マラソン速報

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    初心者

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 18:47:26.31 ID:d6fwa9AKa
    タイムは48分38秒でキロ4分51秒ペースや😎

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 18:47:52.72 ID:lcIYK5Q30
    ええな🏃

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 18:48:12.52 ID:d6fwa9AKa
    >>2
    サンガツ😙

    55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 19:13:53.62 ID:d6fwa9AKa
    本日の詳細な記録はこちらやで
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    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 18:48:40.56 ID:d6fwa9AKa
    ランニングJ民おらんか?
    お互いの記録発表しあおうや

    “ワイ素人ランナー、10kmを激走!!🏃”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/03(火) 21:08:20.261 ID:s0D8B/jfp
    習慣なんで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/03(火) 21:08:55.815 ID:3EElkaHNa
    朝フルしてから出直せや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/03(火) 21:10:07.903 ID:s0D8B/jfp
    >>3
    朝にフルやるなら1時には起床しないと会社行けない

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/03(火) 21:09:17.960 ID:Grj7WJxJ0
    お仕事してないの?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/03(火) 21:10:53.201 ID:s0D8B/jfp
    >>4
    してるぞ
    週末だけだからな

    “毎週21キロランニングしてるけどなんか質問ある? ”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 19:51:35.55 ID:kKletiu19
    「マラソン大したことない」坂上忍の発言に“失礼すぎる”の声 完走したラサール石井も不快感?
     4日放送の『バイキング』(フジテレビ系)でのMCの坂上忍のある発言がマラソン好きの界隈で波紋を広げている。

     事の発端となったのは、開催地が札幌に変更された東京オリンピックのマラソンと競歩について討論していた際のある一幕。コースについて、オリンピック組織委員会(IOC)が札幌市中心部の約20キロを2周する案を出しているのに対し、世界陸連が1周7キロを6周する案を出していると紹介された。これに、出演していたタレントのラサール石井は「6周っていうのは単調ってなっちゃうし、戦略が立てにくい。あと、周回遅れの人が出て抜かなきゃならないからロスが出る」と分析した。

     この発言に坂上が「詳しいですね」と驚くと、ラサールは過去に2回フルマラソンを走った経験があると告白。「まあ、(タイムは)5時間10分ですけどね」と照れたように話すと、周囲からは「すごい」と驚く声が上がっていたが、坂上は「でもそっか。今となってはブラマヨの小杉(竜一)も走れるくらいだから、マラソンもそんなに大してしんどくないのかな」と発言。ほかの出演者たちはこれにざわつき、「いや、しんどい」と否定。ラサールも「そんなことない」と不快そうな表情を浮かべつつ、自身の経験を熱弁していた。

     しかし、この発言について視聴者からは、「小杉やラサール石井はもちろん、マラソン選手全員に失礼すぎる発言」「自分が走ってから言ってみなよ…」「マラソン関係者全員的に回した」といった批判の声が集まっている。

     「ブラックマヨネーズの小杉は1日の大阪マラソンに出場し、5時間40分かけて見事完走しました。昨年は30.6キロ地点で制限時間に間に合わずリタイアしていた。完走を称える声が多数寄せられていただけに、坂上のこのおふざけ発言には余計に疑問の声が噴出した。『バイキング』にレギュラー出演している小杉のことをイジりたい気持ちがあったのかもしれませんが、自らのマラソン遍歴を話したラサールに不快感を与えてしまったようです」(芸能ライター)

     軽率な発言が止まらない坂上。ますます視聴者の信頼を失ってしまったようだ――。
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    http://dailynewsonline.jp/article/2103481/

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 19:53:40.83 ID:G1uDYnQP0
    潰しあえ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 19:56:38.56 ID:OtUGRNXo0
    >>1
    来年の24時間テレビのマラソンやらせてあげたいな、坂上に。

    “坂上忍が「マラソン大してしんどくない」発言→完走経験者ラサール石井が反論”の続きを読む

    453: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 15:25:57.43 ID:FYjhRV4m
    今回の那覇のコンディションはどうだったんですか?
    完走率やらわかる方教えて下さい。

    454: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 17:05:23.66 ID:jgzt3czM
    1万4千人がゴール 完走率64.2% 熱走閉幕 NAHAマラソン
    nahamarathon
    https://www.okinawatimes.co.jp/articles/amp/504946?__twitter_impression=true

     今大会には2万2770人が出走。1万4613人がゴールした。完走率は64・2%(ともに速報値)だった。

     沖縄気象台によると、午後2時12分に那覇で26・1度を観測。照りつける日差しと汗ばむ暑さに顔をゆがめるジョガーもいたが、途切れない沿道の温かい応援とボランティアの励ましに背中を押され、南部路を熱走した。

    455: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/01(日) 18:30:33.98 ID:/Xb0bqYg
    >>454
    完走率低すぎ
    26℃あったにしても市民マラソンで制限緩いんだし沖縄だからそもそも暑さ対策して臨むだろうし
    いい加減なランナーが多いな

    460: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/02(月) 15:21:05.53 ID:XtR9IC8a
    >>455
    出場していても自宅近辺に来たら帰ってしまう人多いから(笑)
    毎年こんなもん

    “【NAHAマラソン】26度の那覇を1万4千人が熱走 完走率64.2%”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/06(水) 22:29:34.195 ID:Yjlwv9s20
    いや雑っ魚ww

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/06(水) 22:29:54.744 ID:Yjlwv9s20
    平均未満とかひ弱陰キャすぎ死にたい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/06(水) 22:30:09.785 ID:eBRjdqbEa
    陸上選手に例えてくれ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/06(水) 22:30:24.389 ID:+eJ9CnzZ0
    その倍早く走ってからがスタートラインだぞ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/06(水) 22:30:53.284 ID:Yjlwv9s20
    >>4
    ほんとにな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/06(水) 22:30:28.149 ID:oD/RMcEpp
    1.5って普通8分くらいじゃないのよく覚えてないけど

