マラソン速報

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    初心者

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 04:14:21.03 ID:gxrllvcR00404
    最初は100メートルも走れなかったのにすごいンゴねえ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 04:15:09.98 ID:qMMQXI5p00404
    すごい

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 04:16:43.96 ID:gxrllvcR00404
    >>3
    せやろ?
    初めは走れないから毎日2時間以上ずっと歩いてたンゴ
    段々足の筋肉付いてきてそっからは加速的よ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 04:15:40.64 ID:/y/jSFgYp0404
    体力は追いついても足の筋力が追いついてない場合があるから、しばらくはそれ以上距離伸ばさない方がいいよ

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 04:18:33.17 ID:gxrllvcR00404
    >>5
    日に日に足の筋肉付いてくのがわかるわ
    太ももも固くなってきた

    “【速報】ワイランニング初心者、2週間目にして10キロ走れるようになる ”の続きを読む

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    143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 08:16:15.99 ID:zdebz739a
    なんでお前らゲルカヤノ大好きなん?

    元陸上部やけどゲルシリーズ履いてたやつなんておらんかったぞ

    147: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 08:16:49.40 ID:HZKLqBC40
    >>143
    そりゃ競技者向けちゃうからや

    152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 08:17:12.67 ID:6gXCaCCAa
    >>143
    イチローがニンバス履いてたから

    155: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 08:17:23.23 ID:SmChAp/Ka
    >>143
    競技でタイム求めるのと趣味のランニングは違うから

    177: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/06(土) 08:20:43.59 ID:zdebz739a
    >>155
    はぇー盲点やったわ

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    151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 00:34:14.94 ID:8/H9JFY3
    イーブンでサブ4未だに出来てない
    30k2時間半切れるけどそっから脚終わって歩きながら
    ってレース展開が毎回
    イーブンペースでサブ4やってる人、尊敬するわ

    152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 01:08:20.86 ID:KNCaOGuV
    なんで毎回そんな前半飛ばしてんの?
    キロ5分なんてサブ3.5だろ
    前半キロ5分でしか走れないなら、そのペースで最後まで走りきるスタミナ付けるしかない
    それかキロ5分半で走れるような練習すればいい
    どちらも出来ないならそれは甘え

    153: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 06:14:07.38 ID:WnwZLLHP
    イーブンといいながら、30kmまでキロ5を切るペースで走ってるのが意味不明。

    単純に30km2時間半切って走りましたアピールか?

    154: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 06:22:14.35 ID:yXf5GtSz
    足売り切れて辛い思いしてるんだから学習すればいいのに

    155: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 06:40:15.01 ID:L9mruNWv
    レース後、いろんな人のタイムをよく見るけど、30kmくらいまで恐らく実力よりかなり飛ばして後半粘れもしないで歩くより遅いペースになってる人が沢山いるけど、馬鹿なのか?

    “【サブ4目指すスレ】30kmまで毎回飛ばして、終盤歩くほど撃沈してる人がいるけど…”の続きを読む

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    479: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 21:25:52.36 ID:wIQaapFj
    今回つまんなすぎるだろ

    481: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 21:51:26.09 ID:W/RNLnfP
    中身の濃い1時間だった。
    毎週こんな充実した内容でやるのかな?ネタ切れにならないの?

    483: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 22:15:39.19
    つまんなかった
    あと鈴木奈々は好きだけどMCには向いてない

    482: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 21:57:24.79 ID:YqryGYAX
    来週放送ないのかよ

    484: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/03(水) 22:45:32.29 ID:U629Z0Av
    見逃した…
    何故か木曜だと思ってた

    “【ラン×スマ】『リニューアル第1回!ゲスト:茂木健一郎』 地上波無くなったのか…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 16:19:47.91 ID:DUok0c3z0
    準備は整ったで!!!

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 16:20:24.64 ID:AtgWpM1w0
    とりあえず飯食おうぜ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 16:22:08.24 ID:DUok0c3z0
    >>3
    カップ麺と牛丼食べるンゴ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 16:21:47.21 ID:ydAObk/n0
    服は?

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 16:23:59.38 ID:qL7jwTdSa
    わいもこの前くっそ遅いけどやっとノンストップで5キロ走れるようになった
    頑張ろう

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 16:26:34.62 ID:DUok0c3z0
    >>11
    一緒に頑張ろうや

    “【速報】ランニング初心者ワイ、アシックスの6100円の靴とプーマの3足1000円の靴下を買う ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/27(水) 05:29:23.98 ID:0viOhzi80
    ガチで走り出してすぐキツくなるんやけどどうすれば長く走れるようになるん?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/27(水) 05:32:47.05 ID:O4WTxgktd
    ペースを落とせばええ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/27(水) 05:33:43.54 ID:0viOhzi80
    >>4
    ダメや
    スローランニングってのやろうとしたけど走るとすぐダメになる
    仕方ないから歩いてるけど距離が稼げんわ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/27(水) 05:35:05.60 ID:O4WTxgktd
    >>7
    膝が痛いんか?

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/27(水) 05:36:52.81 ID:0viOhzi80
    >>9
    膝は痛くない
    息が上がるし足が重いンゴ

    “【なんJランニング部】ランニングに自信ニキきてくれ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:47:02.67 ID:6ElnKQAJ0
    下ヒートテックは熱いよな。すぐには用意できないけどお勧め教えてくれ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:47:19.48 ID:MArSl82w0
    ウインドブレーカー

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:47:34.59 ID:6ElnKQAJ0
    取りあえず上下長いジャージでいいのかな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:50:22.25 ID:PQYVbtUv0
    ワイいつも下ヒートテックやぞ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:51:59.68 ID:6ElnKQAJ0
    >>4
    下ヒートテックだと群れないか?

    “今日の夜からランニング始めたいんやけど何着たらいいんや”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)15:51:01 ID:vsn
    効果から注意点までなんでもええから知ってること教えて

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)15:53:17 ID:vsn
    誰かおらんか

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)15:59:28 ID:Azu
    無理はしない
    膝を壊したら終わり

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)16:02:18 ID:vsn
    オカノシタ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)16:06:50 ID:ZpS
    靴は安くても良いからランニングシューズを買え
    続けながら徐々に走る時間と距離を伸ばすと走れる様になる自分を実感できてええで

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/15(金)16:07:47 ID:vsn
    やっぱ靴大事なんやな
    まさに最初は短い距離走って少しずつ増やしてるで

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