1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:09:32.51 ID:zVwXtCM2d
1キロくらい走るたびに次の日あたりには足に力入れて手で触った時に全然筋肉の量も硬さも違うのがわかる
でも走れる距離が伸びないのは何でやろう
でも走れる距離が伸びないのは何でやろう
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:10:23.18 ID:/uppqyKQ0
筋持久力はまた別やからな
心肺機能もあるし
心肺機能もあるし
8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:11:57.89 ID:zVwXtCM2d
>>2
そうなんか
いつも走ってる時に足はまだまだ走れるけど上半身の肺辺りが辛くなってギブするけど
やっぱ心肺機能って重要なんやな
そうなんか
いつも走ってる時に足はまだまだ走れるけど上半身の肺辺りが辛くなってギブするけど
やっぱ心肺機能って重要なんやな
4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:11:06.38 ID:UdQC1QqXd
それ筋肉が腫れてるだけちゃうか
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:12:48.02 ID:zVwXtCM2d
>>4
雨が続いたりして数日走らなくても筋肉が小さくなった気はしないから腫れではないはず!
雨が続いたりして数日走らなくても筋肉が小さくなった気はしないから腫れではないはず!
“ワイ引きこもり、ジョギングを趣味にするも足の筋肉がとてつもない早さで成長する”の続きを読む