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    205: 名無しさん 2022/09/22(木) 10:17:07.04 ID:b4Dtaq1M0
    ランニングしてると頭がすっきりして
    なんか周りの景色と一体化するような
    錯覚を感じるときがあるんだけど
    これって俺の頭どこかおかしいんだろうか?

    207: 名無しさん 2022/09/22(木) 11:47:09.75 ID:4k4OFMOvF
    >>205
    これがあるので趣味化していて、ダイエットだかなんだかわからなくなっています

    206: 名無しさん 2022/09/22(木) 11:44:49.15 ID:5CG96HYW0
    ランナーズハイ

    208: 名無しさん 2022/09/22(木) 12:28:34.64 ID:aqYin/eTd
    すぐくたばって歩いちゃうからそんな風に感じたことない
    もっと頑張って続けて走ってみよう

    “これってランナーズハイ?セカンドウインド?【ウォーキング&ジョギング ダイエットスレ】”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/10/06(木) 18:57:19.33 ID:NgUs75tx0
    ランニング中ワイ「走るの気持ちええ」
    毎回これや

    2: 名無しさん 2022/10/06(木) 18:57:36.60 ID:ImeVAh6v0
    逆定期

    4: 名無しさん 2022/10/06(木) 18:58:37.39 ID:NgUs75tx0
    >>2
    言うほど走る前に走るの気持ちいいってなるか?

    10: 名無しさん 2022/10/06(木) 19:00:45.30 ID:ImeVAh6v0
    >>4
    前ワイ「走ったら気分爽快になって気持ちいいやろなあ」
    後ワイ「走るの辛いンゴ心臓苦しいンゴ」

    12: 名無しさん 2022/10/06(木) 19:01:44.05 ID:NgUs75tx0
    >>10
    頑張りすぎなんちゃうか
    ワイは超スローペースや

    “ランニング前ワイ「走るのめんどいなあ」”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/10/05(水) 18:10:20.983 ID:rTlf47Y40
    これ欲しい
    https://amzn.to/3fFi9nk
    no title

    7: 名無しさん 2022/10/05(水) 18:11:51.422 ID:HF5oR5TY0
    >>1
    なにこれすっげーダサいじゃんww

    13: 名無しさん 2022/10/05(水) 18:12:30.860 ID:rTlf47Y40
    >>7
    まあランニングシューズだしな

    2: 名無しさん 2022/10/05(水) 18:10:32.476 ID:36Th+9q50
    いいよ

    4: 名無しさん 2022/10/05(水) 18:10:45.480 ID:rTlf47Y40
    >>2
    やったー

    “ランニングシューズ欲しい【ASICS Noosa Tri 13】”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/10/03(月) 07:01:27.009 ID:NDQLhxEE0
    マジで走れなくてワロタ

    2: 名無しさん 2022/10/03(月) 07:01:46.380 ID:CTZmIuOfa
    おつ
    毎日やれば伸びる

    7: 名無しさん 2022/10/03(月) 07:02:49.917 ID:NDQLhxEE0
    >>2
    ありがとう
    スポ少の時のほうが走れてたわ…

    25: 名無しさん 2022/10/03(月) 07:15:16.726 ID:CTZmIuOfa
    >>7
    少しずつ距離を伸ばせばいいだけだから無理しないでね。
    朝ならマスクいらないよ

    27: 名無しさん 2022/10/03(月) 07:19:30.479 ID:NDQLhxEE0
    >>25
    ありがとう😢
    やらないと分からないタイプの経験だったから、今の実力がわかってそこはよかったよ
    朝やる時は体調にも気を付けてやっていく

    “ニートだけどランニング行ってきたWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW”の続きを読む

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    179: 名無しさん 2022/09/13(火) 18:03:36.57 ID:VvA8k6qG
    プロテインやアミノ酸のむけれど検診でeGFRの数値が年々下がっている
    飲まない方がいいのかなってちょっと思い始めた

    185: 名無しさん 2022/09/13(火) 18:47:34.69 ID:xOws9vGE
    >>179 
    その数値って単純に加齢でも下がるから、基準値内であれば特に問題ない。 

    186: 名無しさん 2022/09/13(火) 19:24:23.50 ID:MekuLGIJ
    >>185 
    ㌧、もう50台前半まで下がってきちゃって 
    90くらいが理想値と聞くとちょっと心配で 

