マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/30(火) 05:48:02.45 ID:Akef4nSMM
    なんかあるか?
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/30(火) 05:48:19.36 ID:8ZshcfN+0
    死ぬ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/30(火) 05:48:33.73 ID:p8Tf6H8c0
    ワイの死んでる膝がさらにぶっ壊れる

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/30(火) 05:48:36.86 ID:pS3WtVfk0
    面倒臭いから

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/30(火) 05:48:42.17 ID:k6KkrUTlp
    疲れます

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/30(火) 05:49:09.48 ID:C6bn+ySC0
    よっぽどストレスない仕事かでもない限り
    仕事前にやるテンションにはならんわな

    “朝ジョグ「目が覚めます、健康的です、お金かかりません」←これをやらない理由”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/19(水) 23:29:43.283 ID:RhhWAfEVp
    積んでるエンジンが違うわ
    勝てねぇ
    shinsyakaijin_run2

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/19(水) 23:30:59.754 ID:um++bFBOd
    俺一個もしなくてワロタ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/19(水) 23:31:18.942 ID:gDzVLgrEM
    >>3
    起きろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/19(水) 23:31:22.138 ID:YmuJHnsAM
    >>3
    成仏しろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/19(水) 23:31:21.569 ID:sZSUfWt20
    仕事後ならまぁ分かるけど仕事前は頭おかしい

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/19(水) 23:33:19.425 ID:hnWx/foKr
    >>5
    血圧上げて目覚し程度じゃないの?

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/19(水) 23:32:10.918 ID:hmjl0EfEa
    頭の回転良くなるらしいぞ

    “「起床→ランニング→シャワー→出勤」←こんな生活してる奴が結構いるらしい”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/08(日) 11:02:45.40 ID:TW7YetSEx.net
    朝早めにみんなで声出ししながらランニングして職場の作業効率を上げたい
    kaisya_nigate_joushi_man_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/08(日) 11:03:07.31 ID:Amnw6zzpd.net
    うーんうざい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/08(日) 11:03:08.54 ID:7XuwF9+ia.net
    しね

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/08(日) 11:03:37.12 ID:BDFuGtzI0.net
    一人で走ってろ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/08(日) 11:04:18.39 ID:pgAABN2l0.net
    無能上司のお手本

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/08(日) 11:04:18.53 ID:Pzbk+CaIa.net
    始業前にいらんことさすなや

    “【悲報】俺上司、始業前の20分ランニングを批判される”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/06(土) 19:33:20.86 ID:Dp60r48xM
     福島県は6日、東京五輪の聖火リレーで、南相馬市を走行予定だった人気グループ「TOKIO」が、県のPRランナーを辞退したと発表した。俳優窪田正孝さんも辞退。いずれも理由を「スケジュールが合わない」と説明しているという。

    TOKIOが福島の聖火ランナー辞退
    https://news.yahoo.co.jp/articles/e82948e82c2e0ac66019fd8f09c7f7c9c3cb7384
    nouka_man_hatake

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/06(土) 19:39:36.01 ID:qJWMy3wDd
    芸能人なんで軒並みコロナで暇人化してるのに皆揃ってスケジュールの都合ってもう少し言い訳考えーや

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/06(土) 19:39:52.54 ID:YFFMLjx70
    こいつ等が辞退はいかんでしょ他の人とは違うやん

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/06(土) 19:40:13.76 ID:Yie7381S0
    山口に代わりに走らせたらええやん

    “【悲報】TOKIO、福島の聖火ランナー辞退”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/02(火) 18:02:33.79 ID:CAP_USER9 BE:439362949-PLT(40000)
    3/2(火) 17:41
    スポニチアネックス

    北斗晶 ロッチ中岡の聖火ランナー“立候補”を称賛「日本人は流されやすい…中岡くんの発言はすごくいい」
    北斗晶
     元女子プロレスラーでタレントの北斗晶(53)が2日、TOKYO MX「5時に夢中!」(月~金曜後5・00)にリモート生出演。芸能人の聖火ランナーの辞退が相次いでいる中、“立候補”したロッチ・中岡創一(43)を称賛した。

