マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:49:55.82 ID:PqXcqfd00
    3kmが限界だった…
    5km以上走るとキロ6分台になる

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:50:15.52 ID:PqXcqfd00
    初日からしたらだいぶ頑張った

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:50:52.38 ID:l2C4fflqM
    よかおめ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:34.36 ID:PqXcqfd00
    >>4
    サンガツ!

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:00.49 ID:CrtZVEoX0
    何歳なん?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:34.36 ID:PqXcqfd00
    >>5
    33や

    “【朗報】500mすら走れなかったランニング初心者ワイ、1ヶ月でキロ5分台3kmを達成”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:47:44.43 ID:PqXcqfd00
    早すぎやろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:47:59.99 ID:PqXcqfd00
    マジで無理すぎる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:48:20.28 ID:PqXcqfd00
    全力疾走やん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:48:45.17 ID:1D8mTWqR0
    4分15秒と4分58秒では大分ちがうぞ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:49:22.64 ID:PqXcqfd00
    >>4
    3分に近いやつとか人間辞めてるやろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:48:53.06 ID:PqXcqfd00
    自分ではめちゃくちゃペース早く走ってるつもりでもキロ5分台なのに

    “ランニング始めたんやけどキロ4分台で走ってる奴凄すぎない??”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:09.64 ID:QdHK3l9x0
    汗だらだらで草
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:35.66 ID:QdHK3l9x0
    めちゃくちゃ疲れた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:00.98 ID:ScXvXDNmd
    お疲れ様

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.79 ID:QdHK3l9x0
    サンガツ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.93 ID:8ttL8P9q0
    続けることが大事やな

    “【画像】ランニング初心者ワイ、一ヶ月でようやくキロ6分を達成して感涙”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:29.90 ID:IS2cy2Xc0
    ランニング始めて一ヶ月経った
    最初は500mすら走れなかった
    キロ8分で5キロを走れるようになって、
    今はキロ6分10秒~6分30秒くらいで5キロ走ってる
    中々5分台になれへん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.59 ID:NRNEqzXZ0
    え?
    痩せれば?🥺

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.93 ID:IS2cy2Xc0
    5分30秒くらいになりたい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:22.87 ID:EdVl8wxP0
    自分をボルトと思え

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:31.26 ID:IS2cy2Xc0
    体が疲れすぎないレベルで走ったら中々5分台になれない

    “ランニング初心者なんやけど1km6分の壁が超えられへん…どうすればいいの😭”の続きを読む

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    212: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:03:48.48 ID:ymxenbLo
    足底腱膜炎になった人いる?
    数日前から、痛てて状態になってしまった
    ランニング再開できるまで何日ぐらいかかるかな?

    213: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:13:07.82 ID:orr/CwCt
    >>212
    人によるし悪化具合にもよる
    ひと月かかる人もいれば2日で走れるようになる人も
    原因を修正しない限り繰り返す

    214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:43:42.99 ID:5hVWub1h
    >>212
    俺んときは1ヶ月くらいかかったな。歯痒いけど治るまで休むしかない。二度とまともに走れないんじゃないかと思ったけど、回復したら丈夫になるよ

    215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 03:26:21.59 ID:uDnXsHoQ
    >>212
    治るからいいやみたいなのを繰り返すと
    ある日突然歩けなくなる

    “数日前から痛てて状態…足底腱膜炎になった人いる?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    284: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 23:41:43.44 ID:PDm1x0Tw
    フルマラソン完走ってあんま健康にいいとは言えんけどな。その分走り切ったときの達成感はすごいけどね
    noimage_thumbnail_masked

    287: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 00:53:01.96 ID:sFOn+Yiv
    健康が主目的ならハーフマラソン目標にするくらいがちょうどいいと思うけど、やっぱフルマラソンは達成感がダンチだからな

    289: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 06:55:40.19 ID:dwrNuecT
    アメリカじゃハーフが主流でフルは多少変わり者がやるジャンル扱いじゃなかったか
    実際ハーフとフルは練習変わるからな
    20kmなら毎週走れる市民ランナーいくらでもいるが、フル前に40km走する市民ランナーはほぼいないからな

    293: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:09:26.42 ID:Kic64pBR
    >>289
    俺もハーフのレースまでしか出た事がない。
    練習で15km走れば本番では完走出来るし、そこそこ満足しちゃってる。
    フルの経験がないから達成感については比較出来ないけど、ハーフでも自分が満足出来ればそれでいいかと。
    あと、健康目的で走り始めたこともあって距離にはそんなに拘りが無いんだよね。

    “アメリカじゃフルマラソン走る人は“変わり者”扱い?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 13:30:01.03 ID:jt9lgfCG
    どんな特徴がある?
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 13:40:41.89 ID:XivYs/Uz
    抜かされた時に、無理に抜き返して
    そのまま1km持たずに撃沈

    元々ペースが全然違ってて、
    遠くの方から追いつかれて、
    結果今抜かされたということを分かっていない。

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 16:18:44.66 ID:plm4hW8U
    チンタラ走ってて後ろから抜いたら追いかけてくるやつは初心者に毛が生えたやつが多い
    所詮は一律雑魚ランナーで変わりはないが

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/23(月) 09:17:17.41 ID:tmgQBeVz
    >>3
    引っ張ってもらおうとして、スイッチが入ったからじゃね?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 17:00:00.02 ID:q7WmeH9l
    逆に初心者でない人の場合は、少しペースを緩めて先に通したり
    脇に寄ったりするんだよな。
    なかなか対照的な対応だと思うよ。

    “★初心者ランナーにありがちなこと★”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:17:46.40 ID:6rVC2kmW0NIKU
    健康勢としては周りガチ勢ばっかでついていけへんよな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:17:58.56 ID:6rVC2kmW0NIKU
    ゆるくやりたい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:18:11.90 ID:6rVC2kmW0NIKU
    自重トレーニング少しやるとか

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:18:49.90 ID:5WbKp7pg0NIKU
    ワイはさらにゆるくジョギングと筋トレや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:19:01.47 ID:KwV0GlDV0NIKU
    ワイやな
    自宅で軽いダンベルとランニングや

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:20:29.60 ID:6rVC2kmW0NIKU
    >>6
    健康目的でゆるくやるのがええよなぁ
    怪我しないし

    “なんJ健康のために緩く筋トレ、ランニングしてる部”の続きを読む

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