マラソン速報

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    中年

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/09/23(水)23:28:22 ID:7qS
    高校時代を10とするとどう
    karou_kanjiru_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/09/23(水)23:28:52 ID:ejv
    51

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/09/23(水)23:29:50 ID:mXZ
    19や

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/09/23(水)23:30:35 ID:abn
    ガチで3ぐらいやろな
    お腹もここ半年で急激に出てきた

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/09/23(水)23:31:17 ID:7qS
    >>8やっぱそんなもんか

    “お前らの体力って年々減ってる????”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 14:43:17.34 ID:FExKsgHBM
    ので自信ニキ来てください

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 14:43:40.70 ID:FExKsgHBM
    週3で5キロ前後走ってる

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 14:45:39.85 ID:8W1F3b9y0
    インターバル走

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 14:45:59.38 ID:AlB/pIQuM
    アプローチ変える

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 14:46:06.99 ID:lpiHjG1QM
    ポンピュンランやな

    “【緩募】ワイジョギングおじさん、走力を上げたい”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/28(水) 16:21:23.52 ID:hgQMlZ5y0 BE:422186189-PLT(12015)
    ゴルフ場はコロナ禍を乗り越えたのか? 倒産、今年まだ1件
    https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2010/26/news061.html

    若者離れや女性離れ、昭和のレジャーなど、散々な言われ方をしてきたゴルフ。コロナ禍によって一時期は休業を余儀なくされたところも少なくなく、高齢者の多いメンバーコースには、もう人は戻らないのではないかと言う人もいるほどであった。

    ところが、逆に人が増えだしたゴルフ場が出てきた。一時は「石田純一ショック」もあり、ピンチが続いていたとの話も聞いたが、県またぎがOKとされたあたりから、人が戻りだしたようだ。

    「Go To」が始まる前までは、コロナ禍で出かけるところもなくなったのだが、逆に三蜜を避けることができる屋外スポーツのゴルフには追い風になったのだろう。

    実際、2020年のゴルフ場の倒産数は過去最少だという。バブル崩壊後、ゴルフ場の倒産は右肩上がりで増え続けた。2002年には、108件にも達したほどだ。

    確かに、コロナ禍で、ゴルフ場のローカルルールをいち早く変更したところは多い。バンカーレーキは使わず足でならし、できるだけ接触をしないスタイルを推奨した。またレストランも営業停止を余儀なくなれたため、原則スループレーとし、これまで1日かかっていたゴルフが早ければ半日できるようになった。

    今年から、グリーンのピンは抜かなくてもよく、ドロップも簡単になったなど、全体的にルールが見直されたこともゴルフが注目される一因ともなった。

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/28(水) 16:22:57.54 ID:N6mVZLpk0
    釣具屋とゴルフ場はアホみたいに混んでるからな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/28(水) 16:23:18.04 ID:k+7OdRre0
    ゴルフ自体は楽しかったけど、職場の上司と行くのが息苦しくてやめたわ
    何故仕事外でも仕事のような事をしなければいけないのか

    23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/28(水) 16:32:22.91 ID:0LIqOuOU0
    安いところだと5000円で飯風呂付きで1日遊べるからな

    “老人のスポーツだったゴルフ、コロナのおかげで若者にも人気沸騰”の続きを読む

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    661: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/27(日) 11:19:11.24 ID:UxYUsd1k
    高校時代長距離を走っててそっから20年弱ブランク有り
    1か月ほど前にランニングを再開してキロ6分~6分30秒くらいのペースでジョグしています
    昔と比べてストライドが短くなり滞空時間も短くなったのか、自分ではゆっくりのつもりなのに
    ピッチが早めの走り方になってしまい脚が切れるより先に息が上がってきます
    ペースはゆっくりでもまずは10km程度ノンストップで走れるような走り方をしたいのですが
    良いコツはないでしょうか?
    noimage_thumbnail_masked

    662: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/27(日) 11:27:34.93 ID:D8TkelsK
    >>661
    専門的な知識をお持ちのようなので、怪我だけ気をつけて2ヶ月もすれば行けると思いますよ。ストライドが短くなるのは筋力も柔軟性も衰えてるからしゃあないです。なお中高年ならストレッチおすすめ。

    663: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/27(日) 11:56:24.89 ID:j9B26Tkm
    >>661
    おっさんがんばれ~!!

