モチベーション(11ページ目) | マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:21:22.84 ID:NAL7SF2+d
    それに最近あんま動いてないから筋肉が、減ってきとる感覚がするんや
    yaruki_nai_casual_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:22:16.13 ID:NAL7SF2+d
    二の腕もぷるぷるやというかたるたる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:22:21.89 ID:JvkOGaend
    日常にとり入れろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:23:22.09 ID:NAL7SF2+d
    >>3
    意識したことはあるんやがいまいちやったんでな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:23:18.27 ID:PB/7Jvfy0
    明確な目標ないとあかんね

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:24:24.44 ID:NAL7SF2+d
    >>5
    強くなる!って目標はたしかにあったんやがなー

    “筋トレ続かないんやがどうすればええんや!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:53:54.755 ID:nAWUX90la
    めっちゃ雨降ってるわ
    sports_run_syoumen_man2

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:55:26.924 ID:uvQbCl420
    マスクして?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:55:50.295 ID:nAWUX90la
    >>2
    するわけねえだろ邪魔くせえ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:56:49.040 ID:jJQtjAs0a
    シャワーラン気持ちいいよね

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:57:17.257 ID:nAWUX90la
    防水の首掛けイヤホンも買ったぜ

    “ランニング用にジャージ買ったから今から走ってくるわ→”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:22.48 ID:P++gP92w0
    ええよな?
    hirune_soto_businessman

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:39.48 ID:p6WKdlan0
    それがはじまりやで

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:49.36 ID:m/oEB1Ej0
    気分が乗らない時に動かしても意味無いもんな

    29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:52:41.88 ID:cz4y7s8j0
    >>4
    意味あるぞ
    勉強との一番の違いはそこや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:53.38 ID:4wb7GpXk0
    ええよ
    ワイは今日ジム行ったで

    “今日はワイ自宅筋トレ休むンゴ…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:27:55.10 ID:c3JZkibl00707
    ワイは今1日に1か所だけを複数種目やって、それをほぼ毎日箇所を変えてやるって感じなんやが
    やっぱり1日に複数個所やるスタイルに切り替えたほうがええか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:28:29.47 ID:Jz0Or2dp00707
    わいもおなじ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:29:00.25 ID:c3JZkibl00707
    >>2
    なんかこのほうがモチベーションが続くんよな
    楽に済むような気がして

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:31:18.21 ID:sfl+TQ7+a0707
    no title

    15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:32:11.84 ID:c3JZkibl00707
    >>10
    まぁこれは個人差あるよな
    ワイは48時間とかむしろ筋肉痛のピークくらいの箇所もあるし

    “筋トレしてるニキら、メニューの分割ってどうしとる?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/04(土) 10:37:14.62 0
    俺なんか筋トレジョギングやろうとしても3日で飽きちゃうけど
    chuunen_neet_snep

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/04(土) 10:40:04.17 0
    継続するにはやりすぎないのがコツ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/04(土) 10:41:20.39 0
    3日じゃな
    1ケ月とか続けて成果が出るとむしろ中毒になってくる

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/04(土) 10:42:10.07 0
    特に活かせる場所がなくても続くのは凄い

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/04(土) 10:42:44.30 0
    毎日の習慣にするのが大変だよな

    “日頃から筋トレやジョギングをこまめにやれる人って根気凄すぎない?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:20:49.996 ID:mbqkaURU0
    目的はダイエット
    diet_running_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:21:17.393 ID:9bGXCVsLM
    ストーキング

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:21:42.729 ID:XqtMR5NA0
    殺し屋に追いかけてもらったら?

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:23:25.630 ID:vwdsjljUM
    ダイエット目的でジョギングってめっちゃ効率悪くね

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:24:28.738 ID:mbqkaURU0
    >>10
    ジムは金かかるし

    “挫折しないジョギングのコツ教えて”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 04:42:13.65 ID:ql4dgSEI0
    迷うのだ
    sports_uketsuke

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 04:42:27.00 ID:ql4dgSEI0
    300円のほうは市営ね

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 04:43:18.60 ID:IF9eqE5V0
    月額1万払うならベンチプレス買ったほうがいい

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 04:44:41.54 ID:ql4dgSEI0
    >>3
    考えたけど2階住みだから1階に音響かないか気になる
    寮住んでた時はベンチプレス買ったら下の階のやつがめっちゃ音聞こえるって言ってたし

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 04:43:36.97 ID:mGBKz1XZ0
    行ってストレスない方にしないとすぐ行かなくなる

    “月額1万円のジム行くか、1回300円のジム行くか迷う”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/02(木) 10:02:06.53 ID:3XnS/U58M
    太る方法←食って寝るだけで1ヶ月3kg!

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/02(木) 10:02:16.86 ID:3XnS/U58M
    マジで欠陥構造やろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/02(木) 10:02:57.01 ID:mMfOQLGg0
    3kg太るのなんて1週間やろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/02(木) 10:03:18.43 ID:xK0MQHne0
    壊す事の方が簡単な事多いのにな

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/02(木) 10:04:23.88 ID:3XnS/U58M
    マジで努力に見合って無さすぎるわ体重の減少量が

    “痩せる方法←食事制限して筋トレして有酸素運動して…1ヶ月で3kg!w”の続きを読む

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