マラソン速報

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    医療

    570: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/23(月) 10:59:17.82 ID:tqkKnQE9
    BCAAってはっきりした効果ないのにメーカーが売り文句に使ってるんでしょ
    プラセボ、自己暗示の類
    bcaa_hokyuu

    574: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/23(月) 18:21:47.92 ID:PYRETaSv
    >>570
    いや、メッチャ効果有るよ
    効かないって思ってる人は、摂取量が少ないだけ

    だいたい普通に売ってるのは、飲み易い様にフレーバーと甘味料でカサ増ししてる上に正味の含有量自体が少なく
    クソ高い、味〇素バイタルプロのスティック一本で3.6グラムだ

    俺はネット通販で、味付けナシBCAA100%のパウダーを1㎏6000円弱で買って
    弁当箱にマヨやケチャップ入れて持ってく用のフタ付きプラカップ3個に、7と6と5グラム計って入れて
    この3つを、赤ちゃん用綿棒の空プラケースに積んで入れて持ち歩いてる

    586: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/23(月) 21:27:51.30 ID:UYhGUbtX
    >>574
    持ち歩くなら、タブレットタイプが楽だよ

    571: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/23(月) 14:18:38.96 ID:UYhGUbtX
    なぜかBCAAってすぐアンチ?が湧くよね
    自分以外の人に知られたくないとか考えてるんだろうか

    “『BCAA』ってプラセボ、自己暗示の類じゃないの?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/08(水) 15:10:01.62 ID:Xk+xk9sE0 BE:448218991-PLT(13145)
    (CNN) マラソン大会への初出場を目指してトレーニングを実践すれば、血管年齢の若返り効果が期待できるかもしれないという研究結果が6日の学会誌に発表された。

    英ロンドン大学などの研究チームは、ロンドンマラソンに初めて出場した健康な男女138人を対象に追跡調査を実施。
    その結果、事前にトレーニングを実践してマラソンを完走すれば、血管年齢が4年若返る効果に結びつくことが分かったとしている。

    具体的には、加齢に伴う大動脈の硬化がトレーニングによって覆り、血圧の低下につながっていることが判明した。

    動脈は全身の臓器に酸素と栄養を届ける役割を果たしているが、加齢に伴い壁が硬化して全身に血液を送り出す心臓のはたらきに影響を及ぼし、心疾患や認知症、腎臓病などのリスクが高まる原因となる。

    しかし今回の研究の結果、わずか半年の運動で、加齢が血管に与えるそうした影響を覆せる可能性があることが判明。
    この効果は幅広い年齢層で確認されたが、特に高血圧の症状がある高齢の男性ランナーで最も効果が大きかった。

    研究の対象としたのは、2016年と17年のロンドンマラソンに出場した既往症のない21~69歳のランナーで、男女はほぼ半々。トレーニングを始める半年前の状態と、完走後3週間以内の状態を比較した結果、マラソンに向けたトレーニングの効果で、心臓が収縮したときの収縮期血圧(最高血圧)は4単位(mmHg)下がり、心臓が拡張したときの拡張期血圧は3単位低下、大動脈の硬化は緩和されていた。

    マラソンの健康効果は完走までにかかった時間とは無関係だった。研究対象としたランナーの平均タイムは女性が5.4時間、男性が4.5時間で、全体の平均を下回っていた。
    london-marathon-general-super-169
    https://www.cnn.co.jp/showbiz/35147683.html

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/08(水) 15:10:39.75 ID:FMxn67t50
    ただし負担かけすぎて死ぬの?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/08(水) 15:10:47.27 ID:JSt8ZOLQ0
    はい嘘

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/08(水) 15:16:55.92 ID:0pXFYMXO0
    >>3
    な訳ねえだろ現実見て痩せろデブ

    “【朗報】トレーニングしてマラソンを完走すると血管年齢が4歳若返る…英研究”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/14(土) 10:16:13.79 ID:H7Ew0Del9
    健康のためだと思って、頑張って取り組んでいたことが。実は逆効果だった──。そういったケースはそう珍しいことではないという。たとえば、朝早い時間でのランニングもそのひとつだ。

