで

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:52.57 ID:neFw9DDp0

膝は？

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:47:47.04 ID:fF/fcl3r0

>>3
昨日走ってる時たまに痛んだ

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