マラソン速報

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    炭水化物

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 00:03:28.93 ID:7KeJ7eFX0
    no title

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    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 00:03:44.24 ID:ry8zUq1QM
    脂質なんか？

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 00:03:53.51 ID:ry8zUq1QM
    脂質もねえじゃねえか

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 00:04:09.61 ID:jY6jLYGXM
    どっからカロリー湧いてんねん

    “【朗報】ようかん、1060kcalでも炭水化物2.45gの超低糖質ダイエット食品だった ※画像”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 22:43:16.828 ID:Kl4qb/aP0
    どうやって痩せたの

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 22:44:18.007 ID:bXEaw/cC0
    摂取カロリーよりも消費カロリーを多くする。突き詰めればこれだけの話

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 22:44:19.304 ID:Kk68FrtW0
    食わなきゃいいだけなんだよぅ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 22:46:57.620 ID:Kl4qb/aP0
    >>3
    たべたいんですよぅ…

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 22:44:41.544 ID:3YJht95X0
    温かい砂糖水飲むとだいぶ空腹和らぐよ

    “ダイエットつらすぎるから痩せたやつきて😭”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 21:01:08.06 ID:0PDWOnCEM
    ダイエットとか絶対無理やろこれ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 21:01:40.79 ID:0PDWOnCEM
    つかコーラのカロリー高すぎやろ
    これ1本で250kcalとかどういうことやねん
    no title

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 21:01:44.01 ID:sWUBvnvm0
    むりむりやめとけ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 21:02:02.66 ID:4c+bUuGb0
    お昼は抜くけどおやつは食べるっていう女がおるから笑えん

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 21:03:22.57 ID:+rYRfZfk0
    摂った分だけ動けばOKやろ多分

    “ダイエット中ワイ「昼飯はカロリーメイト1箱とコーラ1本だけか…(合計650kcal)」ｹﾞｯｿﾘ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/12(火) 21:31:40.72 ID:ZyQwoPNAd
    体重66.8キロ、体脂肪率18.7％、つまり体重はマイナス0.9キロ、体脂肪率はマイナス2.2％ということになる……。全ッ然減ってNEEEEEEEEEEEEE!!!!!!　

    ……とはいうものの、見た目はかなり変わった。ダルダルだった脂肪は姿を消し、全体的にかなり体は引き締まったように見える。
    no title

    https://rocketnews24.com/2016/06/16/761393/2/

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/12(火) 21:32:06.67 ID:2VRUGD+fp
    いやめっちゃ減ってるだろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/12(火) 21:33:15.62 ID:ZyQwoPNAd
    >>2
    体つき変わってて草

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/12(火) 21:32:33.95 ID:ZyQwoPNAd
    なお毎日バカ食いしてた模様

    食事も一切制限していない。何なら大食いもしているし、毎日大好きなアイスクリームも食べていた。

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/12(火) 21:33:24.10 ID:zWv586pd0
    すごヨ

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/28(月) 10:40:15.38 ID:O+ayDLEj0
    プロテイン一日3回飲むやん？
    もうそれで腹一杯なんだよ

    そこからサラダチキンとか茹で卵なんて食えないんだが
    manpuku_kurushii

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/28(月) 10:40:42.74 ID:Cs1CJrf00
    どんだけガリなんだよ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/28(月) 10:42:12.56 ID:O+ayDLEj0
    >>2
    170cm75kgの一番気持ち悪いミニデブなんだが…

    38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/28(月) 10:52:58.42 ID:mqBUC9v80
    >>9
    そんな少食でどうやって太ったんや

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/28(月) 10:44:45.02 ID:qbZERVvWp
    筋肉でかくしたいなら食う以外の選択肢ないんやから頑張って食うか諦めるかしかないんよ

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/19(土) 14:01:11.69 ID:Fmgro3YXM
    12キロ落ちたで😀
    diet_after_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/19(土) 14:01:45.75 ID:Wkg6OtsL0
    リバウンドしそう

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/19(土) 14:02:09.67 ID:Fmgro3YXM
    一日プロテインパウダーを400グラム飲むだけや
    意外とお腹いっぱいなる😆

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/19(土) 14:03:31.13 ID:3e4jAFCD0
    >>3
    飲み過ぎやろ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/19(土) 14:04:02.30 ID:Fmgro3YXM
    >>6
    これでもカロリー1500くらいや☺

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    221: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 15:13:02.40 ID:b/qaPxvz0
    さとうのごはんは笑った
    なんか関係あるんだっけか？

    222: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 15:13:13.45 ID:ah9X4rAL0
    胸ユニはまさかのサトウ食品

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    223: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 15:16:22.49 ID:SpLwUd1Gd
    サトウのごはんは草

    224: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 15:18:14.45 ID:eSnNdt1K0
    カニカマと思ったのにサトウのごはん
    これからはパックごはんは買うときはサトウのごはんだけにしよう

    225: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 15:30:49.75 ID:wfDDSa37a
    サトウのごはんとは創造の斜め上のスポンサーだな
    大変にありがたいことではあるけど

    “明大、胸に「サトウのごはん」ロゴ決定！72年ぶり箱根制覇へ【駅伝明治ｽﾚ】”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 17:15:24.12 ID:ULe2AVMia
    1.シンプルにめちゃくちゃ安い

    2.カップ麺よりも調理が楽

    3.不味い不味い言われてるけどお茶漬けなどの塩辛い系の味付けにすればそこそこ美味しい

    4.カロリーに対しての満腹感、満足感が異常すぎる

    5.同量の白米と比較して2.2倍のタンパク質、11倍の食物繊維を含有

    6.超快便になる

    7.低GI食品なので食後の眠気やだるけがあまりなく健康にも良い

    シンプルにチートすぎるだろこいつ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 17:16:58.67 ID:ULe2AVMia
    強すぎる

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 17:17:37.39 ID:N7l8Q8vNM
    いうほど安くはないやろ　
    国内なら米と同じくらいの値段や

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 17:18:19.52 ID:ULe2AVMia
    >>6
    でもオートミールの方がはるか少量で満足出来るぞ

    44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 17:24:52.66 ID:rpJAELJ9d
    でもクソまずいよね？

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