マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    メンタル

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:15:15 ID:xwn
    どうしても家から出られない日はストレスマッハ
    24時間に2時間は走らないとストレスマッハ
    歩けない程の路面凍結や吹き飛ばされるほどの吹雪や激しい雷雨で走れない日はストレスマッハ
    停電被災中(震度5~6)も決行、吹雪 大雨 台風の時も決行

    ちなみに走るのは深夜帯

    被災中
    道路の地面が割れて余震が続く中、停電で完全真っ暗な林道をスマホの明かり1つで走った時は家族に本物のキ●ガイと罵倒された😤
    noimage_thumbnail_masked

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:17:58 ID:VLD
    病気

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:18:06 ID:xwn
    >>7
    そうだよ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:18:29 ID:VLD
    >>8
    治す気ないやろ?そういうとこやぞ

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/18(木)00:20:25 ID:xwn
    >>10
    ないねー
    特に支障はないし、むしろ太らない体でハッピーやしストレス解消できる
    走れない日はストレス溜まるけど

    “ジョギング中毒ワイの症状一覧”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    625: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/17(日) 22:44:40.40 ID:r1jCu28g0
    竹石の痙攣癖ってなんで治らなかったんだろう。適正がないからなのか??
    山じゃなかったらいけたのか?
    メンタル?! ただ単に理由を知りたい。
    トレーニング足りなかったのかな??

    627: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/17(日) 23:39:54.47 ID:1177MxwW0
    >>625
    前回は足をつらないようにテーピングをガチガチにしすぎて原監督にテーピングおかしいって言われてたよね。今年テーピングもしてなかったし、どうしたら足つらなくなるんだろう

    626: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/17(日) 23:19:57.19 ID:sH0MOsAz0
    冬の山走ってないからじゃないの?

    629: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/18(月) 00:16:51.17 ID:CbLngJjh0
    メンタルだよ
    メンタルだけはどうにもならん

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    “【駅伝青学スレ】竹石の痙攣癖ってなんで治らなかったんだろう”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/27(日)14:06:52 ID:A61
    体中の血液がズルズルして気持ちがいい
    ouen_jersey_man3_green

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/27(日)14:06:59 ID:AW4
    わかる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/27(日)14:07:25 ID:CXx
    ええことやな

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/27(日)14:08:28 ID:ng5
    すごいやん

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/27(日)14:08:32 ID:CXx
    うつ病から復帰ワイ
    応援する

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/27(日)14:09:52 ID:ctb
    運動いいよな

    “【朗報】うつ病ワイ、ダサジャージを着てジョギングをしてくる”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/09(火) 00:05:27.74 ID:CAP_USER
    近年では「動物の命を人間のために奪うべきではない」といった思想や、「肉を食べることは健康に悪い」といった考えから、宗教以外の理由で菜食主義を選択する人々が増えています。そんな中、アメリカのチームが行った研究では、「菜食主義者は肉を食べる人と比較して、精神的な問題を抱えている可能性が高い」という結果が明らかとなりました。
    no title


    Full article: Meat and mental health: a systematic review of meat abstention and depression, anxiety, and related phenomena
    https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1741505
    no title


    New psychology research finds meat eaters tend to have better mental health than vegetarians
    https://www.psypost.org/2020/05/meat-eaters-tend-to-have-better-psychological-health-than-vegetarians-56698


    論文の著者である南インディアナ大学のUrska Dobersek准教授は、「古代から食事の選択は社会的階層や配偶者の選択における強い指標となってきました。結果として、『私たちが食べるもの』および『どのように食べるのか』は、私たちのアイデンティティに不可欠な要素となり、生理学的・社会的・心理学的経路を通じて私たちの健康に直接影響します」と指摘。そのため、肉を食べることとメンタルヘルスに関する体系的なレビューが必要だと考えたそうです。

    研究チームは、以前に実施された18件もの「肉の消費と心理的健康に関する研究」について調査を実施しました。Dobersek氏らは心理的健康に着目する上で、うつ病・不安・自傷行為・自覚しているストレス・生活の質といった要素に絞り込んで、1997年~2019年に発表された過去の研究を調査したとのこと。

    18件の研究はそれぞれ調査の厳密さやバイアスに違いがあったそうですが、合計で14万9559人の「肉を食べる人」および8584人の「菜食主義者」という膨大な被験者を含んでおり、研究が行われた地域はヨーロッパ・北アメリカ・アジア・オセアニアといった広範囲にわたっていました。「菜食主義者」という言葉は人によって使い方がまちまちですが、研究チームは明確に「全く肉を食べない人」を菜食主義者として定義した過去の研究を抽出し、分析を実施しました。


    18件の研究のうち、うつ病や不安に関連する症状について調査されていたのは14件でした。14件中7件の研究では「肉の消費を避けている人の方が、うつ病や不安などのリスクが高い」と示されており、2件は逆に「肉を食べる人の方がうつ病や不安のリスクが高い」と示されていたとのこと。残りの研究ではそれぞれに有意な差がないか、混合した結果が示されていました。

