10キロ休まず走れるようになるにはどれぐらい時間必要？

まずお前ブサイクだし

一ヶ月

半年～１年くらいかな

170㎝88キロ
医者にも痩せろって言われたんやけど
早歩きでウォーキングしても苦しくなることがあるから
あまり運動が出来ん

水泳の方が膝に負担なくてええんちゃう

食事減らせ
ストレッチしろ

苦しい事に一瞬で突っかかるからコケるし続かないんや
自分のペースでハードルあげてけ

教えて

休養

休養

治療

痛めてる時はジョギングしない

ナイキの「厚底シューズ」が世界陸連の新規則によって禁止されると複数の英メディアが報じた問題について、英紙「ガーディアン」（電子版）は29日、「ナイキのシューズは禁止されそうにはない」と報じた。

　同紙によると今月31日に世界陸連が見解を発表する際に、物議を醸しているナイキ「ズームX　ヴェイパーフライネクスト％」は全面禁止されないとしている。世界陸連は東京五輪後まで、シューズの新技術の一時停止を発表する予定だという。また、ナイキと他社の利点評価するための新しい研究プロジェクトを開始するとした。

1/29(水) 10:44配信

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200129-00000133-spnannex-spo

スポンサー様やぞ

「強いから禁止」って相撲協会じゃねーんだから

結局ナイキの宣伝になっただけｗ

単純に身体能力を競わせたいなら服も靴も着用禁止やろ
ついでに体重重い方が不利だから階級制にしろ

裸足で走らせればええねん

これよな
言い出したらキリないしキプチョゲは別やが誰でも買える物なのに規制すんのおかしいわ

靴の場合は競泳水着と違って禁止の基準設定難しそうだな
水着の場合は浮力だったか

　やっぱり彼もツルツルだった。

　昨年の暮れの１２月２１日、瀬戸大也選手（２５）が短水路国際リーグ決勝大会の２種目で優勝。若い女性のようにきれいに剃られた脇の下をみせながらガッツポーズをした。

　水泳選手は全身の毛を剃り上げて大会に臨むという話は有名だが、その一方で陸上短距離選手は長髪をなびかせながら走る者もいる。アスリートはそれぞれどのように体毛について考えているのか。

「私は大きな大会の前になると必ず毛を剃りますね」と言うのは、昨年の競泳日本選手権、男子１５００メートル自由形３位の仲家槙吾選手（２３）だ。

「中学３年くらいの頃から周りの影響で始めました。水の抵抗を減らす目的に加え、剃毛することで肌が水の感覚をつかみやすいというのも大きな理由です」

　北京五輪陸上４×４００メートルリレー日本代表の堀籠佳宏氏（３９）は「毛髪はタイムに影響しないという論文が出ていますし、まったく気にしたことがありません」と言い切った。

陸上選手は髪形がマッチするかも非常に重要

　意見が真っ二つに分かれたところで、流体工学の専門家、東京理科大学工学部機械工学科の山本誠教授はこう話す。

「これは水泳と陸上の両方に言えることなのですが、物体の表面の凹凸が少ない方がもちろん抵抗は小さくなります。水泳選手が剃毛することには科学的にメリットがあるんです。だから陸上短距離競技において空気抵抗を軽減できる理想の髪形はスキンヘッドかオールバックでしょう。あるいは“はく離”という、空気が頭の後方に抜けていくときに起こる現象を考慮して、後頭部だけをツルツルに剃り上げるという手もあります（笑い）。ゴルフボールが表面の凸凹によって空気抵抗を減らすのと同じ原理ですよ。ですが、そうは言っても走る姿勢やスピードにも左右されることなので、そこに髪形がマッチするかも非常に重要です。確実に速くなると断言するのは難しいですね。流体工学的に言うのであれば、スピードスケートの選手のように、頭がすっぽり隠れる体に密着したピチピチの服を着用するのが一番良いかと思います」

　ここ数日、「厚底シューズ」が世間を騒がせている。記録が大幅に伸びるという理由で、世界のマラソン界だけでなく、国内では駅伝や市民ランナーの間でも急速に普及。シューズの構造を問題視した世界陸連は調査を開始、今月中にも禁止になるとの臆測が飛び交っている。だが、使用禁止になっても、ならなくても、日本の五輪代表には何ら影響することはない。例えば男子マラソンの日本記録は大迫傑の２時間５分５０秒（１８年シカゴ）。ケニア、エチオピアには、２時間５分を切る選手はゴロゴロいる。条件が同じならかなう相手ではない。

　ちなみに日本陸上競技連盟の服装規定の項目に「かぶり物」の規定はない。厚底シューズがダメなら、それこそスピードスケートのようなウエアを着用したり、体毛や頭髪を剃ってみてはどうか。

2020年1月19日 9時26分
日刊ゲンダイDIGITAL
https://news.livedoor.com/article/detail/17685313/

走り幅跳びは全身タイツタイプの方が飛べそうなイメージ

ハゲは流体力学的進化

要するにハゲは最強って事だな