    “【朗報】俺、1.5kmランニングのタイムが10分を切る ”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 22:20:13.16 ID:vtaoUnCG9
    どうしても運動不足になりがちな生活を自覚して、時間を見つけてランニングやジョギングを定期的に行っているという人も多いはず。「健康を維持するためには日常生活で行う運動量をどんどん増やせばいい」という意見もある一方で、「週に50分程度のランニングでも心臓病やがんによる死亡リスクが低下する」という研究が発表されました。

    Is running associated with a lower risk of all-cause, cardiovascular and cancer mortality, and is the more the better? A systematic review and meta-analysis | British Journal of Sports Medicine
    https://bjsm.bmj.com/content/early/2019/09/25/bjsports-2018-100493

    Running may help you live longer but more isn't necessarily better
    https://theconversation.com/running-may-help-you-live-longer-but-more-isnt-necessarily-better-120578

    ランニングは肥満や高血圧、高コレステロール、糖尿病、心臓病のリスクを減らすだけではなく、新陳代謝や心機能を改善するといわれています。また、「ランニングによってがん細胞の増殖を抑制できるかもしれない」という研究も報告されています。


    「ランニングによって得られる効能から『ランニングをすれば長生きをする』と考えるのが合理的ですが、それを一貫して示す科学的根拠はありません」と語るのはカナダのビクトリア大学でスポーツ医学を研究するチェリコ・ペディシッチ准教授。ペディシッチ准教授が率いる研究チームは、ランニングやジョギングと、心臓病やがんなどの死亡リスクの関連についての14件の研究に注目し、そのデータをまとめました。

    サンプルとなった23万人は5.5年から35年間にわたって健康状態を追跡されました。また、追跡調査中におよそ2万6000人が亡くなっていたそうです。研究チームがランニングの習慣を確認したところ、23万人のうちおよそ10%がランニングを習慣としていたことがわかりました。研究チームは、ランニングを習慣としていた人の走る速度や頻度、時間なども集計したとのこと。

    調査の結果、ランニングを習慣とする人は、そうでない人に比べて心臓病による死亡のリスクが30%低く、がんによる死亡のリスクが23%低かったことがわかりました。研究チームによると、50分以上のランニングを週に1回以上行うだけで死亡のリスクが低くなったことがわかり、ランニングの時間や頻度がそれ以上増えても死亡リスク減少の度合いは変わらなかったそうです。

    また、走る速度と死亡リスクの低下率に関連はなく、時速8kmで走る場合と時速13kmで走る場合でも健康に与えるメリットは変わらなかったとのこと。ペディシッチ准教授は「自分自身にとって最も快適なペースで走ることが、自分の健康にとって一番適した運動なのかもしれません」と述べました。

    ただし、ランニングで体を酷使することは、ケガを負うというリスクがあります。体が回復していないにもかかわらず、ランニングなどの運動によって組織に繰り返し負荷を与え続けると、ケガをするリスクが増加してしまいます。そのため、でこぼこしたところや硬い地面を避け、適切な靴を履き、適度に休憩しながらランニングのペースや時間を保つことを意識することで、ケガをするリスクを減らすことが可能。また、非常にまれですが、ランニング中に突然死するリスクもあるとのこと。

    それでも、ランニングによって得られるメリットはリスクをはるかに上回るとペディシッチ准教授は論じ、「いきなりペースや時間、頻度を増やすのではなく、週に50分以上を目標に設定し、ほどよい速度で走りましょう」と述べました。


    ソース GIGAZINE
    00_m
    https://gigazine.net/news/20191108-running-low-risk/

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 22:22:04.44 ID:LFsQyBGs0
    凄い!

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 22:27:12.84 ID:q8e3ZMTN0
    改めて言うほどのものでもないだろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 22:27:56.49 ID:96n5cqRP0
    だけって簡単に言うけど、
    その50分が辛いんだって。

    “【朗報】週に50分以上ランニングするだけで心臓病やがんのリスク低下◇加研究 ”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 21:25:05.63 ID:Uyn9azarM
    走ってるか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 21:25:16.78 ID:eu/Aw7G10
    はしってるで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 21:25:30.38 ID:Uyn9azarM
    ワイも走ってるで

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 21:25:59.34 ID:vZH+SYqm0
    どこを走ってるん?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 21:26:34.11 ID:Uyn9azarM
    >>4
    主に公園や河原や

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/26(火) 21:26:37.25 ID:eu/Aw7G10
    今月はようやく100km超えたわ
    no title

    “🏃‍♂なんJ ランニング部”の続きを読む

    641: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/20(水) 06:57:03.31 ID:NmGdIm8/
    どのあたりまで初心者?
    10km50分切りとかは
    それなりに走ってないときついと
    思うんだけど。まぁ年齢にもよるけど

    649: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/20(水) 13:13:38.42 ID:e3pWLk38
    >>641
    ノリと勢いだけで参加する若者が10km50分切りするのはなかなか難しいんだろうね
    以前出場した大会だと若者クラスよりオッサンクラスの方が50分切りの人数が多かった

    662: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/20(水) 21:55:27.36 ID:NmGdIm8/
    >>649
    やっぱりそうか。40代の平均って20代30代より
    速いんじゃないかとずっと思ってた。

    664: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/21(木) 01:56:04.81 ID:yYZH8yB5
    >>662
    その辺の年代はトレーニングなしで来るからね
    ハーフとか前半飛ばして15キロくらいから歩いてるよね

    ““10km50分切り”は若者よりオッサンの方が多かった【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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