マラソン速報

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    炭水化物

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/25(月) 13:06:35.45 ID:umr79MunM
    毎日30分も走ればまず糖尿病なんてならんやろ
    medical_setsumei_doctor

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/25(月) 13:06:49.11 ID:rFVWgqALa
    家から出ないからでしょ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/25(月) 13:07:49.24 ID:umr79MunM
    あんなのちゃんと運動してればまずならないんやで

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/25(月) 13:07:56.70 ID:FNqcyuVQM
    30分走ってもおにぎり2個分相殺できる程度やし

    30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/25(月) 13:12:58.24 ID:9NJmJ6xJ0
    >>8
    十分すぎるやろ

    “お前らめっちゃ糖尿病にビビってるけどなんでジョギングしないの?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:47:04.47 ID:0NuzLLFi0
    身長172で体重は45前後や
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:47:21.84 ID:16CaLxAn0
    ありのままが1番や

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:47:22.99 ID:nZ5YefQn0
    ガリガリ君やん

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:48:47.92 ID:y3UK91Or0
    筋トレしてもモテへんで ソースはこじるり

    “筋トレしてモテボディになりたいんやがどうしたらええ?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:12:07.81 ID:o/UGJFCn9
    30代女性の8割が外出自粛で体重が増えた!?「コロナ太り」「コロナ痩せ」の実態

    新型コロナウイルス感染拡大防止のために、リモートワークになったり外出自粛になったりして、体重が増えることを「コロナ太り」という。企業向け健康支援アプリ『カラダかわるNavi』が4月9日に発表した調査分析結果によると、外出自粛やテレワークの導入で運動量が全体的に減っていることからもわかるように、「コロナ太り」の原因は運動不足だ。

    ではその実態はどうなのか。Suits WOMANでは自粛にまつわる体型変化について、首都圏在住の30代の女性30人にリサーチ。8割の人がコロナ禍以前よりも体重が増えていると答えた。

    そのうち、この1か月で体重が5キロ以上増えた人2名と、その一方で3キロ以上痩せた人2名にインタビューした。まずは「コロナ太り」した女性たちのケースをご紹介しよう。

    「通勤」がなくなり、家から出ず10キロ太った

    「コロナ太り」は、通勤がなくなったことが原因だと考えている人は多い。

    埼玉県浦和市の実家に住み、コロナ以前は丸の内のオフィスまで60分以上かけて通勤していた持田真美子さん(仮名・38歳・身長160cm)の体重は、3月末は55キロだったが、5月1日に65キロを超えた。

    「通勤と外回りで一日1万5000歩は歩いていたのに、今は家から出ないから40歩程度かもしれません。思えば通勤はハードなエクササイズだった。ノートパソコンを入れた7キロはあるトートバッグと3キロはあるサンプルが入ったビニール袋を持って、駅の階段を毎日のように登っていたんですから。今は明らかに筋力も落ちています」

    真美子さんの仕事は、商品のプロモーションだ。

    「一応、リモート会議はしているのですが、『どうせがんばっても自粛でしょ?』『イベントはしばらくできないでしょ』という停滞した空気になっている。コロナは天災だから抗えない。天災が相手だから、いくらでも言い訳を重ねられる。それに今、仕事を頑張っても、緊急事態宣言が延長になると全部中止になる。そう思うと、何をする気にもならないです」

    会社は事実上開店休業状態だが、大手に類するので給料は全額支払われており、会社からは「状況を見て、各々が判断するように」というメッセージが来ている。

    「それって、意味ないメッセージ。会社の看板背負っているのに、個々で判断できるわけがない。それに、動くと叩かれる。家でゴロゴロしているしかないです」

    10キロ太った原因は、母親の作る1日3回の食事をきっちり食べて、不安になったり寂しくなったりすると間食しているからだという。日々の買い物や食材の買い出しも、両親頼み。ほとんどの家事を両親が行なっている。

    「父が商社勤務で、専業主婦にならざるを得なかった母は、私がキャリアアップするのが生きがいで、一切の家事をさせなかった。だから私は家事ができないし、する気もありません」

    トドのような体型になった娘を、60代後半の両親が何も言わず世話をしているという。
    全文https://news.yahoo.co.jp/articles/5f5394909af7da24b1501f29e604bb76544b70e7

    【新型コロナ】30代女性の8割が外出自粛で体重が増えトドのような体型に [かわる★]
    https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1589957405/

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:13:05.80 ID:puarRovm0
    トドにあやまれ!

