心肺機能(5ページ目) | マラソン速報

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    心肺機能

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/25(水) 07:29:55.019 ID:hg/kq97la
    ランニングのほうが10倍くらいきついのにこの差はなんや

    ランニング 1時間20分 719kcal
    no title


    ウォーキング 1時間20分 1000kcal
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/25(水) 07:30:16.273 ID:ds6Wktd40
    えゅ!?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/25(水) 07:31:18.366 ID:83g4FgTk0
    まじか、、

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/25(水) 07:31:50.496 ID:hg/kq97la
    やっぱ早歩きのウォーキングのほうがダイエットにはいいのかもしれん・・・・・・体壊さないし
    GALAXYwatchが測定してくれたデータや
    体重はほぼ同じ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/25(水) 07:32:45.922 ID:0mIqpaEL0
    心肺機能鍛えられなくねウォーキング

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/25(水) 07:33:45.606 ID:pUWDPZQ80
    ウォーキングの方が心拍数高いとかおかしいだろ

    “【悲報】ランニングはウォーキングと比べても消費カロリー多くなかった ※比較画像”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/17(火) 22:38:11.67 ID:+HwjO5hjC
    嘘やん。今死にそうや
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/17(火) 22:38:29.15 ID:v/pmdu2u0
    限界超えろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/17(火) 22:38:43.54 ID:E0b9qYwo0
    寝付きよくなるは正解

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/17(火) 22:39:46.27 ID:+HwjO5hjC
    ちな2.5kmを20分ペース(信号あり)や。高校の時は2.5kmなんて笑いながら走れたんやけどな…

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/17(火) 22:40:12.24 ID:RoyqX4Mx0
    毎月300kmくらい走るけどもはや義務や

    “敵「ランニングすると脳から快楽物質出て最高に気持ち良くなれるゾ」”の続きを読む

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    198: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/07(土) 02:46:18.37 ID:3EWMmGAT0
    筋トレは3年ぐらい続いとるけどランニングは全然続かんわ
    たまにやってすぐ挫折する

    211: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/07(土) 02:47:18.17 ID:ETWbFheS0
    >>198
    めっちゃわかる

    220: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/07(土) 02:48:09.61 ID:3EWMmGAT0
    >>211
    キツさが段違いやわ

    228: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/07(土) 02:48:55.33 ID:1uR9sMb3a
    >>198
    分かる
    着替えるのがめんどくさいねんランニング

    245: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/07(土) 02:50:18.27 ID:7yRdzSWo0
    >>228
    走り終わったらシャワーが必要なこと、食後走れないことがネックで続かんわ
    土日とか日中走ってシャワーしてまた夜風呂入るのがなんかもったいなく感じてしまう

    “筋トレは3年位続いとるのにランニングは全然続かんのやが”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:53:06.492 ID:2olgNj/M0
    https://www.youtube.com/watch?v=KzqXqbgQDS0


    提唱者の田畑氏本人がダイエットに効果はないとのこと

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:54:01.327 ID:7lLJ2S2i0
    要点まとめて

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:55:12.799 ID:2olgNj/M0
    >>2
    田畑氏:
    運動後120kcalくらいしか消費していない
    HIITでダイエットはありえない

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:54:24.456 ID:b4kzyDP70
    なんで?

    “【悲報】“タバタ式”の田畑氏、話題のHIITは「ダイエット効果無し」 動画で解説”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/13(火) 06:20:48.70 ID:KbuDtArt0
    順手の場合は5回
    undou_kensui_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/13(火) 06:22:55.34 ID:mE0te0+/a
    最低順手ワイドチンニングストリクト5回は出来ないと男やないやろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/13(火) 06:23:54.16 ID:yBLP23J00
    部活やってたころは何十回もできたのに大人になると一回ですらキツイよな

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/13(火) 06:29:26.29 ID:BTfWAp/sp
    >>3
    何十回とかまじ?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/13(火) 06:24:00.20 ID:AnfB4AJ70
    ワイガリやから無限にできるで

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/13(火) 06:28:20.19 ID:YjE3AX8R0
    順手5回なら余裕やわ
    ゆっくりでも余裕

    “逆手懸垂10回←これが普通の男の最低ラインだよな”の続きを読む

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    25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 22:29:16.18 ID:IPMZBZ4n
    ガーミン先生によると川内優輝はサブ3がやっとらしいよ

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 13:54:27.93 ID:/dIw7vxN
    GPSウォッチで計測できるVO2MAXって正確なん?