     福島県内を走る予定だった俳優の斎藤工(39)と沖縄県内で予定していた女優の玉城ティナ(23)がランナーを辞退。石川県内で予定していた常盤貴子(48)、大分県内で予定していたシンガー・ソングライターの阿部真央(31)も日程上の理由で辞退したことが明らかになっており、著名人の“辞退ドミノ”が発生している。そんな中、中岡がインスタグラムで「立候補中岡 聖火ランナーキャンセルでお困りの皆さん 中岡仕上がってます!!人が集まりにくい雪山でも大丈夫です」とアピールしたことが話題に。

     北斗は「中岡くんの発言はすごくいいことだと思う。誰かが『やめる』って言ったら、やめなきゃいけないみたいな雰囲気になってくるじゃない。その中で『走りたい』っていう人が出てくるのはいいなと思う。日本人って流されやすいじゃん。誰かが悪く言うとみんな悪く言ったり。そういうのはよくないと思っているから、中岡くんの発言はすごくいいと思う」と評していた。

    no title

    https://news.yahoo.co.jp/articles/e5dee42bc7773f5daba61940b4d2987ca3a29327

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/02(火) 18:03:06.04 ID:pjEfgMtL0
    売名w

    61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/02(火) 19:27:23.07 ID:rVyHoTqV0
    >>2
    辞退も売名とイメージダウンを懸念しただけだからな
    特に芸能人なんて強い意志がある奴なんてひと握りだろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/02(火) 18:09:47.29 ID:Srw0Fmgy0
    中岡はイケメンだからな

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 07:28:06.43 ID:7m2x2YcId
    オリエンタルラジオ藤森慎吾@chara317megane
    藤森、地元長野で聖火ランナーやらせていただきます。
    五輪のランナーって普通に考えて光栄です。あと、美代子(母)さんと94歳のおばあちゃんが喜んでくれそうなので、走ります!!
    諏訪市の田んぼ道を走れるといいな!密は避けましょう。ネットで見て!
    #聖火ランナー
    #ただ走りたい
    #ボコらないでねww
    2月28日 13:37
    いいね:22,028
    リツイート:3,013

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 07:28:24.39 ID:kTeZoAMhd

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 07:28:44.99 ID:QeEhWTLVd
    なぜか辞退が正義みたいになってたもんな

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 07:29:56.50 ID:saY1KMc6a
    応援するわ

    “【悲報】オリラジ藤森「聖火ランナーやるよ。五輪のランナーって普通に考えて光栄です」辞退マンを煽る”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 12:04:52.39 ID:BxqY8PwK9
    「日本人の健康寿命を削る習慣」は大きく分けて3つあります。まずは3位から紹介していきましょう。

    第3位 運動不足
     運動習慣が健康に与える影響はかなり大きい。たとえば、死亡率なら50%、心臓疾患なら60%、がんなら30%。糖尿病なら58%、認知症なら50%のリスクを減らせるという研究結果があります。逆に、運動不足の人は、正常な人の2倍以上の病気のリスクを抱えているという見方もできます。

     しかし、医者が「健康のために、運動してください」と言ったとしても、ほとんどの人は「時間がありません」と拒絶します。

     運動をそこまでハードルの高いものと思わないでも大丈夫です。健康のために必要な運動量と運動時間についてはさまざまな研究がありますが、最近の研究複数によれば「1日20分の早歩きでOK」というものが多い。また、アメリカ国立がん研究所によると、1日10分の早歩きで、寿命が1.8年延び、週に150分の早歩きで、4年半寿命が延ばせることも明らかになっています。

    第2位 孤独
     「孤独と健康には、関係があるの?」と疑問に思った人も多いかもしれません。しかし、孤独が健康に与える悪影響は甚大です。

     アメリカ・ブリガムヤング大学の研究によると、「社会的なつながりを持つ人は、持たない人に比べて、早期死亡リスクが50%低下する」といいます。この死亡リスクは、1日15本の喫煙に匹敵。

