55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 11:07:50.94 ID:Kp/uQLXm
誰かアドバイス求む
年齢49、170センチ、体重重いのわかってるが73キロ
体重増加に伴い先週のさが桜マラソンで15キロ過ぎで棄権
ラン友の女性が名古屋ウィメンズでサブ4達成したため長野で達成したい
自己ベスト4時間15
一月しかないがやっておけ練習はありますか?
減量もするけど急には落ちないと思うので、、でも、67,8くらいまでは落としたい
年齢49、170センチ、体重重いのわかってるが73キロ
体重増加に伴い先週のさが桜マラソンで15キロ過ぎで棄権
ラン友の女性が名古屋ウィメンズでサブ4達成したため長野で達成したい
自己ベスト4時間15
一月しかないがやっておけ練習はありますか?
減量もするけど急には落ちないと思うので、、でも、67,8くらいまでは落としたい
56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 11:33:01.08 ID:WKiHa15e
>>55
期間があまりないのと前回の棄権の理由が分からないからあれだけど三週前にゆっくりでも30k
あとは減量くらいかな
期間があまりないのと前回の棄権の理由が分からないからあれだけど三週前にゆっくりでも30k
あとは減量くらいかな
57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/26(火) 12:09:06.33 ID:aX1qX13n
>>55
似たようなスペックなので偉そうな事言えないんですけど、無理せず完走目指すのがいいんじゃないでしょうか。肉体に付け焼刃は効きませんよ。
似たようなスペックなので偉そうな事言えないんですけど、無理せず完走目指すのがいいんじゃないでしょうか。肉体に付け焼刃は効きませんよ。
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