マラソン速報

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    市民マラソン

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 15:54:42.70 ID:LSvQDXvV0
    制限時間五時間の長野マラソン走ってきたで
    約束通り報告するな……

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 15:56:23.95 ID:LSvQDXvV0
    今日の朝、6時に起床
    念入りに身体をマッサージしながら朝シャン後、ケーキでたっぷり糖分補給
    足をガチガチにテーピングした上に補助タイツを履いて会場に向かったで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 15:57:48.05 ID:LSvQDXvV0
    8時半にスタート
    天気は曇りで少し肌寒く、マラソン日和やった

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 16:00:21.75 ID:xu2XGXQ+0
    続けて

    “【ゲハ民代表】長野マラソン(フル)報告会”の続きを読む

    D4sLe_FUwAA9GXi
    871: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 14:45:04.19 ID:Gx2FIiOL
    長野わりと条件よかった
    前半ずっと曇りで予報ほど気温は上がらなくて

    874: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 17:16:49.19 ID:e5mIJE+8
    長野、去年より走りやすかったな。
    風がほとんど無かった。
    日差しも一瞬でたくらいで。

    877: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 17:36:52.76 ID:6RcSNTWA
    なんだかんだって長野は景色が良い

    879: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/21(日) 17:50:58.22 ID:fNlCNpDt
    >>877
    か、かすマラだって独特の景色がいいもん! 蓮根畑とか…

    “【長野マラソン】意外な好天?平成最後の公認フルマラソン大会感想まとめ”の続きを読む

    job_pro_gamer
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 14:58:12.90 ID:pd+We5Cv0
    明日、ゲハ民を代表してフルマラソン走るぞ
    一旦ゴキブリ、豚の垣根を越えて応援してくれるか……?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 14:58:36.06 ID:pd+We5Cv0
    ちな練習は殆んどしてない
    怖い

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 15:03:24.83 ID:UoVX7Hug0
    >>2
    調整無しだとハーフでもヤバイぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 14:59:21.11 ID:pd+We5Cv0
    暖かい言葉をくれ
    ゲハ民がやるときはやるって所、見せてやるぜ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 15:01:23.65 ID:sh2rri4N0
    マジレスするが、ヤバかったら棄権しろよ
    無茶して死んだら意味がない

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 15:03:28.99 ID:pd+We5Cv0
    >>4
    ありがとう、明日気温高くて震えるぜ

    “【ゲハ民代表】明日フルマラソン出場するぞ”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/19(金) 17:43:05.16 ID:CAP_USER
    no title
    ボストン・マラソンでフィニッシュラインを通過するランナー(2018年4月16日撮影、資料写真)。

    【AFP=時事】中国陸上競技協会は、第123回ボストン・マラソンで違反を犯した同国のランナー3人に対して、母国の名前を汚したとして永久追放処分を下し、同競技における不正行為の根絶を誓った。

     中国ではマラソン人口が急増している一方で、不正行為の問題が多発している。先月の国内レースでは女性1人が途中で自転車に乗ったり、数人が近道を利用したりするなどの違反が見られた。

     CAAによると、15日に開催されたボストン・マラソンでは中国からの参加者1人がゼッケンを他人に渡していたほか、別の2人もこれまでのレース結果を偽造して大会の出場権を獲得していたという。

     国営新華社はCAAの話として、「問題の3人は全員、CAAが主催する全てのロードレースから永久追放処分となった」「中国で開催されるマラソンレースの健全かつクリーンな環境をつくりだすために、CAAは今後もあらゆる不正行為を厳重に取り締まっていく」と伝えた。

    「3人の行為は『(国際)社会における中国の立場に、マイナスの影響を与えた』」

     今年のボストン・マラソンに500人以上が参加した中国では、2011年にわずか22件だったランニングイベントの数が、昨年は1500件以上にも急増した。こうした急激な上昇に比例して不正行為の数も増加しており、反則行為への取り締まりの一環として、同国では顔認識システムが導入されている。 【翻訳編集】AFPBB News

    https://www.afpbb.com/articles/-/3221595

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/19(金) 17:48:35.81 ID:znHo5a5z
    チャイナクオリティの前には別にこの程度じゃ驚かない

    もっと重大な不正や人の命が絡んでなくてよかったねとしか

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/19(金) 17:48:45.91 ID:6UX/XOl/
    支那国内だけじゃなく国外でもやるのかww

