マラソン速報

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    炭水化物

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:39:29.32 ID:eBT2fj15
    秀才　「体脂肪落とすには、筋トレして、食べる量を減らせば体脂肪は落ちる　要するにデブになるのは食べ過ぎ」

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:46:07.06 ID:O51X4LXj
    体脂肪減らすことのみに着目するなら食事制限のみで良くて、別に筋トレ必要ないぜ
    筋トレによる基礎代謝の上昇なんてゴミ並だし。

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:55:05.83 ID:9qQk1fzv
    >>3
    食事制限だけってバカのやるダイエットだろ
    すぐにリバウンドするのが目に見えてる

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:59:00.57 ID:O51X4LXj
    >>5
    先の事なんて条件に書いてないだろ
    体脂肪落とすということしか
    ずっと食事制限続けるかもしれないんだし

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 18:21:39.17 ID:lkNyAFYz
    >>7
    そうだな。矢部太郎とかいう芸人がテレビ番組で体脂肪率を測ったら4．8％
    奴の場合は食事を取るのが面倒だと言ってた。医師が運動不足で栄養失調だと言っていた。
    食事とるのが面倒な奴なので今後も食事を取るのは少なく結果的に食事制限と同じことを死ぬまでやってるかも。

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/12(火) 00:51:38.754 ID:v4/B4HSH0
    これじゃ一生デブ
    なんかもうどうすればいいの

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/12(火) 00:52:35.141 ID:Ht2FiwIi0
    筋トレしよう

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/12(火) 00:53:24.128 ID:v4/B4HSH0
    >>2
    スクワットだけはやった

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/12(火) 00:54:29.047 ID:1zjJ5dvO0
    行けなかったんじゃなくて行かなかったんだろ？
    それを認めるところから始めよう

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/12(火) 00:57:20.458 ID:v4/B4HSH0
    >>7
    そうですね......認めたくねええ

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    syokuji_mochi_man
    827: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/18(月) 23:42:35.20 ID:esvSfL/j
    「当日の朝は、餅を食え！」って言われるけれど、遠征の場合、どうやって焼くんだ？
    ホットプレート持参するのかな？

    828: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/18(月) 23:48:52.93 ID:CMpqPPBr
    湯煎かレンチン

    829: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/18(月) 23:50:51.11 ID:cl1E2HTt
    餅の代わりに大福とか団子食ったりしてる

    830: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/19(火) 05:00:44.76 ID:u/ZRsECB
    個別包装の餅をそのままホテルのポットに入れる
    と聞いたことがある。
    やったことはない。

    “「当日の朝は餅を食え」←遠征の場合どうやって焼くんだ？【カーボローディング】”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:02:52.463 ID:UpPZc4Qe0
    ジョギング2週間目ぼく「なんか太ったな」

    なんでなん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:03:25.703 ID:Pxudwwu60
    お前だってたくさん食ったら太るだろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:03:30.092 ID:oPIZQlMUp
    筋肉

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:03:36.859 ID:nyUpdbeXp
    なんでだと思う？

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:04:10.314 ID:jFeyyMtTa
    ジョギングで顔痩せる？

    “ジョギング1週間目ぼく「お、顔スッキリしてきたかも」”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/02(土) 21:07:38.53 ID:HN8DOjdI9
    毎日新聞 2019年3月2日 17時41分(最終更新 3月2日 17時56分)
    https://mainichi.jp/articles/20190302/k00/00m/040/196000c

    讃岐うどんを食べながらピクニック気分でマラソンする「ウルトラうどんマラニック」が2日、高松市で開催された。国内外から参加した約120人はうどん店を巡りながら、63.7キロをゆっくりと走った。

    　香川県内のマラソン好きの有志でつくる実行委員会が主催。市街地を出発し、瀬戸内海や山、田園を眺めながら走るコースで、ランナーは地元で評判の六つの店舗でさまざまなうどんを堪能した。

    　18.3キロ地点にある高松市円座町のうどん店「上野製麺所」はカレーうどんを提供。店は談笑しながら食べるランナーや、大急ぎで食べて店を後にする人でにぎわった。（共同）

    ◇ 第1回「ウルトラうどんマラニック」に参加し「上野製麺所」でうどんを受け取る人たち＝高松市で2日、共同
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/02(土) 21:08:43.93 ID:6Rp/+dKZ0
    やめろ、吐く。

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/02(土) 21:10:31.41 ID:mL+EAlxw0
    脇腹が痛くなりそうな話だな。

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/02(土) 21:10:52.95 ID:I81mCQSJ0
    なんの苦行だよ

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    984: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 20:57:43.46 ID:i6DV4yfN
    大迫呟いてるなー

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2019/02/24(日) 00:21:09.75 ID:marasoku
    suguru osako ‏認証済みアカウント @sugurusako

    密着系の取材は本当に信用出来るメディアを選ばないと危険だということですね。
    今後気を付けていきたいと思います。。。。

    suguruoosakomedarubanasi
    https://twitter.com/sugurusako/status/1099637531426021376

    989: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:13:32.68 ID:0rc2C9OC
    マスゴミが変な編集するから
    放送する前に内容確認する約束すべきだな

    990: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:21:50.36 ID:7oMV+AcD
    大迫日本メダル話見てたのかw

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    zenshin_kinnikutsuu
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:29:14.74 ID:A0Slkbkha
    ワイが間違ってた
    ごめん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:29:35.18 ID:ibQDXVhq0
    10kg痩せたか？

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:30:10.45 ID:A0Slkbkha
    >>2
    いやそれはまだや
    半年くらいのスパンでいくわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:30:44.58 ID:kbPq9ELxp
    >>3
    パンパンスパン！パンスパーン！？

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:31:07.96 ID:00Mhb2+da
    そのスレ見てなかったんやが何でや？

    【悲報】1日1000kcal摂取で毎日5kmランニングしてたら身体がおかしくなった


    “昨日「食事制限しながらランニングで減量するのはやめとけ」言ってたなんJ民へ ”の続きを読む
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    sick_syokei_keiren
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:51:35.08 ID:rQys29Gqa
    手に力が入らなくなった
    これヤバイ？

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:52:12.98 ID:2lwd76qwd
    筋肉が死んで生まれ変わってる段階や
    安心せい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:52:14.30 ID:bZ3IY12v0
    栄養失調やな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:53:48.57 ID:rQys29Gqa
    >>3
    やっぱガス欠状態なんかな？
    ヤバイと思って昨日は1500kcalほどの食事をしたんやけど回復せえへん
    炭水化物とたんぱく質を意識しておにぎりと肉とうどん食うたんやが

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:56:29.28 ID:LXlr49umd
    1000カロリーとか入院してるおじいちゃん以下やん

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