マラソン速報

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    炭水化物

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 23:33:39.557 ID:1Ia5A8lOa
    前より脂肪付きやすくなった気がする
    waist_man_fat

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 23:33:57.400 ID:3vOnwEb7M
    俺も

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 23:34:39.909 ID:LkQ4LBG70
    俺もだ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 23:33:58.905 ID:bFtYqSij0
    見せろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 23:40:53.063 ID:H2XT9n1Y0
    わかる
    筋トレしてなかった時のほうが痩せてた

    “筋トレ始めて益々太るやつｗｗｗｗｗ”の続きを読む
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    短スレ

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:25:49.30 ID:r7mpY/wE0
    ワイは諦めた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:25:55.52 ID:r7mpY/wE0
    体引き締まってる人ほんま尊敬するわ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:26:30.73 ID:q8sXSRpM0
    米が一番美味いのに食えないのほんま腹立つ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:26:17.41 ID:vJkznVip0
    炭水化物とかいう敵

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:26:59.67 ID:Nsmx/xWS0
    美味いもの＝太るものやからな

    “ダイエット「米パン麺は食ったらあかんで～」←これ”の続きを読む
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    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:02:29.41 ID:wlX4362ba
    ワイ「30分ランニングハァハァ…」-500kcal
    ワイ「運動したら腹減ったな…せや！3種のチーズ牛丼特盛に温玉付きをお願いします。」+1500kcal
    food_gyudon

    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:03:56.46 ID:pjjHNReQ0
    >>17
    これ
    有酸素運動だけでダイエットとかほぼ無理やろ

    785: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:44:10.89 ID:5i/Opjts0
    >>17
    ほんこれ

    25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:04:27.06 ID:qR8NzXR80
    >>17
    論外だろこれ

    50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:07:47.63 ID:zE7RmlSd0
    >>17
    チー牛並盛で900kcalもあって草

    “ランニング「30分で500kcal消費するぞ」 3種のチーズ牛丼特盛温玉付き「1500kcalだぞ」”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:16.61 ID:xRHwV4Fd0
    朝食べるようにして毎日1時間歩くようにしたのになんでやねん
    taijukei3_himan_man

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:30.49 ID:tsltAqE/0
    カロリー減らせや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:44.91 ID:xRHwV4Fd0
    別に昼と夜は食べる量変えてないのになんでや…

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:57.40 ID:PjWv73Pmp
    脂肪の最後の抵抗やで
    蓄積に傾く時期こえたら一気に痩せる

    50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 18:07:46.56 ID:zEt3WEwmM
    >>5
    その時期っていつ超えるの？

    59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 18:09:35.25 ID:BWywURiSr
    >>50
    人によるけど、ワイは20kg一気に落ちてからまた落ち始めるまで2,3週間くらいかかったわ
    一番辛かった

    “【悲報】ダイエット初めて2週間ワイ、何故か3kg太る”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 16:09:25.08 ID:DrfH51Ifp
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 16:09:42.25 ID:tIG17EpQ0
    犬の餌やん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 16:10:31.10 ID:O1vSwcIq0
    オクラってええんか？

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 16:14:23.65 ID:DE1P+p0Wa
    >>4
    オクラのヌメリでむね肉を流し込むんや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/05(水) 16:11:11.51 ID:o2aHSO2xa
    人生つまらなさそう

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    383: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:53:31.36 ID:+gJkUWZ60
    「ランニングしたら腹減って飯食うから逆効果」
    だいたいこういうこと言うやつはそもそも運動しないで飯食いまくってるからブクブクなるんやん
    syokuji_tabesugi_man

    461: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:58:30.89 ID:dQZiMtm+0
    ダイエットってダイエットを「習慣」にするだけだよね
    人は習慣の奴隷だからダイエットを習慣にすればダイエットは成功する

    478: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:59:39.64 ID:+TPnEonha
    飯食わないって言ったって
    デブはそもそも3000とか頭おかしいカロリー取ってるから
    それを1800とか精々1500くらいに抑えろって話だろ
    デブはいきなり600以下とか意味分からん制限しだすし
    そのくせすぐやめるから

    502: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 23:01:02.12 ID:lyC8tPCh0
    >>478
    飯食ってないのにとか言う奴は自分の水準で語ってるだけで普通に食ってるからなあ

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:22:04.37 ID:pD+8zTAD0
    3ヶ月後ワイ
    120kg


    ��
    fashion_button_tobu_himan

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:22:56.16 ID:pD+8zTAD0
    足の日
    胸の日
    背中の日
    肩と腹の日
    をローテションしてたんやぞ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:22:58.27 ID:2xFG7+A1M
    運動したあと疲れたからってめっちゃ食ってそう

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:23:48.86 ID:pD+8zTAD0
    >>7
    タンパク質とらなとおもって
    からあげとハンバーグ食べまくったわ

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:24:34.24 ID:rmBZtdvSd
    >>13
    ガ●ジやんけ
    そらデブのままやわ

    82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 22:31:24.80 ID:KOS8vXAaa
    >>13
    普通に太っただけで草

    “なんJ「筋トレすれば痩せる！！」 ワイ100kg「おかのした……」”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/25(土) 14:03:40.12 ID:Iu+WhCklp
    うまあああい😁
    ofuro_cola

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/25(土) 14:03:55.41 ID:S4py43cd0
    舐め続けるってめんどくさそう

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/25(土) 14:04:05.16 ID:Iu+WhCklp
    ちな炭酸は抜けてないでw

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/25(土) 14:04:17.82 ID:+oaIyI1h0
    美味そう

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/25(土) 14:05:07.28 ID:Iu+WhCklp
    >>5
    めちゃくちゃ甘く感じるわ😭

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