マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/02(日) 01:38:17.58 ID:YKZxJrgl0
    まあ20時台から誰も歩いていないような田舎やけど

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/02(日) 01:38:49.87 ID:YsmBZ57q0
    ヤンキー怖いやん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/02(日) 01:39:14.16 ID:YKZxJrgl0
    >>2
    ヤンキーなんていないぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/02(日) 01:38:53.77 ID:fuKCcjGH0
    俺だけの世界だぜ状態だよな

    “深夜のランニングが快適すぎる”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:58:36.79 ID:7OLstKhEa
    デブが痩せようと必死になってて草とか思われそう

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:58:53.82 ID:xNnu8Uqk0
    暗いうちにやれ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:58:58.63 ID:hRaWUpxEa
    深夜にやれ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:59:12.38 ID:ICk3g+Vn0
    デブが痩せようと必死になってて草

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:59:12.56 ID:1eA1xAg30
    ええやん

    “デブワイ、早朝ランニングしたいも恥ずかしくて出来ない”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 01:00:36.10 ID:sAk6d+dJ0
    わかる奴おる?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 01:00:53.61 ID:reur7zcu0
    不審者やん

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 01:01:07.74 ID:DFCkE6Nud
    ニート?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 01:01:21.69 ID:+UflLcgt0
    案件

    “深夜のランニングが楽しすぎてやめられん”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/12(月) 05:18:45.35 0
    おとなしく寝てろよ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/12(月) 05:20:06.18 0
    しかも黒の上下
    自転車クルマにひかれんぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/12(月) 05:21:04.34 0
    と散歩中のお爺ちゃんが

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/12(月) 05:53:44.30 0
    >>3
    お前らまじ怖い
    朝3時とか4時に徘徊すんなよ
    ぬっと出てくんなよ

    “夜中にジョギングしてる女さん…w”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/10(土) 02:56:53.906 ID:p2SJuZ3b0
    元気出るわサンキューな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/10(土) 02:57:14.293 ID:Tcu7W2rz0
    うらやましい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/10(土) 03:00:32.121 ID:TF7Xo+QY0
    こっわ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/10(土) 02:57:18.314 ID:R1CSMjYb0
    本日のホラースレ

    “夜中のランニング中、いつもベランダから手を振って応援してくれる女の子”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/07(水) 01:03:09.33 ID:XmbhK+jz0
    逃げずにツイカスで実況したるし

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/07(水) 01:03:13.87 ID:E9yx36+x0
    は?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/07(水) 01:03:22.72 ID:dS34p+a90

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/07(水) 01:03:24.86 ID:1D4xr44H0
    ほんまクソ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/07(水) 01:03:45.66 ID:lwUITjrf0
    言ったな?

    “5分以内に付いたレスの数×100mを今からジョギングして来たるわwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:40:34.62 ID:cCF+b+7M0
    その名もスリープロウ・テクニック。激しい運動の後に糖質断食を行うグループや

    実験内容
    ・対象者は21名の男性アスリート
    ・夕方にHIITを実施し、朝方に軽めのエクササイズを60分実施
    ・グループAはHIIT後にも糖質を摂取
    ・グループBはHIIT終了~朝方の運動終了まで糖質断食
    ・ただし、糖質の総摂取量は同等とする(ここ重要)
    ・実験期間は3週間

    実験結果
    ・Aのパワー増加量は平均で1.4%程度。Bは平均で11%増加
    ・Aは10kmランのタイムに変化なし。Bは75秒縮まる
    ・Aの体脂肪減少率は2.6%。Bは8.7%の体脂肪を消失
    ・筋肉量については両者共に有意な変化なし



    夜だけ糖質制限すれば体脂肪が半端なく落ちるしパワーやスタミナも急上昇するって話でした~

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:41:10.95 ID:cCF+b+7M0
    HIITってのは高強度のインターバルトレーニングのことな

    説明不足ですま●こ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:42:34.09 ID:5JPaIP0Dd
    体脂肪は冗長性の担保だから過剰にけずると寿命が有意に短く為るぞ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:44:20.65 ID:cCF+b+7M0
    >>5
    いつの時代の話だよ

    “【朗報】『夜だけ糖質制限』でランニング効率&体脂肪減少率が劇的にUPwww”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/29(土) 19:44:20.47 ID:yaGCW0wA0 BE:329591784-PLT(12100)
    【AFP=時事】国際陸上競技連盟(IAAF)は28日、2019年世界陸上ドーハ大会(IAAF World Championships in Athletics Doha)の新たな競技日程を発表し、その内容は抜本的に改革されたものになった。また、新たに編成された選考方式もお披露目された。

    来年9月27日から10月6日までカタールの首都ドーハで開催される世界陸上では、初日に花形競技の女子マラソンが行われることになっているが、湾岸諸国では日中にかなりの高温に達することから、それを避けるために同種目は現地時間の真夜中に行われることになった。

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    http://www.afpbb.com/articles/-/3191444?cx_part=top_latest

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/29(土) 19:45:43.50 ID:INt4br2K0
    日本と違って客いないだろうし深夜で全く問題ないな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/29(土) 19:46:20.88 ID:/4tNWQL40
    カタールはやればできる子

    “中東カタールで開催のドーハ世界陸上2019、マラソンは真夜中にスタート”の続きを読む

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