    892: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/21(木) 02:38:14.62 ID:1znf3mrJ0
    >>2
    だよな

    コロナ関係なく、トドなんて足元に及ばない体型の女ばっかじゃないの
    なんでもコロナのせいにできると思うなよ!

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:13:17.55 ID:qJbwHdYn0
    自粛期間中は、なんか普段より食べてしまった。

    “【肥報】30代女性の8割が外出自粛で体重が増えトドのような体型★2”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:41:26.56 ID:i4R65NOa0
    ワイ「走ったら腹減ったからいっぱい食うぞ!」ガツガツむしゃむしゃ

    3キロ太る

    バクだろこれ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:41:47.45 ID:pMMKvi390
    わかる

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:42:09.98 ID:i4R65NOa0
    >>2
    な!

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:41:53.82 ID:fD2Kz9ai0
    夢でも食ってんのか

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:42:21.29 ID:i4R65NOa0
    >>3
    白米とラーメンを食べてる

    85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:52:14.24 ID:XMqNDYgC0
    >>7
    太るに決まってんだろ

    107: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:55:23.52 ID:i4R65NOa0
    >>85
    うまいじゃんだって

    “【実話】ワイ「よし!ちょっと太ってきたからランニングでもするか!」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:11:11.13 ID:4WGQ7LT+0
    毎日3度プロテイン飲んでるだけあるわ
    no title

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:12:32.63 ID:JcssVOKP0
    ジャイアント馬場感

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:14:09.72 ID:E9pAumpT0
    ただ太っただけでは

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:16:16.77 ID:AvyJtwby0
    見てて辛い

    22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:16:45.37 ID:CMZvqa1Ta
    太っただけたいしたもんやろ

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:03:09.813 ID:J4mAXDBB0
    減量したいんだけど、週3筋トレ週3ランニングってメニューはどうなん?
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:03:35.446 ID:ZBqosI5d0
    減量なら筋肉付けんなや

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:06:27.274 ID:J4mAXDBB0
    >>2
    なるべく筋肉落としたくない

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:05:11.257 ID:9jnbdZnF0
    体への負担考えると水泳がいいんだけどねぇカロリー消費もデカイし
    今プールはやってるとこないか

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:07:37.704 ID:J4mAXDBB0
    >>5
    田舎だからプール自体ねえ
    ジムはある

    “筋トレ詳しい人、減量に「週3筋トレ週3ランニング」ってアリ?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:45:33.57 ID:H4Zr0Sz00
    おかしいやろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:45:49.10 ID:H4Zr0Sz00
    筋トレ→ランニングって感じや

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:46:12.77 ID:H4Zr0Sz00
    5kmをランニングや

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:46:35.25 ID:wefWU/OU0
    ランニングの消費カロリーなんてたかが知れとるぞ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:47:05.20 ID:H4Zr0Sz00
    うそや

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:47:10.25 ID:hUhNYD6g0
    いいから1日の摂取カロリー言えや

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:47:22.87 ID:H4Zr0Sz00
    >>7
    4000

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:48:41.35 ID:hUhNYD6g0
    >>10
    痩せるわけないやろ…

    28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:49:22.31 ID:UD4TK5GhM
    >>10

    32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/07(木) 15:49:53.29 ID:av68iqwwp
    >>10

    “【残当】100kgワイ、半年間ランニングしてるのに痩せず”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/05(火) 16:57:59.09 ID:rbC1OxF2a0505
    走れよ
    diet_running_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/05(火) 16:58:11.18 ID:Vh70u4X300505
    エアプ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/05(火) 16:58:49.25 ID:71co75ve00505
    ガチデブなら歩くのもやめとけチャリか水泳や

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/05(火) 16:58:50.20 ID:q5vGV2oY00505
    膝壊す定期

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/05(火) 17:00:11.34 ID:rbC1OxF2a0505
    >>4
    それ言ってる奴の9割は言い訳だろな
    本当は辛い思いをしたくないだけだろ
    人間の膝なんてそうそう壊れねえんだよ

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/05(火) 17:01:58.46 ID:bd/NVKlW00505
    膝がね…

    “デブ「痩せたいからウォーキングしよ!」←これwww”の続きを読む

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