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    73: 名無しさん 2022/02/20(日) 10:57:04.15 ID:tRxccynP
    ランニング初心者にオススメの筋トレ教えて
    とりあえず 当面の目標は5km、キロ6分切りです

    “【ランニング初心者スレ】オススメの筋トレ教えて!!”の続きを読む

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    3: 名無しさん 2021/08/28(土) 20:44:44.32 ID:m2mHgJjn0
    ランニングシューズ欲しい

    38: 名無しさん 2021/08/28(土) 20:51:02.47 ID:y8PwxvKh0
    ランニングシューズオタクのわい参上
    何でも聞いてくれや

    45: 名無しさん 2021/08/28(土) 20:51:52.06 ID:gELPl7KTM
    >>38
    裸足感覚のシューズってどうなん?

    54: 名無しさん 2021/08/28(土) 20:53:03.32 ID:y8PwxvKh0
    >>45
    どのレベルのものかにもよるけど、基本ゴミや
    理論自体はひと昔前に流行って今は下火のもんやな

    66: 名無しさん 2021/08/28(土) 20:54:24.58 ID:yXQWuVS1M
    >>54
    これまじ?
    人間の本来持つバランス感覚が~とかいうの嘘なんか
    厚底が正義なんやねやっぱ

    “【なんJランニング部】初心者ワイにおすすめのシューズ”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/10/18(火) 06:55:22.620 ID:7+ongXLU0
    一昨日から筋トレ始めたんだよ
    腕立てはやっと3回できるかできないかの状態
    腹筋は早くやって30回ゆっくりで20回
    できる限りやってたんだけど
    2日目で腕立て15回もできるようになったんだ

    2: 名無しさん 2022/10/18(火) 06:55:55.570 ID:51j55RNq0
    おめでとう

    3: 名無しさん 2022/10/18(火) 06:55:56.855 ID:7+ongXLU0
    3日目の今日寝起きで腕立てしようとしたら
    二の腕が痛くて10回しかできなかった
    なぜ?

    4: 名無しさん 2022/10/18(火) 06:56:19.426 ID:7+ongXLU0
    これは筋肉痛か?
    筋肉痛とは違う痛さなんだけどな
    毎日やらないほうがいいのか?

    “【筋トレ】筋トレ初心者なんだけど質問がある”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:13:49.54 ID:928WL1kgd
    no title

    2: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:13:58.84 ID:928WL1kgd
    ロードで走ろうと思ったら足をやった模様

    5: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:14:36.04 ID:f/5qKNV10
    心拍数すごいな

    6: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:14:41.32 ID:928WL1kgd
    調子乗って早く走ったら坂で死んだ

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、シンスプリントで逝く”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:17.19 ID:LlSG2LNod
    挫けた
    no title

    3: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:39.92 ID:LlSG2LNod
    最後めっちゃ上げてる

    4: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:52.20 ID:Gecs2Tmxa
    ペース早すぎでは?

    7: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:33:36.64 ID:LlSG2LNod
    >>4
    そうか?

    9: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:34:36.53 ID:LlSG2LNod
    5キロ走りたい

    “【画像】ランニング初心者ワイ、5キロ走ろうとするも挫けるw”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/03/26(火) 15:47:02.67 ID:6ElnKQAJ0
    下ヒートテックは熱いよな。すぐには用意できないけどお勧め教えてくれ

    2: 名無しさん 2019/03/26(火) 15:47:19.48 ID:MArSl82w0
    ウインドブレーカー

    3: 名無しさん 2019/03/26(火) 15:47:34.59 ID:6ElnKQAJ0
    取りあえず上下長いジャージでいいのかな

    4: 名無しさん 2019/03/26(火) 15:50:22.25 ID:PQYVbtUv0
    ワイいつも下ヒートテックやぞ

    7: 名無しさん 2019/03/26(火) 15:51:59.68 ID:6ElnKQAJ0
    >>4
    下ヒートテックだと群れないか?

    “今日の夜からランニング始めたいんやけど何着たらいいんや”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:31:16.32 ID:tcS4R3gMa
    割と早い感じ?

    2: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:31:34.10 ID:RwOIxztG0
    とても遅い

    3: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:31:41.39 ID:k7AKhPg30
    一般人ならかなり速いレベル

    4: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:32:28.56 ID:tcS4R3gMa
    サンガツ

    5: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:33:18.51 ID:PM6Hb4lD0
    それやったらウォーキングに代えた方が体にええと思う

    6: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:33:29.47 ID:tcS4R3gMa
    >>5
    嫉妬か?

    “「5km40分」のランニングってどや??”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:24:48.77 ID:LILbemkS0
    Amazonで買いたいんやが
    シューズ、ウェア上下で何万あれば買えるんや…
    question_head_boy

    2: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:27:02.66 ID:jtjZLfFT0
    結局なにもいらんで

    5: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:27:25.50 ID:LILbemkS0
    >>2
    スニーカーしかないねん
    ジャージはある

    13: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:28:24.98 ID:jtjZLfFT0
    >>5
    適当な半袖半ズボンに適当な靴でええねん
    こだわる必要ない

    15: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:29:26.11 ID:LILbemkS0
    >>13
    綿100よりポリエステルのほうがええとかないの?
    全然わからん

    “【悲報】チー牛ワイ、ランニング始めたいんやがなに買えばええか分からない”の続きを読む

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