マラソン速報

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    心肺機能

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/16(水) 22:37:48.30 ID:FuANZQUR0
    インストラクター「マスクを装着してトレーニングをすることで、呼吸筋に負荷がかかって心拍数が上がり、消費カロリーも増えます。ダイエットや減量にも効果的ですよ!」

    ワイ「なるほど!マスクするわ😄」
    mask_summer_mureru_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/16(水) 22:38:03.21 ID:FuANZQUR0
    ホンマか?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/16(水) 22:38:16.62 ID:D4O4sDgVM
    これはマジ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/16(水) 22:38:52.88 ID:iCMy7B5c0
    高山トレーニングみたいなもんや

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/16(水) 22:39:02.16 ID:0ioCUTIzd
    丸め込まれたね

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/16(水) 22:39:12.05 ID:FuANZQUR0
    さすがにランニングマシンでは何も言われんけど、筋トレマシンだとすぐ注意される

    “ジムで筋トレ中ワイ「ソイ!ソイ!」 インストラクター「マスクして下さい」 ワイ「は?」”の続きを読む

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    471: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/03(木) 21:34:49.14 ID:dOE4F7Ha
    陽が沈んでから10k走ってきた
    平均心拍数144、最高心拍数166だった
    これでもキツかった

    531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/07(月) 21:01:35.04 ID:NqCM+0IS
    お前ら、10kをヒィコラ言いながらTTした時の平均心拍数ててどれくらい?

    539: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/07(月) 23:22:16.79 ID:VCV666Kb
    >>531
    44:52ぐらいで多分175bpmぐらい

    548: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/08(火) 11:38:13.47 ID:9P09tTko
    >>539
    平均でそんなに上げるのか?
    キツいだろ
    中年オヤジならイっちゃうぞw

    549: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/08(火) 11:55:51.23 ID:kgKndgHh
    自分もそんなもん
    44”52で平均178、最後1キロは190超えてた。

    “10kmをヒィコラ言いながらTTした時の平均心拍数どれくらい?【サブ3.5目指すスレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 06:55:59.21 ID:nZ9gU48C0
    これでも何か文句はあるかい?
    no title

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    no title

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 06:56:28.49 ID:mIHPYz7R0
    スマホでええやん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 06:56:41.14 ID:KRaP0SGiM
    邪魔くさそう

    “【画像】なんJ民「スマートウォッチは小さいすぎ!OSクソ!」 ワイ「…はぁちょっとこれ見て」”の続きを読む

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    508: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/27(木) 16:46:37.30 ID:qDrrdWv2
    https://youtu.be/PLP2PHWV2d4
    女の遅い奴に限って走り終わった直後に頑張ったアピールでぶっ倒れるのだろ?
    まじで後のランナーの邪魔
    大迫もあれは演技だって言ってたしな

    510: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/27(木) 18:20:55.36 ID:8qhf8pYT
    >>508
    これはひどい

    512: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/27(木) 18:41:56.82 ID:dB/sbwpa
    >>508
    普通の800でこれだったらただの迷惑というのはわかるが、これって七種の800じゃねえか。二日間の疲労も溜まってて、場合によっちゃ個人種目とかリレーも出てる選手で、なおかつ混成だと800苦手な人も多いんだから出し切ってるのわかるだろうが。

    536: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/28(金) 00:24:24.14 ID:wZJar1c7
    >>508
    器用貧乏自慢の混成ほど要らない種目はない

    “【動画】陸上でゴール直後にぶっ倒れる奴なんなの?頑張ったアピール?”の続きを読む

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    819: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/15(土) 22:14:12.62 ID:BmGS9UV9
    週3~4回、毎回15km走ってるのに全然速くならないなと思っていたが、
    途中で3~4回止まって休んでるからダメなのか?
    15km走ると言ったら、ノンストップじゃないと意味ない?
    shingou_machi

    824: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/16(日) 19:57:42.38 ID:y1pjANkp
    >>819
    同じペースだと頭打ちじゃない?

    この暑さだと昼はしょうがないけど夜でも休む?

    825: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/16(日) 20:24:45.37 ID:yrT+sRCz
    >>824
    夜でも途中休む
    夏でも冬でも途中休む
    キロ5でバッと3~4kmくらい走って休む
    その繰り返し

    こういうのって距離を踏むとは言わないのかな

    826: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/16(日) 20:35:10.66 ID:2ta7Hq1O
    と言うか信号待ちで止まる
    初めはその場ジョギングみたいな事してたけと余り意味無いから普通に止まってる
    この時期は信号待ち=給水タイムかな?

    “ランニング中の『信号待ち』どうしてる?【サブ4目指すスレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/16(日) 13:53:30.89 ID:CAP_USER9
    堀江貴文(Takafumi Horie)
    @takapon_jp
    それでもマスクして外をランニングする馬鹿とかいるんだろうな
    きょうも40度迫る危険な暑さに 熱中症に厳重警戒 (NHKニュース) - http://horiemon.com/news/2020/08/16/78275/

    https://mobile.twitter.com/takapon_jp/status/1294838812611194880
    summer_necchusyou_mask_boy

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/16(日) 13:54:28.38 ID:D+wU3Uke0
    逆張りやろう

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/16(日) 13:55:17.76 ID:LXA3YvWC0
    マスク関係無く40度近い中での運動が健康に良いとは思えない

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/16(日) 13:55:47.04 ID:Np6yolBN0
    税金から2億貰ってロケット馬鹿みたいに落としてるクズに言われたくない

    “堀江貴文、40度迫る酷暑に「それでもマスクしてランニングする馬鹿いるんだろうな」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 21:59:27.700 ID:QYRmTm670
    この夏は痩せたい(`・ω・´)
    diet_before_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:00:08.296 ID:4tMeUMEJ0
    今は時期が悪いやめとけ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:00:22.100 ID:BmHR14afp
    マジレスすると断食

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:00:31.031 ID:b2iKWvAs0
    3日と持たずに膝や足首を痛めて続かなくなる
    最初に無理したらダメ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:01:35.438 ID:QYRmTm670
    >>4
    会話できるくらいの速度で走るのがいいんだっけ?
    最悪ウォーキングにしようかな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/27(月) 22:00:45.335 ID:jxhYGtU+0
    俺100キロあったけど1ヶ月毎日2km走ったら75まで減ったよ嘘だけど

    “デブなんだが痩せるにはとりあえずランニングすればおk?”の続きを読む

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    100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/12(日) 11:56:00.46 ID:aBqOe4kG
    テレワークばかりで自宅にこもっていたら、体力が確実に衰えて以前のように走れない。
    何より心拍が上がるのが早いから、ペース上がらない。
    noimage_thumbnail_masked

    102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/12(日) 14:16:59.00 ID:yUO0rX/j
    テレワークになってからむしろ体力上がった

    104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/12(日) 14:48:26.41 ID:mCT+mXhj
    >>102
    同じく
    通勤時間がなくなって走る時間がとれるようになったから、週5~6で走ってる

    117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/12(日) 21:48:30.37 ID:wR0wBMDV
    >>104
    凄いな、羨ましい。
    俺の場合は朝走ると眠くなってしまうから避けてるので、走るなら
    夕方にしてる。
    ただ、雨が降ってる日が多いし、降っていなくても気温と湿度で
    長い距離が走れない。

    “テレワークになってからむしろ体力上がった 【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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