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    1: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:27:32.29 ID:kv1O9Ueb0
    正直に言ってね
    diet_running_man

    2: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:27:48.64 ID:ZgV5Ei7m0
    膝壊すぞ

    3: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:28:29.34 ID:xQrBnB+a0
    まず水中で歩け

    6: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:29:25.52 ID:BXSsDaD00
    明日には止めてそうやな

    18: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:30:44.09 ID:S+qy0K+Ed
    （転がった方が速そう）

    “112kgのワイが一生懸命ランニングしてたらどう思うの？”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/27(火) 09:20:10.88 ID:1nniE+nR0
    筋肉なるべく落とさず脂肪落としたいんやが食事やトレーニングってどうしたらええや？
    dumbbell_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/27(火) 09:21:19.03 ID:/FGm42vl0
    ガムシャラにやるたんぱく質とる

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/27(火) 09:21:40.89 ID:1nniE+nR0
    >>2
    そういうことやないねん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/27(火) 09:21:43.40 ID:vROiqT010
    トレーニングは同じ
    食事はアンダーカロリー

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/27(火) 09:22:11.63 ID:1nniE+nR0
    >>5
    毎食サラダチキンとゆで卵でええか？
    自炊あんましたくないんや

    “【急募】減量、筋トレに自信ニキ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:15:19.977 ID:P7+zfJjX0
    前者はプールなしトレーニングルームありヨガあり狭い
    後者はプールありトレーニングルームありヨガなし広い
    sports_uketsuke

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:03.504 ID:Wrv0lIJ70
    銭湯は？

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:20.534 ID:56tZ4Z0b0
    サウナは？

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:17:07.405 ID:P7+zfJjX0
    前者はシャワーのみ
    後者は湯船ありサウナは不明

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:46.224 ID:HTCPV7NJ0
    トレーナーやってたけどプール有りはおすすめしない

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:17:37.769 ID:P7+zfJjX0
    >>6
    そうなん？全身運動だし良いって聞くけど

    “会社前のジム8000円にするべきか、ちょっと歩くジム12000円にするべきか…”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:51:13.586 ID:Qo/sDo0x0
    4000円以下のランニングシューズを買おうと思ってましたが、1万円くらいするやつをかったほうがいいですかね？ｗ
    diet_before_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:52:20.977 ID:M1QQMoET0
    どうせ靴買っても1週間後にはやめるから持ってる靴で良いぞ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:54:44.492 ID:Qo/sDo0x0
    >>2
    がちでやりますｗ
    BMI28のデブですが頑張りますｗ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:52:26.880 ID:nEJPiyi70
    サイズが合っててソールの薄すぎない物のうち1番軽いやつ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:54:44.492 ID:Qo/sDo0x0
    >>3
    靴の選び方が難しいですｗ

    “ランニング初心者のデブですｗシューズは高いやつを買ったほうがいいですか？ｗ”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:18:43.904 ID:KcalmmwOM
    正しい？

    2: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:19:27.947 ID:l4GJ1QeF0
    チャリ最強

    3: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:19:28.030 ID:RjbHRQlBH
    ちゃんと泳げば

    4: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:20:22.382 ID:GQ8iLoexd
    痩せてだらしない身体を改善したいのにだらしない身体をひけらかさないとならないダイエット方じゃん

    8: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:21:27.935 ID:KcalmmwOM
    >>4
    今男の上半身ラッシュガードも流行ってるから隠せば大丈夫じゃない？
    https://amzn.to/3k4ZymU 

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:28:25.62 ID:WzITetuha
    いやいや、デブだから走ってるんやん
    diet_running_man

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:28:45.96 ID:6ZGha7cb0
    デブが喋ってる

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:29:38.38 ID:gdKzj55KM
    デブが息してる

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:29:47.25 ID:lhWttM4Zd
    頑張るデブはえらい

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:31:18.74 ID:i4CNwfUXK
    100キロやと膝にこない？ワイある程度落とすまでウォーキングにしといたで

    “100kgランニングワイ｢はあはあ…｣ 女性｢デブが走ってる｣”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/16(木)14:20:30 ID:hLf
    単純に身体能力を競わせたいなら服も靴も着用禁止やろ
    ついでに体重重い方が不利だから階級制にしろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/16(木)14:21:57 ID:4sp
    裸足で走らせればええねん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/16(木)14:23:01 ID:1dT
    これよな
    言い出したらキリないしキプチョゲは別やが誰でも買える物なのに規制すんのおかしいわ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/01/16(木)14:23:43 ID:mge
    靴の場合は競泳水着と違って禁止の基準設定難しそうだな
    水着の場合は浮力だったか

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    109: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:38:39.25 ID:cLxkxSyL
    ところでスレタイに戻って、プールに通って皆んな痩せたの？

    111: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:49:47.47 ID:CQsYP0WP
    >>109
    プールと食事制限を同時に始めて痩せた
    プールのおかげかどうかは分からん

    112: 名無しさん 2021/05/16(日) 15:18:47.22 ID:LTMwQrFg
    >>109
    12キロ痩せたわ
    やっぱ上達感じると楽しいから継続できるわ

    110: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:39:58.14 ID:n73xw1g3
    維持でーす

    113: 名無しさん 2021/05/16(日) 16:51:15.49 ID:hJJ1enDx
    楽しいから続けてるけど痩せなくて草
    5歳から11年競泳やってたから力抜いて泳いでしまうんだと思う
    痩せたいならプール行こー！って誘って途中から一緒に泳いでる友達は6kg痩せてた
    彼女は当初7mくらいしか泳げなかった

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