筋トレ初心者がしがちなミスあげてくから初心者は参考にしろ

2023年02月07日

カテゴリ:
トレーニング

1: 名無しさん 2023/02/07(火) 09:46:35.502 ID:Kl8wKu9D0

とにかく追い込めばでかくなると思ってる

2: 名無しさん 2023/02/07(火) 09:47:00.619 ID:Kl8wKu9D0

筋トレ後にプロテイン飲めばそれだけでいいと思ってる

3: 名無しさん 2023/02/07(火) 09:47:44.445 ID:73omunU30

サバ缶だけ食ってればある程度筋肉質になるよね

5: 名無しさん 2023/02/07(火) 09:48:28.348 ID:Kl8wKu9D0

>>3
栄養失調でﾀﾋぬわ

4: 名無しさん 2023/02/07(火) 09:48:10.683 ID:Kl8wKu9D0

最初はマシン

“筋トレ初心者がしがちなミスあげてくから初心者は参考にしろ”の続きを読む

タグ：: 筋トレ; 初心者; ミス

【ランニング】初心者こそフォアフット走法にするべき？

2022年12月05日

カテゴリ:
ジョギング

267: 名無しさん 2022/11/28(月) 08:25:24.08 ID:NvPWEYTZ

クイーンズ駅伝見てたけど、トップランナーでも案外ヒールストライクっているんだな

271: 名無しさん 2022/11/28(月) 10:01:40.38 ID:Sm4GPxw+

>>267
学生のときに無理矢理フォアに矯正したような選手もいたな

298: 名無しさん 2022/11/28(月) 16:58:49.94 ID:irA8slIh

>>267
重心前ヒールストライクはいないでしょ
重心の真下ヒールストライクはいるけど

287: 名無しさん 2022/11/28(月) 13:40:00.26 ID:QT77Av1k

ヒールストライクで走る人は50m走とかでもヒールストライクなの？

288: 名無しさん 2022/11/28(月) 13:40:16.20 ID:2hUklMM1

フォームについてはみやすのんきの本読めばいいよ
運動経験皆無に近い漫画家が50代でサブスリー達成し維持してるからトップアスリートよりも参考になるはず
https://amzn.to/3VygwrI

“【ランニング】初心者こそフォアフット走法にするべき？”の続きを読む

タグ：: ランニング; 初心者; フォアフット走法

【なんJランニング部】初心者ワイにおすすめのシューズ

2022年11月26日

カテゴリ:
シューズ
ジョギング

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:44:44.32 ID:m2mHgJjn0

ランニングシューズ欲しい

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:02.47 ID:y8PwxvKh0

ランニングシューズオタクのわい参上
何でも聞いてくれや

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:52.06 ID:gELPl7KTM

>>38
裸足感覚のシューズってどうなん？

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:03.32 ID:y8PwxvKh0

>>45
どのレベルのものかにもよるけど、基本ゴミや
理論自体はひと昔前に流行って今は下火のもんやな

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:54:24.58 ID:yXQWuVS1M

>>54
これまじ？
人間の本来持つバランス感覚が～とかいうの嘘なんか
厚底が正義なんやねやっぱ

“【なんJランニング部】初心者ワイにおすすめのシューズ”の続きを読む

タグ：: 雑談; 初心者; ソール; アシックス; ナイキ; ホカオネオネ; ニューバランス; アディダス; ミズノ; ブルックス

【Nike】『リアクトインフィニティラン』レビュー　実際に走った感想、サイズ感など

2022年11月25日

カテゴリ:
シューズ
マラソン

120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/28(火) 15:02:25.98 ID:XHmoyylJ

インフィニティランのサイズ感どう？

121: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/28(火) 15:41:30.16 ID:6ZXxORZf

>>120
26.5でいい感じでしたよ

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

ナイキリアクトインフィニティラン. Nike 日本

 https://www.nike.com/jp/react-infinity

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/28(火) 18:16:16.29 ID:a23GHFDG