    また、自傷行為について調査された3件の研究では、いずれも「肉を食べる人より菜食主義者の方が自傷行為をする割合が高い」という結果でした。このうち、オーストラリアに住む9113人の女性を対象に実施された研究では、「自傷する人の割合は菜食主義者の方が3倍も高い」との結果が示され、アメリカの4746人の青少年を対象にした研究でも、「自殺未遂を行った割合は菜食主義者の方が2倍以上も高い」という結果になりました。

    その一方で、ストレスに着目した4件の研究や生活の質に着目した2件の研究では、肉を食べる人と菜食主義者の間で有意な差は見られなかったとのこと。「肉食を回避することと精神的な問題の増加が集団内で一貫して関連している点に、私と共著者たちは本当に驚きました」と、Dobersek准教授は述べています。


    しかし、一連の結果だけでは、肉を避けることと精神的な問題の因果関係を特定することはできません。今回調査された18件の研究のうち、16件はある時点における集団の状態を評価する横断研究であり、集団を一定期間にわたって調査した縦断研究は1件に過ぎず、もう1件はランダム化比較試験を行った研究でした。ランダム化比較試験では菜食主義者が肉や魚を食べた人と比較して気分がいいと報告しましたが、縦断研究では菜食主義がうつ病や不安の予測因子であることが示されたとのこと。

    続きはソースで

    https://gigazine.net/news/20200531-meat-eaters-better-mental-health/

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/09(火) 00:13:15.74 ID:aQWNYLbj
    >>1
    何でもバランスが大事なんやで

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/09(火) 00:21:34.85 ID:D+wAU8P+
    選べるのも今のうちそのうち肉なんか食えなくなるって。

    15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/09(火) 00:21:36.51 ID:IYQMgY1v
    本人の範疇なら好きにすればいいと思うが
    子供やペットにも押し付けるのは普通ではない

    “肉を食べる人は菜食主義者よりも精神的に健康との研究結果”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/18(火) 20:36:47.825 ID:3+hc9v28d
    ちなみに肉体労働
    karou_kanjiru_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/18(火) 20:37:29.449 ID:fGomdkWJ0
    肉体労働で筋肉つかないなら大したことないじゃん

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/18(火) 20:37:34.952 ID:zG14FZvs0
    おまえは普通だよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/18(火) 20:37:59.426 ID:H5+uLIyl0
    体力不足もあるがたぶん要領が悪い

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/18(火) 20:38:20.589 ID:3+hc9v28d
    >>4
    それはあるかも

    “仕事で疲れるのって体力不足?筋肉つければ疲れない?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/28(火)10:46:46 ID:Lp1
    なんやねんこれ
    sick_kokoro_yamu_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/28(火)10:47:06 ID:5Pd
    わかる

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/28(火)10:48:55 ID:Lp1
    >>2
    やっぱそうなんか

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/28(火)10:50:21 ID:5Pd
    >>6
    ワイも運動しないと身体おかしくなる
    それは人間誰しもそんなもんよ割とマジで

    15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/28(火)10:54:45 ID:Lp1
    >>9
    そうなんか

    “ワイ鬱病、ランニングしないと体調がクソ悪くなる”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:27:05.902 ID:FzAqe3gQ0
    目標体重やら体脂肪率になってもやめずにずっとするのかい?
    ダイエットがてらに禁酒しようかと思ってるんだけどずっとかと思うとなかなかね
    kintore_ojiisan

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:28:36.929 ID:v36koUpb0
    辞めた生活に慣れると今度は初めるのが億劫になるぞ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:31:09.750 ID:FzAqe3gQ0
    >>3
    禁酒になれると酒を飲む習慣を作らなくなるって事?
    それはそれで嬉しいが嘘くさい

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:32:11.453 ID:ZDYmYJ4d0
    一年くらいやってるけど習慣化したからもはやダイエットという意識もない

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:44:24.487 ID:FzAqe3gQ0
    >>6
    トレーニングをやめるとその前の状態に戻るってこと?
    一年もやってたらもういいと思うんだけどな
    やらないのが落ち着かなくなってしまうのか

    “筋トレやダイエットとかしてる人って“一生”続けんの?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    344: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/19(木) 12:46:03.61 ID:GLk5N9ww
    ネガティブスプリットとかイーブンペースはなかなかできないよなぁ

    445: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/22(日) 22:47:48.39 ID:APd6EKTT
    30キロ過ぎて一番早く走るマラソンでサブ4きた人いる?

    447: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/22(日) 22:58:37.29 ID:Mx5XVh+7
    >>445
    ありゃ(ネガスプでサブ4)初心者には無理だと思うの

    449: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/23(月) 00:52:38.43 ID:l9Rkz9Kk
    >>445
    おれなら
    no title

    no title

    ““ネガティブスプリット”でサブ4達成した初心者ランナーいる?”の続きを読む

    このページのトップヘ