マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/10(水)15:36:54 ID:etw
    もう体力残ってないんやが

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/10(水)15:37:09 ID:P81
    バスで帰れ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/10(水)15:37:19 ID:etw
    >>2
    自転車どうするよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/10(水)15:37:15 ID:Bcm
    タクシー呼べ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/10(水)15:37:11 ID:etw
    5キロくらいでひきかえせばよかったんやか

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/10(水)15:37:49 ID:KC7
    自転車で25kmなんてこの時間なら余裕やろ

    “【悲報】ワイ、25km走るも帰りを考えておらず絶望…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:46:42 ID:jJK
    転倒して、衝撃で爪折れた
    足が紫色になって、手が腫れた(ヒビは入ってないと思うが腫れが酷くなってく)ワイが何したって言うんや死ねやクソが
    snow_korobu

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:48:37 ID:3Hr
    アホすぎて草

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:48:49 ID:0ib
    そら(氷の上で走ったら)そう(なる)よ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:49:22 ID:Lnd
    スケートリンクかなにか

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/02/17(水)01:50:15 ID:jJK
    つらい

    “氷の上でランニングした結果wwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/15(金) 15:23:11.88 ID:/uEusj4b0

    ウチの高校生の息子。
    緊急事態宣言が出てから学校では更にマスクの使用を厳しく指導されるようになったそう。
    そんな中、今日の体育の授業は冬の定番、持久走。マスクをしたまま1500M走らされ、嘔吐、呼吸困難で倒れるの生徒続出。うち4名緊急搬送だって。
    狂ってる😠
    怒りを通り越して呆れてしまう

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/15(金) 15:23:51.69 ID:/uEusj4b0
    ワイでもマスクつけたまま1500m無理やわ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/15(金) 15:24:14.91 ID:/uEusj4b0
    ていうかこれニュース載るレベルやん

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/15(金) 15:25:15.14 ID:kXlgW8aFd
    これなら皇居ランナーとかバタバタ倒れてるな

    “【悲報】今の体育、1500mをマスクつけたまま走らせる拷問になっていた…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 01:04:48.35 ID:JLEXYutia
    正月は夜中でも人多いから危なかったよなw
    noimage_thumbnail_blind_night

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 01:05:12.85 ID:jlW4saIX0
    風邪ひかないようにするんやで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 01:05:41.98 ID:3DZfYTS/0
    寒いやろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 01:06:18.65 ID:JLEXYutia
    >>3
    靴履くから大丈夫や

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 01:12:36.73 ID:jlW4saIX0
    >>5
    あんまり意味無くて草

    “【迎春】なんJ深夜の全裸ランニング部”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/04(月) 16:06:05.43 ID:CAP_USER
    寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」という研究結果

     ダイエットのために運動することを決意したものの、あまりの寒さに「もう少し気温が上がってからにしよう」と言い訳した経験がある人もいるはず。
     ところが新たな研究では、「寒い中で運動すると脂肪の燃焼効率が上がる可能性がある」と判明し、むしろ寒い日ほど運動するべきかもしれないと示唆されています。

     High-intensity interval exercise in the cold regulates acute and postprandial metabolism | Journal of Applied Physiology
     https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/japplphysiol.00384.2020

     Exercising in The Cold Could Burn Off More Fat, New Research Shows
     
    winter-jog_1024
    https://www.sciencealert.com/exercising-in-the-cold-could-burn-off-more-fat-new-research-shows

     カナダにあるローレンティアン大学の研究チームは、短い回復期間を挟みながら高強度かつ短時間の運動を繰り返す高強度インターバルトレーニング(HIIT)による脂肪の燃焼に、「運動する際の気温」が与える影響を調査する実験を行いました。

     研究チームは適度に太った20代の被験者11人を募集し、摂氏21度の「常温の環境」と、摂氏0度の「寒い環境」の両方でHIITを実施させたとのこと。
     今回の実験で被験者がこなしたHIITは、「1分間にわたり90%の強度でサイクリングするのを10セット、各セットの間に30%の強度で90秒サイクリングする回復期間を挟み、最後にゆっくりサイクリングするか歩くかのクールダウンを行う」というものだったそうです。

     その後、間接熱量測定法で被験者の消費カロリーを、血液サンプルから血糖値や代謝物の変化などを測定し、脂肪の燃焼率を評価しました。

    (以下略、続きはソースでご確認下さい)

    Gigazine 2021年01月04日 12時00分
    https://gigazine.net/news/20210104-exercising-in-cold-burn-more-fat/

    15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/04(月) 17:06:38.54 ID:vwrvjyZV
    何か当たり前の事言っている様な気がする

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/04(月) 17:12:03.26 ID:PSB1exzD
    これは以前から知られていたことだろ

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/04(月) 17:15:53.17 ID:A2w9S9mY
    寒くて出来た血栓が全身めぐって脳梗塞が増えるとも聞いた

    “【朗報】寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」という研究結果”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 11:37:05.23 ID:T1471YlLM
    冬のランニングは最高や
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 11:37:14.45 ID:KMR/ChxjM

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 11:37:24.14 ID:yxm4nrafM
    アトシャワ定期

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 11:40:11.13 ID:1LKbRqlw0
    わかる
    今日もクソ寒い中坂ダッシュやってきたわ

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 11:40:54.52 ID:aWwreN2S0
    都会やと走りづらくてしゃあない
    田舎が羨ましい

    23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/05(火) 11:47:46.80 ID:T1471YlLM
    >>16
    ワイん家の近くにあるランニングコース緑豊かでクッソ走るの楽しいで

    “ガチのマジでランニングより気持ち良い事、この世に無い説wywywyw”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/21(月)21:56:33 ID:LQs
    どうすればええんや…
    fuyu_samui_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/21(月)21:56:53 ID:qwE
    カイロ貼れば

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/21(月)21:57:10 ID:LQs
    >>2
    かわいい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/21(月)21:57:38 ID:isg
    夜は変なおじさんとかおる場合あるし
    日中にしたほうがええよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/21(月)21:58:35 ID:LQs
    >>4
    6年走ってるけど変なのには会ったことないなあ

    25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/12/21(月)22:21:49 ID:LQs
    今年寒くない?

    “寒過ぎてランニング行く気になれへん…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/24(木) 02:02:56.73 ID:mGg/f/oz0EVE
    ワイは2時半から走るで
    ウィンドブレーカー&ジャージ&サウナスーツで汗だくなるんや
    めちゃ気持ちええ
    帰ってきたら風呂入って寝る

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/24(木) 02:03:45.75 ID:MW3wmW8qaEVE
    さすがにこの季節の夜は寒すぎるわw

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/24(木) 02:04:17.30 ID:mGg/f/oz0EVE
    >>2
    せやなワイは厚着して走るで

    29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/24(木) 02:13:14.32 ID:RHo3SpUu0EVE
    >>2
    寒いのは最初の5分だけや
    それすぎたら止まらない限り汗だくよ
    ワイは毎晩深夜半袖半ズボンやで

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/24(木) 02:04:34.22 ID:mGg/f/oz0EVE
    顔だけ寒いのが難点

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/24(木) 02:08:25.00 ID:0MgpwDHWMEVE
    >>4
    これ辛い

    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/24(木) 02:10:50.67 ID:mGg/f/oz0EVE
    >>17
    ネックウォーマーあればいいんやけどな

    “【激寒】なんJ深夜ランニング・徘徊楽しくて止められない部【汗だく】”の続きを読む

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