俺「オートミール食べよ」体「いらない！」ﾎﾟｲ

2024年01月26日

カテゴリ:
ダイエット

この記事は広告を含みます

1: 名無しさん 2023/01/25(水) 02:09:01.02 ID:eQtXbGRA0

どう調理してもマズいわ

2: 名無しさん 2023/01/25(水) 02:09:21.12 ID:eQtXbGRA0

体が要らんって言っとるのがよくわかる

3: 名無しさん 2023/01/25(水) 02:10:00.52 ID:Bb7zbyvAr

あれ食べるメリットってなに？

6: 名無しさん 2023/01/25(水) 02:10:45.44 ID:eQtXbGRA0

>>3
知らん
俺は糖分無しで太りたいから今食ってる

222: 名無しさん 2023/01/25(水) 03:50:59.23 ID:6YGKkeAL0

>>6
オートミールなんて糖分の塊やん

229: 名無しさん 2023/01/25(水) 03:56:00.29 ID:eQtXbGRA0

>>222
糖質じゃなくって？

“俺「オートミール食べよ」体「いらない！」ﾎﾟｲ”の続きを読む

タグ：: #オートミール; #過敏性腸症候群; #ロールドオーツ; #5ch; #鳥の餌; #まずい; #いらない; #2ch; #なんJ

オートミールのオススメの食い方ある？

2023年11月27日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/12/09(金) 23:04:42.306 ID:upnd/vQO0

米化とパン化と蒸しパンはやってる

2: 名無しさん 2022/12/09(金) 23:05:07.287 ID:3nZn5ldS0

茶漬けの元入れてお湯かけてレンチン

5: 名無しさん 2022/12/09(金) 23:05:34.614 ID:upnd/vQO0

>>2
お湯どれくらい？ヒタヒタ？

8: 名無しさん 2022/12/09(金) 23:06:43.800 ID:3nZn5ldS0

>>5
コメで作る茶漬けと変わらん分量

11: 名無しさん 2022/12/09(金) 23:07:36.725 ID:upnd/vQO0

>>8
ありがとう把握

3: 名無しさん 2022/12/09(金) 23:05:12.826 ID:xxP7W0Pi0

唐揚げの衣にする

“オートミールのオススメの食い方ある？”の続きを読む

タグ：: #オートミール; #ロールドオーツ

オートミールを米の代わりに使うならロールドオーツがオススメ

2022年10月18日

カテゴリ:
ダイエット

4: 名無しさん 2022/09/27(火) 01:46:21.21 ID:+6udS+yz0

でもまあたしかにダイエット目的でオートミール食べてる人が高カロリーな物をトッピングしてるのは何か間違えてる気がする

5: 名無しさん 2022/09/27(火) 07:03:26.07 ID:ul200bcta

初めはいろいろ作ってみたが
結局卵かけオートミールと味噌汁に落ち着いた
あとはプロテインとサプリメント摂ってるが
カロリー足りてないからグラノーラ食ってる

6: 名無しさん 2022/09/27(火) 08:47:47.80 ID:CA0lNva3a

うちは納豆＋αオートミールかな

7: 名無しさん 2022/09/27(火) 09:17:22.00 ID:X7SX1/NSM

米（炊いたご飯）はコロッケといっしょに食べて口の中で混ざって米もおいしくなるんだけど、オートミールは同じようにやっても口の中でオートミールの味のままでコロッケの味と混ざらなくてあまりおいしくなかったな
オートミールは食べる前に何かしらの味付けをしなきゃ駄目だと思った

8: 名無しさん 2022/09/27(火) 12:22:01.28 ID:2OPSsjtkp

なかやまきんに君も言ってたけどコロッケはタンパク質が少ないから食べなくなったな
せっかく食べるなら高タンパクな食材と考えるようになったわ

9: 名無しさん 2022/09/27(火) 12:36:19.80 ID:WWLRCBU7d

基本的に塩昆布orワカメふりかけを混ぜておにぎりにしてる〜めちゃ美味い
塩味が薄いとなんかオートミール特有ののっぺりした味になるね
https://amzn.to/3s1w7TB

“オートミールを米の代わりに使うならロールドオーツがオススメ”の続きを読む

タグ：: #ロールドオーツ; #オートミールおにぎり; #クイックオーツ; #ダイエット

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

ロールドオーツ

俺「オートミール食べよ」体「いらない！」ﾎﾟｲ

オートミールのオススメの食い方ある？

オートミールを米の代わりに使うならロールドオーツがオススメ