     健康な体を維持するためには運動が欠かせない。特に夜は家事や仕事で疲れ果ててしまうからと、早朝にランニングを取り入れる人は多い。少し寒いのをがまんして走り出せば、早朝の澄んだ空気を独り占めできるとあって、ハマってしまう人も多い。

     しかし、秋津医院院長の秋津壽男さんは「危険ですらある」と警鐘を鳴らす。

    「寝ている間は冬でも500ccの汗をかくので脱水状態にあり、急に運動すると心臓病による突然死など循環器系の病気のリスクがある。さらに、朝5時から9時は心筋梗塞のリスクが高まる時間帯。体が温まらない起き抜けで走るのはよくないです」(秋津さん)

     かと言ってラクに運動をすませるのもよくない。

    お腹に貼りつけて電気刺激を与える「EMS」と呼ばれる機械を使って運動代わりにしようと思っても、効果はないという。

    「電気的な刺激だけで筋肉がつくというのは医学的にあまり考えられません。もし筋肉がついたとしても、運動をせずにつけた筋肉は見た目が美しくないし、体を守ってくれるような質のいいものでもありません」(秋津さん)
    seven202001_p137-e1576141629847
    https://www.news-postseven.com/archives/20191214_1507350.html


    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/14(土) 10:18:22.42 ID:13tCB+UY0
    またおまえらの言い訳が捗るな

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/14(土) 10:19:59.40 ID:EdFxiig20
    そういや80年代ぐらいにも言われてたな、死にやすいとかなんとか
    家族の理解が得られるなら仕事から帰ってから夜走るのがエエで

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/14(土) 10:21:43.52 ID:8ajILdGx0
    あいつら健康の為なら死ねるし

    106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/14(土) 10:41:28.14 ID:y/M4UbEg0
    >>20
    20年に一度くらいのペースでマラソンブームって来るんだよな。
    でアメリカで必ずカリスマ的指導者がランニング中に急死する。

    “【悲報】早朝ランニング、実は健康によくない 「むしろ危険」な気休め健康法”の続きを読む

    kansetsutsuu_kokansetsu

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:16:29.734 ID:kRnYw/NaM
    ちょっと動くだけで激痛走る
    なんだこれ…

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:17:24.897 ID:OGJuVjZH0
    ランニングする前にやせろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:17:42.184 ID:CkqdS5OwM
    デブは走るなって言われなかったか

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:19:02.154 ID:kRnYw/NaM
    見たら関節すり減ってるとかいろいろでてきてこええ…
    しかも治らないのかよ…

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:18:50.741 ID:rIjivHx60
    水泳にしとけ

    “ランニング始めたデブだけど股関節痛すぎてヤバい…”の続きを読む

    67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/29(金) 02:21:23.36 ID:ij5REyad
    ケニアで17歳の選手がドーピング違反か。今年に入ってケニア勢の違反者は43人目とか。
    もうケニアのトップランナーはほぼやっているとみて間違いないな。
    キプチョゲも絶対にやっているだろう。

    2015年頃のニュースで2004~2015年の五輪、世界選手権の中長距離種目のメダリストの3分の1に当たる146個のメダルに対してドーピング違反の疑いがあると公表。

    76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/29(金) 07:40:29.69 ID:KxxwR5Ly
    >>67
    ロシアはプーチンの意向が強いから国ぐるみでドーピングで出場停止だが
    ケニアは国ぐるみって事は無いのか

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
    17歳の陸上選手がドーピング、ケニア勢の処分は今年43人目
    20191128-00000010-jij_afp-000-view
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191128-00000010-jij_afp-spo

    【AFP=時事】陸上競技の不正防止機関「アスレチックス・インテグリティ・ユニット(AIU)」は27日、ケニア出身で17歳のアンジェラ・ヌドゥングワ・ムングティ(Angela Ndungwa Munguti)がドーピング違反で4年間の出場停止処分になったと発表した。薬物違反で処分された同国選手は、今年に入って43人目となった。