     また、過度の飲酒(アルコール依存症)の2倍、運動不足と肥満の3倍も健康に悪いといえます。

     孤独を感じる人は、正常な人と比べて死亡率が1.3~2.8倍、心疾患が1.3倍、アルツハイマー病のリスクが2.1倍、認知機能の衰えが1.2倍高まります。また、うつ病は2.7倍、自殺念慮が3.9倍と、メンタルに対しても甚大な悪影響を及ぼすのです。

     孤独というのは人によって感じ方が異なります。家族と同居していても、つながりを感じられなければ孤独です。飲み友達が多くいても、いざというときに相談できる友人がいなければ、それは孤独かもしれません。

    第1位 睡眠不足
     「2007年の日本における危険因子に関連する非感染性疾患と外因による死亡数」という報告によると、原因別に最も健康に悪いのは「喫煙」「高血圧」「運動不足」「高血糖」「塩分の高摂取」「アルコール摂取」となっています。

     高血圧と高血糖(糖尿病)は、原因というよりもすでに病気、またはその予備軍ですから、死亡率を高める健康習慣という意味では、喫煙と運動不足がトップといっていいでしょう。

     ただし、この研究結果には「睡眠不足」が含まれていません。ランキングの下位を見ても出てこないので、そうした分類自体を行っていないようです。

     睡眠不足の悪影響が現れてくるまでには、10年、20年以上の年月を要するため、非常に統計がとりづらい。睡眠不足は、時間差でジワジワと悪影響が訪れる非常に怖い悪習慣でもあります。

     個別の研究でみると、睡眠時間が6時間未満の人は正常な人と比べて、がんが6倍、脳卒中が4倍、心筋梗塞が3倍、糖尿病が3倍、認知症が5倍、鬱病が5.8倍、自殺率が4.3倍も、リスクが高いという結果が見られます。

     これらの疾病リスクは、喫煙に匹敵、病気によっては喫煙のリスクを凌駕しています。ということで睡眠不足が、精神科医の筆者が考える最も健康に悪い生活習慣です

    10年、20年先も健康的に長生きしたければ、きちんと眠ることをおすすめします。睡眠時間が6時間未満だと睡眠不足、健康のためには「7時間以上の睡眠」が必要だと覚えておきましょう。

    https://news.yahoo.co.jp/articles/11532c25b29fcf1c04f40075eac7e0e5b96f4075
    https://news.yahoo.co.jp/articles/11532c25b29fcf1c04f40075eac7e0e5b96f4075?page=2
    https://news.yahoo.co.jp/articles/11532c25b29fcf1c04f40075eac7e0e5b96f4075?page=3
    nebusoku

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 12:06:32.39 ID:s94AaOkY0
    そもそもバカみたいに長生きする必要なし
    老害扱いされるならはよシネ

    425: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/21(日) 13:09:36.54 ID:lVsbAsn30
    >>3

    これは老化とイコールだよ
    これに当てはまる奴は老化認知症がそれだけ早く出る

    結婚して子供育てて仕事して酒タバコやらないのが一番世間に迷惑かけない

    “日本人がやりがちな“寿命を縮める”3大悪習慣 3位「運動不足」 2位「孤独」 1位は…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 22:48:15.23 ID:alb1B/6BM
    体調めちゃくちゃ良くなるわ、時間も金もすげぇ浮くわ、楽に痩せまくるわ、仕事や運動のパフォーマンス爆上がりするわで凄すぎやろこれマジで
    diet_after_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 22:48:41.65 ID:alb1B/6BM
    ワイだけかもしれんけど正直これ余裕や
    中途半端に食う方がむしろ辛かったりする

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 22:48:49.48 ID:5GcbbwnYd
    晩飯食うのやめられるが酒はやめられん

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 22:51:06.86 ID:gUuYRJ5z0
    >>3
    わかる~

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/23(火) 22:49:41.59 ID:alb1B/6BM
    >>3
    ワイは逆や
    夕飯だけはガッツリ食いたい

    “『1日3食500kcalずつダイエット』←辛すぎる 『夕食で1500kcalダイエット』←余裕すぎる”の続きを読む

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