    “【悲報】ボストンマラソンで中国人ランナー3人が不正…永久追放処分に”の続きを読む

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    319: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/11(木) 06:44:26.55 ID:pP3m3ZHu
    ジョギング 歴がちょうど丸2年の48才。昨年の3月、11月、今年は2月、3月にフル走ったけど記録は4時間50分→4時間32分でサブ4はまだ遠い。
    普段の練習で10キロ、ハーフ走る時の意識した方が良いペースと30キロ走は可能な限り入れた方がいいかの2つをアドバイス欲しい。次の秋~冬に向けた練習で取り入れてみたい。
    現状は平日仕事終わって2~3回、土日で月200キロくらいを1年以上継続中、ペースは特に意識せずに走ってる練習。フル以外の大会では10キロは51分、ハーフは113分で走ったけど現状ではゴールした時点で余裕度ゼロの状態の走力。

    320: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/11(木) 07:33:59.65 ID:7jDUvJmM
    >>319
    最初飛ばしすぎなんじゃね?
    下のurl先に持ちタイム当てはめると参考になるペース出てくるよ
    距離踏むのは練習時間的に限界出てくるから月二回くらいインターバルみたいなダッシュ◯本とか負荷かける練習もおすすめ
    https://runsmartproject.com/calculator/

    322: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/11(木) 10:19:19.30 ID:nPkJUyP4
    >>319
    距離はサブ4目指すなら十分すぎるほど走ってるけど
    距離よりペースが肝心要
    レースペースで週1以上走ることから頑張ってみたら良いと思う

    324: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/11(木) 11:45:59.67 ID:W5IJrYyk
    其だけ走ってるんなら普段のジョグを6分30秒より少し速くして>>322の言うように週1レースペースで走れば楽勝じゃん

    “【サブ4目指すスレ】月間200km継続もサブ4.5未達…ペースと30km走について聞きたい”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 21:02:46.058 ID:DBgIfoy2a
    キツすぎワロエナイ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 21:03:30.362 ID:DBgIfoy2a
    やっぱり休日はみんなとワイワイが一番たのしいんやで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 21:03:46.683 ID:DBgIfoy2a
    マラソンマンおるかい?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 21:04:09.834 ID:Ko1LhOlW0
    完走を目標にゆっくり走ってごらん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 21:05:59.339 ID:DBgIfoy2a
    ネットで見ると、1キロを成人男性は4分!5分はやばい!って書いてあったから・・・

    “5kmシティーマラソンを目指す初心者ワイ、800m3分40秒で力つきおうちに帰る ”の続きを読む

    469: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 16:07:39.08 ID:JWpEJCt0
    大泉スマイルランナーズってランニングクラブのサイトがあって,
    そこに「初心者のためのランニングフォーム講座」というページがあって,それを見て,開眼した。
    特に「脚は身体の前で回転させる」という部分。
    これが感覚的に分かるようになってから,皆が言っているいろんなことも分かるようになったし,サブ4もできた。

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    470: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 17:13:45.53 ID:hQpiehcy
    みやすのんきが良く書いてる
    シザースってこう言うことなのか。
    わかりやすいHPやね。

    471: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/17(水) 17:21:17.82 ID:/VOx4sRV
    >>470
    百聞は一見にしかずの好例

    “【サブ4目指すスレ】『脚は身体の前で回転させる』←これでサブ4達成した【シザース】”の続きを読む

    gengou_maku_reiwa
    114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 12:24:54.88 ID:fIA2/Ifg
    お前らの平成最後のレースと令和最初のレースは何?

    115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 12:27:48.71 ID:zDdQkQVS
    >>114
    平成最後はかすみがうら、令和最初は多分つくばだな

    137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 22:50:04.02 ID:LP/BmDio
    >>114
    平成最後は魚津しんきろう
    令和最初は猿鬼

    148: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/02(火) 08:51:29.90 ID:7dqIYkBr
    >>114
    平成最後はUTMF
    令和最初は信越五岳

    116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/01(月) 12:29:00.11 ID:oxLxhJUC
    平成最後の最後、4月30日にレース出るやついるのかな?

    “おまえらの“平成最後のレース”と“令和最初のレース”は何?”の続きを読む

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