水泳(4ページ目) | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    水泳

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    8901C4C2-D031-4DE9-8BD1-9DA44326EC76

    1: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:23.93 ID:lZXj6M8A0
    なぜなのか??

    2: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:32.53 ID:lZXj6M8A0
    なぜだ

    3: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:42.42 ID:Qb7j3Yur0
    ランナーズ・ハイ提起

    5: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:49.48 ID:lZXj6M8A0
    筋トレはやりたくないけどランニングはやりたい

    “筋トレ→つまらない苦しい ランニング→楽しい気持ちいい”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    DD623C20-B5C9-4290-B772-78780FC7AC93

    1: 名無しさん 2021/12/28(火) 12:23:29.08 ID:wLWkRZ3fM
    筋肉1kgが1日に消費するエネルギー量は13kcal
    それに対してクロールが1時間で消費するカロリーは1337kcal
    つまり1時間のクロール=103kg分の筋肉ということになる






    どう考えても非効率的すぎる。太りたくないなら筋トレするんじゃなくてとにかく泳ぎまくるのが一番効率的

    5: 名無しさん 2021/12/28(火) 12:24:50.14 ID:JOCaJUDSM
    クロール1時間もできんだろ

    8: 名無しさん 2021/12/28(火) 12:25:09.31 ID:wLWkRZ3fM
    >>5
    ある程度訓練積めば行けるやろ

    10: 名無しさん 2021/12/28(火) 12:26:33.04 ID:wLWkRZ3fM
    うーん

    “バカ「筋トレで基礎代謝を上げれば太りにくい体質になるぞ!」ぼく「ならないぞ」バカ「…………へ?」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    E5BC31CD-C7C4-4756-A1AE-96A72C68D94F
    1: 名無しさん 2021/12/06(月) 06:05:54.100 ID:5Hfvy152p
    人には向き不向きがあるんですね

    2: 名無しさん 2021/12/06(月) 06:06:37.178 ID:EI6Gw7Z6a
    俺泳げって言ったよね😡

    4: 名無しさん 2021/12/06(月) 06:11:17.456 ID:5Hfvy152p
    筋肉痛はまだ耐えられるし乗り切れば筋肉に変わる経験があるからいいんだけど膝はってか骨はダメだ危ない

    5: 名無しさん 2021/12/06(月) 06:12:17.912 ID:Frcs4Ftk0
    踏み台昇降からだな

    “健康とダイエットの為にランニング…の前にウォーキングから始めたのに早速膝がやられた40歳です”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 12:15:07.887 ID:evoOOAdi0NIKU
    これめっちゃ安いよな
    building_sports_gym

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 12:15:27.076 ID:tFePaUZs0NIKU
    安い

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 12:16:33.163 ID:DejiE+badNIKU
    うちのとこは6000円

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 12:16:44.326 ID:evoOOAdi0NIKU
    >>3
    田舎は安いよな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 12:16:37.135 ID:7EnFPaiUrNIKU
    市営ジム「24hじゃないけど1回100円です。11回の回数券は1000円です」

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/29(日) 12:16:44.748 ID:2C8fIgP00NIKU
    近所のとこは激混みで、時間帯によっては子ども老人が溢れてるからいくきになれん

    “24hジム「月8000円です」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:57:35.69 ID:/2avpLHn0
    no title



    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:57:49.14 ID:/2avpLHn0
    すごい😲

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:58:37.32 ID:as1RrK2pd
    4000って育ち盛りの高校生かよ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:59:45.74 ID:iBZsj+Po0
    喧嘩したら負けそう

    “まんさん「一日4000kcal摂らないと痩せてく…まぢしんどい…」パシャリ”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:10:49.22 ID:mq0YddIb0
    足上がらんくなってしもうた😭

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:10.80 ID:thc4lur7r
    ゆっくりお風呂に入りなさい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:27.96 ID:JFH6cIh60
    歩けデブ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:12:08.76 ID:mq0YddIb0
    >>3
    ウォーキングはしとるで そろそろ行けるかと思って走ったらこのザマや😭足の負荷が段違い😭

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:33.40 ID:mq0YddIb0
    マジで悲しいよ😭

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:37.90 ID:ODz1oqWf0
    それを続けてると走れるようになるから不思議

    “ワイデブ、久しぶりに走るも1kmで撃沈”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/20(金) 10:04:56.67 ID:RlemIF9A0
    すまん、何が正しいんや?
    question_head_gakuzen_boy

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/20(金) 10:05:25.98 ID:+AgNgm020
    1日一食がガチや

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/20(金) 10:06:06.09 ID:RlemIF9A0
    >>2
    最低でも二食ないとお腹空くやろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/20(金) 10:05:34.76 ID:UWG/J7W1d
    有酸素運動

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/20(金) 10:05:58.44 ID:44+fd5+Aa
    体重落とすことばっかりにこだわらないで筋トレして体型を改善しろ

    “ぼく「ダイエットに向いてる運動教えて」 なんJ民「走れ」「水泳はガチ」「運動なんていらん」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/08/02(月)00:43:07 ID:q1oQ
    有識者「たったの10分でも走らないよりマシだよ!気楽に運動するには丁度いいよね!」

    ワイ「…?」
    diet_running_man

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/08/02(月)00:44:04 ID:q1oQ
    有識者こわい
    あいつらの心肺機能どうなってんの?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/08/02(月)00:44:16 ID:gG8k
    喫煙者か何か?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/08/02(月)00:44:36 ID:q1oQ
    >>4
    身長159cmの体重80きゃ

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/08/02(月)00:47:00 ID:q1oQ
    心折れそう
    ワイが命を削って走ってるのに、あいつらはちょっとした準備運動の感覚で10分も走るのやろ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/08/02(月)00:47:32 ID:qLhX
    やってたら段々慣れる

    “ワイ「ゼェハァ…毎日10分も走ってるで」 有識者「おっ!」”の続きを読む

    このページのトップヘ