NIKE REACT INFINITY RUN FK レビュー
ステップチューブ

サイズ感は11分ぐらいに

https://youtu.be/aNWkCIpgqP0

132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/28(火) 19:21:32.98 ID:9R021Yt4

>>130
ありがとう！

“【Nike】『リアクトインフィニティラン』レビュー　実際に走った感想、サイズ感など”の続きを読む

タグ：: ナイキ; リアクト; サブ4; 市民マラソン; ソール; ロング走; ヴェイパーフライ; ペガサス; 初心者; インフィニティラン

今日の夜からランニング始めたいんやけど何着たらいいんや

2022年11月25日

カテゴリ:
スポーツ用品
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:47:02.67 ID:6ElnKQAJ0

下ヒートテックは熱いよな。すぐには用意できないけどお勧め教えてくれ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:47:19.48 ID:MArSl82w0

ウインドブレーカー

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:47:34.59 ID:6ElnKQAJ0

取りあえず上下長いジャージでいいのかな

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:50:22.25 ID:PQYVbtUv0

ワイいつも下ヒートテックやぞ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 15:51:59.68 ID:6ElnKQAJ0

>>4
下ヒートテックだと群れないか？

“今日の夜からランニング始めたいんやけど何着たらいいんや”の続きを読む

タグ：: ウェア; 雑談; 初心者; 短スレ; 防寒; スニーカー

【急募】ランニングシューズに自信ニキ🏃‍♂

2022年11月25日

カテゴリ:
シューズ
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 23:26:58.70 ID:0fwdhOPx0

ランニング始めたいんやがどのシューズがオススメや？

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 23:27:14.54 ID:0fwdhOPx0

ちなみに予算は5000くらい

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 23:28:20.47 ID:WMTJC44o0

>>2
あと１万円くらいかけろ
そして予算１万５千円ですと専門店の店員に言え

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 23:32:09.89 ID:3Petngg70

ここで聞くよりショップで聞いたほうがいい

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 23:32:58.81 ID:0fwdhOPx0

>>24
なんJって結構ランニングに詳しいやつ多そうなイメージやから

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 23:33:22.07 ID:sk6ZviUi0

アシックス買っとけ

“【急募】ランニングシューズに自信ニキ🏃‍♂”の続きを読む

タグ：: 雑談; 初心者; アシックス; ナイキ; ミズノ; ワークマン; ペガサス; GT; エボライド

【画像】ランニング初心者ワイ、5キロ走ろうとするも挫けるw

2022年11月16日

カテゴリ:
ジョギング
トレーニング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/10(水) 18:32:17.19 ID:LlSG2LNod

挫けた

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/10(水) 18:32:39.92 ID:LlSG2LNod

最後めっちゃ上げてる

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/10(水) 18:32:52.20 ID:Gecs2Tmxa

ペース早すぎでは？

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/10(水) 18:33:36.64 ID:LlSG2LNod

>>4
そうか？

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/10(水) 18:34:36.53 ID:LlSG2LNod

5キロ走りたい

“【画像】ランニング初心者ワイ、5キロ走ろうとするも挫けるw”の続きを読む

タグ：: 雑談; 初心者; 大濠ニキ; ペース; シンスプリント; アプリ; ガーミン; 心肺機能; ピッチ

【悲報】ランニング初心者ワイ、シンスプリントで逝く

2022年11月16日

カテゴリ:
トレーニング
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 11:13:49.54 ID:928WL1kgd

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 11:13:58.84 ID:928WL1kgd

ロードで走ろうと思ったら足をやった模様

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 11:14:36.04 ID:f/5qKNV10

心拍数すごいな

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/08(月) 11:14:41.32 ID:928WL1kgd

調子乗って早く走ったら坂で死んだ

“【悲報】ランニング初心者ワイ、シンスプリントで逝く”の続きを読む

タグ：: 雑談; 初心者; シンスプリント; ピッチ; あるある; ペース; ズームフライ; 大濠ニキ