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    1: 名無しさん 2022/09/06(火) 17:33:13.542 ID:viWelSBT0
    屋外ウォーキングのメリット　　→単純に気持ちいい、日光を浴びてポジティブになる、コースを変えて気分転換できる
    屋外ウォーキングのデメリット　→紫外線を浴びるので肌が劣化する、雨の日はできない、夏は暑い

    室内エアロバイクのメリット　　→雨の日でもできる、事故リスクゼロ、動画見ながらできる、紫外線浴びない、気温管理可能
    室内エアロバイクのデメリット　→単調で飽きる

    どっちがいいかなぁ？
    お前らは何かやってる？

    2: 名無しさん 2022/09/06(火) 17:35:20.826 ID:yCf5br1Pd
    晴れの日は歩く
    雨、夜はエアロバイク

    使い分けろ

    7: 名無しさん 2022/09/06(火) 17:39:13.605 ID:viWelSBT0
    >>2
    金がかかるから両方はできない
    どっちかに絞りたい

    15: 名無しさん 2022/09/06(火) 17:51:52.176 ID:3jzSnRgY0
    >>7
    ウォーキングはお金かけなくても私服でやればいいやん

    17: 名無しさん 2022/09/06(火) 17:54:40.462 ID:viWelSBT0
    >>15
    そうじゃなくてウォーキングアプリに金がかかる

    “屋外ウォーキングと室内エアロバイクどっちがいいと思う？”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2022/03/18(金) 16:35:55.002 ID:Cs9h42tk0
    6畳間で出来るもので

    7: 名無しさん 2022/03/18(金) 16:38:24.035 ID:4mg9MGDm0
    食事の管理と30分バーピージャンプ

    8: 名無しさん 2022/03/18(金) 16:39:43.706 ID:1J8Jd1KId
    食べない寝ない座らない常にスクワット

    9: 名無しさん 2022/03/18(金) 16:40:12.376 ID:56LrF0nc0
    断食

    “体重76キロのデブなんだけど室内で出来る最強のダイエット教えて”の続きを読む
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    4: 名無しさん 2021/12/14(火) 19:26:08.99 ID:7lPMHsoF
    あれは太らないために漕ぐんだぞ
    飯食ったら血糖値上げないためにすぐ漕げ

    9: 名無しさん 2021/12/14(火) 20:17:20.76 ID:WYFXssiP
    冬でも汗ばむ程度の負荷で毎日20分漕いでるけどこの程度だと
    劇的に痩せるってより太らなくなったって感じだなw

    10: 名無しさん 2021/12/14(火) 20:32:54.34 ID:Ahv8cIcU
    太らない、で充分やろ
    在宅ワーク時の運動不足解消程度やな

    “痩せるためにエアロバイク買ってみた”の続きを読む
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    819: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/17(水) 17:30:41.96 ID:JqT6mJ+z
    60mH

    A決勝
    1位　7.50　日本新　泉谷
    2位　7.57　石川
    3位　7.60　金井

    失格　高山

    821: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/17(水) 17:30:55.67 ID:Kd/xvHaI
    泉谷が7.50！
    アジア歴代2位！

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    822: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/17(水) 17:34:55.90 ID:Kd/xvHaI
    今季4番目に速い記録になるな
    アメリカの大学生より速いってことになる

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:28:05.29 ID:u28RAMVsM
    マジで意味不明すぎる
    5km走のタイム測ったら前者は53分(つか、ほぼ歩き)、後者は24分だったからな



    マジどうなっとんねんコレ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:28:21.58 ID:u28RAMVsM
    ワイだけなんかなこの現象

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:28:47.10 ID:u28RAMVsM
    原理がマジで謎すぎるやろコレ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:31:12.49 ID:e6L8VMdGa
    早くなった気がするだけ

    屋外でも速い人と一緒に走ると同様に差が付く

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:32:07.46 ID:EFtaVPs/a
    >>11
    そいつも早くなってるなら矛盾はない

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/12(金) 07:32:13.67 ID:u28RAMVsM
    >>11
    効果がしっかりとタイムにも現れてるんですが

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、何故か屋外だと全く走れないのに屋内だとビュンビュン走れるｗｗｗ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/06(月) 22:13:11.00 ID:CMi5KyEW0
    緊急事態宣言出たらジム閉めるやろ
    どうすんねん
    dumbbell_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/06(月) 22:13:46.99 ID:3sOYVs8Fd
    閉めても閉めなくても千葉だから行きづらい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/06(月) 22:13:55.14 ID:WoRrz3lWa
    自重でええやろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/06(月) 22:13:57.66 ID:CMi5KyEW0
    ゴールドジム行ってないけどあそこも流石に閉めるんちゃう

