マラソン速報

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    心肺機能

    diet_before_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/09(水) 14:51:14.990 ID:M8IaAwCk0
    どうすればいい?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/09(水) 14:51:53.829 ID:RMQ7Z6wz0
    プールでウォーキングしたほうがいいぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/09(水) 14:52:24.033 ID:dAGQR/TL0
    50mにしとけばいい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/09(水) 14:52:31.860 ID:8fsIwnVg0
    ×だけど
    ○だから

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/09(水) 14:52:48.614 ID:FoL273R10
    そのままラグビー日本代表へ

    “100kg超え( ´)Д(`)だけど、500mゆっくりランニングしただけで息絶え絶えになる ”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/03(火) 04:35:57.06 ID:aBr9t/yyM
    20分過ぎると高確率で横腹痛くなって走れなくなるンゴ
    息もゼエゼエや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/03(火) 04:37:20.28 ID:+DCKNy0QM
    ワイもや
    今走ってきたけど10分やって歩いたわ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/03(火) 04:38:53.16 ID:aBr9t/yyM
    >>2
    ほんまいつまで経ってもゼエゼエいうよな苦しいで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/03(火) 04:37:25.28 ID:N4Xux5Nb0
    飯食ってから走ってない?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/03(火) 04:38:53.16 ID:aBr9t/yyM
    >>3
    食ってから3時間は空けたで

    “【悲報】ランニング1ヶ月ワイ、まだ30分走れず泣く”の続きを読む

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    688: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/22(木) 07:16:01.29 ID:OK1+A1RI
    朝練5キロ 今日は涼しいね。

    693: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/22(木) 13:01:32.28 ID:9Ibj8o1T
    自由走10km53分。都心の日の出後も、ひと頃のような命がけモードじゃなくなってきた。

    695: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/22(木) 18:37:20.86 ID:STwfrwpN
    今朝は涼しかった@川崎
    マッサージ呼び込みを交わしつつ8㎞を45:分で

    702: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/23(金) 21:40:59.72 ID:yj8fhsr6
    さっき5㌔くらい走ってきたけど少し前の暑さに比べたら全然楽だな

    716: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/24(土) 11:53:25.93 ID:VPlBM31/
    みんなの感想が変わって来たな…

    いよいよシーズン到来ですね

    “いよいよジョギングシーズン到来!!【ジョギング報告スレ】”の続きを読む

    achilles_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/06(火) 11:48:26.691 ID:R+H35qa50
    いつもいきなり走り始めてるけど足重いわ
    10分くらい走ってると段々軽くなるんだが最初がまじキツイ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/06(火) 11:49:00.377 ID:AmubckWmd
    ストレッチくらいはしろよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/06(火) 11:49:02.574 ID:PjuntHY6a
    やめたほうがええで

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/06(火) 11:49:13.291 ID:Z1cRsheIM
    まず軽く1km走ってからランニングした方がいいよ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/06(火) 11:51:55.909 ID:R+H35qa50
    >>5
    最初はその軽くすらきつい

    “ランニング前に準備運動ってした方が良いの?”の続きを読む

    96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/12(月) 08:24:38.74 ID:xwJNteDU0
    ワイはランタスティック使ってるわ
    no title

    98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/12(月) 08:25:17.66 ID:K5x37NBN0
    >>96
    走りすぎやろ

    107: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/12(月) 08:26:56.44 ID:7szb9G5Y0
    >>96
    ようこの時期にキロ5キロでこの距離走れるな

    119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/12(月) 08:28:25.87 ID:csc/45YS0
    >>96
    ワイもランタスティック使ってるわ
    たまにGPSバグるの腹立つ

    “ランニングの記録って残してる?アプリ、GARMIN…”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:01:38 ID:f5l
    嘘臭さそう

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:02:18 ID:HhO
    膝が壊れるだけ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:02:52 ID:gBG
    ジョグやのうてランニングならガチ
    でも痩せる奴ら月間走行距離100以上は当たり前っていう罠

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:02:58 ID:VjA
    ちゃんとやれば痩せるぞ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 19/07/23(火)21:03:58 ID:cOp
    走った分だけ痩せるのはガチ

    ただ痩せる前に走らなくなるのもガチ

    “「ランニングは痩せる」←これ”の続きを読む

    yase03_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:49:20.11 ID:x1u6qKtb0
    みんなもランニングなんてやめよう!

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:49:43.65 ID:IKNcNJxu0
    んなわけない

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:50:26.79 ID:x1u6qKtb0
    >>2
    残念だけど科学的に証明されてるんやで

    69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/08(木) 00:59:01.49 ID:YGVYTK3F0
    >>4
    論文とか発表されてるんか?

    “【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった ”の続きを読む

    metabolic_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:22:59.106 ID:0u+d17qo0
    3位おっぱい
    乳揺れていてえわブラ買ったら一石二鳥かも
    2位肺
    走りながら呼吸する術を身に付けてないのもあるが脚部に酸素がいかねえから冗談抜きで足が動かなくなる
    1位ふともも
    自重支えたまま走ることが出来るだけで奇跡
    手すり無しでは階段上れないレベルの筋肉痛になってる助けろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:23:49.321 ID:fTLRIdAjd
    欠陥は頭だな

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:26:11.469 ID:0u+d17qo0
    >>2
    それはランニング前から判明してた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:24:06.840 ID:cLp8T+nK0
    だからデブなんだからいきなりハードなことするなよまずは軽めのジョギングを毎日して習慣にしろ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:26:11.469 ID:0u+d17qo0
    >>4
    始めの500m弱は走るのが楽しくてつい調子に乗っちゃう

    “ランニング始めて2日目の糞デブだが、判明した“俺の欠陥部位ベスト3”を教える ”の続きを読む

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