岩本能史 : マラソン速報

296: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 14:59:59.71 ID:grxqC1FR

今まで距離走ベース走で月間100km くらいでした

フルマラソンまで40日
あと何をして過ごせばよいでしょう

302: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 09:01:13.84 ID:iwU0kFNW

>>296
落とせる体形なら減量
風邪、インフル予防対策
元気にスタート地点に立ってればサブ5は夢見ていい

297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 18:01:10.44 ID:W1lL0DxK

まだ40日あるなら、とりあえず30km走をやっておけばいいと思う

300: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 00:03:34.00 ID:nWVBH6TD

30キロ走は走力が格段に上がる
完走じゃなくサブ5狙うなら1度はやっておいた方がいい

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636: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/27(木) 18:52:18.98 ID:bk+eDZFk

姫路は前日受付で疲れたからもう申し込まない
前日なくなったら候補に入れるけど

637: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/27(木) 19:10:52.85 ID:Zhya8I9h

前日はいかに足を休息させるかが記録狙いの人は最重要、
みたいなことを岩本能史の本に書いてあったわ
観光がてら歩き回るなんてもってのほかｗ

638: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/27(木) 21:09:10.90 ID:6gOYLHOO

所詮城しか無いからね

639: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/27(木) 21:24:29.98 ID:RLKluEuz

俺四国だけど姫路まで二往復したなあ
距離的には草津＝姫路と高松＝姫路って同じぐらいなんだよな
往復で5000円ぐらいかかるから今考えるとネカフェにでも泊まった方がよかった
でもありえない位の自己ベストが出たから喜んで今年も走りますよ
ちなみに城は走ったあとに登った
今年もタダ券くれるのかな？