    “【悲報】川内優輝、Garminに「フルマラソン2時間50分台」の実力と判定される”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:09:32.51 ID:zVwXtCM2d
    1キロくらい走るたびに次の日あたりには足に力入れて手で触った時に全然筋肉の量も硬さも違うのがわかる
    でも走れる距離が伸びないのは何でやろう
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:10:23.18 ID:/uppqyKQ0
    筋持久力はまた別やからな
    心肺機能もあるし

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:11:57.89 ID:zVwXtCM2d
    >>2
    そうなんか
    いつも走ってる時に足はまだまだ走れるけど上半身の肺辺りが辛くなってギブするけど
    やっぱ心肺機能って重要なんやな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:11:06.38 ID:UdQC1QqXd
    それ筋肉が腫れてるだけちゃうか

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/01(木) 20:12:48.02 ID:zVwXtCM2d
    >>4
    雨が続いたりして数日走らなくても筋肉が小さくなった気はしないから腫れではないはず!

    “ワイ引きこもり、ジョギングを趣味にするも足の筋肉がとてつもない早さで成長する”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/28(金) 08:57:26.74 ID:CAP_USER
     米Amazon.comは8月27日(現地時間)、フィットネスバンド「Amazon Halo(ヘイロー)」を発表した。本体は99.99ドル(約1万600円)で、連携するサブスクリプションサービスは月額3.99ドル。まずは米国で提供を開始する。

    no title


     見た目の最大の特徴は、画面がないことだ。加速度計、温度センサー、心拍数モニター、2つのマイクからユーザーのデータを集め続け、それらを解析して連携するモバイルアプリで健康状態を表示する。

     データはクラウドに転送されるが、転送中もクラウド上でもデータは暗号化されており、ユーザーはアプリ経由でデータをいつでも削除できる。また、マイクは「Tone」(後述)用の音声を集めるためのものだが、音声解析は連携するスマートフォン内で行い、クラウドに保存されることはない。ユーザー自身も録音を再生できない。

     基本スペックは、バッテリー持続時間は1回の充電で7日(1週間)。フル充電には約90分かかる。防滴レベルは「水泳が可能」。バンドのサイズは大中小3種類用意されている。付属するバンドの材質はポリエステルやナイロンによるファブリックで色は黒、白、ピンクの3色。別売のバンドは15色用意されており、シリコンのバンドもある。重さは本体が18g、バンドは5.2gから。スマートフォンとの接続はBluetooth 5.0で行う。

     多くのフィットネスバンドにあるアクティビティのポイント制や座りすぎ通知機能などに加え、3つの大きな特徴がある。
    以下ソース
    2020年08月28日 07時33分
    https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2008/28/news060.html

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/28(金) 08:58:44.11 ID:ER7ex98w
    「アレクサ ~購入して」
    アレクサ「うるせーデブ まずはダイエットしろや」

    ってことになるのか

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/28(金) 09:04:51.75 ID:ykgWAT3F
    >>3
    ならないよ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/28(金) 09:16:17.69 ID:YXBe5Vnp
    >>3
    アレクサ 「あなたは体脂肪が多すぎますので変わりにこちらのダイエット用商品を注文しときました」

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/28(金) 09:02:21.36 ID:zV/zKXdz
    対人関係改善って何やねん余計なお世話だ

    “Amazon、フィットネスバンド「Halo」発売 声による対人関係解析や体脂肪計搭載”の続きを読む

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