ほめて

何キロ何分？

偉い
コンビニで菓子パン買ってくるよ

(´･ω･`)膝壊すからやめなさい

関節壊すまでがワンセット

ストイックに筋トレ始めてから

闘争心が強くなった
性欲が異常に強くなった
キレやすくなった
テンションがハイになった
くよくよ考える性格だったが思考が単純明快になった

て感じで明らかに人間性や行動に影響でてるんだがこういうものなの？

自己愛が強くなるからな

マジレスすると関係ないよ

それハイになってるだけ

確かにめっちゃハイになってる
最近大して面白くないくだらない事でも笑っちゃうし楽しくなる

どうしても家から出られない日はストレスマッハ
24時間に2時間は走らないとストレスマッハ
歩けない程の路面凍結や吹き飛ばされるほどの吹雪や激しい雷雨で走れない日はストレスマッハ
停電被災中（震度5～6）も決行、吹雪 大雨 台風の時も決行

ちなみに走るのは深夜帯

被災中
道路の地面が割れて余震が続く中、停電で完全真っ暗な林道をスマホの明かり1つで走った時は家族に本物のキ●ガイと罵倒された😤

病気

竹石の痙攣癖ってなんで治らなかったんだろう。適正がないからなのか？？
山じゃなかったらいけたのか？
メンタル？！　ただ単に理由を知りたい。
トレーニング足りなかったのかな？？

冬の山走ってないからじゃないの？

メンタルだよ
メンタルだけはどうにもならん

全力尽くした箱根駅伝、挫折は人生のバネに…青山学院大５区・竹石尚人（４年）https://t.co/aliBqvgY30#箱根駅伝

— 箱根駅伝速報（読売新聞） (@YOL_hakone) January 8, 2021

体中の血液がズルズルして気持ちがいい

わかる

ええことやな

すごいやん

うつ病から復帰ワイ
応援する

運動いいよな

近年では「動物の命を人間のために奪うべきではない」といった思想や、「肉を食べることは健康に悪い」といった考えから、宗教以外の理由で菜食主義を選択する人々が増えています。そんな中、アメリカのチームが行った研究では、「菜食主義者は肉を食べる人と比較して、精神的な問題を抱えている可能性が高い」という結果が明らかとなりました。



Full article: Meat and mental health: a systematic review of meat abstention and depression, anxiety, and related phenomena
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1741505



New psychology research finds meat eaters tend to have better mental health than vegetarians
https://www.psypost.org/2020/05/meat-eaters-tend-to-have-better-psychological-health-than-vegetarians-56698


論文の著者である南インディアナ大学のUrska Dobersek准教授は、「古代から食事の選択は社会的階層や配偶者の選択における強い指標となってきました。結果として、『私たちが食べるもの』および『どのように食べるのか』は、私たちのアイデンティティに不可欠な要素となり、生理学的・社会的・心理学的経路を通じて私たちの健康に直接影響します」と指摘。そのため、肉を食べることとメンタルヘルスに関する体系的なレビューが必要だと考えたそうです。

研究チームは、以前に実施された18件もの「肉の消費と心理的健康に関する研究」について調査を実施しました。Dobersek氏らは心理的健康に着目する上で、うつ病・不安・自傷行為・自覚しているストレス・生活の質といった要素に絞り込んで、1997年～2019年に発表された過去の研究を調査したとのこと。

18件の研究はそれぞれ調査の厳密さやバイアスに違いがあったそうですが、合計で14万9559人の「肉を食べる人」および8584人の「菜食主義者」という膨大な被験者を含んでおり、研究が行われた地域はヨーロッパ・北アメリカ・アジア・オセアニアといった広範囲にわたっていました。「菜食主義者」という言葉は人によって使い方がまちまちですが、研究チームは明確に「全く肉を食べない人」を菜食主義者として定義した過去の研究を抽出し、分析を実施しました。


18件の研究のうち、うつ病や不安に関連する症状について調査されていたのは14件でした。14件中7件の研究では「肉の消費を避けている人の方が、うつ病や不安などのリスクが高い」と示されており、2件は逆に「肉を食べる人の方がうつ病や不安のリスクが高い」と示されていたとのこと。残りの研究ではそれぞれに有意な差がないか、混合した結果が示されていました。

また、自傷行為について調査された3件の研究では、いずれも「肉を食べる人より菜食主義者の方が自傷行為をする割合が高い」という結果でした。このうち、オーストラリアに住む9113人の女性を対象に実施された研究では、「自傷する人の割合は菜食主義者の方が3倍も高い」との結果が示され、アメリカの4746人の青少年を対象にした研究でも、「自殺未遂を行った割合は菜食主義者の方が2倍以上も高い」という結果になりました。

その一方で、ストレスに着目した4件の研究や生活の質に着目した2件の研究では、肉を食べる人と菜食主義者の間で有意な差は見られなかったとのこと。「肉食を回避することと精神的な問題の増加が集団内で一貫して関連している点に、私と共著者たちは本当に驚きました」と、Dobersek准教授は述べています。


しかし、一連の結果だけでは、肉を避けることと精神的な問題の因果関係を特定することはできません。今回調査された18件の研究のうち、16件はある時点における集団の状態を評価する横断研究であり、集団を一定期間にわたって調査した縦断研究は1件に過ぎず、もう1件はランダム化比較試験を行った研究でした。ランダム化比較試験では菜食主義者が肉や魚を食べた人と比較して気分がいいと報告しましたが、縦断研究では菜食主義がうつ病や不安の予測因子であることが示されたとのこと。

続きはソースで

https://gigazine.net/news/20200531-meat-eaters-better-mental-health/

>>1
何でもバランスが大事なんやで

選べるのも今のうちそのうち肉なんか食えなくなるって。

本人の範疇なら好きにすればいいと思うが
子供やペットにも押し付けるのは普通ではない