安全対策(3ページ目) | マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:09:32.51 ID:zVwXtCM2d
    1キロくらい走るたびに次の日あたりには足に力入れて手で触った時に全然筋肉の量も硬さも違うのがわかる
    でも走れる距離が伸びないのは何でやろう
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:10:23.18 ID:/uppqyKQ0
    筋持久力はまた別やからな
    心肺機能もあるし

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:11:57.89 ID:zVwXtCM2d
    >>2
    そうなんか
    いつも走ってる時に足はまだまだ走れるけど上半身の肺辺りが辛くなってギブするけど
    やっぱ心肺機能って重要なんやな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:11:06.38 ID:UdQC1QqXd
    それ筋肉が腫れてるだけちゃうか

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:12:48.02 ID:zVwXtCM2d
    >>4
    雨が続いたりして数日走らなくても筋肉が小さくなった気はしないから腫れではないはず!

    “ワイ引きこもり、ジョギングを趣味にするも足の筋肉がとてつもない早さで成長する”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 03:31:46.17 ID:7bwefRfg0
    外国ではありえへんらしい
    pose_english_wow_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 03:32:09.46 ID:8vKH/Ryu0
    それはそうかもしれない

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 03:32:12.82 ID:8LmkbaKx0
    っぱ治安の日本やね

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 03:32:59.50 ID:TkKni4sXr
    治安悪すぎて笑うしかないらしいな

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/17(木) 03:33:54.37 ID:yN2wzY1N0
    基本海外やと夜は一人で外出るな言われるみたいやね

    “日本女「深夜に1人でジョギングしよっと」←これ外国人は驚くらしいな”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 20:00:56.69 ID:Gu21QyBda
    涼しいし人に見られないからね
    yakou_hansyazai_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 20:01:42.46 ID:RLT8Wrn5d
    飯の前?あと?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 20:02:12.62 ID:MtUd3FILM
    変質者がこわい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 20:02:44.42 ID:fXU1FoNT0
    どっちもやりたくない😡

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 20:03:30.06 ID:Gu21QyBda
    >>4
    歩くだけでもきもちいいぞ😡
    今は雨だから時期が悪いけど

    “朝より夜のランニングのほうがええぞ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/13(木) 01:08:44.206 ID:OqubS0M0d
    (´・ω・`)首からかけるライトしかないな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/13(木) 01:09:16.086 ID:vda+cHFc0
    (´・ω・)そんな時はヘッドライトよ~

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/13(木) 01:10:41.041 ID:kf/npYsd0
     彡⌒ ミ
    (´・ω・`)まかせろー

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/13(木) 01:13:15.447 ID:ICik/F9F0
    腰なら仮面ライダーみたいでカッコいいよ
    no title

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/13(木) 01:29:34.810 ID:dRiJHn0v0
    >>9
    アギトじゃん!

    “(´・ω・`)夜のランニング足元危ないんだが ホームセンター覗いたら”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/22(水) 06:48:57.005 ID:fPaOjLGr0
    俺はスマホを腕のバンドに付けて安いAnkerのワイヤレスイヤホンと安いスマートウォッチしてます
    最近暑いから水分補給しなきゃなと思ってるんだけど小銭持った方が良いかランニングポーチみたいなの買うか迷ってる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/22(水) 06:50:03.484 ID:JBWEty9F0
    小銭

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/22(水) 06:50:56.611 ID:fPaOjLGr0
    >>3
    チャリチャリしない?どちらにしてもポーチみたいなの要るのか

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/22(水) 06:57:31.036 ID:7HBqSOrdp
    >>7
    自販機で130円とか使う分だけテープで留めればいい

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/22(水) 06:58:37.482 ID:fPaOjLGr0
    >>12
    なるほど
    毎回やるのは面倒そうだけどしばらくそれでも良いな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/22(水) 06:50:10.405 ID:iNT+1vvS0
    腕時計と音楽聴くためのもの以外は持たない
    邪魔になるだけ

    “お前らランニングに何持っていく?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 10:46:26.347 ID:fiLP1vbpa
    リュック 2万円
    レインウェア上下 4万円
    トレッキングシューズ 1万8000万円
    ソフトシェルウェア 1万5000円
    ズボン 1万3000円
    ストック 1万円
    帽子 6000円
    ヘッドライト 2000円


    靴下一足 2000円





    は?
    tozan

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 10:47:00.820 ID:x0XKlOeYa
    全裸で行けば無料だぞ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 10:47:51.520 ID:OawJWZZW0
    金持ちの娯楽だぞ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 10:49:01.881 ID:oDKA/zsA0
    高いけど命に関わることもあるからお金かけなあかんで

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 10:49:28.475 ID:ZRu1uYaha
    必須の持ち物揃えるだけでこんなにかかるのかよ
    靴下ぼったくりすぎだろ!!!!!!

    “運動不足だし金もかからなそうな登山でもやってみるかwwwwwwww→”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 10:02:45.69 ID:LNTgcdUo0 BE:468394346-PLT(15000)
    ベンチャー企業で激務を経験し、2015年には体重が115kgまで増加してしまった記者。転職などで
    環境が変化した5年後の2019年、合計40kgのダイエットに成功しました。様々なハードルがあった中でも、難しかったのは肥満症治療とリバウンド予防の要である運動です。
    20200606-00000002-withnews-000-1-view
    https://news.yahoo.co.jp/articles/5b7e338acf05558dfa791d82314be742c9368691

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 10:04:21.34 ID:27stAb4V0
    こねーよ
    引きこもりが何言ってんの?
    筋肉つけないから膝にくるんだよ
    馬鹿じゃね?

    56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 10:21:46.97 ID:XwKpZeIJO
    >>3
    君はまだ若いから分かっていないだけ。
    膝へのダメージは蓄積され60代になったら症状が現れる。
    気を付けて。

    “運動しすぎは年取ると必ずどこかに負担が…マラソンは絶対に膝にくるよ”の続きを読む

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    437: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/07(日) 21:11:03.20 ID:wgnPNd3i
    皆さんこんばんは
    ところで質問ですが、これから本格的な梅雨の季節に入ります

    で、雨が降らない時間帯を狙ったジョギングも視野に入れてるのですが
    夜間にジョギングとかしたら警察に職務質問ありますかね?

    やはり外見がモノを言いますでしょうか?
    反射のタスキを掛けて走ってれば職務質問の可能性はグッと減りますよね?

    職務質問自体は別にいいんですが、ジョギングの途中にしばらく対応して止まるのが嫌なんで。
    police_syokumu_shitsumon

    438: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/07(日) 21:19:24.35 ID:9q69JUxS
    >>437
    見回りいないルートでランニングすればいいんじゃないかな
    走る時間帯選んでまずは散歩して下調べしてみては?

    “夜間にジョギングしたら職務質問されたりする?”の続きを読む

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