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    1: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:39:41.60 ID:jrSnxFwN0
    汗びっしょりや
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    2: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:39:53.00 ID:jrSnxFwN0
    ぶっ倒れるでこんなん

    4: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:40:08.08 ID:Yfb2nNwd0
    ウォーキング40分くらいやったほうがええやろ

    6: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:40:24.40 ID:wt76+X3z0
    4キロも走れるんか

    7: 名無しさん 2022/06/18(土) 18:40:36.32 ID:jrSnxFwN0
    コスパ悪いわ…死にそうやこんなん

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    1: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:36:51.40 ID:1LZayoNh0
    だらだら走ってると2時間くらいかかるんやが

    4: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:37:28.62 ID:2+hNBPL5a
    1時間30分15km(ง ˙o˙)ว

    6: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:37:46.19 ID:1LZayoNh0
    >>4
    早すぎやろ
    マラソン選手？

    8: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:38:31.67 ID:2+hNBPL5a
    >>6
    いやおっそやぞ

    11: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:38:51.33 ID:1LZayoNh0
    >>8
    マ？みんなそんな速く走ってるんか

    14: 名無しさん 2022/06/16(木) 13:41:28.04 ID:2+hNBPL5a
    >>11
    このペースでビュンビュン抜かされるで🤣

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    54: 名無しさん 2022/02/13(日) 12:14:36.83 ID:DAekaTiS
    14km90分
    LSDやってみようとしたけど中途半端なペースになった難しいな

    58: 名無しさん 2022/02/13(日) 14:55:33.41 ID:RV0OU3y8
    >>54
    ゆっくり走れば早くなる
    の著者でLSDの創始者の佐々木功さんによると指導していた日の丸ランナーの
    浅井えりこさんはLSDの時は
    ゆっくりジョギングする市民ランナーに抜かれてたらしいからな

    59: 名無しさん 2022/02/13(日) 16:39:10.67 ID:lTtyg9Pd
    >>54
    LSDのペースって難しいよね、これ効果あるのかなあと疑心暗鬼になるし

    “【ジョギング】LSDって難しいよな・・・”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2021/10/10(日) 13:40:15.26 ID:AdWuFBY301010
    こいつら何なん？

    2: 名無しさん 2021/10/10(日) 13:40:36.84 ID:AdWuFBY301010
    1km5分でクッソつれぇんですが？

    3: 名無しさん 2021/10/10(日) 13:40:49.80 ID:6sPcPEnmM1010
    1キロ一分でいけるやろ

    4: 名無しさん 2021/10/10(日) 13:40:57.92 ID:AdWuFBY301010
    3分台で10キロ20キロとか化物か？

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/04(土) 16:35:17.73 ID:3xKPpcuO0
    足も重いし息が上がってやばい　普通にまた足痛くなってきた
    全然走れない

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    肉離れになる前
    no title

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/04(土) 16:35:32.50 ID:3xKPpcuO0
    二週間走らなかったら一気に体力落ちる


    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/04(土) 16:36:24.31 ID:OqMm6NmA0
    肉離れは２週間じゃ完治しないやろ

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:58:24.25 ID:D+vJ+Xko0
    もう走れない
    何もやる気が起きない

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:58:33.72 ID:D+vJ+Xko0
    畜生…

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:58:52.43 ID:D+vJ+Xko0
    つれぇわ…

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:09.57 ID:M2YjgKTo0
    イッチからランニングを取ったら何が残るんや😭

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:30.30 ID:D+vJ+Xko0
    >>5
    お前ふざけてるのか？

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:42.42 ID:JWSH6fJe0
    いい靴だと怪我しにくい

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:15.77 ID:D+vJ+Xko0
    >>9
    関係ない
    怪我するときは怪我する

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、足を怪我して全てを失う…”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/23(火) 14:31:16.32 ID:tcS4R3gMa
    割と早い感じ？

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/23(火) 14:31:34.10 ID:RwOIxztG0
    とても遅い

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/23(火) 14:31:41.39 ID:k7AKhPg30
    一般人ならかなり速いレベル

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/23(火) 14:32:28.56 ID:tcS4R3gMa
    サンガツ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/23(火) 14:33:18.51 ID:PM6Hb4lD0
    それやったらウォーキングに代えた方が体にええと思う

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/23(火) 14:33:29.47 ID:tcS4R3gMa
    >>5
    嫉妬か？

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:39:26.90 ID:ZV+TaM2g0
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    no title

    2週間前より40秒あがったンゴ！

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:40:14.96 ID:j5Y5xjM/d
    はやいな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:42:13.74 ID:lawjbi2Vd
    ワイのベストと一緒や

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:43:07.79 ID:ZV+TaM2g0
    >>7
    次は42分切りやな
    今月中には達成したいやね

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:42:49.75 ID:rFcGcvtX0
    はっっっや

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