マラソン速報

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    初心者

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/08(土) 20:51:42.68 ID:avLfICYpM
    no title

    no title

    上が2カ月前で下が今走ってきたタイムや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/08(土) 20:52:02.34 ID:avLfICYpM
    案外変わるもんやな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/08(土) 20:52:24.18 ID:avLfICYpM
    ちな週3くらいのペースや

    “【朗報】デブわいが2カ月前になんJのランニングスレで触発されて始めた結果”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 12:20:14.77 0
    つかそういうマラソン大会に出たことある人いる?距離は10kmでも20kmでもいいけど

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 12:21:22.27 0
    優勝しなくても賞金もらえるなら出るけど?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 12:21:41.36 0
    お金払わないいけないし

    35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 15:14:14.00 0
    no title

    “なんでお前ら一般市民向けのマラソン大会に出ないの?”の続きを読む

    isogashii_man
    76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/15(金) 20:36:31.69 ID:28WjcB4T
    やっぱり45才からサブ4を目指すのは、遅いな。
    174cm、体重81kg、事務職で座りぱなし、
    朝5時50分出発、帰宅は20時40分ごろ。

    77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/15(金) 23:16:16.48 ID:H1AZej8S
    言い訳見つけるのだけは上手くなっちゃったね

    78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/16(土) 16:01:38.13 ID:v2jEr55D
    やらない後悔は勿体ない。どうせやるんだから早く始めようぜ。

    “45歳から『サブ4』目指すのって遅いよな…事務職で座りっぱなし、働きづめ”の続きを読む

    sick_memai
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:04:15.73 ID:6WrthBbeM
    死ぬかと思ったンゴ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:04:47.31 ID:CYwg1Bbxp
    なんで倒れそうなペースで走り続けたん?
    運動した事ないんけ?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:05:36.61 ID:KprKBvaA0
    ペース配分も出来んとかひきこもりか?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:05:41.09 ID:4BKlWhmgM
    だんだん伸ばしてけよアホ死ね

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:08:34.50 ID:6WrthBbeM
    >>4
    前は10キロ走れたんやけどなあ

    131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/03(月) 15:41:03.79 ID:+bnF+KoK0
    >>4
    10分でもまだ長いのか…

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、10分走っただけで倒れそうになる”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:30:20.91 ID:rJVORF4E0
    1キロでゼーゼーなるんやけどいい練習法ってないか?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:31:33.43 ID:C5Wz9A7y0
    まずは歩きで8キロ
    走るのは歩けるようになってから

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:31:56.42 ID:rJVORF4E0
    >>5
    それくらいなら歩けるぞ

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:33:47.64 ID:C5Wz9A7y0
    >>7
    いや
    お前は8キロ歩けない

    やってみろ
    腰や足が痛くなって挫折するから

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:34:27.24 ID:rJVORF4E0
    >>16
    歩けるって
    こないだ会社から家まで20キロ歩いたから

    32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:36:49.10 ID:InUtD2RJ0
    >>17
    歩きまくってて草

    “1キロも走れないんやが…ランニングに自信ニキおらんか?”の続きを読む

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    767: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:35:14.25 ID:iZpFz4I0
    ここの人らはピッチとかストライドとか気にして走ってる?

    772: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:03:02.60 ID:MeLPuJyQ
    >>767
    何度も出た話題だけどピッチとかストライドの値はフォームとかスピードで決まるものであって、ピッチやストライドに合わせて走り方を変えるのはアプローチが逆

    773: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:16:56.26 ID:zRx/W7cl
    >>767
    何度も出ている話題で>>772の言うとおりだと思うけれど
    サブ4~3.5周辺の人間が、自分の走りを客観的に観察するために
    ピッチ・ストライドの数値「も」参考にするのは有意だと思う。

    「ピッチは185spmより落としちゃダメだ!185spmを死守しろ!」というのは不適切なことが多いけど、
    「いつもより心肺が楽に走れたと思ったら、ピッチ低めで、ストライド広めだったんだな」
    という客観的な観測・分析は有意義だと思う。

    “【サブ4目指すスレ】ピッチとかストライドとか気にして走ってる?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/14(火) 11:58:23.27 ID:NHrGOOgMp

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/14(火) 11:58:40.40 ID:NHrGOOgMp
    もうダメやわ死ぬw

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/14(火) 11:59:06.76 ID:g0FiTZtDd
    2キロも走れんわ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/14(火) 11:59:12.65 ID:PLmL9Uk70
    デブやろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/14(火) 11:59:29.98 ID:NHrGOOgMp
    >>6
    なんでわかった?

    “ワイニート2kmランニングしただけで虫の息w”の続きを読む

    animal_chara_computer_buta
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:13:24.86 ID:jd6ApeBQp
    🐷頑張ったで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:14:00.82 ID:jd6ApeBQp
    疲れたわ🐷

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:14:55.15 ID:nhFKsuCEM
    ようやった!ジュース飲んで 良いぞ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:15:32.45 ID:jd6ApeBQp
    >>5
    わーい🐷

    “ワイ朝ランニングマン今日も30分走りきる🐷 ”の続きを読む

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