    “高校以来20年ぶりに走り始めたんだけど…【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 20:50:12.44 ID:CAP_USER9 BE:296262938-2BP(0)
    9/17(木) 20:39
    スポーツ報知

    なかやまきんに君、42歳誕生日に黒光りのバッキバキ姿「もはや芸術」「絵みたい」
    https://news.yahoo.co.jp/articles/9d7f4a64ac86f4191254055d0bca6392c1764f9c

    なかやまきんに君
     吉本興業の公式インスタグラムが17日に更新され、この日に42歳の誕生日を迎えたお笑いタレント・なかやまきんに君(41)の筋肉ムキムキショットを公開した。

     公式インスタでは「本日お誕生日を迎えた、なかやまきんに君からとっておきのキレッキレ写真をいただきました」と血管が浮き上がり、筋肉が鋼のように盛り上がったバッキバキの黒光りした写真をアップした。

     また、なかやまきんに君も自身のインスタを更新し、この日も筋トレに励んだことを報告した。

     ネット上には「もはや芸術」「絵みたい」などの声が上がっている。

    インスタグラムの写真 
    https://hochi.news/articles/20200917-OHT1T50189.html?mode=photo&photoid=1

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 20:52:11.44 ID:x+WWHA/C0
    血管破裂しそう

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 20:54:41.12 ID:mF+dnbEe0
    黒光り(意味深)

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 20:56:29.97 ID:nx80zseP0
    筋肉売りにしてるわりに
    日サロで焼いたりしないのよな

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0
    メリット
    ・体重が81kg → 73kgに
    ・血圧が低くなり高血圧脱出
    ・食事が美味しくなった

    デメリット
    ・ハゲた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/13(日) 23:08:41.901 ID:HtgFfKLaa
    ハゲダイエット

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/13(日) 23:08:47.624 ID:OmTkCJWl0
    >・ハゲた

    ダイエット関係なくね?

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/13(日) 23:09:11.915 ID:qKNGnttq0
    >>4
    俺が知りてぇよ
    なんだよこれ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/13(日) 23:08:52.764 ID:2Nw295IO0
    ランニングは活性酸素増えるからハゲるししわしわになる

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/13(日) 23:09:04.339 ID:RSoQki8xM
    ハゲエット

    “【悲報】デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングして得たもの失ったものwwwww”の続きを読む

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    471: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/03(木) 21:34:49.14 ID:dOE4F7Ha
    陽が沈んでから10k走ってきた
    平均心拍数144、最高心拍数166だった
    これでもキツかった

    531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/07(月) 21:01:35.04 ID:NqCM+0IS
    お前ら、10kをヒィコラ言いながらTTした時の平均心拍数ててどれくらい?

    539: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/07(月) 23:22:16.79 ID:VCV666Kb
    >>531
    44:52ぐらいで多分175bpmぐらい

    548: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/08(火) 11:38:13.47 ID:9P09tTko
    >>539
    平均でそんなに上げるのか?
    キツいだろ
    中年オヤジならイっちゃうぞw

    549: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/08(火) 11:55:51.23 ID:kgKndgHh
    自分もそんなもん
    44”52で平均178、最後1キロは190超えてた。

    “10kmをヒィコラ言いながらTTした時の平均心拍数どれくらい?【サブ3.5目指すスレ】”の続きを読む

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    588: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/10(木) 12:52:10.50 ID:gUOCXpHG
    アップで5キロ22分、直後に1000メートルのインターバル3分40で5本。レスト90秒をキロ6分位のジョグで繋ぐ感じでやってて最後は大分苦しいですがなんとかこなせます。

    まだ大会出たことないですがサブ3.5狙えますかね?
    noimage_thumbnail_masked

    590: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/10(木) 15:07:24.00 ID:DHE7R5LS
    >>588
    スピードは十分だけど少なくともハーフ走らなければわからんよ

    592: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/10(木) 15:39:13.07 ID:gUOCXpHG
    >>590
    週一回ハーフくらいの距離のロングジョグ入れてます。
    ペース早めの時で1時間40分くらいでまだ余裕ある感じです。

    593: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/10(木) 15:54:23.26 ID:rsNDBUqk
    >>592
    それを夏場にやってるの?
    だとしたらサブ3だよ

    “5km22分からの1000mインターバル3分40で5本←初マラソン“サブ3.5”いける?”の続きを読む

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