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/06(月) 22:13:59.47 ID:8qWj47Ru0
    家トレや！

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/06(月) 22:13:59.58 ID:3sOYVs8Fd
    まじでどうするべきか

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/31(火) 19:17:21.25 ID:wJ51wWVF0● BE:969416932-2BP(2000)
    世界的に新型コロナウイルスの感染が拡大し、外出禁止等の制限に置かれるアスリートも増えている。
    そんな中、リオデジャネイロ五輪の陸上男子5000メートルで銀メダルを獲得したポール・チェリモ（米国）が編み出した、自宅でのユニークなトレーニングが話題を呼んでいる。
    バスタブと洗剤を使用したまさかの珍トレをツイッターで公開。「時代を先取りしてる」「凄いアイデアだ！」など注目を浴びている。


    　自宅内でも脚力を鍛えられる、まさかの方法を思いついた。お湯が抜かれたバスタブに、風呂用洗剤を手にして入ったチェリモ。これから風呂掃除をするのだろうか。バスタブに洗剤をたっぷり垂らす。
    すると手すりにつかまり、なんと洗剤の上を裸足でキュッキュと滑るように歩き出した。まるでウォーキングマシンのようなスムーズな動き。
    新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、外出禁止となっていても関係なしの方法で足腰を鍛錬してみせた。

    「外出禁止の場合は、これを試してみよう！　マシンが無くても問題はない！　タフな時間には強硬手段に出ることが求められている。だらしない体型で俺はオリンピックの陸上競技に出場はしない」
    とつづって実際の動画を投稿したチェリモに、米放送局「NBCスポーツ」の東京五輪専用公式ツイッターも注目して動画を投稿。ファンからは様々な反響が出ている。

    「あなたはいつも時代を先取りしている」
    「気を付けてね」
    「なんて凄いアイデアなんだ！！」
    「外出禁止中でも出来る良いトレーニング方法だ」
    「そしてバスタブも綺麗になるね」
    「笑える！」

    　運動と風呂掃除ができる一石二鳥のトレーニングを面白がる反応が多かった。外出禁止などにより、できるトレーニングに制限が課されているアスリートも多い中、工夫したユニーク練習を思いつく者も海外にはいるようだ。
    20200331-00109695-theanswer-000-view
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200331-00109695-theanswer-spo

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/31(火) 19:19:10.46 ID:7YSUeRUk0
    転んで後頭部強打まで見えた

    37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/31(火) 21:03:14.85 ID:UbBLJpQj0
    >>3
    すごい鮮明に見えるなwww

    “米陸上選手の珍トレ発明に海外絶賛ｗｗｗ外出制限でも足腰鍛錬　※動画あり”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/30(月) 21:24:09.61 ID:pU2qaj4F9
    新型コロナウイルスによる外出制限を受け、アラブ首長国連邦（ＵＡＥ）のドバイに住む南アフリカ人夫婦が２８日、自宅マンションの幅約２０メートルのベランダで端から端までの往復を繰り返し、約４２・２キロの「フルマラソン」を走りきった。

    達成したのはコリン・アリン氏（４１）とヒルダ氏で、走る様子はインターネットで配信された。１０歳の娘が走行距離の管理や水分補給を手伝った。夫婦ともにベランダを１０５０往復し、コリン氏の記録は５時間９分３９秒だった。

    ＡＦＰ通信によると、夫婦は「ばかげた挑戦」（コリン氏）について、「コロナの不安が広がる中、皆に何か違うことを考えてもらいたかった」と説明した。

    https://www.yomiuri.co.jp/world/20200330-OYT1T50179/

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/30(月) 21:25:05.09 ID:E/zAYmDK0
    ハムスターかよ。

    71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/30(月) 22:39:13.32 ID:aAHGTy6/0
    >>2

    82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/31(火) 10:34:12.02 ID:k6AL2WWA0
    >>2
    あの水車みたいな奴作ればいいのに

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/30(月) 21:26:02.43 ID:TSgagwxn0
    20メートルの往復って普通に走るより体力使うだろ

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
    SA couple in Dubai do the balcony marathon
    uxj5p2rwyjjj4hdgjpfy
    https://ewn.co.za/2020/03/27/sa-couple-in-dubai-do-the-balcony-marathon

    “外出制限のドバイで「ばかげた挑戦」 20mのベランダ1050往復“フルマラソン”配信”の続きを読む
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