1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:21:22.84 ID:NAL7SF2+d
それに最近あんま動いてないから筋肉が、減ってきとる感覚がするんや
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:22:16.13 ID:NAL7SF2+d
二の腕もぷるぷるやというかたるたる
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:22:21.89 ID:JvkOGaend
日常にとり入れろ
6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:23:22.09 ID:NAL7SF2+d
>>3
意識したことはあるんやがいまいちやったんでな
意識したことはあるんやがいまいちやったんでな
5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:23:18.27 ID:PB/7Jvfy0
明確な目標ないとあかんね
7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 06:24:24.44 ID:NAL7SF2+d
>>5
強くなる!って目標はたしかにあったんやがなー
強くなる!って目標はたしかにあったんやがなー
“筋トレ続かないんやがどうすればええんや!”の続きを読む