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    マッスルメモリー

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:39:26.90 ID:ZV+TaM2g0
    no title

    no title

    2週間前より40秒あがったンゴ!

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:40:14.96 ID:j5Y5xjM/d
    はやいな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:42:13.74 ID:lawjbi2Vd
    ワイのベストと一緒や

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:43:07.79 ID:ZV+TaM2g0
    >>7
    次は42分切りやな
    今月中には達成したいやね

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/09(火) 19:42:49.75 ID:rFcGcvtX0
    はっっっや

    “ワイランニング歴5ヶ月、10キロのベストを更新するwww”の続きを読む

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    kinniku_character
    63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 10:44:39.08 ID:4y5xWZgX
    マラソンって1年位走らないと鍛えた能力は全部チャラになっちゃうの?
    マッスルメモリー的なものはないのか?

    65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 11:59:24.76 ID:Xmejaifb
    >>63
    長距離走にマッスルメモリーはないと聞いた
    ただ筋肉じゃなくて頭が効率の良い走り方を覚えてるのでズブの素人よりはかなり早く元に戻るらしい

    66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 12:57:00.04 ID:FM7Azhdd
    筋肉はすぐに鈍るでしょうね
    心肺機能はそれよりも持つかもしれないけど、数ヶ月単位では相当落ち込むでしょう
    脂肪燃焼能力が、1番長続きしそう

    “【マッスルメモリー】マラソンって1年位走らないと鍛えた能力は全部チャラになっちゃうの?”の続きを読む

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