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    体力

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    1: 名無しさん 2022/11/11(金) 21:18:05.28 ID:07e92Dw301111
    つら

    2: 名無しさん 2022/11/11(金) 21:18:27.17 ID:+F4ZaaEO01111
    走りこめ

    3: 名無しさん 2022/11/11(金) 21:18:41.41 ID:W2BV0++W01111
    ランニング

    4: 名無しさん 2022/11/11(金) 21:19:12.10 ID:07e92Dw301111
    膝タヒぬ

    5: 名無しさん 2022/11/11(金) 21:19:22.45 ID:DytcSMa301111
    朝ランニング

    “体力ってどうやったらつくんや?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/11/28(月) 06:15:17.922 ID:7heBJx580
    スタミナって目に見えないから分からん

    2: 名無しさん 2022/11/28(月) 06:16:05.161 ID:a6tfnRMl0
    つくよ

    3: 名無しさん 2022/11/28(月) 06:16:20.166 ID:lXdNbhkAa
    風邪引かなくなる
    息切れしにくくなる
    疲れにくくなる

    30: 名無しさん 2022/11/28(月) 06:33:53.802 ID:DdiDb50r0
    >>3
    免疫が落ちるから風邪は引きやすくなる

    “ランニング毎日してると本当に体力つくの?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/07/06(木) 06:38:56.129 ID:gHj7hvQI0
    昨日も定時に帰ってこれたのに9時くらいに眠ってしまった
    今週ずっとそう

    6: 名無しさん 2023/07/06(木) 06:44:04.391 ID:3oUC//06a
    若いなら反復で体が慣れてくる

    7: 名無しさん 2023/07/06(木) 06:44:45.164 ID:gHj7hvQI0
    >>6
    もう若くないよ……

    9: 名無しさん 2023/07/06(木) 06:45:08.441 ID:m7y/U53fa
    >>7
    40代?

    14: 名無しさん 2023/07/06(木) 06:48:34.780 ID:gHj7hvQI0
    >>9
    そんなにそんなに老けてはいないけど

    24: 名無しさん 2023/07/06(木) 06:54:55.297 ID:m7y/U53fa
    >>14
    なら若えんだよ

    27: 名無しさん 2023/07/06(木) 07:00:53.768 ID:gHj7hvQI0
    >>24
    きゃぴきゃぴですね

    “なんだか体力が半日くらいしか持たないんだけど解決方法ある?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/11/05(土) 19:50:04.51 ID:wZ4aq3660
    筋トレ以外ないってマジ?

    2: 名無しさん 2022/11/05(土) 19:50:43.07 ID:Fd7yFJQ+0
    アリナミンええて
    https://amzn.to/3FR2AE7 

    3: 名無しさん 2022/11/05(土) 19:50:54.69 ID:cypYJ5ey0
    有酸素運動で持久力をつけろ

    5: 名無しさん 2022/11/05(土) 19:51:38.82 ID:wZ4aq3660
    >>3
    ゆゆゆゆ有酸素運動🤯🤯🤯🤯
    体痛い痛い痛い痛い痛い🤯🤯

    4: 名無しさん 2022/11/05(土) 19:51:33.48 ID:nvyxkVnX0
    朝のウォーキング

    7: 名無しさん 2022/11/05(土) 19:51:55.98 ID:wZ4aq3660
    >>4
    言う手毎日歩くで
    学校と美味し

    “体がすぐに疲れるんやけど筋トレ以外ないって嘘やろ?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/23(木) 01:27:40.19 ID:1RzPD9ajM

    "江戸時代の旅人は1日で何キロくらい歩いたの?" https://www.ktr.mlit.go.jp/yokohama/tokaido/02_tokaido/04_qa/index4/answer1.htm

    一般的に江戸を立って京に向かう場合、最初の宿泊地となったのが戸塚宿、あるいはその手前の保土ヶ谷宿でした。
    日本橋から保土ヶ谷宿までが八里九町(約33km)、戸塚宿までは十里半(約42km)です。ですから1日の行程はおよそ八里から十里強(約32~40km)といえそうです。
    もちろんこれは成人男子の場合ですが、歩行速度を時速4kmとすると、単純計算で約8~10時間も歩くことになります。そのためには夜明け前に出発し、夕方日が暮れないうちに次の宿に着くようにしていました。
    『東海道中膝栗毛』の弥次郎兵衛・喜多八の二人が江戸を出て最初に泊まったのは戸塚宿ですが、2日目は戸塚から小田原まで約40km、3日目は小田原から箱根まで約30km強を歩いています。
    毎日10時間も歩きつづけながら目的に向かうというのは、現代では考えられそうもありませんが、履物も草鞋履きであったことも考え合わせると、一般的に昔の人は想像以上に健脚だといえそうです。

    2: 名無しさん 2022/06/23(木) 01:27:54.91 ID:1RzPD9ajM
    40kmはやばすぎでしょ

    3: 名無しさん 2022/06/23(木) 01:28:06.00 ID:1RzPD9ajM
    どうなってるんや…

    4: 名無しさん 2022/06/23(木) 01:28:10.80 ID:h8+UxYpod
    旅人つってんだろう

    5: 名無しさん 2022/06/23(木) 01:29:15.70 ID:1RzPD9ajM
    >>4
    庶民も旅人やぞ

    “江戸時代の庶民が1日で歩いてた距離wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:43:27.17 ID:KBMODiqS0
    なんにもやる気でなくてほぼ寝たきりなんやけど

    2: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:44:06.84 ID:hZbBTG890
    筋トレ出来るやつは元々行動力のあるやつだからな

    3: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:44:11.54 ID:48dsbp8E0
    わいもや

    仕事と筋トレのとき以外は死んだようにねとる

    4: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:44:11.83 ID:ZxFzqOQG0
    行動するための体力はつく

    “筋トレしたら行動力上がるんか?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/28(土) 00:13:49.19 ID:1kchSBxSd
    今ベンチで座ってなんjしてる

    2: 名無しさん 2022/05/28(土) 00:14:07.00 ID:1kchSBxSd
    体力なさすぎて泣いてる

    3: 名無しさん 2022/05/28(土) 00:14:18.91 ID:2HGyXCYp0
    1kmは走ったか?

    4: 名無しさん 2022/05/28(土) 00:14:41.06 ID:XoKHs4Xu0
    ようやっとる
    久しぶりやろうしウォーキング10kmできるようになった走れ

    5: 名無しさん 2022/05/28(土) 00:14:51.26 ID:SiIOVijgp
    それでええんやで
    徐々に伸びる

    6: 名無しさん 2022/05/28(土) 00:14:59.45 ID:1kchSBxSd
    1kmは行ったんやないか?

    “【悲報】ワイ、ランニングするも三分でリタイア”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/04/22(金) 16:28:56.749 ID:We8yavQl0
    足ガクガクでワロタwwww

    2: 名無しさん 2022/04/22(金) 16:29:13.326 ID:CiJdaHZua
    弱過ぎない?

    3: 名無しさん 2022/04/22(金) 16:29:41.694 ID:tSTcUijV0
    たったの一時間でな
    情けない

    4: 名無しさん 2022/04/22(金) 16:29:51.244 ID:vLeXKd2p0
    お爺ちゃんかよ

    “1時間ウォーキングした結果wwwwwwwwwwww”の続きを読む

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