1: 名無しさん 2022/08/13(土) 19:12:58.25 ID:yEbGrsB/0
自宅トレでええか?
ジムはデブばっかでこわいんやが
ジムはデブばっかでこわいんやが
3: 名無しさん 2022/08/13(土) 19:14:04.79 ID:HR1JZ18E0
まずは太れ😷
4: 名無しさん 2022/08/13(土) 19:15:08.74 ID:S5lczF3n0
わいも痩せようと思ってはじめたで
ランジとかいうやつと腕立てとプランクとかいうのやっとるわ
腕立てがいっちゃんきつい
ランジとかいうやつと腕立てとプランクとかいうのやっとるわ
腕立てがいっちゃんきつい
9: 名無しさん 2022/08/13(土) 19:18:13.96 ID:yEbGrsB/0
>>4
ワイもランジと腕立てと軽い腹筋だけやっとる
腕立てまじできついな 10回2セットできない…
プランクって意味ないって聞いたわ実際のとこは知らん
ワイもランジと腕立てと軽い腹筋だけやっとる
腕立てまじできついな 10回2セットできない…
プランクって意味ないって聞いたわ実際のとこは知らん
14: 名無しさん 2022/08/13(土) 19:20:03.70 ID:S5lczF3n0
>>9
そうなん?
ま、なかなかしんどいからやってる感出るしエエやろ
そうなん?
ま、なかなかしんどいからやってる感出るしエエやろ
24: 名無しさん 2022/08/13(土) 19:25:09.18 ID:yEbGrsB/0
>>14
ごめんダイエット目的なら悪くないかもしれんわ
俺はちょと筋肥大させたいんや 筋肥大するなら動かさないとだめっぽいから
ごめんダイエット目的なら悪くないかもしれんわ
俺はちょと筋肥大させたいんや 筋肥大するなら動かさないとだめっぽいから
26: 名無しさん 2022/08/13(土) 19:26:29.92 ID:S5lczF3n0
>>24
なるほどな
肘立ててるだけでムッキムキなったらそれはそれでキモいわ
なるほどな
肘立ててるだけでムッキムキなったらそれはそれでキモいわ
“クソガリだから筋トレ始めたいんだが”の続きを読む