    188: 名無しさん 2022/09/13(火) 19:38:52.43 ID:DzNiY+rf
    >>186 
    確かに50代前半だとちょっとギリギリなところだな。 
    90台なんて若いやつだよ。 
    年取ると90切ってくるから。 

    189: 名無しさん 2022/09/13(火) 19:47:26.41 ID:MekuLGIJ
    >>188 
    総体的には問題ない健康体だと思っているけれど(体感的に)臓器に負担かかっているのかな、肉好きだし 

    190: 名無しさん 2022/09/13(火) 19:59:44.05 ID:DzNiY+rf
    >>189 
    確か、たんぱく質、リン、カリウムを過剰に取りすぎると腎臓に悪影響あったはず。 

    マジで腎臓は大事。 
    職場に腎臓悪くして週3で人工透析うけてるやつが、それ一生やると思うとゾッとする。 

    191: 名無しさん 2022/09/13(火) 20:03:55.13 ID:MekuLGIJ
    >>190 
    それ、人工透析の人生を恐れてるんだわ 
    一度だれかに相談してみようかな食事について 
    どういう専門家に聞けばよいのか(ランニング関係なくてすんまそん) 

    “【ランニング初心者スレ】ランニングにプロテインは必要?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/09/30(金) 12:58:40.70 ID:Zj9ym5xC0
    no title

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    いや普通に熱中症でタヒにかけたわ
    頭痛がひどい
    いまシャワー浴びてベッドの上や 昼寝します

    2: 名無しさん 2022/09/30(金) 12:58:57.10 ID:Zj9ym5xC0
    太陽カンカン照りやん…

    3: 名無しさん 2022/09/30(金) 12:59:14.06 ID:Zj9ym5xC0
    ガチで途中倒れそうなったわ

    5: 名無しさん 2022/09/30(金) 12:59:28.63 ID:BexMdRm60
    サブ4やってそう

    6: 名無しさん 2022/09/30(金) 12:59:49.51 ID:rR7aW0GV0
    そんな体力あるなら働けるやろ

    “【画像】ワイニート、昼夜逆転を治すために3時間睡眠で10kmマラソンを遂行してしまうwwww”の続きを読む

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    105: 名無しさん 2019/03/23(土) 20:56:18.67 ID:psIUUNTG
    シンスプリント2ヶ月目
    来月ウルトラ…完走できっかな
    低周波と整体行ってるけどイマイチ

    106: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:12:34.28 ID:lEkw0GMH
    >>105
    おー、おれも。なかなか治らんので、今週はエアロバイクだけにした。
    あと漢方薬の麻杏甘石なんちゃらを服用中。喘息薬だが、効き方がステロイドっぽいので期待。

    107: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:49:43.35 ID:YHekR4/e
    >>106
    仲間笑
    漢方かぁ治る可能性あるなら俺も試してみよかな
    ポチってみるよありがと

    111: 名無しさん 2019/03/26(火) 20:31:32.92 ID:yginJ7Ym
    シンスプになって3ヶ月。 
    整体と鍼でなんとかフルを走れるまで回復。 
    癒着した筋膜を剥がす筋膜リリースは激痛で何度やっても泣きそうになる。 

    112: 名無しさん 2019/03/26(火) 21:32:03.61 ID:gNzl2e3F
    >>111 
    俺の場合つま先の上げ下げトレーニングを毎日やるとすぐなおる 

    116: 名無しさん 2019/03/27(水) 07:38:26.49 ID:E3ogIfTA
    >>111 
    それって悪化しない? 
    人柱乙、になるのが怖い。 

    “【シンスプリント】予防の為のランニングフォーム”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:47:39.77 ID:A8CwTCjT0
    どうやったら切れるんや

    2: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:48:00.80 ID:A8CwTCjT0
    コンスタントにキロ3分台とか出せる気せんで

    3: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:48:14.54 ID:A8CwTCjT0
    無理ゲー感がきついんやが

    4: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:48:44.13 ID:uPgQJQJl0
    むりやで

    5: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:48:53.48 ID:A8CwTCjT0
    イメージわかん

    “なんJランニングで5km20分切りたい部🏃💨”の続きを読む

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