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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:51:47.57 ID:f7O82c1B0
    最初期
    no title


    ↓

    最近
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:52:02.92 ID:f7O82c1B0
    だんだん少しづつ進歩してきた

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:52:20.43 ID:f7O82c1B0
    ほんま初日は死ぬかと思った

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:53:00.93 ID:s1/J9/d8M
    ジジイで草

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:53:26.73 ID:f7O82c1B0
    >>7
    ほんまゴミのような体力や

    “【画像】ガチで運動一切してこなかったクソザコ30歳が1ヶ月半ランニングを続けた結果www”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:16:36.35 ID:3dzFt7Yb0
    ンゴオオオオオオオオ
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:16:47.69 ID:3dzFt7Yb0
    あと少しなんや…

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:16:56.12 ID:3dzFt7Yb0
    でもクッソきつい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:17:26.23 ID:lqgTLL9da
    もっと長い距離ゆっくり走ってた方がいいんやない

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:17:58.62 ID:3dzFt7Yb0
    一時間くらい走ると足がかなり痛くなってくる

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、今回もキロ5分の壁がギリギリ壊せず咽び泣く😭”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:08.466 ID:e0JABBSw0
    一時間走ったあたりで膝が痛くなり足の感覚が麻痺していきギブアップした

    ジョギングをなめるな
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:30.098 ID:I0MC46KLd
    1時間も無理だわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:01:24.586 ID:e0JABBSw0
    マジで足の感覚おかしくなってくる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:44.796 ID:wMCzAkRF0
    舐めてたのお前じゃん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:01:34.641 ID:e0JABBSw0
    ジョギングなめてすまん

    “ゆっくりなジョギングなら何時間でも走れると思って走ったらｗｗｗ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:38:04.804 ID:yKs9QIEG0
    7月
    no title


    ↓

    9月
    no title



    最初の目標だった5km30分はクリアしたぞ（泣）

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:38:45.766 ID:SIS6DLc90
    膝痛めそう

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:39:07.841 ID:yKs9QIEG0
    膝ふつうに痛い

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:39:10.078 ID:XUOzb57c0
    じゃあ次は30kmを5分な

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:41:08.643 ID:F7WKp/RB0
    一切運動してこなかった人間とかいるのか？

    “【画像】今までの人生で一切運動してこなかった33歳がランニング始めた結果wwww”の続きを読む
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    212: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:03:48.48 ID:ymxenbLo
    足底腱膜炎になった人いる？
    数日前から、痛てて状態になってしまった
    ランニング再開できるまで何日ぐらいかかるかな？

    213: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:13:07.82 ID:orr/CwCt
    >>212
    人によるし悪化具合にもよる
    ひと月かかる人もいれば2日で走れるようになる人も
    原因を修正しない限り繰り返す

    214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:43:42.99 ID:5hVWub1h
    >>212
    俺んときは1ヶ月くらいかかったな。歯痒いけど治るまで休むしかない。二度とまともに走れないんじゃないかと思ったけど、回復したら丈夫になるよ

    215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 03:26:21.59 ID:uDnXsHoQ
    >>212
    治るからいいやみたいなのを繰り返すと
    ある日突然歩けなくなる

    “数日前から痛てて状態…足底腱膜炎になった人いる？【ランニング初心者ｽﾚ】”の続きを読む
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    284: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 23:41:43.44 ID:PDm1x0Tw
    フルマラソン完走ってあんま健康にいいとは言えんけどな。その分走り切ったときの達成感はすごいけどね
    noimage_thumbnail_masked

    287: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 00:53:01.96 ID:sFOn+Yiv
    健康が主目的ならハーフマラソン目標にするくらいがちょうどいいと思うけど、やっぱフルマラソンは達成感がダンチだからな

    289: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 06:55:40.19 ID:dwrNuecT
    アメリカじゃハーフが主流でフルは多少変わり者がやるジャンル扱いじゃなかったか
    実際ハーフとフルは練習変わるからな
    20kmなら毎週走れる市民ランナーいくらでもいるが、フル前に40km走する市民ランナーはほぼいないからな

    293: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:09:26.42 ID:Kic64pBR
    >>289
    俺もハーフのレースまでしか出た事がない。
    練習で15km走れば本番では完走出来るし、そこそこ満足しちゃってる。
    フルの経験がないから達成感については比較出来ないけど、ハーフでも自分が満足出来ればそれでいいかと。
    あと、健康目的で走り始めたこともあって距離にはそんなに拘りが無いんだよね。

    “アメリカじゃフルマラソン走る人は“変わり者”扱い？【ランニング初心者ｽﾚ】”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 13:30:01.03 ID:jt9lgfCG
    どんな特徴がある？
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 13:40:41.89 ID:XivYs/Uz
    抜かされた時に、無理に抜き返して
    そのまま１ｋｍ持たずに撃沈

    元々ペースが全然違ってて、
    遠くの方から追いつかれて、
    結果今抜かされたということを分かっていない。

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 16:18:44.66 ID:plm4hW8U
    チンタラ走ってて後ろから抜いたら追いかけてくるやつは初心者に毛が生えたやつが多い
    所詮は一律雑魚ランナーで変わりはないが

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/23(月) 09:17:17.41 ID:tmgQBeVz
    >>3
    引っ張ってもらおうとして、スイッチが入ったからじゃね？

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 17:00:00.02 ID:q7WmeH9l
    逆に初心者でない人の場合は、少しペースを緩めて先に通したり
    脇に寄ったりするんだよな。
    なかなか対照的な対応だと思うよ。

    “★初心者ランナーにありがちなこと★”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:17:46.40 ID:6rVC2kmW0NIKU
    健康勢としては周りガチ勢ばっかでついていけへんよな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:17:58.56 ID:6rVC2kmW0NIKU
    ゆるくやりたい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:18:11.90 ID:6rVC2kmW0NIKU
    自重トレーニング少しやるとか

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:18:49.90 ID:5WbKp7pg0NIKU
    ワイはさらにゆるくジョギングと筋トレや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:19:01.47 ID:KwV0GlDV0NIKU
    ワイやな
    自宅で軽いダンベルとランニングや

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 15:20:29.60 ID:6rVC2kmW0NIKU
    >>6
    健康目的でゆるくやるのがええよなぁ
    怪我しないし

    “なんJ健康のために緩く筋トレ、ランニングしてる部”の続きを読む
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