     2018年アフリカユース競技大会(2018 African Youth Games)の陸上女子800メートルで銀メダルを獲得したムングティは、アナボリックステロイドの一種であるノルアンドロステロン(Norandrosterone)に陽性反応を示したとされている。

     ドーピング違反が見つかったのは、アルゼンチンで開催された夏季ユース五輪期間中の2018年10月7日に行われた抜き打ち検査で採取された検体だった。処分期間は検査の当日から適用される。

     陸上の強豪国であるケニアは、薬物検査で失格となる選手が増加の一途をたどっている中で、10代の選手がドーピング違反で処分を受けるのはこれが初めてのケースとなった。

     同国では他にも、リオデジャネイロ五輪の女子マラソンで金メダルを獲得したジェミマ・スムゴング(Jemima Sumgong)や、世界陸上(IAAF World Championships in Athletics)の男子1500メートル王者アスベル・キプロプ(Asbel Kiprop)も、今年に入って出場停止処分を科されている。【翻訳編集】 AFPBB News

    “【衝撃】17歳の陸上選手がドーピングで処分…ケニア勢の処分は今年43人目”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/28(土) 15:20:55.26 ID:D3EYDb1Ga
    どうしてなの?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/28(土) 15:29:02.99 ID:y/WhOLW+0
    最低でもキロ6キロのペースで1ヶ月100キロ以上走ってるか?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/28(土) 15:34:05.75 ID:L4+7fD4Y0
    毎日、シャツとパンツがびしょ濡れになる程度はやってんのか?
    俺は他の運動だけど体力は向上してるぞ
    持続力が上がってるから無理せず、運動時間をちょっとずつ伸ばしてる
    今は一日二時間だな

    仕事しながらだから無理しすぎても身体壊す

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/28(土) 16:09:36.35 ID:nuyy6eyn0
    >>4
    それは他の運動で効果が出てるってこと?ならランニングには体力向上させる効果が無いってことじゃん

    “【悲報】ランニングさんざんやったけど全然体力が付かない”の続きを読む

    UxWIvkYx
    871: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/01(火) 16:44:29.09 ID:zZYu+jrG
    ショックだ・・・・大迫よ・・

    872: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/01(火) 17:00:58.79 ID:lixiZJIS
    ついにでたか少なくとも
    ゲーレンラップは黒やろなー
    大迫,,,,あかんわ

    874: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/01(火) 17:16:56.53 ID:lixiZJIS
    オレゴンプロジェクトとのメディカル担当のトップの医師も処分されてんだな
    こりゃどっぷり浸かってたやろな
    選手から検出されない方法で

    875: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/01(火) 17:35:13.73 ID:uAmKLElp
    どうやってドーピングが巧妙にばれないかを研究してたのが本当の目的だからな

    “ナイキオレゴンプロジェクト指導者&医師がドーピング“真っ黒”…大迫傑への影響は”の続きを読む

    jiko_kuma_sougu
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 15:57:48.69 ID:X6SjhNPj9
     25日午前5時35分頃、新潟県南魚沼市上野の市道で、ジョギング中だった同市の40歳代男性がクマに襲われた。

     男性は頭や顔をひっかかれ、市内の病院に搬送された。重傷とみられるが、命に別条はないという。

     南魚沼署の発表によると、目撃者の話などから、男性はジョギング中、突然現れた体長約1・2メートルのクマに追いかけられた。近くの公民館駐車場で、しばらく追いかけ回された後にクマに倒され、頭から顔にかけて大きな傷を負った。クマは逃げ、行方は分かっていない。

     現場はJR上越線石打駅から西に約230メートル離れた集落で、田畑の中に住宅が点在している。同署は周辺の学校に注意を呼びかけている。

    2019年9月25日 14時7分
    読売新聞オンライン
    https://news.livedoor.com/article/detail/17133741/

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 16:01:04.83 ID:Fx4yQLms0
    このへんではよくあること

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 16:07:45.04 ID:CDpFRfvn0
    これがあるから怖いんだよなー
    一度でも熊出現歴のあるゾーンを走るのは。

    “早朝ジョギング中、クマに追われ倒されて…男性が頭や顔など重傷◇新潟”の続きを読む

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